តើ Cinnamon Apple (Graviola) មានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ផ្លែប៉ោម cinnamonវា​ជា​ផ្លែ​ឈើ​ដ៏​ពេញ​និយម​សម្រាប់​រសជាតិ​ប្លែក​ពី​គេ និង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ចំពោះ​សុខភាព។ វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមក្រាស់ និងផ្តល់នូវបរិមាណដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ និងវីតាមីន C ទោះបីជាវាមានកាឡូរីតិចតួចក៏ដោយ។

តើ Graviola Fruit ជាអ្វី?

Graviola, ជូរ ស្គាល់ដោយឈ្មោះផ្សេងគ្នាដូចជា cinnamon ផ្លែប៉ោមគឺជាប្រភេទដើមឈើដែលមានដើមកំណើតនៅតំបន់ត្រូពិចនៃអាមេរិក។ អាណូណា មូរីកាតា វាគឺជាផ្លែឈើ។

ដោយសារ​ផ្លែ​ឈើ​ពណ៌​បៃតង​នេះ​មាន​វាយនភាព​ក្រែម និង​រសជាតិ​ខ្លាំង វា​ជា​ញឹក​ញាប់ ម្នាស់ ឬ ផ្លែស្ត្របឺរី ប្រៀបធៀប​ទៅ​នឹង ។

ផ្លែប៉ោម cinnamonកាត់ផ្លែឈើជាពាក់កណ្តាល យកសាច់ចេញ ហើយបរិភោគឆៅ។

ផ្លែឈើអាចមានទំហំខុសៗគ្នា និងមានទំហំធំណាស់ ដូច្នេះវាអាចចាំបាច់ត្រូវកាត់វាជាផ្នែកជាច្រើននៅពេលញ៉ាំ។

គុណតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃផ្លែមង្ឃុត

លក្ខណៈទូទៅនៃផ្លែឈើនេះគឺវាមានកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា ជាតិសរសៃ និងវីតាមីន C។

ឆៅ cinnamon ផ្លែប៉ោមទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភនៃការបម្រើ 100 ក្រាមមានដូចខាងក្រោម:

កាឡូរី: 66

ប្រូតេអ៊ីន៖ ១ ក្រាម

កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ១០ ក្រាម។

ជាតិសរសៃ៖ ១,៤ ក្រាម។

វីតាមីន C: 34% នៃ RDI

ប៉ូតាស្យូម: 8% នៃ RDI

ម៉ាញ៉េស្យូម: 5% នៃ RDI

Thiamine: 5% នៃ RDI

ផ្លែប៉ោម cinnamon ចំនួនតិចតួចផងដែរ។ នីយ៉ាស៊ីនមានផ្ទុក riboflavin, folate និងជាតិដែក។

ផ្នែកជាច្រើននៃផ្លែ រួមទាំងស្លឹក ផ្លែ និងដើម ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថ។

ការស្រាវជ្រាវក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ cinnamon ផ្លែប៉ោមបានបង្ហាញអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់។

បំពង់​សាកល្បង និង​ការសិក្សា​សត្វ​មួយ​ចំនួន​បាន​រក​ឃើញ​ថា វា​អាច​ជួយ​ដល់​លក្ខខណ្ឌ​មួយ​ចំនួន ពី​ការ​បន្ថយ​ការ​រលាក​ដល់​ការ​ពន្យឺត​ការ​វិវត្ត​នៃ​ជំងឺមហារីក ។

តើផ្លែទទឹមមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ផ្លែឈើ soursopមានផ្ទុកសារធាតុ Phytonutrients ជាច្រើនដែលអាចប្រឆាំងនឹងកោសិកាដែលបង្កជំងឺ និងសូម្បីតែប្រភេទដុំសាច់មួយចំនួន។

សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅ។ ពួកគេជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក ធ្វើអោយសុខភាពភ្នែកប្រសើរឡើង និងព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ។

មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។

ផ្លែប៉ោម cinnamonអត្ថប្រយោជន៍ដែលគេស្គាល់ជាច្រើននៃម្នាស់គឺដោយសារតែសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់វា។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវាជួយបន្សាបសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលហៅថា រ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលអាចបំផ្លាញកោសិកា។

ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗដូចជាជំងឺបេះដូង មហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាអំពីបំពង់សាកល្បង cinnamon ផ្លែប៉ោមគាត់បានសិក្សាពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ sage ហើយបានរកឃើញថាវាអាចការពារយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។

ការសិក្សាបំពង់សាកល្បងមួយទៀត ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamonបានវាស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងវា ហើយបង្ហាញថាវាជួយការពារការបំផ្លាញកោសិកា។

ផ្លែឈើក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិជាច្រើនដូចជា luteolin, quercetin និង tangeretin ។

អាចជួយសម្លាប់កោសិកាមហារីក

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការសិក្សាបំពង់សាកល្បងក៏ដោយ ក៏ការសិក្សាមួយចំនួន cinnamon ផ្លែប៉ោមបានរកឃើញថាវាអាចជួយកម្ចាត់កោសិកាមហារីក។

ការសិក្សាអំពីបំពង់សាកល្បង ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamon គាត់បានព្យាបាលកោសិកាមហារីកសុដន់។

ចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើអាចកាត់បន្ថយទំហំដុំសាច់ សម្លាប់កោសិកាមហារីក និងបង្កើនសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ការ​សិក្សា​បំពង់​សាកល្បង​មួយ​ទៀត​បាន​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​កោសិកា​មហារីក​ឈាម ដែល​វា​បញ្ឈប់​ការ​លូតលាស់ និង​ការ​បង្កើត​កោសិកា​មហារីក។ ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamonគាត់បានពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃ .

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាទាំងនេះ ការដកស្រង់ soursopទាំងនេះគឺជាការសិក្សាបំពង់សាកល្បងដែលធ្វើឡើងជាមួយនឹងកម្រិតដ៏ខ្លាំងនៃ ការសិក្សាបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលការទទួលទានផ្លែឈើអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺមហារីកចំពោះមនុស្ស។

អាចជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាការសិក្សាមួយចំនួន cinnamon ផ្លែប៉ោមវាបង្ហាញថាវាក៏អាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំងផងដែរ។

នៅក្នុងការសិក្សាបំពង់សាកល្បង កំហាប់បាក់តេរីផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានធ្វើតេស្តលើប្រភេទផ្សេងៗនៃបាក់តេរីដែលគេដឹងថាបង្កជំងឺក្នុងមាត់។ ការដកស្រង់ soursop ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើប្រាស់។

ផ្លែប៉ោម cinnamon, រលាកអញ្ចាញធ្មេញវាអាចសម្លាប់បាក់តេរីមួយចំនួនធំ រួមទាំងប្រភេទដែលបណ្តាលឱ្យពុកធ្មេញ និងមេរោគផ្សិត។

ការសិក្សាបំពង់សាកល្បងមួយទៀត ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamonនៃ ជំងឺអាសន្នរោគ និង "Staphylococcus” បានបង្ហាញថាវាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្ករោគ។

អាចកាត់បន្ថយការរលាក

ការសិក្សាអំពីសត្វខ្លះ cinnamon ផ្លែប៉ោម ហើយបានរកឃើញថាធាតុផ្សំរបស់វាអាចជួយប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការរលាកគឺជាការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំធម្មតាចំពោះការខូចខាត ប៉ុន្តែការបង្កើនភស្តុតាងបង្ហាញថា ការរលាករ៉ាំរ៉ៃអាចរួមចំណែកដល់ជំងឺ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយសត្វកណ្តុរ ជាមួយនឹងការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamon ត្រូវបានព្យាបាល ហើយត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចកាត់បន្ថយការហើម និងបំបាត់ការរលាក។

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតមានការរកឃើញស្រដៀងគ្នា ការដកស្រង់ soursopបង្ហាញថាវាកាត់បន្ថយការហើមពោះក្នុងសត្វកណ្តុររហូតដល់ ៣៧%។

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នត្រូវបានកំណត់ចំពោះការសិក្សាអំពីសត្វក៏ដោយ វាអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពរលាកដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់។

