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痔核; 痛み、出血、ひどいかゆみなどの困難な症状を示します。
痔 この状態は、肛門と直腸下部の静脈の腫れとしても知られ、手術が必要になる可能性があります。
痔核とは何ですか？
痔核は肛門と直腸の下の腫れた静脈です。 場所に応じて、内部または外部にすることができます。
痔核には、妊娠、肥満、姿勢の悪さ、便秘など、多くの原因があります。 ほとんどの場合、原因は不明です。
静脈が腫れると、非常に痛みを伴う血栓が形成される可能性があり、外科的に穿刺する必要がある場合があります。
特定の食品は、病気の症状を緩和するのに役立ちます。 リクエスト 痔核に良い食品...
痔核に良い食品
パルス
痔核の悪化を防ぐのに十分な繊維を入手する必要があります。
繊維には、可溶性と不溶性のXNUMX種類があります。 可溶性のものは消化管でゲルを形成しますが、それは友好的なバクテリアによって消化されます、不溶性繊維は便を集めるのを助けます。
健康な排便には両方が必要です。
パルス ワカメ それはその家族の植物の食用の種です。 Fasulye, レンズ豆, エンドウ, 大豆, ピーナッツ ve ひよこ豆日焼けで構成されています。
どちらのタイプの繊維もこれらの植物性食品に含まれており、特に可溶性タイプが豊富です。
全粒穀物
マメ科植物のように、全粒穀物は栄養素と繊維が豊富です。
全粒穀物は特に不溶性繊維を提供します。 これは消化を促進し、痔核に関連する痛みや不快感を軽減するのに役立ちます。
特にオートミールは痔の症状を軽減するのに良い食べ物です。
ベータグルカンと呼ばれる特定の種類の可溶性繊維が含まれており、プレバイオティクスのように作用することで腸内細菌叢に利益をもたらします。 プレバイオティクスは、腸内の友好的な細菌を養うのに役立ちます。
ブロッコリーと他のアブラナ科の野菜
アブラナ科の野菜の中で ブロッコリー, カリフラワー, 芽キャベツ、 ルッコラ、 キャベツ, ve ケール 位置しています。 それらは主にその抗癌特性で知られていますが、それらはまた印象的な量の不溶性繊維を提供します。
アブラナ科の野菜には、腸内細菌によって分解される可能性のある植物化学物質であるグルコシノレートも含まれています。 アブラナ科野菜の不溶性繊維含有量 痔核に良い野菜 クラス。
アーティチョーク
アーティチョーク128グラムのサービングには約7グラムの繊維が含まれています。 多くの繊維が豊富な食品と同様に、アーティチョーク繊維は腸内の友好的な細菌を養うのに役立ちます。
根菜
さつまいも、 カブ、 ビート, にんじん ve ポテト 根菜のような根菜は食物繊維が豊富で栄養価が高いです。 これらの繊維のほとんどはそれらの殻にあります。
カバク
カボチャは多くの種類があり、お皿に色と繊維をもたらします。 黄色いカボチャ、緑のカボチャ、どんぐりカボチャ、バターナッツカボチャなど、たくさんの種類があります。 これらの中で最も繊維質の、 どんぐりかぼちゃD。
ビーバー
痔核に良い食品それらの92つはピーマンです。 その2グラムは約XNUMXグラムの繊維を提供します。
このリストにある他の野菜ほど繊維質は高くありませんが、ピーマンの水分含有量は93％です。 食物繊維と一緒に水分含有量の高い食品は、便の通過を促進し、便秘を防ぎ、痔核に利益をもたらします。
セロリ
コショウと同様に、 セロリ, 繊維に加えて、水分含有量の高い野菜です。 野菜の95％は水で構成されています。 これにより、スツールが柔らかくなります。
きゅうりとメロン
サラタリク とメロン、 ウリ科 それは家族のものです。 ピーマンやセロリのように、食物繊維と水分が多いので 痔核のための有益な食品書斎です。
