Ի՞նչ է անում կանեփի սերմի յուղը: Օգուտներ և վնասներ

կանեփի սերմի յուղԱյն ստացվում է կանեփի սերմերից, որը հանդիսանում է կանեփի բույսի (մարիխուանա) մի մասը։ Յուղը հարուստ է էական ճարպաթթուներով և հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են օգնել պայքարել բորբոքման և հարակից այլ հիվանդությունների դեմ:

Հակառակ տարածված կարծիքի, կանեփի յուղչի առաջացնում հոգեմետ ռեակցիաներ, ինչպես կանեփը: հոդվածում «կանեփի յուղի օգուտները», «կանեփի յուղի օգուտները մաշկի և մազերի համար», «կանեփի յուղի կողմնակի ազդեցությունները», «կանեփի յուղի սննդային պարունակությունը» տեղեկատվություն կտրվի։

Ի՞նչ է կանեփի սերմի յուղը:

կանեփի սերմի յուղստացվում է կանեփի սերմերից։ Չնայած այն գալիս է նույն բույսից, ինչ մարիխուանան, կանեփի սերմեր Այն պարունակում է միայն փոքր քանակությամբ THC (մարիխուանայի ամենաակտիվ բաղադրիչը) և չի առաջացնում այնպիսի ազդեցություն, ինչպիսին մարիխուանան է:

Յուղը հագեցած է հակաօքսիդանտներով և հակաբորբոքային նյութերով և այլ էական ճարպաթթուներով (օրինակ՝ GLA), որոնք հայտնի են որպես արթրիտի, քաղցկեղի, շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար, որոնք բոլորը բորբոքային են:

Որո՞նք են կանեփի սերմի յուղի օգուտները:

Պայքարում է բորբոքման դեմ

կանեփի սերմի յուղԱյն հարուստ է GLA-ով (գամմա-լինոլիկ թթու), օմեգա 6 ճարպաթթու, որը բարձրացնում է իմունիտետը և պայքարում բորբոքման դեմ:

Յուղը նաև հակաբորբոքային միացությունների լավ աղբյուր է, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել արթրիտի ախտանիշները:

կանեփի սերմի յուղՊարզվել է, որ այն բարելավում է ախտանիշները (որոնք կարող են առաջանալ բորբոքման հետևանքով) ցրված սկլերոզով հիվանդ մարդկանց մոտ, երբ ընդունվում է երեկոյան գարնանածաղկի յուղով: Փորձագետներ, ֆիբրոմիալգիա Նա կարծում է, որ դա կարող է օգնել իր բուժմանը:

Բարելավում է սրտի առողջությունը

Պարզվել է, որ կանեփի սերմեր պարունակող կերակուրն օգնում է կանխել խոլեստերինի բարձր մակարդակը: Արդյունքները վերագրվել են սերմերում առկա պոլիչհագեցած ճարպաթթուներին: Այս սերմերը (և դրանց յուղերը) կարող են պոտենցիալ արդյունավետություն ունենալ սրտանոթային հիվանդությունների բուժման համար:

Ըստ կենդանիների ուսումնասիրության՝ կանեփի սերմի յուղպարզվել է, որ նվազեցնում է խոլեստերինի կլանումը: Մեկ այլ ուսումնասիրություն նշում է, որ չորս շաբաթվա ընթացքում օրական 30 մլ յուղ ընդունելը նվազեցնում է ընդհանուր խոլեստերինի և HDL խոլեստերինի հարաբերակցությունը: Սա բարելավում է սրտի առողջությունը:

կանեփի սերմի յուղԵնթադրվում է, որ բացի ճարպաթթուներից, որոշ այլ կենսաակտիվ միացություններ

Յուղը պարունակում է օմեգա 3 և օմեգա 5 ճարպաթթուներ օպտիմալ հարաբերակցությամբ՝ 1:4:2-ից 1:6:3, ինչը համապատասխանում է առողջ սնվելու ժամանակակից չափանիշներին:

Կարող է օգնել շաքարախտի բուժմանը

Շաքարախտը կապված է էական ճարպաթթուների անհավասարակշիռ ընդունման հետ: կանեփի յուղ Քանի որ այն հարուստ է էական ճարպաթթուներով, այն կարող է լավ աշխատել որպես լրացուցիչ թերապիա:

Սրանով, կանեփի սերմի յուղԱվելի շատ հետազոտություններ պետք է արվեն նախքան եզրակացնելը, որ դա կարող է օգտակար լինել շաքարախտի համար: Այս նպատակով յուղն օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Կարող է օգնել նվազեցնել քաղցկեղի ռիսկը