នៅក្នុងការសិក្សាអំពីសត្វ ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamonវាត្រូវបានគេរកឃើញថាវាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការរលាកមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។

ជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានតុល្យភាព

ផ្លែប៉ោម cinnamonវាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សាសត្វមួយចំនួនដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ក្នុង​ការ​សិក្សា​មួយ​សត្វ​កណ្ដុរ​ដែល​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ត្រូវ​បាន​គេ​ឲ្យ​ចំណី​រយៈពេល​ពីរ​សប្តាហ៍ ការដកស្រង់ soursop ត្រូវបានចាក់។ អ្នកដែលទទួលយកសារធាតុចម្រាញ់នេះមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាងក្រុមដែលមិនបានព្យាបាលប្រាំដង។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយផ្សេងទៀត កណ្តុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការដកស្រង់ soursopការ​អនុវត្តន៍ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមវា​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ថា​អាច​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក​ដល់​ទៅ 75% ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពភ្នែក

ផ្លែប៉ោម cinnamon វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះ ជាពិសេសវីតាមីន C និង E ស័ង្កសី និងបេតាការ៉ូទីន ត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែក។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏កាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និង ការចុះខ្សោយនៃភ្នែកដែលទាក់ទងនឹងអាយុអាចបណ្តាលឱ្យ។

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម និងថ្លើម

នេះ​បើ​តាម​ការ​សិក្សា​របស់​ម៉ាឡេស៊ី។ ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamonត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​មាន​សុវត្ថិភាព​ចំពោះ​សត្វ​កណ្តុរ​ដែល​ព្យាបាល​ជំងឺ​តម្រងនោម និង​ថ្លើម។ ការសង្កេតស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះមនុស្ស។

យោងតាមការសិក្សារបស់ឥណ្ឌាមួយផ្សេងទៀត សារធាតុអាសេតូហ្សែននៅក្នុងផ្លែឈើអាចសម្លាប់កោសិកាសាហាវនៃជំងឺមហារីកចំនួន 12 ប្រភេទ ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺមហារីកថ្លើម។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវដង្ហើម

ការសិក្សា​របស់​នីហ្សេរីយ៉ា​បញ្ជាក់​ថា ស្លឹក​របស់​ដើម​បឺរី​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ផ្លូវដង្ហើម​ដូចជា​ជំងឺហឺត។

ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង

នេះ​បើ​តាម​របាយការណ៍​របស់​សាកលវិទ្យាល័យ Connecticut។ cinnamon ផ្លែប៉ោមវា​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​បញ្ហា​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​ស្ត្រេស និង​ការ​បាក់​ទឹកចិត្ត។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពក្រពះពោះវៀន

ផ្លែឈើនេះក៏ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងដំបៅផងដែរ។ ផ្លែឈើទប់ស្កាត់ការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម និងការពារទឹករំអិលនៃជញ្ជាំងក្រពះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏សំខាន់របស់ផ្លែឈើអាចជួយកែលម្អសុខភាពក្រពះពោះវៀន។

ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅប្រទេសប្រេស៊ីលបានពិនិត្យទៅលើលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ anthelmintic (សមត្ថភាពក្នុងការសម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីត) នៃសារធាតុស្លឹកផ្លែឈើ។ ពួកគេបានសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃដង្កូវប៉ារ៉ាស៊ីតដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀននៅក្នុងចៀម។

គោលបំណងនៃការសិក្សានេះគឺដើម្បីពិនិត្យមើលឥទ្ធិពលនៃស្លឹកនៅលើស៊ុត និងទម្រង់មនុស្សពេញវ័យនៃប៉ារ៉ាស៊ីត។

ការសិក្សាបានសន្និដ្ឋានថា ផ្លែឈើនេះគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ ហើយអាចមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាចំពោះមនុស្សព្រោះវាអាចសម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីតដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀននៅក្នុងចៀម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវលើប្រធានបទនេះនៅតែបន្ត។

ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ការសិក្សា​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឡើង​ក្នុង​ប្រទេស​កូរ៉េ​បាន​បញ្ជាក់​ថា ការ​ទទួលទាន​ផ្លែ​ម្រះ​អាច​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ​បាន​។ នេះគឺដោយសារតែសកម្មភាពនៃសមាសធាតុ bioactive ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើ។

ការទទួលទានស្លឹកម្រុំពីផ្លែឈើត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចកាត់បន្ថយការហើមនៅលើក្រញាំកណ្តុរ ដែលជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។

សិក្សា, ស្លឹក soursop បានសន្និដ្ឋានថាការដកស្រង់របស់វាមានសក្តានុពលក្នុងការជំរុញភាពស៊ាំហើយដូច្នេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានភាពស៊ាំនឹងជំងឺ។ 

បំបាត់ការឈឺចាប់ (ធ្វើការជាថ្នាំស្ពឹក)

នេះ​បើ​តាម​បណ្ណាល័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជាតិ​អាមេរិក cinnamon ផ្លែប៉ោម អាចធ្វើការជាថ្នាំស្ពឹក។ 

ព្យាបាលគ្រុនក្តៅ

ផ្លែប៉ោម cinnamon វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅ។ នៅទ្វីបអាហ្រ្វិក ស្លឹករបស់ផ្លែត្រូវបានស្ងោរដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាគ្រុនក្តៅ និងការប្រកាច់។

នេះ​បើ​តាម​ការ​សិក្សា​របស់​ជនជាតិ​ឥណ្ឌា។ cinnamon ផ្លែប៉ោម ហើយទឹករបស់វាមិនត្រឹមតែអាចព្យាបាលគ្រុនក្តៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរាគទៀតផង។ រាគ វាក៏ដើរតួជា astringent ផងដែរ។

ផ្លែឈើក៏អាចជួយព្យាបាលគ្រុនក្តៅចំពោះកុមារផងដែរ។ cinnamon ផ្លែប៉ោម វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងទ្វីបអាហ្រ្វិកសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

ជួយព្យាបាលជំងឺលើសឈាម

ផ្លែប៉ោម cinnamonជាប្រពៃណីត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ នេះអាចត្រូវបានសន្មតថាជាសក្តានុពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃ phenols នៅក្នុងផ្លែឈើនេះបើយោងតាមការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសនីហ្សេរីយ៉ា។

ផ្លែ​ឈើ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ដែល​អាច​ជួយ​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ នេះ​បើ​តាម​ការ​សិក្សា​របស់​ប្រទេស​ឥណ្ឌូនេស៊ី​។

ជួយព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង

មិនទាន់ពេញវ័យនៅអាហ្វ្រិក cinnamon ផ្លែប៉ោម វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងឈឺសន្លាក់។ សូម្បី​តែ​ស្លឹក​ឈើ​កិន​ក៏​ប្រើ​សម្រាប់​ព្យាបាល​ឈឺ​សន្លាក់​ឆ្អឹង​ដែរ។

ផ្លែឈើនេះក៏មានផ្ទុកសារធាតុ anthocyanins តានីន និងអាល់កាឡូអ៊ីតដែលបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺសន្លាក់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែទទឹមសម្រាប់ស្បែក

នេះ​បើ​តាម​របាយការណ៍​ចុះ​ផ្សាយ​ក្នុង​បណ្ណាល័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជាតិ​របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក។ ការដកស្រង់នៃស្លឹក soursopអាចជួយការពារស្បែក papilloma ដែលជាជំងឺដែលបណ្តាលអោយមានដុំសាច់ដុះលើស្បែក។

ជាការពិត ផ្លែឈើមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ស្បែក ដែលស្លឹករបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីសម្រាលស្បែកទារក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំផ្លែប៉ោមជូរ?

