Woh-wohan sing Apik kanggo Kanker lan Nyegah Kanker

Diet mengaruhi risiko ngembangake kanker. Kajaba iku, diet sehat penting sajrone perawatan kanker.

Sawetara panganan sing sehat, kayata woh-wohan, ngemot senyawa sing nyebabake pertumbuhan tumor lan bisa nyuda sawetara efek samping perawatan. 

Mangkene apa sing bisa dipangan sajrone lan sawise perawatan kanker woh-wohan apik kanggo kanker...

Woh-wohan sing migunani kanggo Kanker

Sajrone perawatan kanker utawa nalika ngalami pemulihan, pilihan panganan pancen penting banget.

Apa sing sampeyan mangan lan ngombe bisa nambah utawa nambah efek samping saka perawatan kanker kayata kemoterapi lan radiasi. Efek samping umum saka kemoterapi lan radiasi kalebu:

 - Kesel

- Anemia

- Mual

– muntah

- Owah-owahan ing napsu

- Diare

– Sembelit

- tutuk garing

– lara tutuk

- Kesulitan fokus

- owah-owahan swasana ati

Mangan panganan sing bergizi kaya woh-wohan mbantu awak nyedhiyakake vitamin, mineral lan antioksidan sajrone perawatan kanker. Nanging, pilihan woh uga penting ing tahap iki.

Contone, woh pureed utawa smoothies woh pilihan apik yen sampeyan duwe alangan ngulu; Woh-wohan sing sugih serat ngatur gerakan usus kanggo wong sing nandhang sembelit.

Gumantung saka gejala sampeyan, bisa uga migunani kanggo nyegah woh-wohan tartamtu. Contone, woh jeruk bisa nandhang lara tutuk lan nambah rasa garing ing tutuk.

Woh-wohan kayata apel, apricot, lan woh pir angel kanggo sawetara wong sing nandhang kanker mangan amarga lara tutuk, angel ngulu, cangkeme garing, utawa mual.

Woh-wohan endi sing apik kanggo Kanker?

Blueberry

Blueberry, Iki minangka sumber nutrisi sing akeh serat, vitamin C lan mangan. 

Uga sugih ing antioksidan lan wis diteliti kanggo efek nglawan kanker.

Blueberries bisa mbantu ngatasi masalah memori lan konsentrasi sing dialami sawetara wong sajrone perawatan lan pemulihan kanker.

Siji panaliten cilik nemokake yen ngombe jus cranberry saben dina sajrone 12 minggu nambah memori lan sinau ing wong diwasa.

Kajaba iku, review anyar saka 11 studi nglaporake manawa blueberry ningkatake macem-macem aspek fungsi otak ing bocah lan wong diwasa.

Sanajan panaliten kasebut ora kalebu wong sing wis diobati kanker, temuan kasebut bisa uga bener.

orange

orange Iki minangka jinis woh jeruk sing enak. Oranye ukuran medium luwih saka nyukupi kabutuhan saben dina kanggo vitamin C, uga tiamin, folat lan nutrisi penting liyane, kayata kalium.

vitamin C nduweni peran penting ing kakebalan lan mbantu nguatake sistem kekebalan nalika lan sawise perawatan kanker. 

Pasinaon nuduhake yen vitamin C bisa nyuda wutah lan panyebaran sel kanker lan duwe peran terapeutik marang jinis kanker tartamtu.

Vitamin C saka jeruk uga nambah penyerapan zat besi saka panganan. Iki migunani kanggo nglindhungi anemia, efek samping umum saka kemoterapi. 

bananas

bananas, Iki minangka panganan sing apik banget kanggo wong sing pulih saka kanker. Iki minangka sumber nutrisi penting, kalebu B6, mangan, lan vitamin C.

Kajaba iku, ngemot jinis serat sing diarani pektin, sing bisa migunani kanggo diare sing disebabake dening perawatan kanker.

pisang, kalium Uga mbantu ngisi maneh elektrolit sing ilang amarga diare utawa muntah. 

Kajaba iku, panaliten tabung tes nuduhake manawa pektin bisa mbantu nglindhungi pertumbuhan lan perkembangan sel kanker usus besar.

Nanging, riset luwih akeh dibutuhake kanggo nemtokake manawa pektin sing ditemokake ing gedhang bisa alon tuwuh sel kanker ing manungsa. 

jeruk bali

jeruk bali Iku woh nutritious dikempalken karo antioksidan, vitamins lan mineral. Vitamin C sing ati-ati provitamin A Saliyane nyedhiyakake kalium lan kalium, uga sugih ing senyawa sing migunani kayata lycopene.

Lycopeneminangka karotenoid kanthi sifat antikanker sing kuat. Sawetara riset nuduhake manawa bisa nyuda sawetara efek samping negatif saka perawatan kanker kayata kemoterapi lan radiasi.

Elinga yen grapefruit bisa ngganggu sawetara obat, mula sampeyan kudu ngomong karo dhokter sadurunge mangan. 

apples

apples, Iku salah siji saka woh-wohan paling nutritious. Saben porsi sugih serat, kalium, lan vitamin C - kabeh bisa mbantu pemulihan kanker.

Serat ing apel nyedhiyakake keteraturan usus. Kalium mengaruhi keseimbangan cairan lan mbantu nyegah retensi cairan, efek samping umum saka kemoterapi. 

Pungkasan, vitamin C tumindak minangka antioksidan kanggo nglawan pertumbuhan sel kanker, ndhukung fungsi kekebalan.

Limon

Dikenal amarga rasa kecut lan aroma jeruk linglangnyedhiyakake vitamin, mineral, lan antioksidan ing saben porsi. Iku utamané dhuwur ing vitamin C, nanging uga ngandhut kalium, wesi lan vitamin B6.

Pasinaon tabung tes nemokake yen ekstrak lemon bisa nyegah tuwuhe macem-macem sel kanker.

Sawetara pasinaon kewan limonene Pasinaon nuduhake yen senyawa tartamtu ing lemon, kalebu 

Nalika riset luwih akeh dibutuhake ing manungsa kanggo ngonfirmasi temuan kasebut, bisa uga migunani kanggo ngonsumsi lemon ing omben-omben lan panganan cuci mulut favorit minangka bagéan saka diet sehat.

pomegranate 

pomegranate Woh iki minangka woh sing enak, nutritious lan migunani kanggo kesehatan. Kaya woh-wohan liyane, akeh vitamin C lan serat, nanging uga akeh banget. vitamin KUga ngandhut folat lan kalium.

Sawetara panaliten nuduhake yen mangan delima bisa nambah memori lan mbantu wong sing kena pengaruh konsentrasi sing disebabake kemoterapi.

Panaliten kewan uga nemokake manawa delima bisa nyuda nyeri sendi, efek samping umum saka perawatan kanker kayata kemoterapi.

mulberry 

mulberry, Iki minangka salah sawijining woh sing sugih ing vitamin C lan zat besi, sing mbantu nglindhungi anemia sing disebabake dening perawatan kanker.

Iku uga dhuwur ing jinis serat tanduran dikenal minangka lignins, kang wis ditampilake kanggo ngedongkrak fungsi imun lan mateni sel kanker ing test-tabung pasinaon.

pears

pears Iki minangka woh sing serbaguna lan enak. Iku uga banget nutritious, karo akeh serat ing saben porsi, TembagaNyedhiyakake vitamin C lan vitamin K. 

Tembaga utamane nduweni peran penting ing fungsi kekebalan lan nyuda kerentanan awak kanggo infeksi, sing migunani sajrone perawatan kanker. 

Kaya woh-wohan liyane, woh pir ngandhut senyawa sing bisa nglawan kanker. 

Anthocyanin, jinis pigmen tanduran sing ditemokake ing woh pir, uga digandhengake karo nyuda pertumbuhan kanker lan pembentukan tumor in vitro.

strawberries

strawberriesIki sugih ing vitamin C, folat, mangan lan kalium, bebarengan karo senyawa antioksidan kayata pelargonidin.  

Saliyane duwe profil nutrisi sing nyengsemake, menehi sawetara keuntungan khusus kanggo penyembuhan kanker. 

Ing panaliten kewan, nyatakake yen nyedhiyakake stroberi beku-pepe kanggo hamster kanthi kanker lisan mbantu nyuda pembentukan tumor. 

Panaliten liyane karo tikus nemokake yen ekstrak strawberry mbantu mateni sel kanker payudara lan nyegah pertumbuhan tumor.

Cherry

Cherry; genus peach, plum, lan apricot drupepunika Saben porsi ceri nyedhiyakake dosis vitamin C, kalium, lan tembaga.

Woh cilik iki uga ngandhut beta karoten, sing migunani kanggo kesehatan. lutein lan zeaxanthin Iki minangka sumber antioksidan sing apik.

Akeh panaliten nemokake yen antioksidan sing ditemokake ing ceri bisa mbantu nyepetake pertumbuhan sel kanker.

blackberry

Blackberry minangka jinis woh sing narik kawigaten kanthi warna ungu peteng. Woh populer iki sugih ing vitamin C, mangan lan vitamin K. 

Blackberry uga ngandhut sawetara antioksidan, kalebu asam ellagic, asam gallic, lan asam klorogenat.

Miturut sawetara panaliten, mangan blackberry bisa mbantu nglindhungi karusakan DNA, netralake senyawa mbebayani sing disebut radikal bebas, lan alon tuwuh lan nyebarake sel kanker.

Panaliten tabung lan kewan liyane nuduhake manawa blackberry bisa nglindhungi kesehatan otak lan nambah memori, sing bisa nyegah sawetara efek samping kemoterapi.

Minangka asil;

Mangan woh-wohan tartamtu mengaruhi kesehatan, utamane sajrone lan sawise perawatan kanker. 

Akeh woh-wohan nyedhiyakake antioksidan kanggo nglawan pertumbuhan sel kanker lan menehi keuntungan kesehatan liyane kanggo nyuda sawetara efek samping perawatan.