Кышкыл - көптөгөн адамдардын жашоосуна таасирин тийгизген тажатма үн көрүнүш. Бул үн, адатта, дем алуу учурунда кысылышынын натыйжасында пайда болуп, адамга чоң ыңгайсыздыкты жаратат. Кышылдоо ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн жана ар кандай дарылоо жолдору бар. Ошентип, "кантип табигый кысыл кутулуу үчүн?" Биздин макалада ышкырыкты айыктыруучу эң натыйжалуу ыкмаларды түшүндүрөбүз.
кычышуу деген эмне?
Дем алуу – дем алуу жолдорунун таруусу же тоскоолдугунан улам пайда болгон ызы-чуу дем алуу процесси. Дем алуу жолдорунун өтүүчү бөлүгүндөгү тар же тоскоолдуктан аба агымы учурунда газ кууш аймактан өткөндүктөн, аба агымы тездеп, термелүүнү пайда кылат жана бул термелүүлөр ышкырык үндөрдү пайда кылат.
Кырылдоо көбүнчө дем алууда жана угулат астма, бронхитБул пневмония сыяктуу өпкө ооруларынын белгилеринин бири болушу мүмкүн.
Табигый жол менен кычышууну кантип кетирсе болот?
Кышкыл эмнеден улам пайда болот?
Дем алуу жолдорунун тарылышынан же тоскоолдугунан улам ышкырык пайда болушу мүмкүн. Бул жагдайдын көптөгөн ар кандай себептери бар. Бул жерде кычышуунун кээ бир себептери бар:
астма: Кырылдоо көбүнчө астма симптому катары пайда болот. Аллергиялык реакциялар, мисалы, көнүгүү же суук аба ырайы сыяктуу триггерлер менен бирге, аба агымына тоскоол болуп, бронхиолалардын тарылышынан жана сезгенишинен улам кычышууну пайда кылышы мүмкүн.
Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (COPD): COPD өпкөдөгү дем алуу жолдорунун тарылышынын жана бүтөлүшүнүн натыйжасында пайда болот. Негизги себептери – тамеки чегүү жана абанын булганышы. Кышылдоо жана дем алуу COPD менен ооруган адамдарда кеңири таралган.
Респиратордук инфекциялар: Бронхит, пневмония же бронхиолит сыяктуу респиратордук инфекциялар дем алуу жолдорунда былжырдын жана шишиктин көбөйүшүнөн улам кысылууну пайда кылышы мүмкүн.
Аллергия: Аллергиялык реакциялар, анда организм аллергендерге өтө сезгич болуп, дем алуу жолдорунун тарылышына жана ышкыруусуна алып келет.
Өпкө шишиги: Өпкөнүн рагы же өпкөнүн башка бөлүктөрүндөгү шишиктер дем алуу жолдорунун бүтөлүшүнө алып келип, кычышууну пайда кылышы мүмкүн.
Көкүрөктүн деформациясы: Сколиоз же пектус экскаватум сыяктуу кабырга клеткасынын деформациясы дем алуу функцияларына таасирин тийгизип, ышкырыкты пайда кылышы мүмкүн.
Бөтөн заттардын ингаляциясы: Дем алуу жолдоруна бөтөн нерселердин кирүүсүнүн натыйжасында жаш балдарда же жумуш орундарында тыгын жана ышкырык пайда болушу мүмкүн.
Рефлюкс: Ашказандагы заттар кайра кызыл өңгөчкө агып, дем алуу жолдорун дүүлүктүргөндүктөн ышкырык пайда болушу мүмкүн.
Анафилаксия:Анафилаксия, катуу аллергиялык реакция, дем алуу жолдорунун катуу тарылышынын натыйжасында кычышууну пайда кылышы мүмкүн.
Кышкылга себеп болгон башка шарттар да болушу мүмкүн, андыктан кычышууга даттанган адамдар сөзсүз түрдө медициналык адиске кайрылышы керек.
Кысылуунун белгилери кандай?
Кырылдоо дем алуу учурунда угулган үн болгондуктан, аны көбүнчө адамдын өзү же дарыгер байкайт. Кычкылдоо менен коштолгон симптомдор: дем алуу, көкүрөктүн кысылышы, жөтөл жана ышкыруу.
Кыскылыкты дарылоо
Көбүнчө астма, бронхит жана COPD сыяктуу респиратордук оорулардын симптому катары пайда болгон ышкырыкты дарылоо оорунун негизги себебин аныктоону жана тиешелүү дарылоо ыкмаларын колдонууну камтыйт. Бул үчүн, бейтаптын деталдуу физикалык текшерүү жүргүзүлөт. Зарыл болгон учурда дем алуу функциясын текшерүү жана сүрөттөө тесттери (көкүрөк рентген, КТ) жүргүзүлүшү мүмкүн.
Кыышкырууну кээде дары-дармектер менен дарылайт. Мисалы, астма менен ооруган бейтаптар көбүнчө бронходилататордук дарыларды колдонушат. Антибиотиктер, антигистаминдер же кортикостероиддер сыяктуу дары-дармектер, ошондой эле кычышууну пайда кылган инфекцияны же аллергиялык реакцияларды дарылоого жардам берет.
Кыскылоону дарылоонун дагы бир ыкмасы - дем алуу көнүгүүлөрү. Дем алуу көнүгүүлөрү өпкөнү бекемдейт, дем алуу жана дем чыгаруу процесстерин жөнгө салат жана ышкырды азайтууга жардам берет. Физиотерапевттердин же респиратордук терапевттердин жетекчилиги менен бул көнүгүүлөр пациентке дем алуу ыкмаларын үйрөнүүгө мүмкүндүк берет.
