Бронхитбелгилери Бул ыңгайсыз оору, аны дарылоо кыйын, анткени ал бир нече жумага чейин сакталат. Бул ооруну дарылоонун башкы артыкчылыктуу маселелери - дем алуу жолдорундагы сезгенүүнү азайтуу жана жөтөлдү басаңдатуу.
Макалада "Бронхит эмнени билдирет", "курч жана өнөкөт бронхит деген эмне", "бронхиттин белгилери кандай", "бронхит жөтөлү кандайча жүрөт", "бронхитти пайда кылат", "Бронхитти кантип түшүнсө болот", "Табигый бронхитти дарылоо", "чөптөрдү бронхит менен дарылоо", "бронхитке каршы дары чөптөр", "бронхит үчүн чөптөрдүн эритмеси", "табигый бронхитти дарылоо"Суроолорго жооп таба аласыз.
Бронхит оорусу деген эмне?
Өпкө бронхиалдык түтүкчөлөрдүн чоң тармагынан турат, алар бардык аймактарга аба жеткиришет. Бул бронхиалдык түтүктөр сезгенгенде, өпкөдөбронхит пайда болот.
Туруктуу жөтөл бул оорунун эң биринчи белгиси жана дем алууну кыйындатат. Жөтөл туруктуу болгондуктан, бул оору менен ооруган адамдардын көбүндө ыскырык чыгып, жада калса көкүрөк оорусу пайда болот.
Көпчүлүк адамдар, адатта, сасык тумоо же суук тийгенден кийин, башка жогорку дем алуу жолдорунун ооруларын башынан өткөрүшөт. бронхит белгилери жакшыртат.
Эгер сиз башка инфекция менен ооруган болсоңуз, анда ал дагы өнүгүп кетиши мүмкүн, бул кээде бул ооруну дарылоону дагы кыйындатат.
Бронхиттин белгилери кандай?
Туруктуу жөтөл бул эң көп кездешкен симптом. Дем алуу жолдору сезгенгенде, жетиштүү аба алуу кыйындайт жана организм тыгынды тазалап, абага орун бошотуу үчүн жөтөлөт.
Бул тактика иштебей калганда, сиз дагы жөтөлүп каласыз. Өпкөдөгү сезгенүү кетмейинче, жөтөл калат.
Ушул ооруга чалдыккан чоңдордун жарымына жакыны үч жума же андан аз убакытка жөтөлүшөт, бирок алардын 25% кеминде бир айга, кээде узак убакытка чейин жөтөлүшү мүмкүн.
Көпчүлүк учурлар башка инфекцияны жуктургандан кийин пайда болот, ошондуктан белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Тамак оору
Жөтөлгөндөн улам уктай албай кыйналып жатасыз
Мурундун бүтүшү же бүтүшү
- Fire
Кусуу
- Ич өтүү
Кээде ичтин оорушу (жөтөлбөй)
Wheezing
Тыгыздык же көкүрөктүн оорушу
Дем алуу
Жөтөлүүнүн натыйжасында сары же жашыл былжырдын пайда болушу бактериялык инфекциянын белгиси, тунук же ак былжыр көбүнчө вирустук инфекцияны билдирет.
Курч жана өнөкөт бронхит
Эгер ал кыска мөөнөттө көрүнсө курч бронхит адатта он күнгө чейин созулат. Курч бронхит Бул оорунун эң кеңири тараган түрү жана адатта, ошол эле вирустар сасык тумоого жана суук тийүүгө алып келет.
Көпчүлүк адамдар курч Ошентсе да, кээ бирлери туруктуу кайтып келип, кайталанып турган бул оорунун өнөкөт түрүн иштеп чыгышат.
Өнөкөт бронхитАл туруктуу же тереңирээк жөтөлгөндө, көкүрөктө ыңгайсыздык жаратат, өпкөсүндө жана өпкөдө суюктуктун көбөйүшү. Бронхиттин кайталанышы Бул абал деп да аталат, бул олуттуу шарт, демек, өпкөнүн иштеши төмөндөгөн.
