Ооруларды дарылоо үчүн өсүмдүк майын колдонуу ароматерапия аталат. 6000 жылдык тарыхы бар бул тажрыйба алгач Египетте мумия жасоодо колдонулган.
Ошол эле кылымдарда; Ошондой эле кытайлар тарабынан жыпар жыттуу эфир майларыКудайга ыраазычылыгын билдирүү үчүн колдонулган.
АромотерапияДарыны дарылоо жана сулуулук үчүн колдонуу биринчи жолу Байыркы Грецияда пайда болгон. байыркы римдиктер ароматерапия майлары Араб жана Индия аймагынан алып келип, ваннадан кийинки массажга колдонушкан.
Өсүмдүктөрдүн кабыгы, жалбырактары, гүлдөрү, мөмөлөрү, уруктары, сабактары жана тамырлары сыяктуу ар кайсы бөлүктөрүнөн түрдүү ыкмалар менен алынган бул жыпар жыттуу майлар учуучу касиетке ээ.
Табигый жыпар жыттуу майларКылымдар бою чөп дарысында колдонулгандыктан, ароматерапияБул дары-дармек өсүмдүк колдонмо болуп саналат деп эсептелет. Бирок, экөө тең башка колдонмолор.
Аромотерапия Дары-дармектин алкагында колдонулган майлар дарылык өсүмдүктөрдү дарылоодо колдонулган чөптөрдөн бир нече эсе күчтүү. (1 тонна роза гүлүнүн жалбырагынан болжол менен 250 грамм роза майы алынат)
Ароматерапияда колдонулуучу майлар, Ошол эле есумдуктун кургатылганына Караганда 75—100 эсе эффективдуу.
Ароматерапия эмне кылат?
Ароматтык колдонмолороорунун жалгыз дабасы эмес. Бул физикалык жана психикалык ден соолук үчүн өз ара аракеттенүүнү түзүү менен дарылоону колдойт.
Дене жана жан ароматерапиябир бүтүн катары да каралат. Алардын биринде болгон оору экинчисине терс таасирин тийгизет деп кабыл алынат.
АромотерапияБул билим жана чеберчилик менен колдонулганда колдоочу дарылоонун ишенимдүү жана зыянсыз түрү. Бирок, кээ бир өсүмдүктөрдүн майлары абдан уулуу болуп саналат.
Мисалы; Чай кашыкка караганда эвкалипт майынын бир аз көлөмүн оозеки ичүү өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Уулуу эмес чараларда да принциптерге ылайык колдонулбаган кээ бир майлар организмге зыян келтирет. Бул жагынан алганда, аны кылдаттык менен колдонуу керек.
Ароматерапия практикасынын коопсуздугу
Аромотерапия Бул колдоочу дарылоонун табигый түрү. Бирок, ал белгилүү бир эрежелердин чегинде колдонулса, коопсуз болот.
Ароматерапия майларынын Жүрөк ритмин жогорулатат, кан басымын жогорулатат же төмөндөтөт, аялдарда этек кирди көбөйтөт, боюнан түшүп калууга жана башка көптөгөн нерселерге алып келерин эске алып, аң-сезимдүү түрдө колдонуу керек.
Аромотерапия Бул тармакта адистешкен дарыгер арыз берүү маанилүү. жалпы мааниде ароматерапия Төмөнкү коопсуздук чараларын эске алуу керек:
Кош бойлуу аялдар жана балдар өтө этияттык менен колдонулушу керек.
Кээ бир майлар кыжырдантат, ошондуктан аларды териге сүйкөгөндө этият болуу керек.
Баңги затын колдонуу учурунда ароматерапия майы колдонулбашы керек. Бул майлар колдонулган дарынын таасирин жок кыла алат.
Ароматтык майлар Организмге уулуу болушу мүмкүн. Биринчиден, боор жана бөйрөк менен байланышкан кооптуу жагдайлар пайда болушу мүмкүн.
Астма жана ушул сыяктуу оорулары барлар. ароматерапия Аны дем алуу жолу менен ичүүгө болбойт.
Эфир майлары Бул кандайдыр бир жол менен же кандайдыр бир себеп менен көзгө колдонулбашы керек.
Ароматерапия майлары Аллергиялуу адамдарга этияттык менен колдонуу керек.
Көптөгөн эфир майлары теринин күнгө сезгичтигин пайда кылат. Бул териде күнгө күйүүнү пайда кылат. Мындай майларды колдонууда 12 сааттан кем эмес күнгө чыкпоо керек.
