Калкан сымал - Адам атанын алмасынын артында турган, кекиртектеги кичинекей без. Ал дененин термостаты катары иштейт.
Калкан сымал бездин көйгөйлөрү көп кездешет, алар температураны, ачкачылыктын деңгээлин жана энергияны сарптоону жөнгө салат.
Улуттук аялдардын ден-соолугу боюнча маалымат борборунун маалыматы боюнча, калкан безинин кандайдыр бир түрү менен жабыркагандардын саны көп.Калкан сымал көйгөйлөрдөн жапа чеккендердин 60% дан ашыгы, салмак кошуу же чарчоо Ал калкан сыяктуу көйгөйлөрдүн негизи экендигин билбейт.
Дүйнөдөгү ар бир сегиз аялдын бирөөсү жашоосунун кайсы бир мезгилинде калкан сымал бездин бузулушунан жабыркаган деп эсептелет. Балким, сен алардын бирисиң.
Макалада "Калкан сымал без", "Калкан сымал бездин оорулары кандай", "Калкан сымал белгилер кандай", "Калкан сымал бездин ооруларын табигый жол менен кантип дарылоо керек" суроолорго жооп берилет.
Калкан сымал оору кандай учурларда көп кездешет?
Калкан безинин оорулары жана калкан безинин оорулары жашообуздун бардык тармактарына терс таасирин тийгизе турган шарттар.
Салмак көйгөйлөрүнөн тартып депрессияга жана тынчсызданууга чейин калкан без биздин физикалык, психикалык жана эмоционалдык жашообузду бир калыпта кармоодо өтө маанилүү.
Калкан безинин көйгөйлөрүнүн эки түрү бар: гипотиреоз (калкан бези активдүү эмес) жана гипертиреоз (калкан сымал ашыкча аракет).
Калкан безинин башка көйгөйлөрү бар болсо дагы, көпчүлүк учурларда ушул эки категорияга кирет. Гипотиреозкалкан безинин көйгөйүнүн эң көп кездешкен түрү. Гипотиреоз менен ооруган адамдардын көпчүлүгү аялдар, айрыкча репродуктивдүү же орто жаштагы адамдар.
Бул көйгөйлөр кандайча өрчүп жатканын түшүнүү үчүн, калкан сымал бездин кандай иштээрин билүү керек.
Калкан бези зат алмашуунун көптөгөн аспектилерин башкарат; Мисалы, денедеги тамак сиңирүү жана көбөйүү сыяктуу маанилүү функцияларды аткаруу үчүн ар кандай гормондорду жөнгө салат.
Кээде калкан сымал без кээ бир гормондордун өтө көп же өтө аз сорулуп кетишине себеп болот. Эмне болгондо да сиздин гормоналдык дисбалансыңыз анын белгилери адамдарга ар кандай таасир этет.
Калкан сымал без өндүргөн эң маанилүү эки гормон бул T3 (трийодтиронин) жана T4 (тироксин). Калкан сымал безден чыккан бул эки гормондор кычкылтек менен калорияны энергияга айландырып, денеге кан агымы аркылуу өтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул энергия когнитивдик функциялар, маанайды жөндөө, тамак сиңирүү процесстери жана башкалар үчүн өтө маанилүү.
йод ve селен Калкан сымал бездин туура иштешинде көптөгөн пайдалуу заттар маанилүү, бирок көп учурда көз жаздымда калат.
Йод жана аминокислоталар (белоктордун курулуш материалы) калкан бези тарабынан Т3 жана Т4 гормондоруна айланат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өтө көп же өтө эле аз йод бул маанилүү процесстин жүрүшүнө таасирин тийгизип, калкан сымал бездин иштешинин бузулушуна шарт түзөт.
Калкан сымал бездин белгилери жана себептери
Гипертиреоз
Гипертиреоз - бул калкан сымал бездин ашыкча аракети. Гипертиреоз аялдардын 1 пайызын түзөт. Бул эркектерде аз кездешет.