Тамеки чегүү бронхиалдык түтүкчөлөрдү дайыма дүүлүктүргөндүктөн, ал жөтөлүп, дем алдырат жана өнөкөт варианттын кадимки себеби болуп саналат.
Мындай жол менен өпкө бузулганда, бактериялар жана вирустар денеде жаңы үй курууга оңой болот.
Бронхиттин себеби эмнеде?
Бронхитсебептер адатта, сасык тумоо же суук тийген вирустун түрүн камтыйт. Ошондой эле бактериялар бактериялардын таасиринен 5 - 15% учурларда келип чыгышы мүмкүн, бирок бул көбүнчө ден-соолугу начар адамдарда байкалат.
Кандай себеп болбосун, организм бөтөн микробдорду байкаганда, былжырды көбөйтүп, инфекция менен күрөшүүгө аракет кылып, бронхиалдык түтүкчөлөр шишип кетет.
Бул реакциялар дем алууну татаалдаштырат жана аба агымын тарытат. Бронхит оорусу Төмөнкүлөр үчүн тобокелдүү топтор:
- бөбөктөр жана жаш балдар, карылар жана иммундук системасы начарлар.
Өнөкөт оорулар ар кандай куракта өнүгө берсе, көбүнчө 45 жаштан жогору тамеки чеккен адамдарда байкалат.
- жынысы; Ошондой эле, өнөкөт учурлардын пайда болушунда роль ойнойт, анткени аялдар эркектерге караганда көбүрөөк өнүгөт.
Эгерде сиз химиялык түтүндөргө, бууга, чаңга жана башка абадагы аллергендерге дуушар болуп турсаңыз, анда сизде бул оору пайда болуу коркунучу бар.
Эгерде сиздин жумуш кичинекей бөлүкчөлөрдү дем алууну, жаныбарлар менен иштөөнү же химикаттар менен иштөөнү камтыса, анда сиздин тобокелдигиңиз жогору болот. Тамакка аллергиясы же сезгичтиги бар адам бронхит үчүн тобокелдик жогору.
Бронхитти кантип дарылайт?
Көпчүлүк учурларда, бул оору эч кандай медициналык кийлигишүүсүз эле өзүн-өзү тазалайт.
Бирок, бронхит оорусуУшул тынчсыздандыруучу белгилер менен жашоо оорунун айыгышын чыдамдуулук менен күтүүгө кыйынга турушу мүмкүн.
Эгерде сизде дем алуу кыйын болсо, дарыгер бронх түтүкчөлөрүнүн булчуңдарын бошоңдотуучу жана аба жолдорун кеңейтүүчү бронходилататорду жазып бериши мүмкүн.
Дары-дармектин бул түрүн көбүнчө астма, аллергиялык реакциялар, COPD жана башка дем алуу органдарынын оорулары менен ооруган адамдар колдонушат. БронхитооруБирок, аны оор учурларда колдонсо болот.
Оору жана башка белгилер көп учурда дары-дармектерден тышкары, NSAID ооруларын басаңдатуучу дары-дармектер менен дарыланат.
Сунушталган дозаны ичип, өзүңүздү жакшы сезгенден кийин бул дарыларды ичүүнү токтотуңуз.
Антибиотиктер
Бронхит оорусун дарылаңыз Дарылоо үчүн антибиотиктерди колдонуу изилдөө тарабынан колдоого алынбайт. Вирустар бул ооруну жуктуруп алгандардын басымдуу бөлүгүн түзгөндүктөн, антибиотиктер дарылоодо натыйжалуу болбойт.
Бирок дүйнө жүзү боюнча курч бронхит Алар 75% дан ашык учурларда дайындалат.
Бул ооруну дарылоо үчүн антибиотиктерди ашыкча жазып берүү антибиотиктерге туруктуулуктун өсүшүнө түрткү берет. Антибиотиктик дары-дармектер, эгерде дарыгериңиз сунуш кылбаса бронхитти дарылоо сиз аны колдонбошуңуз керек.
Бронхитти үй шартында дарылоо
Эс алуу
Ар кандай инфекция чарчоого алып келиши мүмкүн. Денеңиз ооруп жатканда көбүрөөк эс алууну талап кылат, андыктан сиз эс алганда инфекция менен күрөшүүгө күч-кубат аласыз.
