Psoriasis, wëssenschaftlech bekannt als Psoriasis, ass eng Autoimmun Krankheet déi séier Akkumulation vun Hautzellen verursaacht. D'Akkumulation vun Zellen verursaacht Wounds a Form vu Cluster op der Hautoberfläch. Et gëtt verbreet Entzündung a Roudechkeet ronderëm d'Wounds. Déi typesch Pärelmamm Erscheinung ass wäiss-Sëlwer mat décke roude Flecken déi sech entwéckelen. Heiansdo knacken dës Wounds a bléien.
Wat ass psoriasis?
Psoriasis ass eng Autoimmun Hautkrankheet déi d'Hautzellen e puer Mol méi séier multiplizéieren wéi normal. Bei Autoimmunerkrankungen ass den Immunsystem ganz aktiv. De Kierper attackéiert a beschiedegt seng eege Stoffer.
Psoriasis ass d'Resultat vun engem beschleunegten Hautproduktiounsprozess. Am normale Produktiounsprozess ginn d'Hautzellen an der Haut déif a lues erop op d'Uewerfläch. Si falen schlussendlech. Den typesche Liewenszyklus vun enger Hautzell ass 1 Mount. Bei Leit mat Psoriasis fënnt dëse Produktiounsprozess an nëmmen e puer Deeg statt. Dofir hunn d'Hautzellen keng Zäit fir ze falen. Dës séier Iwwerproduktioun féiert zu der Akkumulation vun Hautzellen.
Läsionen entwéckelen typesch op Gelenker wéi den Ellbogen a Knéien. Et kann och iwwerall um Kierper entwéckelen, wéi Hänn, Féiss, Hals, Kopfhaut, Gesiicht. An der manner heefeg Aart vu Psoriasis, Symptomer vun der Krankheet sinn och ronderëm d'Nägel, Mond an Genitalie gesinn.
Wat verursaacht Psoriasis?
Bei Psoriasis gi verschidde Antigene vun Zellen an der Haut erstallt. Dës Antigene spillen eng Roll beim Aktivéieren vum Immunsystem. Aktivéiert Immunzellen ginn zréck an d'Haut a verursaache Zellproliferatioun an d'Bildung vu Krankheetspezifesche Plaques an der Haut.
Iwwert d'Jore gouf festgestallt datt d'Krankheet op zwou Ursaachen baséiert, nämlech dem Immunsystem an der Genetik.
Immunsystem
Psoriasiseng autoimmun KrankheetCamion. Dës Krankheet geschitt wann wäiss Bluttzellen bekannt als T Zellen falsch Hautzellen attackéieren.
Normalerweis si wäiss Bluttzellen Aufgab fir Bakterienattack an Infektioun ze bekämpfen. Den versehentlechen Attack verursaacht den Hautzellproduktiounsprozess iwwerbeschleunegt. Déi beschleunegt Hautzellproduktioun erméiglecht d'séier Entwécklung vun Hautzellen a si ginn op d'Hautoberfläche gedréckt an op d'Haut gestapelt.
Dëst verursaacht Flecken, dat ass dat heefegst Symptom vu Psoriasis. Attacken op Hautzellen verursaachen rout, erhéicht Gebidder op der Hautoberfläche.
genetesch
E puer Leit droen Genen déi se a Gefor stellen fir Psoriasis z'entwéckelen. Wann e Familljemember Psoriasis oder en aneren Hautzoustand huet, si si e méi héicht Risiko fir d'Krankheet z'entwéckelen. Den Taux fir d'Krankheet duerch genetesch Mëttelen ze kontraktéieren ass sou niddereg wéi 2% oder 3%.
Psoriasis Symptomer
Pärelmamm flakéiert a Krust, besonnesch an de Knéien an Ellbogen. Dës Hautläsiounen kënnen och an der Genitalberäich, Neel a Kopfhaut observéiert ginn. Et ginn och gro-wäiss Hautausschlag a Krust op den Äerm, Been, Handflächen a Féisssohlen mat roude Flecken.
