Амла ширеси деген эмне, ал кантип жасалган? Пайдасы жана зыяны

"Сыйкырдуу эликсир", "өлбөстүк суусу" сыяктуу сөздөр көптөн бери индейлердин алмаштыргыс суусундугу болуп келген. амла ширеси үчүн колдонуу.

амла ширеси Териге сулуулук тартуулайт, дененин функцияларынын ден соолугун коргойт, иммунитетти бекемдейт, сөөктөрдүн бекемдигин жогорулатат жана алсызданууга жардам берет.

Илимий аты Phyllanthus emblica амла, Indian gooseberry ошондой эле белгилүү. амла ширесиАл индиялык карышкырды сыгып алуу менен алынат. Бул кычкыл жемиш көптөгөн максаттарда колдонулат, мисалы, туздалган бадыраңдарды, кыямдарды жана ширелерди жасоо.

амла ширесиБул витамин С жана темир сыяктуу пайдалуу заттардын кампасы болгондуктан, пайдалуу суусундук.

Амла ширесинин кандай пайдасы бар?

Астма жана бронхит

• Күнүнө эки жолу амла ширеси жана бал, астма жана аралашмасын ичүү бронхит анын татаалдыктарын жеңилдетүү. 
• Ал өнөкөт жөтөл, аллергиялык астма жана кургак учуктун жыштыгын азайтат.

май күйгүзүү

• амла ширесиБул белок синтезин жогорулатуу менен керексиз майларды күйгүзүүгө жардам берет. 

Ич катуу

• амла ширесиАл ичегилердин кыймылын жөнгө салуу менен өнөкөт ич катууну дарылайт.

Ашказан оорулары

• амла ширеси Бул ашказан ооруларына жана гипохлоргидрияга (ичтин күйүп кетишине) эффективдүү даба.
• диарея, дизентерия, ашказан жарасы Ал ошондой эле кычкылдуулугун дарылоо үчүн колдонулат. 

кан тазалоо

• амла ширесиАл организмден токсиндерди чыгарып, кан тазалоочу катары иштейт. 
• Дайыма амла ширесин ичүүОшондой эле гемоглобинди жана кызыл кан клеткаларын көбөйтөт.

Көздүн ден-соолугу

• Дайыма амла ширесин ичүүБул көздүн ички чыңалуусун азайтат жана көздүн кызарышы, кычышуусу жана суусу сыяктуу көйгөйлөрдөн арылтат. 

жүрөккө пайда

• амла ширесиБул жүрөк оорулары үчүн эффективдүү дары болуп саналат, анткени ал жүрөк булчуңдарын бекемдейт жана жүрөккө канды оңой айдайт.

диабет

• Кант диабети менен күрөшүү үчүн күнүнө эки жолу куркума порошогу жана бал менен амла ширеси үчүн. 
• амладан табылган хромАл кандагы кантты тең салмактап, инсулиндин секрециясын стимулдайт.

Сезгенүү

• амла ширесиАнын сезгенүүгө каршы касиеттери артриттен улам муундардын шишигин азайтууга жардам берет. 
• Ал сезгенүүнү азайтып, тамак сиңирүү системасынын кыртыштарын коргойт жана эс алдырат.

Ооздун саламаттыгы

• Күндөлүк амла ширесин ичүүтишти бекемдейт жана ооздон чыккан жытsuаны оңдойт. 
• амла ширеси Аны менен чайкоо ооздогу ооруган жараларды да басат.

Сөөктүн ден-соолугу

• Убакыттын өтүшү менен сөөктөрүбүз морт жана алсыз болуп калат. 
• амла ширеси сөөктөрдү бекемдейт. 
• Дайыма амла ширесин ичүүАл остеокласттардын, сөөктөрдү бузууга жооптуу клеткалардын санын азайтат.

Айыз оорусу

• Курамында көптөгөн витаминдер жана минералдар бар амла ширеси айыз оорусужарыктандырат.