Грейвс оорусу гипертиреоздун эң көп таралган себеби болуп саналат, бул калкан сымал ашыкча активдүү адамдардын 70 пайызын жабыркатат. Калкан сымал бездеги түйүндөр - уулуу түйүндүү богок же көп модулдуу богок деп аталган шарт бездин гормондордун көбөйүп кетишине себеп болот.
Тиреоид гормонунун ашыкча өндүрүлүшү төмөнкүдөй белгилерге алып келет:
Толкундоолор
Кыжырдануу
- Жүрөктүн согушу
Тердөө күчөйт
- Тынчсыздануу
Уйку көйгөйлөрү
Теринин суюлушу
Чачтар жана тырмактар морт
Булчуңдардын алсыздыгы
Салмак жоготуу
Көздүн шишиктери (Грейвз оорусунда)
Кан анализинде калкан безинин гормону (тироксин же T4) жана калкан стимулдаштыруучу гормонунун (TSH) кандагы деңгээли аныкталат. Тироксиндин жогору жана TSH деңгээлинин төмөндүгү калкан безинин өтө активдүү экендигин көрсөтөт.
Гипотиреоз
Гипотиреоз гипертиреозго карама-каршы келет. Калкан сымал без начар иштейт жана жетиштүү гормондорду өндүрө албайт.
Гипотиреоз көбүнчө Хашимото оорусунан жабыркаганда, калкан безди алып салуу операциясында же нур терапиясында пайда болот.
Тиреоид гормонунун аз өндүрүлүшү төмөнкүдөй белгилерди пайда кылат:
- Чарчоо
Кургак тери
Суукка сезгичтиги жогорулады
Эстутум көйгөйлөрү
Ич катуу
Депрессия
- Салмак кошуу
Алсыздык
Жай жүрөктүн кагышы
Кома
Дарыгер TSH жана калкан безинин гормонунун деңгээлин өлчөө үчүн кан анализин жүргүзөт. TSH деңгээлинин жогору болушу жана тироксиндин төмөн болушу калкан сымал бездин иштеп жаткандыгын билдирет.
Гипотиреоздун негизги дарылоосу калкан безинин гормонунун таблеткаларын ичүү. Дозаны туура алуу өтө маанилүү, анткени калкан гормонун көп ичүү гипертиреоздун белгилерин жаратышы мүмкүн.
Хашимото оорусу
Хашимото оорусуОшондой эле өнөкөт лимфоцитардык тиреоидит деп аталат. Бул ар кандай куракта болушу мүмкүн, бирок көбүнчө орто жаштагы аялдарда кездешет.
Оору организмдин иммундук системасы жаңылыштык менен калкан сымал безге жана анын гормондорду иштеп чыгуу жөндөмүнө кол салып, акырындап бузганда пайда болот.
Хашимото илдетинин жеңил түрү менен ооруган айрым адамдарда белгилер байкалбашы мүмкүн. Оору көп жылдар бою туруктуу болуп, белгилери белгисиз.
Алар ошондой эле конкреттүү эмес, демек, алар көптөгөн башка шарттардын белгилерин тууроочу. Белгилери:
- Чарчоо
Депрессия
Ич катуу
Бир аз салмак кошуу
Кургак тери
Кургак, суюлган чач
Өңү кубарган, бети-башы кекирейген
Этек кирден кан агуу жана үзгүлтүккө учурайт
Суукка чыдамсыздык
Калкан бези же богок чоңойгон
TSH деңгээлин тестирлөө адатта калкан сымал бездин бузулушун текшерүүдөгү биринчи кадам болуп саналат. Эгерде сиз жогоруда белгилердин айрымдарын байкап жатсаңыз, анда дарыгер TSH деңгээлинин жогорулугун, ошондой эле калкан безинин гормонунун төмөндүгүн (T3 же T4) текшерүү үчүн кан анализин тапшырат.
Хашимото оорусу аутоиммундук бузулуу болуп саналат, андыктан кан анализинде калкан сымал безге кол салуучу анормалдуу антителолор дагы бар.
Хашимото оорусун айыктыра турган дары жок. Гормон алмаштыруучу дары-дармектер көбүнчө калкан безинин гормонунун деңгээлин жогорулатуу же TSH деңгээлин төмөндөтүү үчүн колдонулат.