Lächer an den Nägel, Verdickung, giel Faarfbildung, Schwellung a Roudechkeet ronderëm den Nägel
Dréchen Haut, Brennen Sensatioun, Jucken a Blutungen
Péng, Schwellung a Rötung an de Gelenker
Péng ronderëm de Flecken
Psoriasis Symptomer variéieren dacks vu Persoun zu Persoun an hänkt vun der Aart vun der Psoriasis of.
E puer Leit mat Psoriasis kënnen Symptomer erliewen. Schwéier Symptomer erschéngen fir e puer Deeg oder Wochen. Et verschwënnt dann bal komplett oder ass guer net opfälleg. D'Krankheet blénkt op wann eng Ausléiser Situatioun geschitt. Heiansdo verschwënnt se komplett. Dat ass, d'Krankheet bleift an der Remission. Säi Verschwannen heescht net datt d'Krankheet net opbléien.
Aarte vu Psoriasis
Psoriasis geschitt a fënnef verschiddene Formen: Plaque Psoriasis, Guttate Psoriasis, pustulär Psoriasis, invers Psoriasis, an erythrodermesch Psoriasis.
Plaque psoriasis (Plaque psoriasis)
Dës Zort ass déi heefegst Aart vu Psoriasis. Plaque-Typ Psoriasis stellt 80% vun de Psoriasispatienten aus. Et verursaacht roude, entzündte Läsionen, déi d'Haut ofdecken. Dës Läsionen si meeschtens mat wäiss-Sëlwer Skalen a Plaque bedeckt. Dës Plaques bilden op den Ellbogen, Knéien a Kopfhaut.
Gutt Psoriasis
Guttate Psoriasis ass heefeg an der Kandheet. Dës Aart vu Psoriasis verursaacht kleng rosa Flecken an ass ongeféier d'Gréisst vun enger Mënz. Allgemeng Siten vu guttate Psoriasis sinn den Stamm, d'Äerm an d'Been.
Pustulär Psoriasis
Pustulär Psoriasis ass méi heefeg bei Erwuessener. Et verursacht wäiss, mat Pus gefüllte Bléiser a rout, entzündegt Wounds iwwer grouss Hautberäicher. Pustulär Psoriasis erschéngt normalerweis op méi kleng Gebidder vum Kierper wéi Hänn oder Féiss.
Inverse Psoriasis
Dës Spezies huet e roude, glänzend, entzündegt Erscheinungsbild. Läsionen entwéckelen an den Achseln oder Broscht, an der Leescht oder am Genitalberäich, wou d'Haut klappt.
erythrodermic psoriasis
Dës Aart vu Psoriasis deckt normalerweis grouss Deeler vum Kierper op eemol an ass ganz rar. D'Haut gesäit bal wéi e Sonnebrand. Et ass üblech datt een mat dëser Aart vu Psoriasis e Féiwer kritt oder krank gëtt. De Patient muss an engem stationären a Spidol Ëmfeld behandelt ginn.
Nieft den uewe genannten Aarte vu Psoriasis gëtt et och d'Form, déi op den Nägel an der Kopfhaut gesi gëtt, déi nom Gebitt genannt gëtt, wou et geschitt.
Nagel psoriasis
Nagelbedeelegung bei Psoriasis ass zimlech heefeg. Fangerneel si méi betraff wéi Zehenneel. D'Conditioun ass dacks verwiesselt mat Pilzinfektiounen an aner Infektiounen vum Nagel.
An dësem Fall entstinn Nagelloch, Rillen, Verfärbung, Rëss oder Spaltung vum Nagel, verdickte Haut ënner dem Nagel a faarweg Flecken ënner dem Nagel.
psoriasis an Hoer
Psoriasis Et stellt sech mat schaarf ëmgeschriwen, rout-Basis, wäiss Schuppenplacken op der Kopfhaut.. Läsionen sinn Jucken. Et kann e schwéieren Schuel verursaachen. Et kann op den Hals, Gesiicht an Oueren verlängeren a kann eng grouss Wound oder méi kleng Wounds sinn.
