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호손 과일"산사 " 속에 속하는 나무와 관목에서 자라는 노란색, 빨간색, 검은색의 작은 열매입니다. 우리나라에서는 다양한 이름으로 불리며, 먹 또는 medlar 이름으로도 알려져 있습니다. 전 세계적으로 널리 자랍니다. 유럽, 북미 및 아시아에서 수백 호손 품종 성장하고 있습니다.
야생 산사 나무 열매 그들은 신체에 귀중한 영양소를 제공하며 색상 범위는 노란색에서 짙은 빨간색입니다. 이 과일은 시장에서 거의 볼 수 없습니다. 상업적으로 재배되지 않습니다. 일반적으로 높은 곳에서 자연적으로 자랍니다.
오래전부터, 산사나무 열매그 잎, 꽃, 열매는 소화 장애, 심부전 및 고혈압에 대한 약초로 사용되었습니다. 차, 식초 및 마멀레이드는 이 과일로 만들어집니다.
나는 당신이 그러한 유용한 과일에 대한 모든 것을 알고 싶어한다고 확신합니다. 요구 호손 알아야 할 사항 ...
산사 나무속이란 무엇입니까?
산사나무; 낙엽 식물입니다. Crataegus 장미과(장미과)에 속합니다. 햇볕이 잘 드는 숲이 우거진 언덕 길가를 따라 자랍니다.
산사 나무속 꽃나는 빨간색, 분홍색 또는 흰색입니다.
산사 나무속 식물 건강에 유익한 화합물을 제공합니다. 이 화합물은 심장 건강에 유익합니다. 혈류를 개선하고 혈관 손상을 방지하며 심지어 혈관을 확장시킵니다.
구매자의 과일잎과 꽃은 약재로도 쓰인다.
산사 나무 열매의 이점은 무엇입니까?
- 항산화제 함량
호손 과일식물에서 발견되는 강력한 항산화 화합물 폴리 페놀 소스입니다. 산화 방지제는 높은 수준에서 우리 몸에 해를 줄 수 있는 자유 라디칼이라고 하는 불안정한 분자를 중화합니다.
호손 a항산화제 그것의 활동은 특정 암, 당뇨병, 천식, 심장 문제, 피부의 조기 노화의 위험을 낮춥니다.
- 면역력 강화
산사나무그것은 면역 체계를 강화할 수 있는 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 관련 시험관 및 동물 연구 호손탄닌에서 얻은 추출물은 염증성 화합물의 수준을 상당히 감소시키는 것으로 나타났습니다.
- 혈압을 낮추다
A침출고혈압에 추천하는 식품 중 하나입니다. 좁아진 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춥니다.
- 혈중 지방 수치
콜레스테롤 ve 중성 지방 혈액에서 발견되는 두 가지 유형의 지방입니다. 이러한 지방이 혈중 농도가 불안정하면 혈관에 플라크가 축적될 수 있습니다(동맥경화증).
플라크가 계속 커지면 혈관이 막혀 심장마비나 뇌졸중을 일으킵니다. 연구에서 호손 추출물혈액 내 지방 수치를 감소시킬 수 있다고 결정되었습니다.
- 소화
호손 과일과 호손 캡슐소화기 문제, 특히 소화 불량 및 복통을 치료하는 데 사용됩니다.
식이섬유가 함유되어 있어 변비를 줄여줍니다. 위장에서 음식의 이동 시간을 가속화하여 소화 불량을 해결합니다.
- 탈모 예방
호손 과일 모발 성장을 촉진하고 모낭의 수와 크기를 증가시킵니다. 따라서 상업용 헤어 케어 제품에서 산사나무 열매의 사용은 우연이 아닙니다.
- 불안을 줄이다
호손 과일약한 진정 효과가 있습니다. 때문에 호손 추출물 복용한 사람들에게서 불안과 우울증의 증상이 감소하는 것으로 관찰되었습니다.
산사 나무 열매를 먹는 방법?
노골적인: 간식으로 먹습니다.
호손 스트림: 말린 산사나무 열매차는 식물의 꽃과 잎을 사용하여 만듭니다.
잼과 마멀레이드: 과일 잼과 마멀레이드가 만들어집니다. 그것은 매우 치유적입니다.
식초: 호손 과일 발효시켜 식초를 만든다.
보충제 : 분말, 알약 및 액체 형태의 건강 보조 식품으로 제공됩니다.
산사 나무 열매는 해롭습니까?
이 과일은 부작용이 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 일부 사람들은 영양 보조제를 복용한 후 가벼운 메스꺼움이나 현기증을 경험할 수 있습니다.
심장에 강력한 영향을 미치기 때문에 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 심장, 혈압 또는 콜레스테롤에 대한 약을 복용하는 경우 과일의 영양 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
호손 차의 이점은 무엇입니까?
호손 과일허브 티 산사 나무속 차 만든다. 차는 식물의 꽃, 잎 및 말린 과일로 만들어집니다. 모두 장단점이 다르지만 일반적으로 산사 나무속 차다음과 같은 이점이 있습니다.
- 산사나무 차 그것은 심장 질환의 치료에 사용됩니다. 가슴 통증을 줄여줍니다.
- 산사나무 차불안과 불안의 치료에 효과적입니다. 그것은 불안 문제와 긴장을 줄입니다.
- 혈압의 균형을 유지합니다.
- 에너지 레벨을 높이고 활력을 줍니다.
