Қатерлі ісікке және қатерлі ісіктің алдын алуға пайдалы жемістер

Диета қатерлі ісік ауруының даму қаупіне әсер етеді. Сол сияқты, қатерлі ісік емдеу кезінде дұрыс тамақтану маңызды.

Кейбір пайдалы тағамдардың, мысалы, жемістердің құрамында ісік өсуін бәсеңдететін және емдеудің кейбір жанама әсерлерін азайтатын қосылыстар бар. 

Міне, қатерлі ісік емдеу кезінде және одан кейін не жеуге болады қатерлі ісікке жақсы жемістер...

Қатерлі ісікке пайдалы жемістер

Қатерлі ісік ауруын емдеу немесе қалпына келтіру кезінде тағамды таңдау өте маңызды.

Сіз ішіп-жегеніңіз химиотерапия және радиация сияқты қатерлі ісік емдеудің жанама әсерлерін нашарлатуы немесе жақсартуы мүмкін. Химиотерапия мен сәулеленудің жалпы жанама әсерлеріне мыналар жатады:

 - Шаршау

– Анемия

- Жүрек айнуы

– құсу

- Тәбеттің өзгеруі

- Диарея

– Іш қату

- құрғақ ауыз

– ауыз жаралары

- Зейінді шоғырландыру қиын

- көңіл-күйдің өзгеруі

Жемістер сияқты қоректік тағамдарды жеу денені дәрумендермен, минералдармен және антиоксиданттармен қамтамасыз етуге көмектеседі. Дегенмен, осы кезеңде жеміс таңдауы да маңызды.

Мысалы, жұтыну қиын болса, жеміс пюресі немесе жеміс-жидек смузилері жақсы нұсқа болып табылады; Талшыққа бай жемістер іш қатудан зардап шегетіндердің ішек қозғалысын реттейді.

Симптомдарыңызға байланысты кейбір жемістерден бас тарту пайдалы болуы мүмкін. Мысалы, цитрус жемістері ауыздағы жараларды тітіркендіреді және құрғақ ауыз сезімін нашарлатады.

Алма, өрік, алмұрт сияқты жемістерді рак ауруына шалдыққан кейбір адамдар ауыздың жарасы, жұтынуы қиын, ауыз құрғауы немесе жүрек айнуы салдарынан жеуге қиын.

Қандай жемістер қатерлі ісікке пайдалы?

Көкжидек

Көкжидек, Бұл талшық, С витамині және марганец көп қоректік қуат көзі. 

Ол сондай-ақ антиоксиданттарға бай және оның қатерлі ісікке қарсы әсері зерттелген.

Көкжидек кейбір адамдар онкологиялық ауруларды емдеу және қалпына келтіру кезінде бастан кешіретін есте сақтау және шоғырлану проблемаларын жеңілдетуге көмектеседі.

Бір шағын зерттеу 12 апта бойы күн сайын мүкжидек шырынын ішу егде жастағы адамдарда есте сақтау мен оқуды жақсартатынын көрсетті.

Сол сияқты, 11 зерттеуге жақында жасалған шолу көкжидек балалар мен ересектердегі ми қызметінің әртүрлі аспектілерін жақсартатынын хабарлады.

Бұл зерттеулерге қатерлі ісік ауруынан емделген адамдар кірмегенімен, нәтижелер әлі де жарамды болуы мүмкін.

апельсин

апельсин Бұл цитрус жемістерінің дәмді түрі. Орташа өлшемді апельсин С витаминіне, сондай-ақ тиаминге күнделікті қажеттілікті қанағаттандырады. фолат және басқа да маңызды қоректік заттар, мысалы, калий.

С дәрумені. иммунитетте маңызды рөл атқарады және онкологиялық ауруларды емдеу кезінде және одан кейін иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. 

Зерттеулер көрсеткендей, С дәрумені рак клеткаларының өсуі мен таралуын азайтады және қатерлі ісіктің кейбір түрлеріне қарсы емдік рөл атқарады.

