រុក្ខជាតិដែលប្រើក្នុងការថែទាំស្បែក និងការប្រើប្រាស់របស់វា។

ការ​ផលិត​ថ្នាំ​ពី​រុក្ខជាតិ​ប្រហែល​ជា​មាន​អាយុ​កាល​ដូច​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​មនុស្ស​ដែរ។ នៅសម័យដែលឱសថមិនសូវមានជាទូទៅ មនុស្សបានដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយរុក្ខជាតិ និងរៀនពីរបៀបប្រើរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។ សព្វថ្ងៃនេះ ការចាប់អារម្មណ៍លើរុក្ខជាតិបានកើនឡើងក្រោមឈ្មោះជីវិតសរីរាង្គ ហើយមនុស្សបានងាកទៅរកវិស័យនេះជាឱសថជំនួស។

រុក្ខជាតិដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋាននៃអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងវិស័យសម្រស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ បញ្ហាស្បែកត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលមានល្បាយផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់បញ្ហាជាច្រើនដូចជាការថែរក្សាសក់ និងសម្រស់ស្បែក។ ជាការពិតផលិតផលកែសម្ផស្សថ្លៃ ៗ ក៏ទទួលបានពីរុក្ខជាតិទាំងនេះដែរ។

ដើម្បី​ប្រើ​រុក្ខជាតិ​ក្នុង​ការ​ថែរក្សា​ស្បែក ជា​ដំបូង​គេ​ត្រូវ​ដឹង​ថា​រុក្ខជាតិ​មួយ​ណា​ធ្វើ​អ្វី។ ស្នើសុំ "រុក្ខជាតិប្រើប្រាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា"...

រុក្ខជាតិដែលប្រើក្នុងការថែទាំស្បែក

តើ​ឱសថ​មួយ​ណា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ថែរក្សា​ស្បែក?

តែ Sage

វាសម្អាត រឹតបន្តឹង និងត្រជាក់ស្បែកខ្លាញ់ និងពង្រីករន្ធញើស។ បើ​ទំពារ​បន្តិច វា​បំបាត់​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ​។ នៅពេលដែលស្លឹកត្រូវបានស្ងោរវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការលាបពណ៌សក់។

ដើមស្ត្របឺរី

ទឹកផ្លែឈើត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកធម្មតា និងស្ងួត។

Tincture Asilbent

សារធាតុ tincture នេះដែលទទួលបានពីដើមឈើ asilbent ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគ្រប់ប្រភេទនៃផលិតផលកែសម្ផស្សជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការ corrosion ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបិទរបួសតូចៗ។

ដើមទ្រូងសេះ

វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលនៃ capillaries ដ៏ល្អនៅលើថ្ពាល់និងស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក។ ប្រេងនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងរីកធំ។

អាវ៉ូកាដូ

អាវ៉ូកាដូអាស៊ីតខ្លាញ់របស់វាការពារស្បែកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៃព្រះអាទិត្យ ហើយត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ប្រេង ទឹកផ្លែឈើ និងផ្លែបឺរ ដែលត្រូវបានគេចូលចិត្តខ្លាំងនៅក្នុងក្រែម ឡេ និងប្រេងព្រះអាទិត្យ មានកន្លែងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែក។

អាល់ម៉ុង

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់មុខមានស្នាមអុចខ្មៅ, ស្ងួត, ស្បែក flax ។ គ្រឿងសំអាងចាស់ជាងគេ ប្រេងអាល់ម៉ុង វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកទន់ ស្តើង និងងាយប្រតិកម្ម ដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាង និងសម្អាតស្បែក។

Bal

វាគឺជាជាតិសំណើមដ៏ល្អ។ អាចប្រើបានទាំងស្បែកស្ងួត និងខ្លាញ់។ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងចិញ្ចឹម។

រ៉ូស្មែរី

វា​បំបាត់​អង្គែ​នៅ​លើ​សក់ ផ្តល់​ភាពរឹងមាំ និង​ភ្លឺរលោង​ដល់​សក់ និង​ជួយ​ឱ្យ​សក់​ដុះ​។ លើសពីនេះ វាផ្តល់ភាពស្រស់ថ្លាដល់ស្បែក ប្រសិនបើលាបជាឡេលាបលើស្បែកដែលគ្មានជីវិត។

ប្រេង Walnut

វាចិញ្ចឹមស្បែកដូចជាប្រេងអាល់ម៉ុង។

តែ

តែធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែន។ នៅពេលដែលភ្នែកហត់នឿយត្រូវស្លៀកពាក់តែវាបំបាត់ការហើមនៅក្រោមភ្នែក។