A verschiddene Fäll komplizéiert et souguer d'Betreiung vun den Hoer. Exzessiv Kratzen verursaacht Hoerverloscht a Kopfhaut Infektiounen. Dëst schaaft eng Quell vu soziale Stress. Topesch Behandlungen sinn effektiv, erfuerdert regelméisseg Betreiung, besonnesch an den éischten zwee Méint.
Ass Psoriasis ustiechend?
Psoriasis ass net ustiechend. Dat ass, et geet net vun enger Persoun op déi aner duerch d'Haut. Touch vun enger psoriatesch Läsioun vun enger anerer Persoun verursaacht net d'Konditioun ze entwéckelen.
Wéi gëtt Psoriasis diagnostizéiert?
Psoriasis ass liicht diagnostizéiert während enger kierperlecher Untersuchung wann se aktiv ass. Wärend der kierperlecher Untersuchung gëtt de Kierper iwwerpréift, besonnesch d'Kopfhaut, Oueren, Ellbogen, Knéien, Bauch an Neel. Wann d'Symptomer vague sinn an den Dokter kee Raum fir Zweifel léisst, gëtt e klengt Stéck Haut geholl an eng Biopsie gefrot. D'Hautprobe gëtt an de Laboratoire fir Ënnersichung ënner engem Mikroskop geschéckt. Als Resultat gëtt Psoriasis diagnostizéiert.
Ursaachen vun Psoriasis
Déi bekanntst Ausléiser vu Psoriasis ass Stress. Wann Dir e méi héicht wéi normalen Stressniveau erliewt, verursaacht Symptomer. Stress ass den heefegsten Ausléiser vu Psoriasis, well bal d'Halschent vun de Patienten mat chronescher Depressioun kämpfen. Bedéngungen déi Psoriasis ausléisen enthalen:
Stress
En ongewéinlech héije Stressniveau erliewen kann zu enger Vergréisserung vun der Krankheet féieren. D'Vergréisserung vun der Krankheet wäert erofgoen wann Dir léiert Stress ze kontrolléieren an ze managen.
Alkohol
Exzessiv a schwéier Alkoholkonsum kann Psoriasis verursaachen. Wat méi héich d'Frequenz vum Alkoholkonsum ass, dest méi heefeg gëtt d'Psoriasis-Flare-ups.
D'Verletzung
En Accident ze hunn, Iech selwer ze schneiden oder Är Haut ze schrauwen kann Psoriasis ausléisen. Hautverletzungen, Impfungen, Sonnebrand kënnen esou Auswierkungen op d'Haut produzéieren.
Medikamenter
E puer Medikamenter kënnen Psoriasis ausléisen. Dës Medikamenter si Lithium, antimalarial Medikamenter, an héich Blutdrock Medikamenter.
Infektioun
Psoriasis gëtt zum Deel verursaacht duerch den Immunsystem, deen d'Hautzellen falsch attackéiert. Wann Dir krank sidd oder géint eng Infektioun kämpft, funktionnéiert den Immunsystem ze séier fir d'Infektioun ze bekämpfen. Dësen Zoustand féiert zu Psoriasis.