Апельсиннің құрамындағы С дәрумені де тағамнан темірдің сіңуін арттырады. Бұл химиотерапияның жалпы жанама әсері анемиядан қорғау үшін пайдалы. 

банан

банан, Бұл қатерлі ісік ауруынан айыққандар үшін тамаша тағам. Бұл көптеген маңызды қоректік заттардың, соның ішінде B6, марганец және С витаминінің көзі.

Бұған қоса, оның құрамында пектин деп аталатын талшық түрі бар, ол қатерлі ісік ауруын емдеуден туындаған диареяға пайдалы болуы мүмкін.

Банан, калий Ол сондай-ақ диарея немесе құсу арқылы жоғалған электролиттерді толтыруға көмектеседі. 

Сондай-ақ, пробиркалық зерттеулер пектиннің тоқ ішек ісігі жасушаларының өсуі мен дамуынан қорғауға көмектесетінін көрсетті.

Дегенмен, банандарда кездесетін пектин адамдарда рак клеткаларының өсуін бәсеңдететінін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет. 

грейпфрут

грейпфрут Бұл антиоксиданттарға, витаминдерге және минералдарға толы қоректік жеміс. Толық С дәрумені провитамин А. Калий мен калиймен қамтамасыз етуден басқа, ол ликопен сияқты пайдалы қосылыстарға да бай.

ликопинісікке қарсы күшті қасиеттері бар каротиноид болып табылады. Кейбір зерттеулер химиотерапия және радиация сияқты қатерлі ісік емдеудің кейбір жағымсыз жанама әсерлерін азайта алатынын көрсетеді.

Грейпфрут кейбір дәрі-дәрмектерге кедергі келтіруі мүмкін екенін есте сақтаңыз, сондықтан оны жемес бұрын дәрігермен кеңесу керек. 

алма

алма, Бұл ең қоректік жемістердің бірі. Әрбір порция талшыққа, калийге және С дәруменіне бай – олардың барлығы қатерлі ісік ауруын қалпына келтіруге көмектеседі.

Алма құрамындағы талшық ішектің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді. Калий сұйықтық балансына әсер етеді және химиотерапияның жалпы жанама әсері болып табылатын сұйықтықтың сақталуын болдырмауға көмектеседі. 

Соңында, С дәрумені иммундық функцияны қолдайтын рак клеткаларының өсуімен күресу үшін антиоксидант ретінде әрекет етеді.

Лимон

Қышқыл дәмі мен цитрус хош иісімен танымал лимонәр порцияда витаминдер, минералдар және антиоксиданттармен қамтамасыз етеді. Ол әсіресе С дәруменінде жоғары, бірақ сонымен бірге калий, темір және В6 дәрумені бар.

Пробиркадағы зерттеулер лимон сығындысы әртүрлі рак клеткаларының өсуін болдырмауға көмектесетінін анықтады.

Кейбір жануарларды зерттеу лимонен Зерттеулер көрсеткендей, лимондардағы кейбір қосылыстар, соның ішінде 

Бұл нәтижелерді растау үшін адамдарда көбірек зерттеулер қажет болғанымен, лимонды пайдалы диетаның бөлігі ретінде сүйікті сусындар мен тәтті тағамдарда тұтыну пайдалы болуы мүмкін.

анар 

анар Бұл дәмді, қоректік және денсаулыққа пайдасы мол керемет жеміс. Басқа жемістер сияқты, ол С дәрумені мен талшықта жоғары, бірақ сонымен бірге мол. К дәруменіОның құрамында фолий қышқылы мен калий де бар.

Кейбір зерттеулер анар жеу есте сақтау қабілетін жақсартатынын және химиотерапиядан туындаған концентрациядан зардап шеккендерге көмектесетінін көрсетті.

Жануарларға жүргізілген зерттеулер сонымен қатар анардың химиотерапия сияқты қатерлі ісік емдеудің жалпы жанама әсері болып табылатын буын ауруын азайтуға көмектесетінін анықтады.

тұт 

тұт, Бұл С дәруменіне де, темірге де бай жемістердің бірі, ол онкологиялық аурулардан туындаған анемиядан қорғайды.

Ол сондай-ақ лигниндер деп аталатын өсімдік талшығының жоғары түріне ие, ол иммундық функцияны күшейтеді және пробиркадағы зерттеулерде рак клеткаларын өлтіреді.

алмұрт

алмұрт Бұл жан-жақты және дәмді жеміс. Ол сондай-ақ өте қоректік, әр порцияда көп талшық бар, мысС дәруменімен және К витаминімен қамтамасыз етеді. 

Мыс, әсіресе, иммундық функцияда орталық рөл атқарады және дененің инфекцияға бейімділігін төмендетеді, бұл қатерлі ісік емдеу кезінде пайдалы. 

Басқа жемістер сияқты, алмұрттың құрамында қатерлі ісікке қарсы күшті қосылыстар бар. 

Антоцианиндер, алмұртта кездесетін өсімдік пигменті түрі, сондай-ақ in vitro ісіктердің өсуі мен ісіктердің пайда болуының төмендеуімен байланысты.

құлпынай

құлпынайОл пеларгонидин сияқты антиоксиданттық қосылыстармен бірге С витаминіне, фолий қышқылына, марганецке және калийге бай.  

Әсерлі қоректік профильге ие болудан басқа, ол қатерлі ісік ауруын қалпына келтіруге арналған бірнеше артықшылықтарды ұсынады. 

Жануарларға жүргізілген зерттеуде ауыз қуысының қатерлі ісігі бар хомяктарға мұздатылған кептірілген құлпынай беру ісіктердің пайда болуын азайтуға көмектесетіні айтылды. 

Тышқандармен жүргізілген тағы бір зерттеу құлпынай сығындысы сүт безі қатерлі ісігінің жасушаларын өлтіруге және ісік өсуін тежеуге көмектесетінін көрсетті.

шие

шие; шабдалы, қара өрік, өрік тұқымдасы друпболып табылады Шиенің әрбір порциясы С дәруменінің, калийдің және мыстың мол мөлшерін қамтамасыз етеді.

Бұл кішкентай жемісте денсаулыққа пайдалы бета-каротин де бар. лютеин және зеаксантин Бұл антиоксиданттардың жақсы көзі.

Көптеген зерттеулер шиеде кездесетін антиоксиданттардың рак клеткаларының өсуін бәсеңдетуге көмектесетінін анықтады.

қара бүлдірген

Қара жидек - қою күлгін түсімен назар аударатын жеміс түрі. Бұл танымал жеміс С витаминіне, марганецке және К витаминіне бай. 

Қаражидек құрамында эллаг қышқылы, галл қышқылы және хлороген қышқылы сияқты бірқатар антиоксиданттар бар.

Кейбір зерттеулерге сәйкес, қаражидек жеу ДНҚ-ның зақымдануынан қорғауға, бос радикалдар деп аталатын зиянды қосылыстарды бейтараптандыруға және рак клеткаларының өсуі мен таралуын бәсеңдетуге көмектеседі.

Түтіктер мен жануарларға арналған басқа зерттеулер қаражидек мидың денсаулығын қорғап, есте сақтау қабілетін жақсарта алатынын, химиотерапияның кейбір жанама әсерлерінің алдын алуы мүмкін екенін көрсетеді.

Нәтижесінде;

Кейбір жемістерді жеу денсаулыққа айтарлықтай әсер етеді, әсіресе онкологиялық ауруларды емдеу кезінде және одан кейін. 

Көптеген жемістер рак клеткаларының өсуімен күресу үшін антиоксиданттармен қамтамасыз етеді және емдеудің кейбір жанама әсерлерін жеңілдету үшін денсаулыққа басқа да артықшылықтарды ұсынады.