Ошондой эле оорунун белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет. Хашимотонун сейрек өнүккөн учурларында калкан бездин айрымдарын же толугу менен алып салуу үчүн хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн. Оору көбүнчө баштапкы этапта байкалат жана жай өскөндүктөн, жылдар бою туруктуу бойдон калат.
Graves оорусу
Graves оорусуАны 150 жылдан ашуун убакыт мурун биринчи жолу сүрөттөгөн дарыгердин атынан аталган.
Мүрзөлөр - организмдин иммундук системасы калкан сымал безге жаңылыш кол салганда пайда болгон аутоиммундук оору. Бул бездин метаболизмди жөнгө салуучу гормонду ашыкча көбөйтүшүнө алып келиши мүмкүн.
Оору тукум кууп өткөн жана эркектерде же аялдарда ар кандай куракта өнүгүшү мүмкүн, бирок 20-30 жаш курактагы аялдарда көп кездешет. Тобокелдик факторлоруна стресс, кош бойлуулук жана тамеки тартуу кирет.
Кан агымында калкан безинин гормону көп болсо, организмдин системалары тездеп, гипертиреозго мүнөздүү болгон белгилерди пайда кылат. Булар:
- Тынчсыздануу
Кыжырдануу
- Чарчоо
Кол титирөө
Жүрөктүн кагышы жогорулады же үзгүлтүккө учурады
Ашыкча тердөө
Уйку кыйын
Ич өткөк же тез-тез ичегилер
Менструалдык циклдин өзгөрүшү
Богок
Көздүн шишиктери жана көрүү көйгөйлөрү
Жөнөкөй физикалык текшерүүдө метаболизмдин, анын ичинде калкан сымал бездин, көздүн чоңоюшунун, жүрөктүн кагышынын жана кан басымынын жогорулашынын белгилери табылышы мүмкүн.
Дарыгер ошондой эле T4 деңгээлинин жана TSH деңгээлинин төмөндүгүн текшерүү үчүн кан анализин тапшырат, бул экөө тең Грейвз оорусунун белгилери.
Калкан сымал йоддун канчалык тез сиңишин өлчөө үчүн радиоактивдүү йодду сиңирүү тестин колдонсо болот. Йодду көп ичүү Грейвз оорусуна туура келет.
Иммундук системанын калкан безине чабуул жасашынан жана анын ашыкча гормондорду пайда кылышынан сактай турган эч кандай дарылоо жок.
Бирок, Грейвз оорусунун белгилери бир нече жол менен, адатта, дарылоонун айкалышы менен көзөмөлгө алынышы мүмкүн.
Богок
Богок - бул калкан сымал бездин рак оорусуз өсүшү. Дүйнө жүзү боюнча богоктун эң көп тараган себеби - тамак-аштагы йоддун жетишсиздиги. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, богок дүйнө жүзү боюнча йод жетишсиздиги бар 800 миллион адамдын 200 миллионун жабыркатат.
Богок ар кандай курактагы адамдарга, айрыкча дүйнөнүн йодго бай азыктары жетишсиз болгон кээ бир өлкөлөрдө жабыркашы мүмкүн.
Бирок богок 40 жаштан кийин жана калкан сымал безге чалдыккан аялдарда көп кездешет. Кооптуу факторлордун катарына үй-бүлөлүк медициналык тарых, айрым дары-дармектерди колдонуу, кош бойлуулук жана радиациянын таасири кирет.
Эгерде богок катуу болбосо, анда оорунун белгилери байкалбайт. Эгерде богок көлөмүнө жараша чоңоюп кетсе, анда төмөнкү белгилердин бирин же бир нечесин пайда кылышы мүмкүн:
Моюндагы шишик же тыгыздык
Дем алуу же жутуу кыйын
Жөтөлгөндө же ышкырылганда
Кырылдагандык
Кан анализинде калкан безинин гормонунун, TSH жана кандагы антителолордун деңгээли аныкталат. Бул богоктун адатта пайда болгон калкан сымал безинин ооруларын аныктайт. Калкан сымал шишикти же түйүндөрдү УЗИ менен текшерсе болот.