Эс алуу бул инфекциянын көптөгөн түрлөрүн, анын ичинде ушул дартты жакшы дарылоого болот. Эс алганда, сиз көбүрөөк аба өткөрүп, дем алуу жолдоруңузду бошотуп, жөтөлдү азайтасыз.
Андан кийин денеңизде көбүрөөк энергия бар, ал инфекция менен күрөшүүгө жана эс алууда сезгенүүнү басууга жумшалат.
Уйкунун жоктугу сизди инфекцияларга алсыз кылат, ошондуктан суук тийгенде же сасык тумоодо эс алуу экинчи инфекциялардын пайда болушунун алдын алат.
Көп суу ичүү
Инфекциядан былжырлуу кабык пайда болгондо, көп суу ичүү былжырды суюлтуп, жөтөлүүнү азайтып, дем алууну жеңилдетет.
Эки саат сайын кеминде бир стакан суу ичип туруңуз, анткени суусуздануунун алдын алат.
Чөп чай жана ысык суу сыяктуу ысык суюктуктардын буулары аба жолдорун ачууга жардам бергендиктен, ал дагы тынчтандырат.
Табигый жана ден-соолукка пайдалуу тамактаныңыз
Эгерде сиз инфекциядан арылгыңыз келсе, анда биринчи кезекте иммундук системаңыздын жакшы иштешине жардам берүү керек.
Бул оору менен күрөшүү үчүн сиз иммундук системаңыздагы сезгенүүнү басаңдатуучу тамактарды жешиңиз керек. Сиздин диета чийкижашылча-жемиштеркөптөгөн таза протеин булактары жанапайдалуу майлар жагынан бай болушу керек
Кайра иштетилген азыктардан, канты же тузу көп тамактардан же тутумуңузда көбүрөөк сезгенүүнү пайда кылган нерселерден алыс болуңуз.
Пробиотиктер Бул сиздин иммундук системаңыздын ден-соолугун чыңдоого жардам берет жана пробиотиктерге бай тамак-ашты ичүү организмдеги инфекцияларга каршы күрөшүү үчүн зарыл болгон бактериялар менен камсыз кылат.
Ачытылган тамактар бул пробиотиктердин эң сонун булагы, андыктан ооруп жатканда, аны көп колдонсоңуз болоткамкаймак,айранТуура капуста жана башка пробиотиктерге бай тамактарды жегиле.
Сүт азыктары көбүнчө былжырдын пайда болушун шарттайт, андыктан ооруган кезде алардан алыс болуңуз.
Тамекини таштаңыз
Өпкө сезгенип, кыжырданганда, эң акыркы жолу дүүлүктүрүүчү нерселерди жасап, дүүлүктү андан бетер күчөтөсүз.
Тамекини таштоо өпкөңүздү айыктырат жана өнөкөт бронхитмен айыктыра алам, бирок бул оорунун курч эпизоддорунда да сезгенүүнү азайтат.
Ошондой эле, тамекини таштоо сиздин жүрөгүңүз, өпкөңүз, мээңиз жана башка системаларыңыз үчүн ден-соолукка бир катар пайдалуу.
Бронхиттен сак болууга тийиш нерселер тамекинин түтүнүн, бууну, түтүндөрдү, аллергендерди жана башка өпкөнү оорлотуп, жөтөлдү күчөтүүчү дүүлүктүрүүчү заттардан алыс болуу.
Нымдандыруучу куралды колдонуңуз
Нымдагычтар былжырды кетирип, аба агымын жана дем алдырууну жакшыртат. Күн сайын кечинде уктап жатканда төшөгүңүздүн жанына нымдагычты орнотуңуз.
Дем алуу техникасын колдонуп көрүңүз
Сиздин аба агымы бронхтор аркылуу тарыганда, сиз көбүрөөк аба менен дем алууга жардам дем алуу техникасын колдоно аласыз.
Эрин техникасы COPD жана башка өнөкөт респиратордук оорулар менен ооруган адамдар үчүн кеңири сунушталат, бирок бул дагы ушул ооруга жардам берет.