- 소화불량과 같은 소화기 계통 문제를 해결하는 데 효과적입니다.
- 일과성처럼 폐경기밀가루의 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 콜레스테롤을 조절하고 나쁜 콜레스테롤의 영향을 줄입니다.
- 산사나무 차 신경계를 진정시켜 불면증 해소에 효과적입니다.
- 산사나무 차항염 성질이 있습니다. 따라서 치유되지 않는 상처는 여드름, 습진, 건선 등의 피부질환 증상 완화에 효과적입니다.
산사나무 차를 만드는 방법?
끓는 물 한 잔을 채우십시오. 1티스푼 말린 산사나무 열매끓는 물에 넣습니다. XNUMX분 또는 XNUMX분 동안 양조하십시오.
필터링합니다. 차가 준비되었습니다. 꿀이나 설탕을 첨가하여 달게 할 수 있습니다.
차의 향기로운 맛을 좋아하는 사람들을 위해. 호손 차 레시피 더…
1 큰술 말린 산사나무 열매전날 밤에 물에 담가둡니다. 다음날 냄비에 물 2컵과 과일을 넣고 바닥에 불을 붙입니다. 뚜껑을 연 채로 10분 동안 끓입니다. 냄비에 장미 꽃잎 몇 개와 계피 XNUMX/XNUMX작은술을 추가합니다. XNUMX분 동안 가파르게 두었다가 걸러냅니다.
산사나무 차 너무 많이 섭취하지 않는 한 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 과도한 섭취는 메스꺼움, 두통, 위장 장애 및 현기증을 유발할 수 있습니다. 임신과 수유 중 섭취에 대한 정보는 없습니다.
호손 식초의 이점은 무엇입니까?
호손 식초, 호손 과일 발효시켜 만듭니다. 일반적으로 수프나 샐러드에 사용됩니다. 호손 식초다음과 같은 이점이 있습니다.
- 메모리를 향상시킵니다.
- 정맥의 압력을 조절하여 혈압을 조절합니다.
- 호손 식초항산화제는 면역력을 강화합니다.
- 스트레스를 줄이고 불면증을 완화합니다.
- 심장 근육을 강화합니다.
- 뇌졸중과 심장마비의 위험을 줄입니다.
- 신진 대사를 촉진하기 때문에 지방 연소를 제공합니다.
- 감기, 독감, 독감과 같은 질병을 예방합니다.
- 자극, 발적, 알레르기와 같은 피부 문제의 치료에 효과적입니다.
- 성기능을 향상시킵니다.
- 이뇨작용이 있습니다.
- 세포를 재생시켜 암과 같은 질병의 위험을 최소화합니다.
- 갱년기 증상을 최소화합니다.
호손 식초를 만드는 방법?
재료
- 1의 kg 산사나무 열매
- 1 큰 스푼 암염
- 사과 사이다 식초 1작은술
- 2,5 리터의 물
- 병아리콩 5개
어떻게 되나요?
호손 과일그것들을 추출하고 항아리에 넣으십시오. 과일에 물을 넣으십시오. 나머지 재료를 넣고 햇빛이 들지 않는 곳에 두십시오.
이 단계가 끝나면 약 XNUMX일 정도 기다려야 합니다. 산사나무라드가 바닥에 가라앉으면 걸러내고 다른 병에 담습니다.
호손 식초가 준비되었습니다.
호손 잎의 이점은 무엇입니까?
- 호손 잎과일과 마찬가지로 항산화 수치가 높습니다. 암세포의 형성을 방지합니다.
- 심혈관 건강을 보호합니다.
- 혈류를 가속화합니다.
- 식욕을 감소시킵니다.
- 위장병에 좋습니다.
- 빈혈에 좋습니다.
- 정맥에 플라크가 형성되는 것을 방지합니다.
- 두통을 완화합니다.
호손 꽃의 이점은 무엇입니까?
- 산사 나무속 꽃혈압을 낮추는 효과가 있습니다.
- 성기능을 향상시킵니다.
- 위를 튼튼하게 합니다.
- 피부를 생기있고 화사하게 만들어줍니다.
- 높은 항산화 능력을 가진 산사 나무속 꽃그것은 자유 라디칼을 청소합니다. 이것은 나이가 들면서 발생할 수 있는 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.
호손 마멀레이드의 이점은 무엇입니까?
- 호손 마멀레이드 심장마비의 위험을 줄입니다.
- 혈압을 낮 춥니 다.
- 소화기 계통을 조절하기 때문에 설사와 변비에 대한 불만이 줄어듭니다.
- 그것은 경련의 효과를 감소시킵니다.
- 신장의 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다.
- 혈중 지방 증가를 줄이는 데 효과적입니다.
- 성적인 힘을 증가시킵니다.
- 두통을 완화합니다.
- 가래를 끊습니다.
호손 마멀레이드를 만드는 방법?
- 산사 나무속 750g
- 굵은 설탕 7 잔
- 레몬 소금 1작은술
어떻게 되나요?
산사 나무속 잘 씻은 후 냄비에 넣으십시오. 그것에 가루 설탕을 첨가하십시오. 약한 불에서 천천히 물이 나올 때까지 기다립니다.
물을 풀어준 후 레몬소금을 넣고 섞는다. 마멀레이드의 농도에 도달하면 스토브에서 꺼내 따뜻하게 제공하십시오.
맛있어요!
