fwi epin, "Crataegus" Li se yon ti fwi ak koulè jòn, wouj ak nwa ki grandi sou pye bwa ak touf ki fè pati genus la. Li konnen sou non diferan nan peyi nou an, manje oswa nepli Li te ye tou sou non. Li grandi anpil atravè mond lan. Dè santèn nan Ewòp, Amerik di Nò ak Azi varyete epin ap grandi.
fwi epin sovaj Yo bay eleman nitritif ki gen anpil valè pou kò a ak koulè yo varye ant jòn ak wouj fonse. Ou ka diman wè fwi sa a nan mache a. Li pa grandi komèsyalman. Li anjeneral grandi nan kote ki wo ak espontaneman.
depi lontan,fwi epinFèy li yo, flè, ak fwi yo te itilize kòm yon remèd èrbal pou pwoblèm dijestif, ensifizans kadyak, ak tansyon wo. Te, vinèg ak konfiti yo te fè nan fwi sa a.
Mwen sèten ou vle konnen tout bagay sou yon fwi itil. Mande epin Bagay ou dwe konnen sou...
Ki sa ki epin?
Epin; Li se yon plant kaduk. Crataegus Li se yon manm nan fanmi an roz (Rosaceae). Li ap grandi sou bò wout yo nan ti mòn ki rakbwa solèy.
flè epinmwen se wouj, woz oswa blan.
plant epin Bay konpoze benefisye pou sante. Konpoze sa yo benefisye nan sante kè. Li amelyore sikilasyon san, pwoteje kont domaj veso sangen e menm dilate veso sangen yo.
fwi achtè aFèy li yo ak flè yo tou itilize medikaman.
Ki benefis ki genyen nan fwi epin?
Kontni antioksidan
fwi epinpwisan konpoze antioksidan yo jwenn nan plant yo polifenol se sous la. Antioksidan netralize molekil enstab yo rele radikal gratis ki ka mal kò nou nan nivo segondè.
Epin aantioksidan Aktivite li diminye risk sèten kansè, dyabèt, opresyon, pwoblèm kè, aje twò bonè nan po a.
ranfòse iminite
EpinLi gen pwopriyete anti-bakteri ak anti-enflamatwa ki ka ranfòse sistèm iminitè a. Tib tès ki gen rapò ak etid sou bèt epindetèmine ke ekstrè a jwenn nan tanen siyifikativman redwi nivo yo nan konpoze enflamatwa.
AlesivajLi se youn nan manje yo rekòmande pou tansyon wo. Li bese tansyon pa dilate veso sangen ki pi piti.
nivo grès nan san
Kolestewòl ve trigliserid se de kalite grès yo jwenn nan san an. Lè grès sa yo nan nivo enstab nan san an, yo ka lakòz plak bati nan veso sangen yo (ateroskleroz).
Si plak la kontinye grandi, veso sangen an vin bloke, sa ki lakòz yon atak kè oswa konjesyon serebral. nan etid yo ekstrè epinLi te detèmine ki ka diminye nivo grès nan san an.
Dijesyon
Epin fwi ak gous epinYo itilize li pou trete pwoblèm dijestif, espesyalman endijesyon ak doulè nan lestomak.
Li diminye konstipasyon paske li gen fib. Li rezoud endijesyon kòm li akselere tan transpò a nan manje ki soti nan vant la.
prevansyon pèt cheve
fwi epin ankouraje kwasans cheve, ogmante kantite ak gwosè folikulèr cheve yo. Se poutèt sa, nan pwodwi swen pou cheve komèsyal yo fwi epinItilizasyon se pa aksidan.
diminye enkyetid
fwi epinLi gen yon ti efè sedatif. Paske ekstrè epin Li te obsève ke sentòm yo nan enkyetid ak depresyon diminye nan moun ki te pran li.
Ki jan yo manje fwi epin?
kri: Li se manje kòm yon ti goute.