Адатта, богок оорусу күчөп, оорунун белгилери пайда болгондо гана дарыланат. Эгерде богок йоддун жетишсиздигинен келип чыкса, анда аз-аздан йод ичсе болот.
Радиоактивдүү йод калкан безин кичирейтиши мүмкүн. Операция бездин толугу менен же анын бир бөлүгүн алып салат. Богок көбүнчө гипертиреоздун белгиси болгондуктан, дарылоо ыкмалары көп учурда бири-бирине дал келет.
Калкан бездери
Калкан безинин бездери - бул калкан сымал безде же анын ичинде пайда болгон чоңойгон ткандар. Анын себеби дайыма эле белгилүү боло бербесе дагы, йоддун жетишсиздигинен жана Хашимото оорусунан улам келип чыгышы мүмкүн. Түйүндөр катуу же суюк толтурулган болушу мүмкүн.
Алардын көпчүлүгү залалсыз, бирок учурлардын бир аз эле пайызында рак болушу мүмкүн. Калкан сымал безге байланыштуу башка көйгөйлөр сыяктуу эле, түйүндөр эркектерге караганда аялдарда көп кездешет жана жаш курак өткөн сайын эки жыныстагы адамдарда тең тобокелдик жогорулайт.
Көпчүлүк калкан бездери эч кандай симптомдорду жаратпайт. Бирок, эгерде алар чоңойсо, анда моюн шишип, дем алуу жана жутуу кыйынчылыктары, оору жана богок пайда болушу мүмкүн.
Айрым түйүндөрдө калкан безинин гормону пайда болуп, кандагы анормалдуу деңгээлде пайда болот. Бул болгондо, белгилери гипертиреозго окшош жана төмөнкүдөй:
- Жүрөктүн кагышы жогору
Кыжырдануу
Табиттин жогорулашы
- калтырак
Салмак жоготуу
Нымдуу тери
Башка жагынан алганда, эгерде түйүндөр Хашимото оорусу менен байланыштуу болсо, анда белгилер гипотиреозго окшош болот. Булар төмөнкүлөр:
- Чарчоо
- Салмак кошуу
Чачтын түшүшү
- Кургак тери
Суукка чыдай албоо
Түйүндөрдүн көпчүлүгү кадимки физикалык кароо учурунда аныкталат.
Калкан сымал бездин түйүндөрү өмүргө кооптуу эмес жана жалпысынан дарылоону талап кылбайт. Адатта, түйүн убакыттын өтүшү менен өзгөрбөсө, аны алып салуу үчүн эч нерсе жасалбайт. Дарыгер түйүндөр чоңоюп калса, аларды кичирейтүү үчүн радиоактивдүү йодду сунуштай алат.
Рак бездери өтө сейрек кездешет. Дарыгер сунуш кылган дарылоо шишиктин түрүнө жараша болот. Тироидди хирургиялык жол менен алып салуу, адатта, артыкчылыктуу дарылоо ыкмасы болуп саналат.
Кээде радиациялык терапия хирургиялык жол менен же операциясыз колдонулат. Рак дененин башка бөлүктөрүнө жайылып кетсе, химиотерапия зарыл.
Калкан безинин ооруларынын коркунучтуу факторлору
Калкан сымал бездин көйгөйлөрүн жаратуучу көптөгөн факторлор бар, мисалы, генетика, жашоо образы, аз уктоо, туура эмес тамактарды жеш.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, калкан безинин көйгөйлөрүнө байланыштуу белгилүү болгон тобокелдик факторлорунун бири:
- Селен, цинк жана йоддун жетишсиздиги, бул калкан бездин ден-соолугун камсыз кылат
Курамында шекер жана зыяндуу майлар бар тамак-аш азыктары менен начар тамактануу.