Psoriasis Behandlung
Psoriasis Behandlung zielt d'Entzündung an d'Flacken ze reduzéieren, de Wuesstum vun Hautzellen ze luesen a Flecken ze liichteren. D’Behandlung vun der Krankheet fällt an dräi Kategorien: Topesch Behandlungen, systemesch Medikamenter a Liichttherapie.
topesch Behandlungen
Cremen a Salben, déi direkt op d'Haut applizéiert ginn, hëllefen d'Behandlung vu mild bis moderéierte Psoriasis. Déi folgend ginn an der Behandlung vu Psoriasis benotzt:
topesch Corticosteroiden
Aktuell Retinoiden
Anthraline
Vitamin D Ergänzungen
Salicylsäure
Humidifiers
Systemesch Drogen
Leit mat moderéierter bis schwéierer Psoriasis an déi, déi net gutt op aner Aarte vu Behandlung reagéieren, sollten mëndlech oder injizéiert Medikamenter benotzen. Vill vun dësen Drogen hunn sérieux Nebenwirkungen. Dofir verschreiwen d'Dokteren et normalerweis fir kuerz Zäit. Medikamenter enthalen:
Methotrexat
cyclosporine
biologesch
Retinoiden
Liichttherapie (Fototherapie)
Ultraviolet (UV) oder natierlecht Liicht gëtt an der Behandlung vu Psoriasis benotzt. Sonneliicht killt iwweraktiv wäiss Bluttzellen, déi gesond Hautzellen attackéieren a séier Zellproliferatioun verursaachen. Béid UVA an UVB Liicht sinn effektiv fir mild bis moderéiert Psoriasis Symptomer ze reduzéieren.
Déi meescht Leit mat moderéierter bis schwéierer Psoriasis profitéieren vun enger Kombinatioun vu Behandlungen. Dës Zort Therapie benotzt méi wéi eng Zort Behandlung fir Symptomer ze reduzéieren. E puer Leit weider hir ganzt Liewen behandelen. Si mussen eventuell Behandlungen heiansdo änneren wann hir Haut net reagéiert op wat se benotzen an aner Behandlungen.
Medikamenter benotzt bei Psoriasis
Kriibs Medikamenter wéi Methotrexat, Cyclosporin, Vitamin A Formen bekannt als Retinoiden a Fumarat Derivate Medikamenter gehéieren zu de systemesche Medikamenter, déi an der Behandlung vu Psoriasis benotzt ginn. Déi meescht benotzt mëndlech an injizéierbar Medikamenter fir Psoriasis ze behandelen enthalen:
Biologesch Drogen
Dës Medikamenter änneren den Immunsystem. Et hemmt d'Interaktioun tëscht dem Immunsystem a verwandte entzündleche Weeër. Dës Medikamenter ginn duerch intravenös Infusioun injizéiert oder ginn (Administratioun vun Drogen oder Flëssegkeeten an eng Vene duerch e Rouersystem).
Retinoiden
Dës Medikamenter reduzéieren d'Produktioun vun Hautzellen. Wann Dir ophale se ze benotzen, wäert d'Krankheet wahrscheinlech zréckkommen. Nebenwirkungen enthalen Hoerverloscht a Lippentzündung. Fraen, déi an den nächsten dräi Joer schwanger sinn oder kënne ginn, kënnen net Retinoiden benotzen wéinst dem méigleche Risiko vu Gebuertsdefekte.
cyclosporine
Dëst Medikament hemmt d'Immunsystemreaktioun, wat d'Symptomer vun der Krankheet erliichtert. Side Effekter enthalen Nierproblemer an héije Blutdrock.
Methotrexat
Wéi Cyclosporin, ënnerdréckt dëst Medikament den Immunsystem. Et produzéiert manner Nebenwirkungen wann se a klenge Dosen benotzt ginn. Awer op laang Siicht kann et sérieux Nebenwirkungen verursaachen. Dozou gehéieren Leberschued, reduzéierter Produktioun vu roude a wäisse Bluttzellen.
Ernährung bei Psoriasis
LiewensmëttelEt kann net Psoriasis heelen, awer eng gesunde Ernährung erliichtert de Verlaf vun der Krankheet. Wéi solle Psoriasispatienten iessen a wéi eng Ännerunge solle se an hirem Liewen maachen? Loosst eis oplëschten wat Dir doriwwer wësse musst.
ofhuelen
Gewiichtsverloscht reduzéiert d'Gravitéit vun der Krankheet. Et mécht och d'Behandlung méi effektiv.
