кургак көзБул көз жаш бездеринин жашы түгөнүп калганда же көз жашы тез бууланып кеткенде болот. Андан кийин көздүн күйүп же кычуусу пайда болот.
Адам көзүн майлоо же азыктандыруу үчүн жетиштүү жаш чыгара албайт. Бул жагдай"кургак көз синдрому же "кератоконъюнктивит" Деп аталат.
Көздү майлап туруу жана чаңдын, аллергиянын жана башка дүүлүктүргүчтөрдүн киришине жол бербөө үчүн жаш агызуучу пленка керек. Бул катмарсыз адамдын көзү кургак көз жана кыжырдануу пайда болот.
Кургак көздүн себептери эмнеде?
Кургак көздүн себептери төмөнкүдөй:
шамалдын же кургак абанын үзгүлтүксүз таасири
Көз жашы бездери иштебейт
Аллергия
көзүнө операция жасалат
Антигистаминдер, деконгестанттар, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар же антидепрессанттар сыяктуу дарыларды колдонуу
карылык
Контакттык линзаларды узак мөөнөттүү колдонуу
Компьютер экранын өтө көпкө тиктөө
А жана Д витаминдеринин жетишсиздиги
Гормоналдык терапия жана кош бойлуулук
Гипотиреоз, аллергия, артрит жана иммундук системанын бузулушу
Кургак көздүн белгилери кандай?
Кургак көздөн пайда болгон симптомдор Ал төмөнкүчө чагылдырууга болот:
Көздүн кычышуу жана күйүү сезими
көздүн оорушу
Көздүн кыжырдануусу жана кызарышы
Бүдөмүк көрүнүш
Үй шартында кургак көзгө эмне жакшы?
Indian Oil
Indian OilКурамында рицинол кислотасы бар. Бул табигый майлоочу касиеттерин берет. кургак көз менен байланышкан күйүп жана кычыштырган бошотот
Эки көзгө бир же эки тамчы 100% органикалык кастор майын тамызыңыз.
кокосБул нымдаштыруучу жана сезгенүүгө каршы. Ошондуктан кургак жана кычышкан көзгө эффективдүү.
Эки көзгө бир нече тамчы 100% органикалык кошумча таза кокос майын тамызыңыз.
Көзүңүздү бир нече жолу ачып, жумуп, көзүңүзгө майды сиңирип алыңыз.
Муну күн сайын эртең менен жана кечинде жасаңыз.
Vitamins
кургак көз синдромуар кандай витамин жетишсиздигинин натыйжасы болушу мүмкүн. Изилдөөлөр D, B12 жана А витаминдеринин жетишсиздиги оорунун өнүгүшүнө себеп болорун далилдешти.
Бул витаминдерге бай тамактарды жегиле. Жумуртканын сарысы, апельсин ширеси, дан эгиндери, сабиз, шпинат, брокколи Май жана май сыяктуу азыктар D жана А витамининин бай булагы болуп саналат.
Мындан тышкары, сардина, лосось, скумбрия, шпинат, соя жана chia уруктары сыяктуу омега 3 май кислоталарына бай тамактарды керектөөнү көбөйтүңүз Омега 3 май кислоталары көздүн майлоочу катмарынын өндүрүшүн жогорулатат.
Бадыраң
Бадыраң, кургак көз Курамында далилденген дары А витамини бар
Муздак бадыраңды тегерекче туурайбыз. Көзүңүздү жумуп, ага коюңуз.
Күнүнө эки жолу кылсаңыз болот.
Ромашка чайы
Ромашка көздөгү жоголгон нымдуулукту толуктоого жана оорудан улам пайда болгон кыжырданууну азайтууга жардам берет.
Бир стакан ысык сууга бир чай кашык кургатылган ромашка чөпүн кошуңуз. Аны жок дегенде 10 мүнөт демдеп коёбуз.
Муздаткычта сүзүп, муздатыңыз.
Кебезди муздак чайга чылап коюңуз. Көзүңүздү жумуп, ага коюңуз. Он беш мүнөт күтө тур.
Сиз жеңилдеп калганга чейин муну күнүнө үч жолу жасасаңыз болот.
Fennel чай
Fennel урукАнын сезгенүүгө каршы активдүүлүгү көздөгү нымдуулукту сактоо үчүн колдонулат.
Бир стакан кайнак сууга бир чай кашык фенхель уруктарын кошуп, 15 мүнөт тыныктырып коюңуз.
Эки кебезди жылуу фенхель чайына малып, көзүңүзгө коюңуз.
Лаванда майыАл антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу касиетке ээ. кургак көз адатта кыжырданууну пайда кылат. Лаванда майы дароо тынчтандырат жана жеңилдикти камсыз кылат.
Бир стакан сууга бир нече тамчы лаванда майын кошуңуз.
Аралаштырып, ага таза чүпүрөктү малып коюңуз.
Ашыкча сууну сыгып, чүпүрөктү көзүңүздүн үстүнө коюңуз.
Он мүнөт күткөндөн кийин, процедураны кайталаңыз.
Муну күнүнө эки жолу кылсаңыз болот.
зайтун майы
зайтун майыКурамында олеин кислотасы жана линол кислотасы сыяктуу май кислоталары бар. Бул көздүн жоголгон нымдуулугун толтурууга жана кыжырданууну жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
Кошумча таза зайтун майын манжаңыздын учуна бир нече тамчы тамызыңыз.
Жабылган кабактарыңызды акырын укалап, аларды колуңуз менен бир нече мүнөт жаап коюңуз.
Майды жууп салба. Анын териңизге табигый түрдө сиңишин күтүңүз.
Бул процедураны күнүнө эки жолу жасаңыз.
Fomination
Ыстык компресстин нымдуулугу жана температурасы, кургак көз ал эс алат.
Бир стакан жылуу сууга таза чүпүрөктү чылап коюңуз.
Ашыкча сууну сыгып алып, нымдуу чүпүрөктү көзүңүзгө он мүнөт койуңуз.
Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз.
Көздүн кургакчылыгын кантип алдын алса болот?
Кургак абага жана катуу шамалга көзүңүздү тийгизбеңиз.
Үйүңүздүн ичинде нымдагычты колдонуңуз.
Узакка созулган визуалдык активдүүлүк учурунда тыныгууларды алыңыз.
Көзүңүздүн нымдуу болушу үчүн жасалма жашты колдонуңуз.
Чекпе.
Компьютерден же уюлдук телефондон жарыкты болтурбоо. Жарыкка каршы көз айнек колдонуңуз.