Кышкылды дарылоодо негизги ооруну башкаруу жана козгоочу факторлорду көзөмөлдөө да маанилүү. Тамеки чегүү, аллергендик заттардан алыс болуу, респиратордук инфекциялардын алдын алуу сыяктуу сактык чаралар ышкырыктын алдын алууга жардам берет.
Бирок, ар бир адамдын ышкырык менен дарылоо процесси жеке жана пациенттин абалы менен аныкталат. Ошондуктан, кычышуудан жапа чеккен адамдар үчүн адиске кайрылуу жана тийиштүү дарылоо планын аткаруу маанилүү.
Табигый жол менен кычышуудан кантип арылууга болот?
Медициналык дарылоо ыкмаларынан тышкары, кычышууну табигый жол менен жеңилдетүү үчүн колдонула турган ыкмалар бар. Кысууну басаңдатуунун төмөнкү ыкмаларын колдонсоңуз болот:
ысык суу буусу
Бир идиштин ичине кайнак сууну салыңыз. Аны сүлгү менен жаап, сууга эңкейип буу менен дем алыңыз. Буу дем алуу жолдорун нымдап, ышкырыкты басаңдатууга жардам берет.
Нымдагычты колдонуңуз
Уктоочу бөлмөңүздө нымдагычты колдонсоңуз болот, ышкырды басаңдатуу. Нымдагыч дем алуу жолдорун нымдап, ышкырды азайтат.
кургак жөтөл сиропу
Кургак жөтөл ышкырууну пайда кылышы мүмкүн. Табигый түрдө даярдалган кургак жөтөл сироптору менен жөтөлдү жана кысылууну басууга болот. Бирок, кандайдыр бир дары-дармектерди колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешүү маанилүү.
дары өсүмдүктөр
Кээ бир чөптөр сезгенүүгө каршы жана эс алдыруучу касиетке ээ. SageСиз валериана, валериана, ромашка сыяктуу өсүмдүктөрдүн чайын ичүү менен ышкырды азайтсаңыз болот.
Туздуу суу менен жууган каражат
Бир стакан жылуу сууга бир чай кашык туз кошуп, бул аралашма менен чайкоо керек. Туздуу суу тамактагы шишикти азайтып, кысылууну басат.
көп суу ичүү
Сууну көп ичүү дем алуу жолдорундагы секрецияларды суюлтуп, денеден чыгарууга жардам берет.
Кыскылуу үчүн жакшы чөп ыкмалары
Кысыл үчүн жакшы чөп эритмелери болуп төмөнкүлөр саналат:
Sage: Тамакты тынчтандырат, какырыкты кетирет. Бир стакан кайнак сууга бир чай кашык шалфейди кошуп, 10 мүнөт демдеп коюңуз. Чыпкалап ичиңиз.
Имбир: Сезгенүүгө каршы касиеттери аркасында дем алуу жолдорун кеңейтүүгө жардам берет. Аны бир стакан ысык сууга бир чай кашык порошок имбирь кошуп ичиңиз.
Жалбыз: Дем алуу жолдорун ачып, эс алдырат. Бир стакан кайнак сууга бир чай кашык жалбызды кошуп, 10 мүнөт демдеп коюңуз. Чыпкалап ичиңиз.
Гвоздика: Бул жөтөлдү азайтат жана тамакты тынчтандырат. Кайнап жаткан сууга бир нече бөлүктөрүн салыңыз гвоздика Кошуп, 10 мүнөт кайнатыңыз. Аны чыпкалап ичиңиз.
Daisy: Тамакты тынчтандырат жана жөтөлдү басат. Бир стакан кайнак сууга бир чай кашык ромашканы кошуп, 10 мүнөт демдеп коюңуз. Аны чыпкалап ичиңиз.
жок: Бул чөп чайларын ичүүдөн мурун, өзгөчө өнөкөт ооруга чалдыккан болсоңуз же дары-дармек алып жатсаңыз, дарыгер менен кеңешүү маанилүү.
Кысылуунун алдын алуу жолдору
Эң жакшы дарылоо бул алдын алуу. Кысылуунун алдын алуу үчүн төмөнкү жагдайларга көңүл буруу керек:
абанын сапатын жакшыртуу: Бул абанын булганышы, аллергендер же чаңдан келип чыккан ышкырыкты алдын алуу үчүн ички абанын сапатын жакшыртуу маанилүү. Аба тазалагычтарды же нымдагычтарды колдонуу менен абаны таза жана нымдуу кармоо ышкыруунун алдын алууга жардам берет.
Тамеки чегүүдөн алыс болуу: Тамеки тартуу же тамеки тартуу ышкырууну козгоп, начарлатат. Тамеки чегүүнү таштоо же тамеки чеккен чөйрөлөрдөн алыс болуу ышкырыкты алдын алуу үчүн маанилүү.
Патогендердин алдын алуу: Дем алуу органдарынын инфекциялары кычышууну пайда кылышы мүмкүн. Колду тез-тез жууп туруу жана сасык тумоо же суук тийген адамдар менен байланышуудан качуу сыяктуу жөнөкөй гигиеналык практикалар оору козгогучтардан коргоого жардам берет.
Дайыма астма дарылоону колдонуу: Астма — дем алуу органдарынын оорусу, ал ышкырыкты пайда кылат. Астма менен ооруган адамдардын дары-дармектерди үзгүлтүксүз колдонуу ышкырыкты башкарууга жардам берет.
Натыйжада,
Кышкыл дем алуу учурунда пайда болгон үн кубулушу. Анын көптөгөн себептери болушу мүмкүн жана ар кандай дарылоо ыкмалары бар. Кысылдаганына даттанган адамдар адиске кайрылып, керектүү дарылоону алуу маанилүү. Сактык чараларын көрүү жана сергек жашоо образын жүргүзүү менен кычышуунун коркунучун азайтууга болот.