ផ្លែប៉ោម cinnamonវាអាចប្រើបានច្រើនយ៉ាង ចាប់ពីទឹកផ្លែឈើ រហូតដល់ការ៉េម ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន។

វា​ជា​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​ទើប​តែ​ល្បី​ក្នុង​ប្រទេស​យើង ហើយ​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​ទើប​តែ​ចាប់​ផ្ដើម​រៀន។

សាច់ផ្លែឈើអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈដូចជាទឹកក្រឡុក ផលិតជាតែ ឬប្រើដើម្បីជួយឱ្យអាហារឆ្អិន។

យ៉ាងណាមិញ ដោយសារតែវាមានរសជាតិខ្លាំងពីធម្មជាតិ។ cinnamon ផ្លែប៉ោម វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ភាគច្រើនឆៅ។

នៅពេលជ្រើសរើសផ្លែឈើ ចូរជ្រើសរើសផ្លែឈើទន់ៗ ឬរង់ចាំពីរបីថ្ងៃដើម្បីឱ្យវាទុំមុនពេលញ៉ាំ។ បន្ទាប់មកកាត់វាឱ្យវែង យកសាច់ចេញពីសំបក ហើយរីករាយ។

ដោយសារតែវាមានផ្ទុកសារធាតុ annonacin ដែលជាសារធាតុ neurotoxin ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺផាកឃីនសុន។ cinnamon ផ្លែប៉ោម កុំបរិភោគគ្រាប់ពូជនៃផ្លែឈើ។

Cinnamon Apple Milkshake

សមា្ភារៈ

• ទឹកដោះគោ​មួយ​កែវ
• 1/2 ពែង cinnamon pulp ផ្លែប៉ោម
• ទឹកកក ៧-៨ ដុំ
• ស្ករ 1 ស្លាបព្រាកន្លះ
• សណ្តែកដី ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេច?

- កាត់ផ្លែឈើជាពាក់កណ្តាល។ យកសំបកចេញហើយយកគ្រាប់ចេញ។

– បន្ថែម​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​អស់​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ក្រឡុក ហើយ​ធ្វើ​ទឹក​ក្រឡុក។

– ដាក់​ទឹក​ក្រឡុក​ចូល​ក្នុង​កែវ​បម្រើ​ឱ្យ​ហើយ​តុបតែង​ជាមួយ​ផ្លែ​ប៉ោម។

- នៅពេលអ្នកលាយដុំទឹកកកជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត អ្នកនឹងទទួលបានទឹកក្រឡុកត្រជាក់។ 

តើ​ផ្លែ​ម្រះ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វីខ្លះ​?

រលាកភ្នែក

គ្រាប់ និងសំបកផ្លែឈើត្រូវបានចាត់ទុកថាពុល។ វាមានសមាសធាតុពុលដូចជា អាណូអ៊ីន អាស៊ីត hydrocyanic និង muricin ។ ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក។

បញ្ហាជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

វាត្រូវបានណែនាំថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកុំទទួលទានផ្លែឈើនេះ។

នេះគឺដោយសារតែថាមពលខ្ពស់នៅក្នុងកោសិការបស់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់អាចបង្កឱ្យមានសកម្មភាពពុលនៃផ្លែឈើ ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទារក និងម្តាយ ដោយទារកមានហានិភ័យខ្ពស់។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ញ៉ាំផ្លែប៉ោម cinnamon គឺមិនមានសុវត្ថិភាព។

ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង

យោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយ ការទទួលទានផ្លែប៉ោម cinnamonបណ្តាលឱ្យស្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍។ ឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នានេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងមនុស្ស។

ជំងឺផាកឃីនសុន

នេះ​បើ​តាម​ការ​សិក្សា​របស់​បារាំង។ ញ៉ាំផ្លែប៉ោម cinnamonវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺផាកឃីនសុន។

ជា​លទ្ធផល;

បំពង់សាកល្បងនិង ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamonការសិក្សាអំពីសត្វដោយប្រើផ្លែប៊ឺរី បានបង្ហាញលទ្ធផលល្អមួយចំនួនទាក់ទងនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលនៃផ្លែឈើនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាទាំងនេះបានបង្ហាញថា នេះគឺច្រើនជាងអ្វីដែលអាចទទួលបានពីការបម្រើតែមួយ។ ការដកស្រង់ផ្លែប៉ោម cinnamonវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលផលប៉ះពាល់នៃកម្រិតធ្ងន់នៃ .

ផ្លែប៉ោម cinnamon វា​ជា​ផ្លែ​ឈើ​ដែល​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ។