Анын жагымдуу жыпар жытынан тышкары, лавандаБул стресстен арылтуу, маанайды көтөрүү, тынч уктоону камсыз кылуу, теринин дүүлүгүүсүн азайтуу, инфекциялардын алдын алуу, сезгенүүнү азайтуу, какачтан арылтуу жана ашказандагы шишикти басуу сыяктуу олуттуу артыкчылыктарды берген дары чөп.
Лаванда деген эмне, ал эмне кылат?
Жалбыз үй бүлөсүндөгү кыркка жакын өсүмдүктөр техникалык жактан лаванда катары классификацияланган, жалпы форма Lavandula angustifolia. Бул порода Европада, Африкада, Жер Ортолук деңизинде жана Азиянын айрым жерлеринде кездешет.
Анын ушунчалык кеңири колдонулушунун себеби, тамак-аш жана жыпар жыттан баштап, косметикага жана чөптөрдөн жасалган дары-дармектерге чейин.
Бул чөп дүйнөдөгү эң уникалдуу жана сүйүктүү жыпар жыттарга, адам денесине күчтүү таасир этүүчү эфирдик майларга толгон.
Ашпозчу элемент катары ал салатка, соуска, суусундукка, ар кандай чайга жана ар кандай маданий тамактарга даам берүүчү татымал катары колдонулат. Лаванда майы абдан кеңири колдонулган аймакка ээ.
Лаванда кандай артыкчылыктарга ээ?
Бул тынчсызданууну жана стрессти азайтат
Тынчсыздануу жана стресстен арылтуу үчүн лаванда колдонсо болот. Анын жалбырактарындагы жана гүлдөрүндөгү табигый органикалык бирикмелерди манжалардын ортосунда эзип, ибадатканаларга сүртсө болот.
Бул актуалдуу тиркеме тынчсызданууну басат, маанайды тең салмактайт, денени жана акыл-эсти эс алат.
Лаванда чайы Ичкилик ичүү ушул актуалдуу тиркеме сыяктуу эле натыйжаны көрсөтөт. Курамындагы антиоксидант компоненттер эндокриндик системага таасир берип, организмдеги стресс гормондорунун деңгээлин төмөндөтөт.
Уйку көйгөйлөрүн дарылайт
Дайыма тажрыйбалуууйкусуздукжашоого терс таасирин тийгизет. Лаванда чайы Ал уктап, эс алуу үчүн миңдеген жылдар бою колдонулуп келген.
Бул, лаванда гүлү Бул анын нерв системасына тийгизген таасири менен тыгыз байланыштуу жана терс ойлорду эсиңизден чыгарууга жардам берет.
Сезгенүүгө каршы касиеттерин көрсөтөт
Жарыяланган изилдөөлөргө ылайык, лаванда гүлү Ваннадагы сууга кошуу сезгенүүгө каршы компоненттер менен сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
LavenderАнтиоксиданттык касиети дагы абдан күчтүү жана гүлдүн эң ишенимдүү колдонулуштарынын бири.
Лаванданын териге пайдасы
Лаванда гүлдөрү менен суу чачкан бөтөлкөнү толтуруңуз. Сиздин териңиз кургап же кыжырданганда, ушул суунун бир бөлүгүн ошол жерге чачыңыз, ошондо кургактык жана дүүлүктүрүү азайганын байкайсыз. Бул дагыпсориазОшондой эле экзема жана безетки сыяктуу өнөкөт шарттарда иштей берет.
Антисептикалык жөндөмгө ээ
LavenderКөбүнчө жыпар жыттуу кошулмалар үчүн колдонулганы менен, анын инфекцияны дарылоо жөндөмү да таасирдүү. Майдаланган жалбырактар жаракатты тезирээк айыктыруу жаракатына жана ошондой эле инфекциялардын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн колдонсо болот.
Лаванда чачтын пайдасы
Чачтын түшүшү Лаванда бар шампуньдарды колдонсо болот Лаванда гүлү Чай сыяктуу демдеп, андан кийин аралашманы чачыңызга сүйкөсөңүз болот. Бул натыйжалуу шампундун ролун аткарат жана фолликуланын керебеттеринин жана чачтын ден-соолугун бир кыйла жакшыртат.