Eng gesond Ernährung verännert de Verlaf vun der Krankheet. Well et eng Autoimmun Krankheet ass, sollten d'Liewensmëttel konsuméiert ginn, déi den Immunsystem verbesseren an d'Entzündung entlaaschten.
Antioxidant-räich Liewensmëttel wéi frësch Uebst, Geméis, Nëss a Vollkorn Liewensmëttel si géint Psoriasis recommandéiert.
Sonnenbelaaschtung zu der richteger Zäit mat Geméis an Uebst wéi Tomaten, Waassermelonen, Muerten a Melonen, déi ganz räich u Vitaminnen A an D sinn, ass eng vun de Methoden, déi fir Psoriasis applizéiert ginn soll.
Zénk-räich Liewensmëttel wéi Mëllech, Joghurt a Kefir, probiotic-räich Liewensmëttel, Rëndfleesch, Huesen a Somen, héich-Faser Liewensmëttel si ganz gutt fir d'Haut.
Mager Protein mat Omega 3 Fettsäuren wéi Saumon, Sardinen a Garnelen sollten erhéicht ginn.
bleiwen ewech vun Alkohol
Alkoholkonsum verursaacht Vergréisserung vun der Krankheet. Ewechzehuelen dëst Element aus Ärem Liewen.
der Sonn ausgesat sinn
Vitamin D Normalen Niveauen erhalen kann schwéier sinn ouni moderéiert Sonneliicht. Bei Psoriasis ass Vitamin D am normale Beräich extrem wichteg well et d'Zellproduktioun reduzéiert.
Natierlech sollt Dir net de ganzen Dag an der Sonn sinn. Et ass gutt fir 20 Minutte Sonneliicht am léifsten all Dag moies ze kréien.
halen Är Haut feucht
Mat Psoriasis gëtt et dréchen, krusteg, juckend oder entzündegt Haut déi Hydratatioun brauch.Mandel UelegKalt gepresste natierlechen Ueleger wéi Olivenueleg an Avocado-Ueleg mëllen Är Haut an hëllefen hir Feuchtigkeitniveau z'erhalen.
Awer dréchen Haut ka sech verschlechtert mat Wäschen wann haart Seifen a Shampoos benotzt ginn. Och waarm Waasser beschiedegt d'Haut vun der Psoriasis. Dofir sollt Dir e Bad mat waarmem Waasser huelen.
Fësch Ueleg
Fësch Ueleg ass gutt fir Psoriasis. Eng moderéiert Verbesserung gëtt erreecht.
glutenfräi Diät
A verschiddenen Studien gëtt festgestallt datt eng glutenfräi Ernährung gutt ass fir Psoriasis.
Psoriatesch Arthritis
Bei e puer Psoriasispatienten attackéiert d'Immunsystem d'Gelenker souwéi d'Haut, a verursaacht Entzündung am Gelenk. Dësen Zoustand, genannt Psoriasis Rheumatismus, ass den Numm fir Gelenk Entzündung, déi bei ongeféier 15-20% vu Psoriasispatienten gesi gëtt.
Dës Aart vun Arthritis verursaacht Schwellung, Péng an Entzündung an de Gelenker a betroffene Gelenker. Et gëtt dacks verwiesselt mat rheumatoider Arthritis a Giicht. D'Präsenz vun entzündeten, roude Hautgebidder mat Plaque ënnerscheet dacks dës Arthritis vun aneren.
Psoriatesch Arthritis ass e chroneschen Zoustand. Wéi Psoriasis, psoriatesch Arthritis Symptomer kënne fléien oder an der Remission bleiwen. Dësen Zoustand beaflosst normalerweis d'Gelenker vum ënneschte Kierper, och d'Knéien an d'Knöchel.