  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួសជុលស្បែកធំទូលាយ? ដំណោះស្រាយធម្មជាតិសម្រាប់រន្ធញើសធំ

ផ្លែស្ត្របឺរី

ស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺរីការពារស្បែកពីការបន្ធូរបន្ថយពណ៌របស់វា និងបំបាត់ស្នាមជ្រួញ។ ស្បែកខ្លះអាចងាយនឹងស្ត្របឺរី។ សម្រាប់​ហេតុផល​នេះ របាំងស្ត្របឺរីអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើវា។

ឆកសមុទ្រ

វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការងូតទឹកនិងសារធាតុ។ វាផ្តល់ក្លិនក្រអូបដល់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់។

ប៉េងប៉ោះ

ប៉េងប៉ោះ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ថ្លា មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​ស្បែក​ខ្លាញ់ មុន​ពេញ​វ័យ និង​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ។ អ្នក​អាច​កាត់​វា​ជា​ចំណិត ហើយ​លាប​លើ​មុន និង​ក្បាល​ខ្មៅ។

ហីប៊ីស

វាមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ទន់និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ នៅពេលលាបជាការបង្ហាប់ វាធានានូវភាពចាស់ទុំនៃដំបៅ និងអាប់សនៅលើមុខ។

ផ្លែប៉ោម

ច្របាច់ថ្មីៗ ទឹកផ្លែប៉ោម ពន្យារពេលការបង្កើតស្នាមប្រេះ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមួយចំនួនទៅក្នុងទឹកលាងសក់ ដើម្បីផ្តល់ពន្លឺដល់សក់ និងរក្សាជាតិអាស៊ីតនៃស្បែកក្បាល។

កីឡាករ Erik

ផ្លែព្រូនគឺជាថ្នាំលុបគ្រឿងសម្អាងបានយ៉ាងល្អ។

Basil

វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការថែរក្សាផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខនិងក។

អាភៀន

វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលស្បែកស្ងួតនិងស្នាមជ្រួញ។

គ្លីសេរីន

វាត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុ emollient នៅក្នុងផលិតផលគ្រឿងសំអាងជាច្រើន។ ភាពបារម្ភនៃសារធាតុនេះគឺថាវាទាក់ទាញទឹកទៅខ្លួនវាផ្ទាល់។ ដូច្នេះ​បើ​ប្រើ​សុទ្ធ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​ខ្លាំង​ពេក។

ក្រូចត្លុង

វាមានវីតាមីន និងធាតុច្រើនជាងក្រូចឆ្មា។ ដោយសារ​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​មាន​ជាតិ​ជូរ​តិច​ជាង​ក្រូចឆ្មា អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់​អាច​យក​ទឹក​ក្រូចថ្លុង​មក​លាប​លើ​មុខ​ជាមួយ​នឹង​ដុំ​សំឡី​បន្ទាប់​ពី​លុប​គ្រឿង​សម្អាង​ពេល​យប់​ចេញ។

កើនឡើង

Rose water, rose oil cream, lotion, moisturizer, perfumes, masks, shampoo ត្រូវបានផលិតឡើងដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ស្បែកជាច្រើន និងក្លិនដ៏ស្រស់ស្អាត។ Rose ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងរឹតបន្តឹងស្បែក។

Marshmallow

Marshmallow ដែលមានមុខងារបន្ទន់ស្បែក ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុនជាការបង្ហាប់។ វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​លាង​មាត់​ក្នុង​ការ​កើត​អាប់ស​ធ្មេញ​ផង​ដែរ។

ការ៉ុត

វាជារុក្ខជាតិដ៏សំខាន់សម្រាប់ភាពរឹងមាំនៃស្បែក។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ពេញ​ចិត្ត​ដោយ​អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្លាញ់ ព្រោះ​វា​ផ្តល់​ភាព​ស្រស់​ស្អាត និង​ភ្លឺ​ដល់​ស្បែក។

ប្រេងឥណ្ឌា

ប្រេង​នេះ​ដែល​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​បន្ទន់​សក់​ពេល​លាប​លើ​សក់។ ចម្រាញ់ ប្រេងឥណ្ឌា វាការពាររោមភ្នែកមិនឱ្យជ្រុះ ការពារ និងចិញ្ចឹមរោមភ្នែក។

លីនដិន

ក្នុងនាមជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អដែលសំអាតយ៉ាងជ្រៅ បន្ធូរ និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ លីនដិនគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ។

nettle ងាប់

វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់។ សម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ។

spinach

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​សម្រាប់​ស្បែក​ដែល​ងាយ​រលាក កើត​មុន និង​ជំងឺ​ត្រអក។

ខាហ្វួរ

វាបំបាត់ការរមាស់ដោយប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាម។ ដោយសារវាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងក្រែមប្រឆាំងនឹងមុន។

  អត្ថប្រយោជន៍របស់ Aloe Vera - តើ Aloe Vera ល្អសម្រាប់អ្វី?