Курамында органикалык бирикмелер жана антиоксиданттар лаванда Эс алдыруучу касиети менен кан басымын жана кан тамырлардагы чыңалууну төмөндөтөт. Бул атеросклероздун жана башка жүрөк-кан тамыр көйгөйлөрүнүн алдын алат, ошону менен инсульт жана инфаркт коркунучун азайтат.
Тамак сиңирүү органдарынын көйгөйлөрүнүн алдын алат
LavenderДенеде кездешкен полифенолдордун организмге таасири ар кандай. Ал зыяндуу бактериялардын көбөйүшүнөн жана ичегиде газдын топтолушунан сактайт.
Бул ашказандагы ыңгайсыздыкты жеңилдетип, толгонууну азайтып, спазмды кетирет. Жалбырактарды чайноо же алардын чайын ичүү да натыйжалуу.
Менопауза мезгилинде ысык ысыктарды азайтат
Ыссык ысыктар - көпчүлүк аялдарга таасир этүүчү кадимки көрүнүш. менопауза симптом болуп саналат. Бул денеде күтүүсүздөн жылуулук сезимин пайда кылат, бет кызарып, тердөө башталат.
Күнүнө эки жолу лаванда майы Аны колдонуу менопаузада ысык жарылууну азайтууга жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет.
Грибоктун өсүшү менен күрөшүү
LavenderГрибокко каршы потенциалдуу активдүүлүгүн көрсөткөн көптөгөн изилдөөлөр бар. Изилдөөлөр, лаванда эфир майыбул C. albicans сыяктуу козу карындардын айрым түрлөрүнүн өсүшүн басаңдатууда натыйжалуу болушу мүмкүн деп божомолдойт.
Буга чейинки изилдөөлөргө ылайык, май дагы козу карындардан пайда болот. атлеттин буту жана ал шакек курттарын дарылоочу дары болушу мүмкүн.
Шакыйды айыктырат
Лаванда эфир майыИнгаляция Шакыйдын баш оорусун натыйжалуу жана коопсуз дарылоо ыкмасы деп эсептелет.
Бир изилдөөдө, шакыйдын кол салуусунан жапа чеккен бейтаптар, кол салуунун алгачкы этаптарында үстүңкү эриндерине 2-3 тамчы тамызышты. лаванда майы жарыкка чыккандан кийин бир топ жакшыргандыгын билдирди.
Бул курт-кумурскалардан арылтуучу каражат
Лаванда эфир майыЖыты чиркейлер, чиркейлер жана көпөлөктөр сыяктуу көптөгөн курт-кумурскалар үчүн күчтүү. Бул тажатма мүчүлүштүктөрдү чагып алуудан сактоо үчүн, сыртка чыкканда териңизге бир аз сүйкөп коюңуз. лаванда майы айдоо.
Андан тышкары, эгер сизди ушул курт-кумурскалардын бири чагып алса, анда лаванда эфир майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бул курт-кумурскалардын чагуусунан улам кыжырданууну жана ооруну басаңдатат.
Этек кирдин келүүсүн жана ооруну басат
Изилдөөчүлөр, лавандаЭтеккир алдындагы эмоционалдык белгилер азайышына жардам берет деген тыянакка келген. Репродуктивдик курактагы аялдар этек кир алдындагы абалда ар кандай симптомдорду сезишет.
Жакында дагы бир изилдөө, лаванда майыТерини массаж жасаганда этек кирдин келиши жана спазм менен байланышкан дисменореяны жеңилдетерин далилдейт.
Дем алуу органдарынын ооруларын дарылайт
Лаванда майытамак инфекциясы, грипп, жөтөл, суук, астма, синус тыгыны, бронхитКөк жөтөл, ларингит жана тонзиллит сыяктуу ар кандай дем алуу көйгөйлөрүндө кеңири колдонулат. Май же буу түрүндө колдонулат же моюн, көкүрөк жана арткы терисине сүйкөлөт.
Лаванда эфир майыДем берүүчү касиети какырыкты бошотуп, дем алуу органдарынын ооруларына байланыштуу тоскоолдуктардан арылтат; Демек, ал айыгуу процессин тездетип, организмге какырыкты жана башка керексиз заттарды табигый жол менен кетирүүгө жардам берет.
Лаванда майыБуунун дем алуу органдарынын инфекцияларына каршы туруучу антибактериалдык касиети да бар.
