ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿರುದ್ಧ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸುಮಾರು 1% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, 0.5-13% ಜನರು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಅಲ್ಲದ ಗ್ಲುಟನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಅಂಟು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ವಿನಂತಿ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ...

ಗ್ಲುಟನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದರೇನು?

ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ರೂಪದಿಂದಾಗಿ ಏಕಾಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್‌ನ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಗೆ ಅಸಹಜ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಅಂಟು-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಅಲ್ಲದ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ನಡುವೆ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು "ಆಂಟಿನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. 

ಸಸ್ಯಗಳು ಆಂಟಿನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿತ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ; ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆಯೇ, ಅವುಗಳು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಜೈವಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. 

ಸಸ್ಯಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಭಕ್ಷಕಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಅವು ಆಂಟಿನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ "ಟಾಕ್ಸಿನ್" ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜಾತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಎಂಬುದು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಂಟಿನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್, ಇದು ಮಾನವರು ತಿನ್ನುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: 

- ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ "ಸೋರುವ ಕರುಳಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

- ಇದು ಕೆಲವು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು), ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

.ತ

.ತತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ elling ತ. ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಇದು ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

, ತ, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಅಲ್ಲದ ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿರುವ 87% ಜನರು ಉಬ್ಬುವುದು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅತಿಸಾರ ve ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವು ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಗ್ಲುಟನ್ ತಿಂದ ನಂತರ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟನ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ಲುಟನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು 25% ಅನುಭವ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಸುಕಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುವ ಮಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

  ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರ, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ loss ೇದ್ಯ ನಷ್ಟ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವವರು83% ಜನರು ಗ್ಲುಟನ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆನೋವು

ಅನೇಕ ಜನರು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂಟುಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೇವೆ

ಆಯಾಸ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಮೂಲ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಆಹಾರ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ. 60-82% ಅಂಟು-ಅಸಹಿಷ್ಣು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹರ್ಪಿಟಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಎಂಬ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂಟುಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಹೀಗಿವೆ: 

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್)

ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅರೆಟಾ (ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್)

ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೂದಲು ಉದುರದಂತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಸುಕಾದ ಕೇಂದ್ರದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ತುರಿಕೆ, ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆ

ಖಿನ್ನತೆ ಇದು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಸುಮಾರು 6% ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ:

ಅಸಹಜ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸಂತೋಷ" ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಎಕ್ಸೋಫಿನ್ಗಳು

ಕೆಲವು ಅಂಟು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ವಯಂ ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದರೂ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಕಳಪೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ವಿವಿಧ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆಇದು ವಿಶ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ, ಆಯಾಸ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರಬಹುದು.

ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆತಂಕ

ಆತಂಕವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 3-30% ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಆತಂಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಂದೋಲನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಆತಂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯಾಗಿದೆ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದ 40% ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

  ದಿನಾಂಕಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾನಿ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾವುವು

ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗ್ಲುಟನ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. 

ಇದು ಕೂಡ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ತಳೀಯವಾಗಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂವೇದನಾ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಗಳಿರಬಹುದು. 

ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂಟುಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಂಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಮತ್ತೊಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನರರೋಗ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರು ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು

"ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು" ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮರೆವು ತೊಂದರೆ ಚಿಂತನೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಇದು ಅಂಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಅನ್ನು ಸಹಿಸದ 40% ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು

ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು, ರಿನಿಟಿಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಓಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅದು ಏಕೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಸ್ತಮಾದ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಇಮ್ಯುನೊಲಾಜಿಯಲ್ಲಿ 2011 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿಜನಕ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಜೆನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

 ಹಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

2012 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಅಂಟು ದೇಹವು negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಆಶ್ರಯ ತಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಂಜೆತನ

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಬಂಜೆತನದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ಗ್ಲುಟನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.

ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್

ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಹೆಲ್ಸಿಂಕಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಭಾಗವು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕರಗಬಲ್ಲ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಸ್ತುವಾದ ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಗ್ಲುಟನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗ್ಲುಟನ್‌ಗೆ ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯು ಕರುಳಿನಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

  ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆ: ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಅಪಾಯ

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಕೆಲಸವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್ ಅವಶೇಷಗಳು ಇರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆ

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವರಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆಂಟಿಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಲವಾಗಿದೆ. ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅದು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ಲಿಯಾಡಿನ್‌ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಅಂಗಾಂಶವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರ ವಿರುದ್ಧ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಜನಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯು ಕರುಳಿನ ಲುಮೆನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ IgA ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟೊಳ್ಳಾದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ವಿದೇಶಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ತರ್ಕವಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿ

ರಕ್ತ ವರದಿ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅದು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ರಕ್ತದ ಕೆಲಸವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಕರುಳಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡುವುದು, ಆದರೆ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಂಟು-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹಾಕಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಗೋಧಿ, ರೈ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸೂಪ್ಗಳು

- ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ರುಚಿಯಾದ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್

ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್

ಸೂಪ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಅಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸಾಸ್‌ಗಳು

ಸೋಯಾ ಸಾಸ್

- ಡೆಲಿ / ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ

ನೆಲದ ಮಸಾಲೆಗಳು

ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಟು ರಹಿತ ಆಹಾರಗಳು:

- ನವಣೆ ಅಕ್ಕಿ

ಹುರುಳಿ

ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್

- ಸೋರ್ಗಮ್

- ಟೆಫ್

ಅಂಟು ರಹಿತ ಓಟ್ಸ್

- ರಾಗಿ

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು

- ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು

- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾವಯವ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ

ಕಾಡು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಕಫೀರ್‌ನಂತಹ ಕಚ್ಚಾ / ಹುದುಗುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅಂಟುಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

- ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ, ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ನೀವು ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೋಷಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕರುಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಥವಾ ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನಿಮಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಪೋಸ್ಟ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!!!

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಕಾದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು * ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