կանեփի սերմի յուղՄայրիի տետրահիդրոկաննաբինոլը կարող է օգնել կանխել քաղցկեղի որոշ տեսակներ: Կենդանիների ուսումնասիրությունների մեծ մասը ցույց է տվել, որ տետրահիդրոկանաբինոլն ունի հակաուռուցքային ազդեցություն:

Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կանեփի սերմերից կաննաբինոիդները կարող են օգնել թոքերի և կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժմանը:

կանեփի յուղԴրանում պարունակվող GLA-ն և օմեգա 3-ը կարող են նաև օգնել նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

Բարելավում է ուղեղի առողջությունը

կանեփի սերմի յուղՊարունակում է կանաբինոիդներ։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դրանք կարող են օգնել թեթևացնել անհանգստությունը սոցիալական անհանգստության խանգարում ունեցողների մոտ:

Ուսումնասիրությունները նույնպես կանեփի եթերայուղԱյն հաստատում է, որ յասամանի ինհալացիա կարող է հանգստացնող ազդեցություն ունենալ նյարդային համակարգի վրա: Ենթադրվում է, որ յուղը ներշնչելը (արոմաթերապիա) բարելավում է տրամադրությունը: Յուղը կարող է ունենալ նաև հակադեպրեսանտ ազդեցություն։

Յուղում առկա էական ճարպաթթուները կարող են բարելավել հիշողությունը և կանխել տարիքային ճանաչողական անկումը:

ամրացնում է իմունիտետը

կանեփի յուղ, օմեգա 3 ճարպաթթուներ ներառում է. Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ օմեգա 3 ճարպաթթուները կարող են բարձրացնել իմունիտետը և բարձրացնել պաշտպանությունը վարակներից և հարակից այլ հիվանդություններից:

Բարելավում է մարսողական առողջությունը

կանեփի սերմի յուղՉկան ուղղակի հետազոտություններ յասամանի արդյունավետության վերաբերյալ մարսողական առողջության խթանման գործում: Այնուամենայնիվ, EPA-ն և DHA-ն սինթեզում են էիկոզանոիդներ կոչվող միացությունները:

Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ այս էիկոզանոիդները կարող են կարգավորել մարսողական հյութերի և հորմոնների սեկրեցումը, դրանով իսկ նպաստելով մարսողության ընդհանուր գործընթացին:

Ենթադրվում է նաև, որ ճարպի մեջ սպիտակուցի փոքր քանակությունը նույնն է, ինչ արյան մեջ և կարող է օգնել թեթևացնել մարսողական խնդիրները (քանի որ սպիտակուցը հեշտությամբ մարսվում է մարդու մարմնում):

Կարող է օգնել քաշի կորստին

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն անհատները, ովքեր մեկ տարի GLA հավելումներ են ընդունում, ավելի քիչ քաշ են հավաքում: Կանեփի յուղը նույնպես կարող է օգնել այս առումով, քանի որ այն հարուստ է GLA-ով։ Այնուամենայնիվ, այս հայտարարությունը հաստատող հետազոտություն չկա:

Կարող է օգնել վերացնել PMS-ի ախտանիշները

GLA, դաշտանային ցավեր Դա կարող է օգնել մեղմացնել. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ճարպաթթվի հավելումը չի կարող որևէ կողմնակի ազդեցություն առաջացնել:

Անեկդոտային ապացույցներ նույնպես կանեփի սերմի յուղՍա ենթադրում է, որ այն կարող է օգնել բուժել դյուրագրգռության և դեպրեսիայի զգացումները, ինչպես նաև այտուցը: Այնուամենայնիվ, չկա որևէ հետազոտություն, որը կաջակցի դրան:

Կանեփի սերմի յուղն օգտակար է մաշկի համար

կանեփի սերմի յուղ Տեղական օգտագործման դեպքում այն ​​ունի բազմաթիվ օգուտներ մաշկի համար:

Նավթի չափավոր արտադրություն

կանեփի յուղԱյն կատարյալ է մաշկի շատ տեսակների համար, քանի որ այն կարող է խոնավացնել առանց ծակոտիները խցանելու: Այն կարող է օգնել հավասարակշռել յուղոտ մաշկը, խոնավացնել այն և կարգավորել մաշկի յուղարտադրությունը:

Չորությունը կարող է հանգեցնել մաշկի ավելորդ յուղի արտադրությանը, ինչը կարող է խթանել պզուկները: կանեփի յուղԱյն կարող է կանխել չոր մաշկը՝ առանց ծակոտիները խցանելու: Սա նաև օգնում է նվազեցնել ավելորդ յուղի հետևանքով առաջացած պզուկները:

Հանգստացնում է բորբոքումը

կանեփի յուղՆրա մեջ պարունակվող օմեգա 6 ճարպաթթուներից մեկը գամմա-լինոլենաթթուն է (GLA), որը գործում է որպես հզոր հակաբորբոքային միջոց և նպաստում է նոր բջիջների ձևավորմանը:

Սա սնուցում և խոնավեցնում է մաշկը՝ միաժամանակ բուժելով պզուկները և psoriasis Այն կարող է օգնել հանգստացնել մաշկի բորբոքումն ու գրգռվածությունը, ներառյալ որոշ պայմաններ, ինչպիսիք են

Բուժում է ատոպիկ դերմատիտը

կանեփի սերմի յուղՄաշկի համար այդքան օգտակար լինելու պատճառներից մեկն այն է, որ այն հարուստ է օմեգա 6 և օմեգա 3 ճարպաթթուներով։ Այս մթերքների օգտագործումը ատոպիկ դերմատիտ Այն կարող է օգնել բուժել մաշկի այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են

Ունի հակատարիքային հատկություն

կանեփի յուղ Բացի այն, որ այն խոնավեցնում և հանգստացնում է մաշկը, ունի նաև հակատարիքային հատկություն։ կանեփի յուղԱյն կարող է օգնել նվազեցնել բարակ գծերն ու կնճիռները, ինչպես նաև կանխել ծերացման նշանների զարգացումը:

կանեփի յուղտեղակայված է linoleic թթու ve օլեինաթթուԴրանք չեն կարող արտադրվել օրգանիզմի կողմից, բայց կարող են շատ կարևոր դեր խաղալ մաշկի առողջության և ծերացման հետաձգման գործում, ուստի դրանք կարևոր սննդանյութեր են, որոնք պետք է ստացվեն սննդից:

Կանեփի սերմի յուղի առավելությունները մազերի համար

կանեփի սերմի յուղԱյն հարուստ է էական ճարպաթթուներով, ինչպես նաև վիտամիններով և սպիտակուցներով: Այս յուղը արդյունավետ է բոլոր տեսակի մազեր ունեցող մարդկանց համար։

կանեփի յուղԱյն համարվում է մազերի և մաշկի ամենաարդյունավետ օրգանական խոնավեցնող միջոցներից մեկը։

Մազերի կառուցվածքի բարելավում

Ընդհանրապես, կանեփի սերմի յուղՊարունակում է էական ճարպաթթուներ և գամմա-լինոլիկ թթու (GLA), որը զգալիորեն բարելավում է մազերի վիճակը, ինչպես նաև նպաստում է կերատինի ձևավորմանը՝ մազերը դարձնելով ավելի ամուր և առողջ։

Գամմա-լինոլիկ թթուն կերամիդների աղբյուր է, որոնք կարևոր դեր են խաղում սպիտակուցների և ջրի պահպանման գործում:

Ապահովել առաձգականություն

Օգնում է հաղթահարել որոշ առողջական խնդիրներ կանեփի սերմի յուղԱյն նաև օգնում է մազերի առաձգականությանը, ծավալին և փայլին: Յուղում առկա լիպիդները մեծացնում են մազերի ծավալը, առաձգականությունը և փայլը։ 

Փափկեցնում է մազերը

կանեփի սերմի յուղՄազերի առավելություններից մեկն այն է, որ այն ապահովում է մազերին փափուկ հպում: Այս յուղի մեջ պարունակվող ճարպաթթուների և E վիտամինի ազդեցությունը փափկեցնում է մազերը և կանխում ջրազրկումը։

Մազերի կոնդիցիոներ

կանեփի սերմի յուղԱյն պարունակում է բազմաթիվ առանձնահատկություններ, որոնք կարող են հանդես գալ որպես քսուք գլխի և մազերի համար: Ամենակարևոր առանձնահատկությունն այս յուղի փափկեցնող ազդեցությունն է։ Քանի որ այն կանխում է ջրի կորուստը, յուղը փափկացնում է գլխամաշկը:

Բացի այդ, այս յուղում առկա էական ճարպաթթուների և վիտամին E-ի համադրությունը ապահովում է լիարժեք սնուցում գլխի և մազերի վիճակի բարելավման և պահպանման համար: 

մազերի խոնավեցնող միջոց

կանեփի սերմի յուղՄազերի առավելություններից մեկն այն է, որ դրանք պահպանում են խոնավությունը:

Երբ նյութը լավ է կարողանում սահմանափակել ջրի կորուստը, այն նաև կպահպանի խոնավության պայմանները: Այս յուղը կարող է ջուր պահել, ուստի այն նաև հանդես է գալիս որպես խոնավեցնող միջոց մազերի և գլխի համար:

Այն գործում է անմիջապես մազերի արմատների վրա։ Եթե ​​չոր մազերի կամ գլխի հետ կապված խնդիրներ ունեք, կանեփի սերմի յուղ կարող է լավ լուծում լինել:

Եթերայուղը հատկապես հիանալի է, երբ կիրառվում է ձմռան ամիսներին, քանի որ այն հարմարվում է ցուրտ եղանակին և պահպանում է ջերմությունը մաշկի խորքում: 

խթանելով մազերի աճը

կանեփի սերմի յուղԴրանում հայտնաբերված ամենաօգտակար ճարպաթթուներն են օմեգա 6-ը, օմեգա-9-ը և օմեգա-3-ը: Սրանք պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ են, որոնք կարող են արագացնել մազերի առողջ աճը:

Երբ յուղը քսվում է մազերին, այն կարող է պայքարել կամ բուժել չորությունը: կանեփի սերմի յուղ Կարող եք նաև ուղղակիորեն օգտագործել այն կամ օգտագործել այս յուղը որպես աղցանի սոուս: 

Մազերի ամրապնդում

Մազերն ըստ էության սպիտակուց են, ուստի այս սննդանյութի հիանալի պաշար է պահանջվում մազերի ընդհանուր ամրությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար:

Բացի այդ, բացի E վիտամինից և էական ճարպաթթուներից, այս յուղը բաղկացած է 25% սպիտակուցից։ Սպիտակուցը, մասնավորապես, կարող է ամրացնել մազերը, վերականգնել բջիջների վնասը և պարունակում է փափկեցնող հատկություններ, որոնք պահպանում են խոնավությունը:

Ինչպե՞ս քսել կանեփի յուղը մազերին:

Դուք կարող եք այս յուղը քսել ուղղակիորեն ձեր գլխամաշկին և մազերին, մերսել այն յուղով և թողնել այն ձեր մազերին ամբողջ գիշեր՝ ողողելուց առաջ:

կանեփի սերմի յուղ (5 ճաշի գդալ), 3 թեյի գդալ մեղր, ավոկադոյի յուղ (5 ճաշի գդալ), բանան և մոտ 5-10 կաթիլ էվկալիպտ կամ խնկունի եթերայուղ կանեփի սերմի յուղ Դուք կարող եք դիմակ պատրաստել:

Այնուհետև այս բոլոր բաղադրիչները խառնեք բլենդերի մեջ և քսեք մազերին։ Փաթաթեք սրբիչով և թողեք մոտ կես ժամ, ապա լվացեք։ Գումարները կարող են կրճատվել կամ ավելացվել՝ կախված մազերի երկարությունից:

Կանեփի սերմի յուղի սննդային արժեքը

Կանեփի սերմի յուղի վնասները

Ծայրահեղ կանեփի սերմի յուղի օգտագործումըԻսկ դուք գիտեի՞ք, որ դա կարող է առաջացնել հալյուցինացիաներ և պարանոյա: 

կանեփի սերմի յուղԱյն ունի բազմաթիվ առավելություններ, սակայն չափից ավելի օգտագործման դեպքում կարող է հանգեցնել բազմաթիվ բարդությունների, ինչպիսիք են պարանոյան:

կանեփի սերմի յուղյուղ է, որն արդյունահանվում է կանեփ բույսի սերմերից, որը հայտնի «տխրահռչակ մարիխուանա» բույսի զարմիկն է: Ուստի կանեփի սերմի յուղԶարմանալի չէ, որ դա հալյուցինացիաներ է առաջացնում: Հայց «Կանեփի սերմի յուղի գերօգտագործման կողմնակի ազդեցությունները«…

սրտի հիվանդության ռիսկը

կանեփի սերմի յուղԱյն հարուստ է պոլիչհագեցած ճարպերով, հատկապես օմեգա 3 և օմեգա 6 ճարպաթթուներով։ Թեև օմեգա 3-ը և օմեգա 6-ն անհրաժեշտ են օրգանիզմի համար, սակայն երբ այդ թթուներն ավելորդ են ընդունում, դրանք կարող են հանգեցնել սրտի հիվանդությունների, բակտերիալ վարակների և այլ բարդությունների:

մարսողական խնդիրներ

կանեփի սերմի յուղԱյն լայնորեն օգտագործվում է որպես խոհարարական միջոց։ Սա հատկապես վնասակար է ձեզ համար, եթե դուք հակված եք ստամոքսի խնդիրներին։

Դա կարող է առաջացնել փորլուծություն և ցավեր: Եթե ​​դուք տառապում եք ստամոքսի խանգարումներից և աղիքների շարժման խանգարումներից կանեփի սերմի յուղհեռու մնա - ից.