Behandlung vun psoriatic Arthritis erfollegräich lindert Symptomer a Péng a verbessert gemeinsame Mobilitéit. Wéi mat Psoriasis, Gewiichtsverloscht, gesond iessen an Ausléiser vermeiden wäerten d'Flare-ups reduzéieren. Fréi Diagnos a Behandlung reduzéiert d'Wahrscheinlechkeet vu schlëmme Komplikatiounen wéi Gelenkschued.
Wéi gëtt Psoriasis natierlech behandelt?
Et gëtt keng definitiv Léisung oder Behandlung fir Psoriasis, wat net eng liewensgeféierlech oder ustiechend Konditioun ass. Verschidde topesch Steroiden ginn an der Behandlung benotzt. Wéi och ëmmer, et ginn natierlech Weeër fir de Verlaf vun der Krankheet ze léisen. Obwuel natierlech Methoden d'Psoriasis net komplett heelen, verbesseren se d'Liewensqualitéit duerch d'Reduktioun vun de Symptomer.
Wat ass gutt fir Psoriasis?
Olivenueleg
Rosehip Ueleg
Leinsamenueleg
Kokosnossueleg
Téi Bam Ueleg
Fësch Ueleg
kënne
dout Mier Salz
turmeric
Knuewelek
Aloe Vera
Wheatgrass Jus
Gréngen Téi
Safran Téi
Bräi vermëschen
Olivenueleg
Olivenueleg op d'Wonnen opdroen, déi op der Haut entwéckelen. Fëllt d'Ueleg all puer Stonnen erëm.
Olivenueleg Et handelt als emollient fir d'Haut ze befeuchten. Regelméisseg applizéieren hält d'Haut mëll, zesumme mat heelen verletzter Haut.
Rosehip Ueleg
Fëllt Rosehip Ueleg op de betroffenen Gebitt a léisst et op. Gëlle e puer Mol am ganzen Dag.
Rosehip Ueleg enthält Omega Fettsäuren, Vitamine A an E, an Antioxidantien. Dës ernären d'Haut, entlaaschten Trockenheet an Jucken. Et heelt och beschiedegt an entzündegt Zellen.
Leinsamenueleg
Fëllt e puer Tropfen Leinsamenueleg op de betroffenen Gebitt op a masséiert e puer Minutten. Benotzt dësen Ueleg dräi bis véier Mol am Dag.
LeinsamenuelegEt ass eng räich Quell vun Antioxidantien wéi Alpha-Linolensäure (ALA), Omega 3 Fettsäuren, Tocopherol a Beta-Karotin. Et balanséiert de pH-Wäert vun der Haut a befeucht se. Op dës Manéier ginn d'Auswierkunge vun der Krankheet reduzéiert.
Kokosnossueleg
Fëllt Kokosnossueleg liberal op Äre Kierper un, am léifsten nom Bad. Dir kënnt dat all Dag maachen.
D'anti-inflammatoresch Eegeschafte vu Kokosnossueleg entlaaschten de Schmerz, deen mat Psoriasis assoziéiert. Seng antibakteriell Eegeschaften halen d'Haut vun der Infektioun ewech a liwweren Feuchtigkeit mat senge weichende Properties.
Téi Bam Ueleg
Mix 3-4 Drëpsen Téi Bam Ueleg mat 1 Esslöffel Olivenueleg an op d'betroffene Beräich applizéiert.
Benotzt dësen Ueleg e puer Mol am Dag, besonnesch wann Dir eng Infektioun verdächtegt.
Téi Bam Ueleg ass nëtzlech fir Infektiounen ze vermeiden, déi a Rëss optriede kënnen, verursaacht duerch Kratzer vun der Haut beim Kratzen.Téi Bam UelegEt reduzéiert och Entzündung.
Opgepasst!!!
Maacht en Allergietest ier Dir Téibaumöl benotzt. Wann et net fir Är Hauttyp gëeegent ass, kann et d'Krankheet verschlechtert ginn.