ប៊ឺ​កាកាវ

ចម្រាញ់ចេញពីផ្លែកាកាវ ប្រេងនេះរក្សាស្បែកឱ្យទន់ និងមិនរមាស់។ វាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព វាគួរតែលាយជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុន ឬឡាណូលីន។

ត្រសក់ស្រូវ

វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការធ្វើរបាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមរបស់វា។

ការ apricots

វីតាមីននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាចិញ្ចឹម ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងមានសំណើម។ វាក៏អាចលាបលើមុខជាម៉ាសផងដែរ។

ប៊ីចេង

ឡេ​ដែល​ទទួល​បាន​ដោយ​ការ​ស្ងោរ​សំបក​ឈើ​ខាង​ក្រៅ​នេះ​គឺ​ល្អ​ប្រឆាំង​នឹង​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ និង​ស្នាម​គ្រប់​ប្រភេទ​នៅ​លើ​ដៃ។

ស្លឹកខ្ទឹម

thyme ដែលជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកដែលធូររលុង ទន់ និងទន់។

cherry

Cherry ខ្មៅមិនត្រូវបានគេប្រើទេព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកប្រឡាក់។ cherry ពណ៌ផ្កាឈូកត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកដែលបាត់បង់ភាពរឹងមាំរបស់វា។

ហេនណា

ហេនណា ប្រើជាថ្នាំជ្រលក់សក់ ប្រសិនបើលាយជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងទៀត ផ្តល់ពន្លឺដល់សក់ និងធ្វើឱ្យសក់ទន់រលោង។ វាគឺជាថ្នាំពណ៌សក់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ស្ពាន់ធ័រ

ដោយសារ​វា​កម្ចាត់​ជាតិ​ប្រេង​ចេញពី​ស្បែក វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ក្រែម​សម្រាប់​ស្បែក​ដែលមាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​មុន​។

rosehip

រុក្ខជាតិនេះដោយប្រើផ្កាគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងស្នាមជ្រួញមុនអាយុ។

ស្ពៃក្តោប

ស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងឱសថនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកដែលងាយកើតមុន។ ការ​លាង​សម្អាត​មុខ​ដោយ​ទឹក​ស្ពៃ​ស្ងោរ​ផ្តល់​ភាព​រស់​រវើក​ដល់​ស្បែក​គ្មាន​ជីវិត។

សាឡាត់

វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា រលោង និងសម្អាតស្បែក។ ឡេដែលផលិតដោយទឹកសាឡាត់គឺល្អសម្រាប់មុនពេញវ័យ និងរលាកខ្លះ។

lanolin

ប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃប្រេងដែលប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាងគឺ lanolin ។ ក្រែម Lanolin ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកគ្មានប្រេង និងស្ងួត។

ឡាវេនឌ័រ

ផ្កាឡាវេនឌឺដែលធ្វើអោយដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous គឺល្អសម្រាប់មុខដែលងាយនឹងកើតមុន។ វាក៏ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អផងដែរ។

លីម៉ូន

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកដែលងាយកើតមុន, ស្នាមជាំ, គ្មានជីវិតនិងខ្លាញ់។ ចាប់តាំងពីទឹក lemon សុទ្ធធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតខ្លាំងពេកវាគួរតែត្រូវបានប្រើ diluted ។

ប៉ាសលី

សូមអរគុណដល់ប្រេង និងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងមាតិការបស់វា វាបន្ធូរស្បែក និងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ចរន្តឈាម។

Melissa

វាជារុក្ខជាតិសម្រាប់ស្បែកអស់កម្លាំង និងខ្លាញ់។ ពេល​ញ៉ាំ​រួច​លាប​ជា​ការ​បង្ហាប់​ឬ​ស្ទីម វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា និង​ការពារ​ភាព​ចាស់។

វីយ៉ូឡែត

ស្លឹកស្រស់របស់ផ្កានេះ បន្ទន់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកស។

ផ្លែចេក

សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A និងប៉ូតាស្យូម សូម្បីតែស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មបំផុតក៏អាចប្រើចេកបានដែរ។ ប្រើជាម៉ាស វាសំអាត និងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា។

Mısır

វីតាមីន E នៅក្នុងពោតស្រស់ធានានូវការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកា។

