Sal rosa do Himalaiaé un tipo de sal de cor rosa natural que se atopa preto do Himalaia en Paquistán.
Afirma que este sal está cheo de minerais e proporciona beneficios incribles. Polo tanto, sal rosa do HimalaiaConsidérase moito máis saudable que o sal de mesa normal.
pero sal rosa do Himalaia fíxose moi pouca investigación sobre iso. Polo tanto, os seus beneficios reclamados non foron claramente probados. O sal rosa do Himalaia é beneficioso ou prexudicial? Aquí está a resposta...
Que é o sal?
O sal é un mineral composto principalmente por composto de cloruro de sodio. Hai moito cloruro de sodio no sal, preto do 98% en peso, a maioría da xente usa as palabras "sal" e "sodio" de forma intercambiable.
O sal pódese producir evaporando salmoira ou extraendo sal sólida das minas de sal subterráneas.
Antes de chegar ao punto de venda, o sal de mesa é refinado para eliminar impurezas e outros minerais xunto ao cloruro de sodio.
A xente usou o sal para aromatizar e conservar os alimentos durante miles de anos. Curiosamente, o sodio tamén xoga un papel importante en varias funcións biolóxicas como o equilibrio de fluídos, a condución nerviosa e a contracción muscular.
Polo tanto, é absolutamente necesario usar sal ou sodio nas comidas.Non obstante, os estudos indican que o consumo excesivo de sodio pode causar hipertensión arterial e enfermidades cardíacas.
Debido aos perigos potenciais de consumir demasiado sal de mesa, moitas persoas cren que é unha alternativa máis saudable. sal rosa do Himalaiatendeu a usalo.
Que é o sal rosa do Himalaia?
Sal rosa do Himalaiaé un sal de cor rosa extraído da mina de sal de Khewra situada preto do Himalaia en Paquistán.
A mina de sal de Khewra é unha das máis antigas e máis grandes do mundo. obtido desta mina. sal rosa do HimalaiaPénsase que se formou millóns de anos antes de que as antigas masas de auga se evaporasen.
Sal rosa do HimalaiaÉ extraído a man e mínimamente procesado como un produto sen refinado que non contén aditivos e é máis natural que o sal de mesa.
Como sal de mesa, sal rosa do Himalaia Está composto principalmente por cloruro de sodio. Non obstante, o proceso de extracción natural Sal do HimalaiaFai que teña moitos outros minerais e oligoelementos que non se atopan no sal de mesa normal.
Estímase que contén 84 minerais e oligoelementos diferentes. De feito, son estes minerais, e especialmente o ferro, os que lle dan ao seu carácter a súa cor rosa.
Uso de sal rosa do Himalaia
Uso de sal do Himalaia nos alimentos
En xeral, como co sal de mesa normal sal rosa do HimalaiaTamén podes cociñar con el. Pódese engadir a salsas e encurtidos.
Os grans de sal pódense facer á prancha para engadir un sabor salgado ás carnes e outros alimentos. Sal rosa do Himalaia Pódese mercar ben, como o sal de mesa normal, pero tamén é posible atopar variedades grosas vendidas en cristais máis grandes.
Medida de uso de sal rosa do Himalaia
É necesario usar maiores cantidades de sal groso para acadar a cantidade de sal finamente moído. Isto débese a que o sal finamente moído ten máis volume que o groso.
Por exemplo, 1 cucharadita de sal finamente moído pode conter uns 2300 mg de sodio, mentres que 1 cucharadita de sal groso contén menos de 2000 mg de sodio, aínda que varía segundo o tamaño do cristal.
Ademais, sal rosa do HimalaiaContén un pouco menos de cloruro de sodio que o sal normal, que debes ter en conta ao cociñar.
Con este, sal rosa do Himalaia Ao usalo, o mellor é comprobar a etiqueta nutricional, xa que o contido de sodio pode variar moito segundo a marca.
Usos non nutricionais
Sal rosa do Himalaia usado de varias maneiras. Tamén se usa como sal de baño para mellorar as condicións da pel e calmar os músculos doloridos.
lámpadas de sal Tamén está feito principalmente de sal rosa do Himalaia e úsase para eliminar os contaminantes do aire.