Fësch Ueleg
Pierce d'Fësch Ueleg Kapsel fir d'Ueleg dobannen ze extrahieren.
Gëlle direkt op d'Haut.
Dir kënnt och Fësch Ueleg Pëllen all Dag huelen.
Fir PsoriasisFësch Ueleg Et ass ganz nëtzlech a vill Aarbecht ass dru geschafft ginn. Omega 3 an Omega 6 Fettsäuren a sengem Inhalt hunn en anti-inflammatoreschen Effekt op d'Haut an entlaaschten Reizungen. Als Resultat vun der regelméisseger Intake hält et d'Haut gesond a mëll.
Gidd dat waarmt Waasser an de Basin a füügt ⅓ Taass Soda derbäi. Mix et gutt.
Soak déi betraffe Gebidder an dësem Waasser fir ongeféier 15 Minutten. Dann mat normale Waasser wäschen.
Dir kënnt och Bakbuerg Soda an eng Dëppe Waasser addéieren an dran drénken.
Dës Praxis, déi all Dag fir op d'mannst dräi Wochen gemaach gëtt, wäert d'Symptomer vun der Krankheet erliichteren.
Carbonat ass liicht alkalesch. Et reguléiert den pH vun der Haut a erhéicht de Flux vun Elektrolyte op d'Hautoberfläche. Et berouegt d'Haut, reduzéiert d'Entzündung an läscht och doud an dréchen Hautzellen.
dout Mier Salz
Füügt 1 Coupe dout Mier Salz a waarmt Waasser a setzt fir 15 bis 30 Minutten.
Da wäscht Äre Kierper mat propperem Waasser.
Dir kënnt dat all Dag maachen.
Dout Mier Salz ass beräichert mat Mineralstoffer wéi Natrium, Magnesium a Brom, déi entzündegt an irritéiert Haut handelen an heelen. Et reduzéiert d'Trockheet, befeucht d'Haut a mëllt d'Haut.
Vitamin D
Psoriasis gëtt duerch en iwweraktiven Immunsystem verursaacht. Dës Iwweraktivitéit kann duerch d'Benotzung vu Vitamin D geregelt ginn.Vitamin D Mat Liewensmëttel an Ergänzunge kënnen d'Jucken an d'Unerkennung verursaacht duerch Psoriasis entlaaschten.
Dir kënnt Liewensmëttel iessen reich an Vitamin D wéi Fësch, Eeër, Mëllechprodukter.
Dir kënnt och Vitamin D Ergänzunge huelen.
Vitamin E
Vitamin E schützt d'Haut vu schiedlechen UV-Strahlen. Et ernäert och a hält et mëll. Wann net a genuch Quantitéiten natierlech vum Kierper produzéiert gëtt, kann et Psoriasis verursaachen.
Eng deeglech Vitamin E Ergänzung kann geholl ginn fir dëse Mangel ze kompenséieren. Vitamin E Ueleg kann och topesch applizéiert ginn fir Jucken ze entlaaschten an d'Trockheet ze reduzéieren.
turmeric
Füügt 2 Teelöffel pulveriséierte Kurkuma an 1 Glieser Waasser. Cook fir e puer Minutten op niddereg Hëtzt. Eng déck Paste wäert bilden.
Loosst d'Paste ofkillen. Op de betroffenen Gebitt opdroen. Späichert de Rescht am Frigo.
Loosst et fir 15 bis 20 Minutten dréchen an dann ofwäschen.
Praxis dëst zweemol am Dag.
turmericEt ass e wäit benotzt Nutraceutik fir seng antimikrobial, anti-inflammatoresch, antioxidant a Woundheilungseigenschaften. Et reduzéiert Rötung an Entzündung bei Psoriasispatienten andeems d'Hautrezeptoren reguléieren, déi dofir verantwortlech sinn.