Armut
ミディアムサイズ 梨それはあなたの毎日の繊維の必要量の22％である約6グラムの繊維を含んでいます。 ほとんどの繊維が皮に含まれているので、皮でこの果物を食べてください。
エルマ
梨のように、 エルマ また、印象的な量の繊維が含まれています。 たとえば、5つの中型リンゴは約XNUMXグラムの繊維を提供します。 さらに、これらの繊維のいくつかは可溶性繊維であり、消化管にゲルのような粘稠度を作り出します。 ペクチンdir。 これは、スツールを柔らかくするのに役立ちます。
ラズベリー
ベリー果実は繊維質であると考えられていますが、ラズベリーは繊維含有量として際立っています。 123グラムのサービングは85％の水分含有量で8グラムの繊維を提供します。
バナナ
ペクチンとレジスタントスターチの両方を持っている ムズ, 痔核に良い食品の一つであります3本の中型バナナはXNUMXグラムの繊維を提供します。
ペクチンは消化器系でゲルを形成しますが、 レジスタントスターチ 友好的な腸内細菌を養います。 これらXNUMXつの組み合わせは痔核にとって非常に有益です。
ゆでプルーン
プルーン それは自然な下剤と考えられています。 消化を調節することで便秘を軽減します。
この有益な効果は、繊維含有量だけでなく、ソルビトールにも起因します。 ソルビトールは、腸がうまく消化しない糖アルコールです。 それは消化器系に水を引き込み、便を柔らかくし、便秘を取り除きます。
ゆでたプルーンには少し水分が含まれています。 プルーンは水で10分煮ることができます。
痔核に良いエッセンシャルオイル
ティーツリー油
ティーツリーオイルそれは、切り傷、傷、アレルギー、乾癬および他の皮膚の問題を癒すことができる抗菌性、防腐性および抗炎症性の特性を持っています。 さらに、その抗酸化作用により、微生物感染を防ぎ、損傷した血管の治癒を促進することができます。
患部にティーツリーオイルを塗ると、血管の腫れによる痛み、かゆみ、灼熱感を和らげることができます。
一部の人々は生のティーツリーオイルに敏感であるため、パッチテストを行い、肛門に適用する前にキャリアオイルで希釈します。
ティーツリーオイルに敏感でない場合は、柔らかい手ぬぐいまたはコットンウールを使用して肛門の縁の患部に塗ってください。 かゆみや刺激を避けるために、ティーツリーオイルをココナッツオイル、ヒマシ油、アーモンドオイルなどの担体と数滴混ぜるのが良いでしょう。
ゼラニウムエッセンシャルオイル
中国とイランの医学は、赤痢、炎症、微生物感染症、傷、切り傷、さらには癌を癒すためにゼラニウムオイルを使用しています。
ゼラニウムエッセンシャルオイルは、その植物化学物質の含有量により、強力な抗酸化剤、抗炎症剤、抗菌剤、細胞毒性剤です。 シトロネロール、リナロール、トランスゲラニオール、カジネン、ゲルマクレンDなどのテルペンを主成分としています。
ゼラニウムオイルは、精神をリラックスさせ、循環を改善し、リンパ系を刺激してきれいにし、依存症を克服するのに役立つため、アロマテラピーで重要です。
その薬効のおかげで、ゼラニウムオイルは痔核、消化不良、便秘を最大限に緩和します。
XNUMX滴のゼラニウムオイルをココナッツオイル、ヒマシ油、オリーブオイルなどのキャリアオイルと混ぜます。 柔らかい布または綿球で定期的に患部にやさしく塗ってください。
ジュニパーオイル
ジュニパーオイルは、その抗侵害受容性、抗酸化性、防腐性、利尿性、鎮痛性、抗リウマチ性、および抗菌性のために古代トルコの医学で使用されていました。
ジュニパーオイルには、抗酸化作用と抗炎症作用を持つアルファピネン、ミルセン、サビネン、ベータピネンが含まれています。 痔核に適用すると、炎症、痛み、敗血症（存在する場合）、および便を通過するときの出血が大幅に減少します。