Кан айланууну жакшыртат
Лаванда майыДенедеги кан айланууну жакшыртууга да пайдалуу. Изилдөөлөр, лаванда майын колдонууБул коронардык кан айланууга пайдалуу таасирин тийгизерин көрсөтөт. Ошондой эле кан басымын төмөндөтүп, гипертонияны дарылоо үчүн көп колдонулат.
Жалпысынан аллергиялык зат деп эсептелбейт, бирок жалбыз үй бүлөсүндөгү аллергендерге сезгич болсоңуз, лаванда Аны колдонуудан терс таасирлери болушу мүмкүн.
Булар көбүнчө жеңил; Ал ич катууну, баштын оорушун жана табиттин жогорулашын камтыса, жергиликтүү колдонуу дүүлүктүрүү жана кызарууну пайда кылышы мүмкүн.
Lavenderгинекомастия, кош бойлуу эркектерде эмчек ткандарынын кеңейиши менен байланыштуу. Lavender Колдонууну токтотуу адатта ушул терс таасирин жокко чыгарат. Бойго жете элек эркектер үчүн, адистер лаванда чайы Аны керектөөнү чектеп коюуну сунуштайт.
Эстроген гормонун тууроо жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу кош бойлуу аялдар лаванда чайы ичип жатканда этият болушу керек. Кош бойлуу же эмчек эмизген мезгилде чөп чай ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешүү эң коопсуз.
Лаванда майы кантип жана кайда колдонулат?
Лаванда же лавандула Бул негизинен май алуу максатында өстүрүлгөн өсүмдүк. Жагымдуу жыпар жыттан тышкары, ал эң популярдуу жана кеңири колдонулган эфирдик майлардын бири, анткени анын сулуулукка жана ден-соолукка пайдасы көп. Айрыкча самын, атыр, косметикалык каражаттарда кеңири колдонулат.
бул жерде лаванда майын колдонуу Биле турган нерселер ...
Лаванда майын кантип колдонсо болот?
Безеткини дарылоо үчүн
Лаванда майыМикроб жана антиоксидант касиеттеринин аркасында безеткилерди дарылоодо абдан натыйжалуу. Ал безетки менен күрөшүп, кургак терини жакшыртып, безеткидеги тырыктарды азайтат.
Ошондой эле, стресстен улам пайда болгон безеткини дарылоодо натыйжалуу. Майдын терапиялык касиети уйкунун сапатын жакшыртып, стрессти басаңдатат.
Беттеги безеткини дарылоо үчүн 3-4 тамчы лаванда майы менен бадам майы же жожоба майы сыяктуу ташуучу майын аралаштырып, бетиңизге сүйкөп коюңуз. Безеткинин олуттуу көйгөйлөрү үчүн, 1 тамчы лаванда майы2 тамчы чай дарагынын майын аралаштырып, таза пахта кездемеси менен бетке сүйкөп коюңуз.
Денедеги безеткинин чыгышына ваннадагы сууга бир нече тамчы тамызыңыз лаванда майы кошуп, 15 мүнөт күтө туруңуз. Дайыма колдонгондо, дененин аймагындагы безеткилерди бир топ азайтат.
Чачтын өсүшү үчүн
Шотландияда жүргүзүлгөн изилдөөдө алопеция менен ооругандардын баш терисине массаж жасоо лаванда майы Колдонулганда 7 айда чачтын жаңы өсүшү байкалган.
Ошондуктан, бул изилдөө, лаванда майыАл чачтын өсүшүнө күчтүү дарылоо каражаты катары колдонуларын далилдейт. Натыйжада жакшы жана тезирээк болуш үчүн, аны башка эфирдик майлар жана ташуучу майлар менен аралаштырсаңыз болот.
Жаракалар үчүн
ЖарыктарКош бойлуу кезинде, ошондой эле салмакты көтөрүп, жогорку интенсивдүүлүк менен машыккан аялдарда көп кездешет. Курсак жана сан сөөктөрү буларга эң жакын болгон жерлер.
Созулган белгилердин көрүнүшүн азайтуу жана өчүрүү лаванда майы Сиз колдоно аласыз. 4-5 тамчы лаванда майы3 тамчы апельсин майы менен 50 мл жожоба майын аралаштырыңыз. Бул майды күн сайын колдонуп, жабыркаган жерди массаж жасаңыз. Жакында сиздин жаракаларыңыз жоголот.