Knuewelek
Fëllt e puer Drëpsen Knuewelöl direkt op de betroffene Beräich.
Wann Dir sensibel Haut hutt, kënnt Dir et mat e bësse Olivenueleg verdünnen.
Dir kënnt Knuewelek Ueleg zweemol am Dag applizéieren.
Öffnen d'Aloe Vera Blat a gëllen de Gel bannen op de betroffene Beräich.
Massage a kreesfërmeg Beweegunge fir e puer Minutten.
Spülen mat kale Waasser no 15 Minutten.
Den Aloe Gel dräimol am Dag opdroen.
Aloe VeraSeng anti-inflammatoresch a berouegend Eegeschafte reduzéieren d'Schwellung, Jucken a Roudechkeet bei Psoriasis. Et reduzéiert och d'Dicke vum Schutt a stimuléiert de Wuesstum vu frësche Zellen. Et befeuchtt an ernäert d'Haut, mécht se mëll a gesond.
Wheatgrass Jus
Mat engem Messer d'Weizgrasstämm schneiden a se mat Waasser am Mixer vermëschen.
Spann d'Waasser mat engem Stoff.
Füügt e puer Orangensaft oder e bësse Zitrounejus op eng Véierel Taass Weessgrasjus. Drénkt dëst am léifsten op nüchternen Magen.
Späichert de Rescht vum Weessgrassjus am Frigo.
Drénkt et all Moien op nüchternen Magen.
Nieft sengem héije Chlorophyllgehalt,wheatgrass Jus Et ass reich an Vitaminnen A, B a C a Mineralstoffer wéi Magnesium, Kalium, Natrium, Kalzium an Eisen. Drénken vun Weessgras Jus purifizéiert d'Blutt an neutraliséiert Toxine. Et fördert och de Wuesstum vun neien Zellen.
Gréngen Téi
Soak de gréngen Téi Sak am waarme Waasser fir ongeféier fënnef Minutten.
Huelt den Téibeutel eraus an drénkt den Téi wärend et waarm ass.
Drénkt zwee bis dräi Coupe gréngen Téi pro Dag.
Gréngen Téi Et ass bekannt fir säin Antioxidant Inhalt. Et mécht et méi einfach fir de Kierper mat der Krankheet ze këmmeren. Eliminéiert Ausléiser oder Toxine déi Hautausschlag a Jucken erhéijen.
Safran Téi
Füügt 1/4 Teelöffel Safranpulver an d'Coupe a gitt waarm Waasser driwwer.
Mix gutt a waart bis et ofkillt.
Strain an drénken dësen Téi virum Schlafengehen.
Dir kënnt all Nuecht Safran Téi drénken virum Schlafengehen.
Safran ass ganz nëtzlech bei der Hautbehandlung. Et enthält Antioxidantien déi Krankheet heelen. Seng anti-inflammatoresch Eegeschaften hëllefen d'Schwellung an d'Ausschlag ze reduzéieren.
Bräi vermëschen
Soak 1 Kotteng Kugel an Buttermilch a gëllen op déi betraffe Gebidder.
Wäscht et no e puer Minutten.
Gëlle zweemol am Dag.
Bräi vermëschen Et berouegt entzündegt Haut a balancéiert de pH vun der Haut.
Psoriasis Komplikatiounen
Psoriasis ass eng beonrouegend Krankheet op sech selwer. Wann net richteg verwaltet, kann dës Hautkrankheet Komplikatiounen am Fonctionnement vun de Rescht vun de Kierperorganer verursaachen.
A verschiddene Fäll kann Rheuma duerch Psoriasis entwéckelen. Rheuma wéinst Psoriasis kann am Handgelenk, Fanger, Knéi, Knöchel an Hals Gelenker optrieden. An dëse Fäll gëtt et och Hautläsiounen. Leit mat Psoriasis sinn e méi héicht Risiko fir déi folgend Konditiounen z'entwéckelen;