Эки секунддай мурун менен дем алуудан баштаңыз. Андан кийин шамды үйлөп жаткандай эриндеринизди кактаңыз, андан кийин төрт-алты секунд бою эриндеринен жай дем чыгарыңыз.
Дем алганыңызды сезмейинче ушул ыкманы кайталаңыз.
Лимон суусу жана бал
бал, антибактериалдык касиеттери үчүн илгертен бери колдонулуп келген жана бронхитСиздин былжырлуу кабыкчаларыңыздын дүүлүгүүсүн басаңдатуучу натыйжалуу.
Чөп чайын же жылуу сууну таттуу кылуу үчүн балды колдонуңуз, бул өпкөдөн былжырды чыгарууга жардам берет.
Туздуу суу
Туздуу суу менен чайкап коюу былжырды бузуп, тамагыңыздагы ооруну басаңдатат. Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык тузду эриңиз.
Тамагыңыздын артына бир аз туздуу суу алып, чайкаңыз. Сууну жутпаңыз, раковинага түкүрүңүз. Каалаган сайын кайталаңыз. Андан кийин оозуңузду жөнөкөй суу менен чайкаңыз.
Көп уктаңыз
Уйку дененин эс алуусуна шарт түзөт. Жөтөлгөндө мушташканда уктай албай кыйналасыз.
Бронхитке каршы дары-дармек өсүмдүктөрү
Ginger
Ginger Дем алуу жолдорунун инфекциясына каршы сезгенүүгө каршы таасири бар. Сиз имбирди ар кандай жолдор менен колдонсоңуз болот:
Имбирди капсула же кошумчалар эмес, табигый жол менен колдонуу эң коопсуз. Сиз имбирге сезимтал болушуңуз мүмкүн, андыктан ага көнө элек болсоңуз, аз өлчөмдө ичип алыңыз. Имбирди бир маал жеп коюу ар бир адам үчүн коопсуз, бирок имбирди кошумча же каражат катары кабыл албаңыз, эгерде:
Кош бойлуу же эмчек эмизген мезгил
Диабет менен ооругандар
Жүрөк оорусу барлар
Ар кандай кан оорулары барлар
ачуу пияз
ачуу пияз анын көптөгөн дарылык касиеттери бар. Бир изилдөөдө инфекциялык бронхит вирусунун өсүшүн натыйжалуу токтото турганы белгиленди. Бул табылга сарымсакты бронхитке каршы табигый каражат катары колдонсо болорун көрсөтүп турат.
Жаңы сарымсак эң жакшы, бирок даамы жакпаса капсула түрүндө ичсеңиз болот. Эгерде сизде кан агуу оорусу болсо, сарымсакты этияттык менен колдонуңуз.
Куркума
КуркумаБул көбүнчө индиялык тамак-ашта колдонулган татымал. Бир изилдөөнүн жыйынтыгында куркума сезгенүүгө каршы таасир этет. Куркума ошондой эле антиоксидант кубаттуулугун жогорулатат. Бул ачууланууну азайтууга жана иммунитетти көтөрүүгө жардам берет.
Citrus, киви, капуста, кулпунай, калемпир, брокколи жананарданбул маанилүү витаминдердин мыкты булагы.
N-ацетилцистеин (же NAC) натыйжалуу
Бул бекемдөө табигый бронхитти дарылооБул колдонулат. Бул өпкөнүн жакшыраак иштешине жардам берет, дем алуу жолдорун бууп турган былжырды суюлтуп, жөтөлдү азайтууга жардам берет.
N-ацетилцистеин (NAC)Күнүнө 600 миллиграмм курч бронхит симптомдорду азайтууга жардам берип жатып, өнөкөт болгон Күнүнө 1.200 миллиграмм азап чеккен адамдардын симптомдорунун күчүн азайтуу үчүн колдонулат.
Алоэ вера иммунитетти көтөрөт
Дагы бир аталышы - астрагалалоэ вера Кошумча заттарды алуу, өпкөнү чыңдап, ушул оорудан улам пайда болгон инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет.