Күнгө күйүү үчүн
Лаванда майыТерини тынчтандыруучу касиетинин жардамы менен күндүн күйүп кетүүсүн дарылоодо да колдонсо болот. Бир нече тамчы лаванда майыэмнеалоэ вера гели жана жабыркаган аймакты тез арада жоюуга кайрылыңыз. Ал сезгенүүнү жана кызарууну басаңдатат.
Бетбуу үчүн
Бет бууга лаванда майы кошуу чоң пайда алып келет. Бул нервдерди тынчтандырып, тешикчелердеги бактериялардын бардыгын жок кылат.
Чоң казанга сууну кайнатып, ушул сууга бир нече тамчы тамызыңыз. лаванда майы кошуу. Эми чоң сүлгү менен башыңызды жаап, бууну 10 мүнөттөй алып салыңыз. Бүткөндөн кийин, бетиңизди таза сүлгү менен кургатыңыз.
Бет маскасы катары
Беттеги ысыктан арылуу жана стресстен арылуу лаванда майы Тынчтандыруучу бет маскасын жасай аласыз. Эң жөнөкөй жолу - кадимки бет маскасына 4-5 тамчы лаванда майы кадимкидей эле кошуу жана колдонуу болуп саналат.
Кара тактар үчүн
Бул үчүн, 4 тамчы лаванда майыАралашманы 2 тамчы чай дарагынын майы жанаКара чекитЛичинкадан жабыркаган жерди сүртүп сүйкөйсүз.
Жарылган согончокторду дарылоо үчүн
Тамандын жаракалары үчүн бир нече тамчы лаванда майыБут кремиңизге же денеңиздин лосьонуна аралаштырып, күн сайын уктаар алдында ушул лосьон менен буттарыңызды укалаңыз.
Уктаардан мурун пахта байпак кийип алыңыз. Көрүнгөн натыйжалар байкалганга чейин бул процессти күн сайын кайталаңыз.
Мончо азыктарына кошуу
Лаванда майыДушка гель же шампунга кошуп, маанайды көтөрүп, күндү кубаттуу баштасаңыз болот. Түнкүсүн жакшы укташ үчүн жаздыгыңызга бир нече тамчы тамызыңыз лаванда майы Ошондой эле, аны тамчылатып койсоңуз болот.
Какач үчүн
Branтериден арылуу лаванда майы сиз аракет кыла аласыз. Менчик лаванда Какачка каршы шампунду жасоо үчүн 12 тамчы лэфир майы5 тамчы чай дарагынын майын жана 3 аш кашык алма уксусун аралаштырыңыз.
Бул шампунь менен башыңызга 5 мүнөт массаж жасап, жөнөкөй суу менен жууп салыңыз. Бул шампунь дайыма колдонулуп турса, какачтан арылуу үчүн кычышуу жана кабырчыктарды кетирет.
Чачтын агарышын алдын алуу үчүн
LavenderИмбирь менен күнжүт майынын айкалышы чачтын агарып кетишине терс таасирин тийгизери далилденген.
Бул аралашма үчүн чай кашык лаванда майыЧай кашык имбир майын жана 10 чай кашык күнжүт майын аралаштыруу керек. Бул нерсени айнек бөтөлкөдө сактаңыз.
Бул май менен башыңызга жана чачыңызга массаж жасап, чачтын агартылышын тескери салыңыз. Колдонуудан мурун бөтөлкөнү жакшылап чайкаңыз.
Кургак колдарылоо
Кургак колду жеңилдетүү үчүн 4-5 тамчы лаванда майыАны 2 аш кашык бадам майы же жожоба майы менен аралаштырыңыз.
Күнүгө кечинде уктаар алдында колду массаж жасап туруу үчүн ушул майды колдонуңуз. Бир нече күндөн кийин кескин өзгөрүүлөрдү көрө аласыз.
Мончо тузу катары
Үйдө ванна тузун жасагандыгы үчүн Эпсом тузna лаванда майы кошуп, экөөнү аралаштырыңыз. Аны ванна бөлмөсүндөгү герметикалык банкада сактасаңыз болот.