Ароматерапиядан кийин пайда болушу мүмкүн болгон баш айлануу сезиминин натыйжасында транспорт каражаттары, курулуш техникасы ж.б. шаймандарды колдонуу ыңгайсыз.
Узак мөөнөттүү респиратордук ароматерапия дарылоосу баш ооруну, кусууну жана баш айланууну жаратышы мүмкүн.
шакыйды кол салуу учурунда аромотерапиялык дарылоону колдонууабалды ого бетер начарлатат.
Ал эч качан жаңы төрөлгөн же ара төрөлгөн ымыркайларга колдонулбашы керек.
Эфир майларын балдардын колу жетпеген жерде, кулпу жана ачкыч астында сактоо керек жана эч качан ооз аркылуу ичпөө керек.
Ароматерапия майларыИчке кабыл алганда, тез арада медициналык жардам талап кылынат. Кайсы дарыгер кийлигишет ароматерапия майыкабыл алынганын айтуу керек.
Розмаринди кан басымы жогору адамдар колдонбошу керек.
Fennel, эвкалипт жана тимьянды эпилепсия менен ооруган адамдарга колдонууга болбойт.
диабет Эвкалипт, герань жана лимонду оорулууларга колдонууга болбойт.
Гвоздика, райхан, арча, розмарин, мелисса, шалфей, фенхель, анис, кипарис, жасмин, горчица, хрен, тимьян жана мелисса сыяктуу майларды кош бойлуу кезинде эч качан колдонууга болбойт.
Анис, кастор лимону, сабиздин уругу, корица, гвоздика, тимьян жана камфора сыяктуу майларды башка майга аралаштырбоого жана суюлтпастан таза колдонууга болбойт.
Корица жана гвоздика бет жаатында колдонулбашы керек.
Райхон, фенхель, кастор лимону, розмарин, лимон, вербена жана башка кислота майларын сезгич териге колдонууга болбойт.
Ароматтык майлар Аны ооз аркылуу кабыл албаш керек.
Ысытма оорулары, теринин же муундардын сезгениши, белгисиз кычышуу жана кызаруу, шишик жана шишик, белгисиз сезгенүү шарттары, жарааттар, спорттук жаракаттар жана чоюлуулар, булчуңдардын жыртылыштары же тутумдаштыргыч ткандардын жарааттары, сөөктүн сыныктары, ачык жарааттардын күйүктөрү, варикоздук кеңейиши, рак түрлөрү жана кийинки максатында оперативдүү дарылоо ароматерапия колдонулбашы керек.
Аромотерапияны үйдө кантип колдонсо болот
Денеге жана чачка кам көрүү
ванна; Ваннадагы сууга 10-15 тамчы май тамызыңыз. Эфир майлары сууда эритүү кыйын болгондуктан жакшылап аралаштырыңыз. Майлар көзгө тийбеши керек.
самын; Табигый ароматерапия самыныСиз аны күн сайын колдоно аласыз. Мындан тышкары, суюк самындын 100 граммына болжол менен 20 тамчы жыпар жыттуу май аралаштыруу. Колдонуунун алдында жакшылап чайкаңыз.
Денеге массаж майы же лосьон; 30 тамчы эфир майын (мисалы, лаванда, ромашка, жасмин) 15 грамм ташуучу майга (мисалы, зайтун майы, жожоба, күн карама майы) аралаштырып, массаж катары сүйкөңүз.
жыт; Чыканактын, моюндун жана тизенин ичи сыяктуу жерлерге ар бирине бирден тамчы сүйкөп, жыпар жыттуу май менен аралаштырган эфир майларын колдонсоңуз болот.
чач щетка; 3 тамчы эфир майын чач щеткаңызга жана таракка сүйкөп чачыңызды тараңыз.
Бет креми; 30 грамм бет кремине 8 тамчы эфир майын аралаштырып колдонсоңуз болот.
Компресс; 5 тамчы эфир майын идишке ысык сууга аралаштырып, аралашмага чылап алган кездемени сыгып, денеңизге ороп, сүйкөп алыңыз.
Үйдү жана айлана-чөйрөнү тазалоо
Бөлмө-машина жыты; 50 тамчы эфир майын 15 грамм таза сууга аралаштыруу менен, табигый жол менен бөлмөдө жана унаада спрей түрүндө жагымсыз жытты кетиресиз.
туалет жыты; Даараткана жыпар жыты катары 2-3 тамчы эфир майын жууган сууга аралаштырып колдонсоңуз болот.