Амла ширесинин териге кандай пайдасы бар?

• амла менен ширеУндун курамындагы антиоксиданттар жана С витамини терини жарыктандырат жана ага табигый жылтыратат. 
• Бул теринин жаш көрүнүшүн сактоого жардам берет. Регулярдуу амла ширесин ичүүМайда сызыктар, бырыштар жана кара тактар ​​сыяктуу карылыктын таасирин кечеңдетет.
• Ал терини тазалап, пигментацияны азайтат. 
• амла ширеси, териде коллаген Ал клеткалардын өндүрүшүн көбөйтүүчү С витаминине бай. Бул терини жумшартып, ийкемдүү кылат.
• амла ширесиБезеткинин тырыктарын дарылоо үчүн идеалдуу.
• амла ширесиАнын курамында С витамини жана башка антиоксиданттар бар болгондуктан, жабыркаган кыртыштын калыбына келишин тездетет. Ал ошондой эле кургак жана кабырчыктуу теринин көйгөйү менен күрөшөт.

Амла ширесинин чачка кандай пайдасы бар?

• амла ширеси чач фолликулаларын бекемдейт, ошону менен чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
• амла ширесиКурамында болгон антиоксиданттар жана С витамининен улам чачтын эрте агарып кетүү көйгөйү барлар үчүн пайдалуу.
• С витаминине бай амла ширесиБул баштын терисинде какачтын топтолушун алдын алат.
• амла ширеси Бул кургак жана орой чачтар үчүн эң сонун кондиционер катары иштейт.
• амла ширеси ошондой эле чачты бекемдөө чачтын түшүшүАл чачтын бөлүнүшү жана башаламан тармал чач сыяктуу ар кандай көйгөйлөрдү чечет.

Амла ширесин кантип жасоо керек?

бул жерде эvde amla ширеси рецепт...

• 1 стакан амланы жууп, кургатуу.
• Баскычка 1 жарым стакан суу куюп, жемиштерди сууга ыргытыңыз. Мешке салып, кайнатыңыз.
• Бир аз кайнагандан кийин мешти өчүрүп коюңуз. 
• Жемиштерге тийүү менен температураны текшериңиз. Муздагандан кийин манжаларыңыз менен амланы басып, уруктарды алып салыңыз.
• Амла бөлүктөрүнө бир аз кум шекер кошуп, аларды эзиңиз.
• Бул жол менен Амла ширеси концентраты даярдап койгон болосуз. Бул концентратты тоңдургуч идишке салып, муздаткычта сактаңыз.
• амла ширеси Жасам дегениңизде бул концентраттан 2-3 кашыктан бир стакан сууга кошуп аралаштырыңыз.
• Бул шире концентратын тоңдургучта 8 ай же андан көп сактоого болот. Бирок, убакыттын өтүшү менен түсү өзгөрөт.

Амла ширесинин терс таасирлери кандай?

амла ширеси Үй шартында жасалганда табигый болгону менен аны белгилүү бир шарттарда колдонуу кээ бир терс таасирлерди жаратат.

• амла ширесиМуну ач карынга эч качан ичпеңиз.
• амла ширесиКүнүнө эки жолудан көп ичүү заъды катуулатып, ич катууга алып келет.
• Эгер сизде кант диабети бар болсо жана ага каршы дары-дармек алып жатсаңыз амла ширеси дарынын таасирин азайтат.
• амла ширеси Бул мөмөнү ичүүдөн мурун аллергияңыз бар -жогун текшериңиз.
• Сунушталган өлчөмдөн ашык ичүү сууну ашыкча жоготуудан улам организмди кургатууга алып келет.
• Кош бойлуу кезде бул ширени ичүү ыңгайсыздыкты алып келет.
• кичинекей балдар амла ширесиЗарылдан ашыкча колдонуу сунушталбайт, анткени ич өткөккө алып келиши мүмкүн.