Өтө көп кофеин же спирт ичимдиктерин ичүүнүн натыйжасында ичеги-карын ден соолугу начарлайт
Эмоциялык стресс, тынчсыздануу, чарчоо жана депрессия
Ичеги-карындын начар ден-соолугу, аккан ичеги синдрому менен байланышкан сезгенүүнү козгойт. Бул азыктын кадимкидей сиңишин бузат, аутоиммундук реакцияны жаратышы мүмкүн.
Ошондой эле кээ бир нерселерди (айрыкча, дан, сүт жана майларды) сиңирүүнү кыйындаткан ферменттердин өндүрүшүнө тоскоол болушу мүмкүн.
Кээ бир иммуносупрессивдүү дары-дармектерге реакциялар
Генетикалык факторлор. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, калкан безинин көйгөйлөрү үй-бүлөлөрдө жүрөт.
Кош бойлуулук же башка гормоналдык өзгөрүүлөр
Кыймылсыздык, кыймылдын жетишсиздиги
- химиялык заттардын таасиринен же айлана-чөйрөнү башка булгоочу заттар менен байланышуудан уулануунун топтолушу.
Калкан безинин ооруларын табигый жол менен дарылоо
Гипотиреоз жана гипертиреоз негизинен карама-каршылыктардын көйгөйү болуп саналат, ар бирине мамиле такыр башкача.
Бир учурда калкан безинин гормону көбүрөөк талап кылынса, экинчисинде бирдей гормон аз талап кылынат. Демек, дарылоонун жолдору ар бир пациенттин конкреттүү бузулушуна жана кырдаалдын өзгөчөлүгүнө жараша өзгөрүлүп турат.
Тиреоид гормонунун өндүрүлүшүн токтотуучу же чыныгы калкан безинин көп бөлүгүн активдештирүүчү дары-дармектер берилиши мүмкүн. Бирок, дарылоонун терс таасирлери бар, кымбатка турат жана ар дайым эле натыйжалуу боло бербейт. Дары-дармектерди колдонуудан мурун, төмөндө келтирилген табигый дарыларды колдонуп көрүңүз.
Йод, селен, цинк жетиштүү көлөмдө алынат
Гипотиреоз менен ооругандардын көпчүлүгүндө (бирок бардыгы тең) йод жетишсиз (дүйнө жүзүндө гипотиреоздун көпчүлүк учурлары йоддун жетишсиздигинен) - ошондуктан йоддун көбөйүп кетиши калкан безине керектүү гормондорду иштеп чыгууга жардам берет.
Йод калкан сымал гормондорду трансформациялоого жана бөлүп чыгарууга жардам берген эң маанилүү минерал. деңиз балыры Йодду чийки сүттөн, дан эгиндеринен жана туна сыяктуу жапайы балыктардан алсаңыз болот.
Йоддун кошумчаларын аз дозада колдонсо болот. Бирок, йоддун ашыкча өлчөмү (мисалы, кошумча дозаларды алуу) калкан безинин бузулушунун симптомдорун күчөтөт, ошондуктан дарыгердин кеңешисиз кошумчаларды колдонбоңуз.
Селен Т4 гормондорунун деңгээлин тең салмакташтырууга жардам берет, ошондуктан курамында селен көп болгон Бразилия жаңгактары, шпинат, сарымсак, тунец же сардинанын консерваланган азыктары, уй эти, индюк жана боор эти.
Гелиакия оорусу же аутоиммундук бузулуулары барлар селендин эң жетишсиздигине туш болушат, ошондуктан бул учурларда кошумча муктаждык талап кылынышы мүмкүн.
Ошо сыяктуу эле цинк минералы жана ошондой эле В тобундагы витаминдер (айрыкча В12 витамини) калкан сымал ден-соолук үчүн маанилүү. Эң жакшы булактар көбүнчө жаныбарлардын белоктору (уй, индюк, жумуртка ж.б.).
Стресстен алыс болуңуз жана жетиштүү эс алыңыз
Тынчсыздануу, чарчоо, толкундануу сыяктуу физикалык же эмоционалдык стрессте турганда, организм стресс гормондорунун таасиринде болушу мүмкүн, анткени адреналин жана кортизол көбөйөт.
Бул кан тамырлардын кысылышы, булчуңдардын чыңалуусу жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу терс таасирлерин тийгизет жана иммундук функцияны басаңдатып, калкан бездерин жабыркатуучу сезгенүү протеиндерин жана антителолорун бөлүп чыгарууга өбөлгө түзөт.
Бул калкан безинин көйгөйлөрү бар адамдардын либидо, төрөт көйгөйлөрү жана маанайдын өзгөрүшү сыяктуу гормоналдык өзгөрүүлөргө дуушар болушунун бирден-бир себеби.
Стресс - бул эндокриндик бездердин ашыкча жүктөлүшүн алдын алуу үчүн олуттуу кабыл алынышы керек болгон шарт жана акыл-эс штаммынын негизги себептери менен күрөшүү маанилүү.
Стрессти табигый жол менен жеңүүгө аракет кылыңыз. Күнүгө жети-тогуз саат уктоо, ой жүгүртүү, көнүгүү жасоо, күндөлүк жазуу, колдоо тобуна кошулуу, көз карандылык менен күрөшүү жана көңүлдүү нерселер ...
Уулуучулукту азайтыңыз
Дарылар, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар же башка гормондорду алмаштыруу, соода сулуулугу жана тазалоочу каражаттар сыяктуу химиялык токсиндерди пайда кылат, аккан ичеги жана сезгенүү реакцияларына өбөлгө түзөт.
Мүмкүн болушунча табигый өнүмдөрдү колдонуңуз, ашыкча дары-дармектерди азайтыңыз, диета натуралдаштырыңыз жана тамекини таштаңыз.
Сезгенүүнү азайтуу
Сезгенүүгө каршы, омега 3 май кислоталарын камсыз кылган тамактарды жегенден тышкары, рационуңузду жапайы балык, зыгыр жана грек жаңгагы сыяктуу азыктар менен толуктоонун мааниси бар.
Пробиотиктеричеги-карын көйгөйлөрү менен күрөшүүдө жана иммунитетти көтөрүүдө абдан пайдалуу. Бул маанайды турукташтырууга жана бөйрөк үстүндөгү / калкан сымал бездин функциясын колдоого жардам берет.
Организмдин жалпы ден-соолугу жөнүндө мээ менен байланышкан ичегидеги "жакшы бактериялар" деп аталган пробиотиктер кычкыл сүт (йогурт же айран), айрым жашылчалар сыяктуу азыктарда кездешет.
Калкан сымал көйгөйлөрдүн чарчоо, булчуң оорулары, көңүлдүн көтөрүлүшү, депрессия сыяктуу белгилер башка ар кандай оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн болгондуктан, белгилер өтө эле күчтүү болуп калса, доктурга кайрылганыңыз оң. Калкан сымал абалыңыз бар экендигин тастыктагандан кийин, дарылоо ыкмаларын ишке ашыра баштасаңыз болот.
Гипотиреоз көбүнчө йоддун жетишсиздигинен келип чыгат. Бирок, кээ бир учурларда сымап сыяктуу оор металлдардын ууланышынан да келип чыгышы мүмкүн.
Амальгам толтурулган оор металлдар гормон балансын жана калкан сымал бездин иштешин бузушу мүмкүн. Бул учурда, калкан безинин көйгөйүн дарылоо үчүн уулуу эффекттерди азайтуу керек.
Диетага балырларды кошуу же балдырлар таблеткаларын ичүү йоддун жетишсиздигин жоюуга жардам берет. Эгер сиз планшеттерди колдоно турган болсоңуз, анда сак болуп, туура өлчөмдө дарыгериңизге кайрылыңыз. Тиешелүү сумма алынбаса, гипертиреоз менен күрөшсө болот.
Натыйжада,
Эгер ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү жоюуну кааласаңыз, анда алгач организмдин табигый тең салмактуулугун жөнгө салып, тамактанууңузду жакшыртууга жардам беришиңиз керек.
Эгер организм өз убагында туура иш кылып жатат деп ойлосок, анда аны уулануудан алыс кылып, тең салмактуу тамактаныңыз. Ошентип, денеңиз айыгып кетсин.