អ៊ន

ប្រសិនបើ mint ត្រូវ​បាន​គេ​ច្នៃ​ដូច​តែ និង​ប្រើ​ជា​ឡេ វា​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក និង​កម្ចាត់​ស្នាមប្រឡាក់​ខ្លះ។

ការថែរក្សាស្បែកនិងឱសថ

អេកូទិក

វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដើម្បីផ្តល់នូវក្លិនក្រអូប។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព antiseptic ។

ក្នុង daisy

ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ Chamomile គឺជាឱសថនៃស្បែកទាំងអស់។

  តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារី Hookah? គ្រោះថ្នាក់នៃ hookah

ដំឡូង

វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកធម្មតា និងស្ងួត។ ដំឡូងមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើកិនឆៅ ហើយលាបលើមុខ ឬត្របកភ្នែកដែលហើមដោយសារហើម។

leek

ទឹកស្លឹកគ្រៃ ផ្តល់ពន្លឺដល់ស្បែក។

ស្រូវ

ទឹកអង្ករធ្វើឱ្យស្បែកស ធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។

ប្រទេសប៉ូឡូញ

លំអងដែលមានជីវជាតិខ្ពស់ ពន្លឿនការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ការពារស្បែកមិនឱ្យស្ងួត និងផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់ស្បែក។

ទឹកក្រូច

វាជួយលុបការតុបតែងមុខ។ ទឹកក្រូចគឺល្អសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

Fennel

ស្ពាន់ធ័រប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូមសរីរាង្គនៅក្នុងរោងចក្រនេះ; វាល្អសម្រាប់ស្បែកដែលអស់កម្លាំង និងគ្មានជីវិត។

ត្រសក់

សាកសមសម្រាប់ស្បែកគ្រប់ប្រភេទ ត្រសក់វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលមានស្នាមជាំ និងរមាស់។ ស្ពាន់ធ័រ និងវីតាមីន C នៅក្នុងវាផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក។

ល្ង

ប្រេងល្ងទាក់ទាញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៃព្រះអាទិត្យ។ ប្រេង​ល្ង ដោយការលាយជាមួយនឹងសារធាតុផ្សេងទៀត របាំង និងក្រែមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានទទួល។

ផ្លែប៉ែ

ផ្តល់សំណើម ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងរស់ឡើងវិញ។

អ្នកស្រី Tere

ការបង្ហាប់ដែលធ្វើឡើងជាមួយនឹងទឹកផ្លែឈើស្រស់នៃរុក្ខជាតិនេះសម្អាតរន្ធញើស និងធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែកស្រាល។

ទំពាំងបាយជូ

ទឹក​ទំពាំងបាយជូរ​ជួយ​កម្ចាត់​គ្រឿង​សម្អាង​ពេល​យប់ ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក និង​ផ្តល់​ពន្លឺ​ដល់​ស្បែក។

ទឹកដោះគោជូរ

លក្ខណៈពិសេសនៃទឹកដោះគោជូរគឺថាវាផ្តល់នូវតុល្យភាពអាស៊ីតអាល់កាឡាំងនៃស្បែក។ ទឹកដោះគោជូរ ផ្តល់សំណើម សម្អាត និងចិញ្ចឹមស្បែក។ វាផ្តល់លទ្ធផលល្អណាស់លើស្បែកដែលងាយកើតមុន។ 

Oat

Oatមានប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក ផូស្វាត និងម៉ាញេស្យូម ដែលចិញ្ចឹមស្បែក។

ស៊ុត

ស៊ុតជាទូទៅត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរបាំងនៅក្នុងសោភ័ណភាព។ ស៊ុតពណ៌សរឹតបន្តឹងស្បែក។ ស៊ុតមាន់មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកចាស់។

ហ្សាំបាក

ផ្នែកស្ត្រីនៃផ្កា Lily ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ស្បែក។ ប្រេង Lily គឺល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងជ្រួញជុំវិញភ្នែក។

ប្រេងអូលីវ

វាធ្វើឱ្យមុខនិងដៃទន់ ចិញ្ចឹមសក់ និងអនុញ្ញាតឱ្យសក់ងាយស្រួលធ្វើរចនាប័ទ្ម។ វាក៏ល្អសម្រាប់ការរលាកស្បែកផងដែរ។ ចាប់តាំងពីវាទាក់ទាញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេអវិជ្ជមាននៃព្រះអាទិត្យវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការផលិតប្រេងព្រះអាទិត្យដ៏មានតម្លៃ។

ស៊ែរចែកគ្នាដឹងផង!!!

សូមផ្ដល់យោបល់

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយទេ។ វាលដែលត្រូវការ * វាលដែលត្រូវការត្រូវបានសម្គាល់ *