アーモンドオイル、ヒマシ油、アボカドオイルなどのキャリアでジュニパーオイルを希釈します。 定期的に柔らかい布または綿で、外痔核または肛門の端にそっと適用します。
ラベンダーオイル
抗炎症作用と鎮痛作用で知られるもうXNUMXつのエッセンシャルオイル ラベンダーオイルアロマテラピーで一般的に推奨される成分のXNUMXつです。
神経を落ち着かせ、血液循環を改善し、体の痛みを和らげ（マッサージした場合）、不安や鬱病を管理し、傷や軽度の皮膚の発疹を癒すことにより、一般的な健康を促進します。
その結果、ラベンダーオイルは痔核のサイズと重症度を軽減し、痛みのない排便を可能にします。
ラベンダーオイルをホホバオイルまたはココナッツオイルで希釈します。 定期的に柔らかい布または綿で、肛門の縁または患部にそっと適用します。
カモミールエッセンシャルオイル
カモミールエッセンシャルオイルは、体に防腐、抗炎症、鎮痙、発汗効果があります。 局所的に塗布すると、傷、皮膚病変、癤、さらには痔核を治癒することができます。
ホホバオイル、ヒマシ油、ココナッツオイルなどのキャリアオイルでカモミールオイルを2〜3滴希釈します。 柔らかい布または綿球で肛門の縁または炎症を起こした領域に混合物をマッサージします。
サンダルウッドオイル
サンダルウッドオイル または白い白檀は優れた抗炎症剤であり、皮膚アレルギーを治療するためにインドの民間療法で広く使用されています。
強力な鎮痛効果と解熱効果があります。 耐え難い痛みを軽減し、消毒効果により感染を防ぐことができます。
オリーブオイル、ヒマシ油、ココナッツオイルなどのキャリアオイルにサンダルウッドオイルを4〜5滴加えます。 中身を混ぜて、炎症を起こした部分を柔らかい布または綿球でマッサージします。
クローブエッセンシャルオイル
クローブオイル, チョウジ L.植物の乾燥した花のつぼみに由来し、傷の治癒や痛みの緩和、そして世界の料理に使用されます。
クローブオイルの有効成分は、カルバクロール、チモール、オイゲノール、シンナムアルデヒドです。 これらはそれに特徴的な抗真菌性、抗酸化性、抗菌性、抗炎症性、細胞毒性、麻酔性および殺虫性を与えます。
クローブオイルは、腎臓腔の血管の炎症による治癒を早め、痛みや腫れを軽減し、敗血症の原因となる二次感染を防ぎます。
キャリアオイル（ココナッツ、ホホバ、アーモンド、ヒマシ油、またはオリーブオイル）に4〜5滴のクローブオイルを追加します。
内容物を混合し、炎症を起こした直腸腔または他の外痔核に、滅菌した柔らかい綿球でそっと塗布します。
エッセンシャルオイルを使用する際の考慮事項
エッセンシャルオイルの力
エッセンシャルオイルは、痛みを和らげる効果がありますが、大量に使用すると、効果よりも害を及ぼす可能性があります。
推奨されない限り、患部に塗布する前に、必ずココナッツオイル、ホホバオイル、オリーブオイルなどのキャリアオイルで希釈してください。
内痔核
エッセンシャルオイルは、外痔核の治療に広く使用されています。
医師の承認がない限り、エッセンシャルオイルを使用して内痔核を治療しようとしないでください。
周囲のテクスチャ
周囲の組織にエッセンシャルオイルを塗りすぎないようにし、よく洗ってください。 これにより、痔核の周囲の組織が損傷し、痛みが増し、感染しやすくなります。
経口摂取
エッセンシャルオイルは有毒な化合物です。 したがって、これらを口から服用しないでください。
Dikkat !!!
もし、
排便時の制御不能な出血
肛門内で成長するしこり
慢性便秘-直腸腔の痛みと腫れ
消化管障害
皮膚アレルギー
住んでいる場合は、エッセンシャルオイルの使用をやめ、できるだけ早く医師に相談してください。