Женьшень дем алуу органдарынын көйгөйлөрүнө каршы колдонулат
Ginsengсезгенүүнү азайтып, өпкөгө инфекция менен күрөшүүгө жардам берет.
Бул астма, COPD жана башка өнөкөт респиратордук көйгөйлөрдө кеңири колдонулат.
Д витамини бронхиттин таасирин азайтуу үчүн колдонулат.
Д витамининин жетишсиздиги Бул чоң кишилерде жана балдарда жалпы респиратордук ооруларды пайда кылат, ошондуктан Д витаминин жетиштүү өлчөмдө алуу маанилүү.
Бул жаатта жүргүзүлгөн изилдөөлөрдө ар кандай натыйжалар болгону менен, кээ бир изилдөөлөргө ылайык, Д витаминин кошуу керек курч бронхит жана башка респиратордук инфекциялардын жыштыгын азайтышы мүмкүн.
Эфирдик майлар менен бронхитти чөп менен дарылоо
Эвкалипт майы
"Cineole" эвкалипт кошулмасы, өпкөнүн иштешин жогорулатат жана дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн азайтат. Бронхитти дарылоодо эвкалиптти колдонуунун бир нече жолдору бар.
кокос майыБууну бир нече тамчы эвкалипт майы менен аралаштырып жасап алсаңыз болот. Бул аралашма көкүрөккө сүйкөгөндө пайдалуу.
Же болбосо, бир стакан кайнак суу жана он тамчы май колдонуп, буу мончосун түзүңүз. Аны идишке салып, бууну бетиңизге жакындатуу үчүн сүлгү менен башыңызды жаап, башыңызды идишке жакындатып, он мүнөт терең дем алыңыз.
Тимьян майы
Орегано майы ошондой эле сезгенүүнү басат жана аллергиядан улам пайда болот. бронхит үчүн айрыкча пайдалуу.
Бул ооруну дарылоо үчүн тимьян майынан бир-эки тамчы ичип, кокос майы менен аралаштырып, эки жума оозуңуз менен кабыл алыңыз.
Жалбыз майы
Жалбыздын күчтүү жыты мурундун бүтүүсүн ачып, тамак оорусун басат, андыктан майдын жытын бөтөлкөдөн дем ал.
Жалбыз майынын бир нече тамчысын төшкө сүйкөп, андан кийин жылуу компресс жасаңыз. Бул тактика сезгенген бронхиалдык түтүктөрдү басууга жардам берет жана белгилериңизди жеңилдетет.
Натыйжада,
Бронхитбул өпкөдөгү бронхтук түтүктөргө таасир этүүчү сезгенүү. Бул ооруну козгоочу вирустар; сасык тумоо жана суук учурларын козгогондор менен, ошондой эле сизде ушул инфекциялардын бири бронхит жалпы болуп саналат.
Төмөнкү учурларда доктурга көрүнүшүңүз керек:
Эгерде үч жумалык дарылоодон кийин белгилериңиз өтпөсө.
- сен кан менен жөтөлө баштайсың.
Убакыттын өтүшү менен жоон жана жоон былжыр пайда болду.
- Жөтөлбөй жатып көкүрөгүңүз ооруса.
- Эгерде сизде дем алуу кыйындаса.
Өнөкөт бронхит адатта, тамеки тартуунун натыйжасында келип чыгат, ал эми курч Оорулар көбүнчө вирустун кесепетинен болсо да, кээде бактериялардан дагы келип чыгышы мүмкүн.
Көп эс алуу, көп суу ичүү, сезгенүүнү азайтуу, иммундук системаны чыңдоо үй шартында дарылоонун жолдору. Иммундук системаңызды чыңдай турган азыктар пробиотиктер, жаңы мөмө-жемиштер.
Эгер сиз ушул ооруга чалдыгып калсаңыз, сүт, ачуу, туздуу, канттуу жана жогорку деңгээлде иштетилген тамактарды жебеңиз.
БронхитТериден арылуунун башка каражаттарына балды ичүү, жылуу суюктуктарды ичүү, нымдагычтарды колдонуу жана дем алууңузду тынчытуучу дем алуу техникалары кирет.