Այն ունի մի փոքր պայթուցիկ հատկություններ:

կանեփի սերմի յուղ Թեև այն օգտագործվում է որպես կերակուր պատրաստելու միջոց, յուղի գերտաքացումը կարող է ազատել վնասակար պերօքսիդներ, որոնք վնասակար են մարմնի համար: Պերօքսիդը կարող է վնասել օրգանները, հյուսվածքները և նույնիսկ մաշկը: Պերօքսիդը թեթևակի պայթուցիկ է և դյուրավառ: 

հալյուցինոգեն

կանեփի սերմի յուղօրվա ընթացքում կարող է հանգեցնել լսողական, եթե ոչ տեսողական, հալյուցինացիաների: կանեփի սերմի յուղպարունակում է THC, որը որոշ մարդկանց մոտ կարող է հալյուցինացիաներ առաջացնել, սակայն մարդկանց մեծամասնությունը կարող է նույնիսկ տեղյակ չլինել այդ մասին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ յուղի մեջ THC պարունակությունը մոտ է զրոյի: կանեփի սերմի յուղԵթե ​​դուք գերզգայուն եք դրա նկատմամբ, ապա պետք է դադարեցնեք դրա օգտագործումը։

Արյան կոագուլյացիա

կանեփի սերմի յուղկարող է առաջացնել արյան խտացում՝ բացասաբար ազդելով հակակոագուլանտների և արյան թրոմբոցիտների վրա: Արյան թրոմբը կարող է հանգեցնել սրտի կաթվածի:

Մարդիկ, ովքեր ունեն արյան մակարդման անբավարարություն և խանգարումներ, կանեփի սերմի յուղ կարող է բուժել նման պայմանները՝ այն օգտագործելով: Այս հարցի վերաբերյալ ավելի մանրամասն տեղեկություններ ստանալու համար օգտակար է խոսել բժշկի հետ:

Ուռուցքային բջիջների վերականգնում

կանեփի սերմի յուղխթանում է բջիջների բազմացումը, որոնք բուժում են մարմինը: կանեփի յուղՀետևաբար, այն հիանալի լուծում է մաշկային հիվանդությունների համար, որոնք պահանջում են բջիջների շարունակական նորացում:

Գիտնականներն ասում են, որ պոլիչհագեցած ճարպաթթուներով կամ PUFA-ներով հարուստ սննդակարգը կարող է մեծացնել շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը: 

Քանի որ կանեփի սերմերը հրահրում են բջիջների բազմացումը, դրանք կարող են նաև հանգեցնել քաղցկեղի բջիջների բազմացման: Եթե ​​ունեք շագանակագեղձի քաղցկեղի նախատրամադրվածություն կանեփի յուղ Դուք չպետք է սպառեք. Սա, կանեփի սերմի յուղԱյն համարվում է դեղամիջոցի ամենավտանգավոր կողմնակի ազդեցություններից մեկը, քանի որ այն կարող է հանգեցնել մահվան։

իմունոպրեսիա

PUFA-ները իմունոպրեսանտներ են, որոնք նվազեցնում են իմունային համակարգի արդյունավետությունը: կանեփի սերմի յուղԱյն հագեցած է PUFA-ներով, ինչը նշանակում է, որ այն անմիջական ազդեցություն ունի իմունային համակարգի վրա:

Չնայած PUFA-ները բուժում են բորբոքումները և նպաստում սրտի առողջությանը, դրանք կարող են հանգեցնել իմունոպրեսիայի, բակտերիաների աճի և այլ վարակների:

ուղեղի զարգացման խնդիրներ

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նեյրոններին անհրաժեշտ են օմեգա 3 ճարպաթթուներ: կանեփի սերմի յուղ Քանի որ այն պարունակում է նաև օմեգա 6 ճարպաթթուներ, այս յուղի չափից շատ օգտագործումը կարող է հանգեցնել ավելորդ թթվայնության և ճարպաթթուների անհավասարակշռության, ինչը հանգեցնում է ուղեղի զարգացման տարբեր խնդիրների:

Կարող է խնդիր լինել հղիների համար

Հղիության ընթացքում ուսումնասիրություններ կանեփի սերմի յուղ ցույց է տալիս, որ սպառումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ: Եթե ​​հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, կանեփի սերմի յուղ Պետք է խուսափել այն օգտագործելուց։