폭발 머리 증후군(EHS)수면 장애이다. 수면과 각성 사이의 전환 기간 동안 발생합니다. 이 기간 동안 사람은 크고 짧은 소리를 듣습니다. 때때로 그는 섬광의 인식을 생성하는 상상의 소리를 듣고 있다고 생각합니다.
수면 중 비정상적인 감각 인식이 특징입니다. 공격은 짧습니다. 보통 XNUMX초도 걸리지 않습니다.
가장 흔한 증상은 머리가 폭발한 것 같은 느낌입니다. 그것이 이름의 유래입니다. 총성, 천둥 또는 기타 많은 큰 소리도 들립니다.
폭발 머리 증후군무서운 이름에도 불구하고 심각한 건강 문제는 아닙니다. 이유는 불명. 따라서 그들은 사건수면으로 분류됩니다.
사건수면은 깊은 잠이나 부분적인 잠에서 깨어나는 수면 장애입니다. 사건수면에는 야간 공포, 악몽, 몽유병이 포함됩니다.
폭발 머리 증후군의 원인은 무엇입니까?
이 질병은 1876년 미국의 신경학자 Silas Weir Mitchell에 의해 처음 기술되었습니다. 그 이유는 정확히 알려져 있지 않습니다.
일부 연구자들은 이것이 신경학적 문제라고 생각합니다. 불안과 두려움의 표현이라고 생각하는 사람들은 적지 않습니다. 또한 밤에 중이의 구성 요소가 변위되어 발생할 수 있다고 명시되어 있습니다.
폭발 머리 증후군극도의 스트레스를 받거나 다른 수면 장애의 병력이 있는 사람에게서 발생할 가능성이 더 큽니다.
또한 노인과 여성에게 흔합니다. 새로운 연구에 따르면 대학생도 위험합니다.
폭발성 머리 증후군의 증상은 무엇입니까?
- 폭발 공격 후 두려움과 걱정
- 공격 중 갑작스런 근육 경련 경험
- 다시 잠들 수 없다
- 깨어 있을 때 땀이 나거나 심장 박동이 빠르거나 호흡 곤란이 있습니다.
폭발 머리 증후군 육체적 고통을 일으키지 않습니다. 질병에서 볼 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 높은 심박수
- 두려움이나 고통의 느낌
- 근육 경련
폭발 머리 증후군의 합병증은 무엇입니까?
- 두려움에 떨며 일어나는 것은 어떤 사람들에게는 끊임없는 불안을 유발할 수 있습니다.
- 걱정 때때로 잠들기 어렵게 만듭니다.
- 시간이 지남에 따라 신체적, 정신적 문제를 일으킬 수 있습니다.
폭발 머리 증후군은 어떻게 진단됩니까?
이 장애의 증상을 경험하는 사람들은 수면 전문의에게 가야 합니다. 증상에 대한 수면 일기를 작성하고 몇 주 동안 매일 밤 식습관과 감정 상태를 기록하도록 요청받을 수 있습니다.
수면 전문가는 수면 중 신경 활동을 평가하기 위해 수면 실험실에서 하룻밤을 지내도록 요구할 수 있습니다. 이것은 원인을 찾기 위해 수면다원검사로 측정됩니다.
폭발 머리 증후군은 어떻게 치료됩니까?
폭발 머리 증후군의 치료 연령, 증상 및 증상이 삶에 얼마나 심각한 영향을 미치는지에 따라 다릅니다.
일부 사람들은 증상을 완화하기 위해 문제를 해결해야 합니다. 이러한 상황이 일반적으로 해롭거나 걱정할 일이 아님을 아는 것이 치료의 첫 번째 단계입니다.
항경련제 및 삼환계 항우울제와 같이 신경계 활동에 영향을 미치는 약물을 사용하면 일부 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
다른 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 명상과 같은 이완 기법
- 스트레스 관리
- 상담 및 심리치료
- 수면 일상의 변화
폭발 머리 증후군 그것은 위험하지 않습니다. 또 다른 심각한 건강 상태의 징후도 아닙니다.
상황을 이해하고 트리거 또는 기타 수면 문제를 제어하면 시간이 지남에 따라 공격이 종료됩니다.
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