Hawthorn Stream:Fwi epin sèkSe te fè lè l sèvi avèk flè yo ak fèy nan plant la.
Konfiti ak konfiti: Yo fè konfiti fwi ak konfiti. Li trè geri.
Vinèg:fwi epin Li fèrmante pou fè vinèg.
Sipleman: Li disponib kòm yon sipleman dyetetik nan fòm poud, grenn, ak likid.
Èske fwi epin danjere?
Li konnen ke fwi sa a gen anpil efè segondè. Gen kèk moun ki ka fè eksperyans kè plen oswa vètij apre yo fin pran sipleman nitrisyonèl.
Akòz efè pwisan li sou kè a, li ka kominike avèk kèk medikaman. Si w ap pran medikaman pou kè, tansyon oswa kolestewòl, konsilte doktè ou anvan ou sèvi ak sipleman nitrisyonèl fwi a.
Ki benefis ki genyen nan te epin?
fwi epinyon te èrbal soti nan epin te fè. Te fè soti nan flè, fèy ak fwi sèk nan plant la. Yo tout gen diferan benefis men an jeneral epin teMen benefis ki genyen nan...
Hawthorn te Li se itilize nan tretman maladi kè. Li diminye doulè nan pwatrin.
Hawthorn teLi efikas nan tretman anksyete ak enkyetid. Li diminye pwoblèm enkyetid ak tansyon.
Li balanse san presyon.
Li ogmante nivo enèji epi li bay vitalite.
Li efikas nan rezoud pwoblèm sistèm dijestif tankou endijesyon.
tankou bouyon cho menopozLi ede diminye efè farin frans lan.
Li kontwole kolestewòl ak diminye efè kolestewòl move.
Hawthorn te Li efikas nan rezoud lensomni paske li kalme sistèm nève a.
Hawthorn tegen pwopriyete anti-enflamatwa. Se poutèt sa, ki pa geri blesi kache, ègzema, psoriasis Li se efikas nan soulaje sentòm yo nan maladi po tankou
Ranpli yon vè dlo bouyi. 1 ti kiyè fwi epin sèkAjoute li nan dlo bouyi a. Kite li melanje pou uit oswa dis minit.
Filtre li. Te ou pare. Ou ka ajoute siwo myèl oswa sik pou sikre li.
Pou moun ki renmen gou aromat nan te. resèt te epin plis…
1 gwo kiyè fwi epin sèkMete l nan dlo lannwit lan anvan. Nan denmen, pran 2 vè dlo ak fwi nan yon po epi limen anba a. Bouyi pou demi èdtan ak kouvèti a louvri. Ajoute kèk petal leve ak yon ti kiyè kannèl nan po a. Kite l apik pou 10 minit epi answit souch.
Hawthorn te Li pa lakòz okenn pwoblèm osi lontan ke li pa boule twòp. Sepandan, twòp konsomasyon ka lakòz kè plen, tèt fè mal, vant fache ak vètij. Pa gen okenn enfòmasyon sou konsomasyon li pandan gwosès ak tete.
Ki benefis ki genyen nan vinèg epin?
Hawthorn vinèg, epin fwi Li fèt pa fèrmante. Li se jeneralman yo itilize nan soup oswa salad. vinèg epinMen benefis ki genyen nan...
Li ranfòse memwa.
Li kontwole tansyon pa balanse presyon an nan venn yo.
vinèg epinAntioksidan ranfòse iminite.
Li diminye estrès ak soulaje lensomni.
Li ranfòse misk kè a.
Li diminye risk konjesyon serebral ak atak kè.
Kòm li akselere metabolis la, li bay boule nan grès.
Li anpeche maladi tankou rim, grip ak grip.
Li efikas nan tretman pwoblèm po tankou iritasyon, woujè, alèji.
Ogmante pèfòmans seksyèl.
Li gen pwopriyete dyurèz.
Li renouvle selil yo, konsa minimize risk pou maladi tankou kansè.