Estas lámpadas consisten en grandes bloques de sal cunha fonte de luz interna que quenta o sal. Ademáis, sal rosa do HimalaiaAs covas de sal artificiales, consistentes en
Pero, sal rosa do HimalaiaInvestigacións que apoian este uso non nutricional de Son necesarios máis estudos para confirmar estas afirmacións.
O sal rosa do Himalaia contén máis minerais
sal de mesa e sal rosa do Himalaia composto na súa maioría por cloruro de sodio pero sal rosa do Himalaia Ten outros 84 minerais e oligoelementos.
A estes, potasio ve calcio minerais comúns como o estroncio e molibdeno incluíndo minerais.
un estudo, sal rosa do Himalaia e analizou o contido mineral de varios tipos de sal, incluído o sal normal. A continuación móstrase unha comparación das cantidades de minerais coñecidos que se atopan nos dous sales:
Como podes ver, o sal de mesa pode ter exceso de sodio, pero sal rosa do Himalaia contén máis calcio, potasio, magnesio e ferro.
É útil o sal do Himalaia?
Sal rosa do HimalaiaIndícase que proporciona os seguintes beneficios:
– Contén menos sodio que o sal de mesa e ten un sabor máis salgado, polo que axuda a reducir a inxestión de sodio.
– Axuda á dixestión, prescríbese para trastornos dixestivos como laxante. Aumenta o apetito, alivia os gases e alivia a azia.
- Facilita a absorción celular de minerais. Desempeña un papel importante na reposición de electrólitos do corpo e no mantemento do equilibrio do pH. Elimina os minerais tóxicos e os depósitos de sal refinado estimulando a circulación sanguínea e o equilibrio mineral.
Equilibra a presión arterial mantendo o equilibrio entre a presión arterial alta e baixa.
– Axuda a perder peso equilibrando os minerais que eliminan as células de graxa mortas.
Utilízase como remedio natural para curar moitas enfermidades como dor reumática e herpes, inflamación e irritación por picaduras de insectos.
– O consumo con zume de limón pode axudar a eliminar os vermes do estómago e controlar os vómitos. Tamén proporciona alivio contra a gripe.
– Beneficioso para persoas que padecen problemas respiratorios e sinus. Facer gárgaras con este sal alivia a dor de gorxa, a dor de garganta, a tose seca e as amígdalas.
- Sal do Himalaia Pódese usar como blanqueador de dentes ou limpador bucal. Os gárgaras feitos con este sal proporcionan alivio en caso de dor de garganta.
- Pódese usar como sal de baño ou corporal. Unha culler de sopa de auga de baño para un baño relaxante Sal do Himalaia Podes mesturalo. Auga salgada do HimalaiaBañarse ao sol pode calmar os músculos doloridos, regular o sono, desintoxicar o corpo e baixar a presión arterial. Tamén alivia o estrés e as dores corporais.
- Sal do HimalaiaUn dos beneficios máis sorprendentes da salvia é que supera os calambres musculares. Unha cullerada para aqueles que experimentan calambres musculares Sal do HimalaiaPodes mesturalo con auga e bebelo para relaxarte.
– Ao proporcionar todos os oligoelementos esenciais, mellora moito o sistema inmunitario. Tamén mellora significativamente os sistemas respiratorio, circulatorio e nervioso.
– Axuda a manter o fluxo de saliva e zumes dixestivos.
– A acumulación de células mortas da pel é a responsable de que a pel se vexa áspera, opaca e envellecida. Sal do Himalaia Exfolia as células mortas da pel e preserva a capa natural da pel, levando así a unha pel xuvenil e brillante.
– Tamén fortalece o tecido da pel para rexuvenecer a pel, facendo que pareza máis nova e firme.
– Ten excelentes propiedades de limpeza. Os grans de sal poden limpar os poros da pel mellor que calquera xabón ou limpador, permitindo que respire facilmente.
- teu corpo Auga salgada do Himalaia O remollo permite que os minerais e nutrientes do sal sexan entregados ás túas células en forma de ións para facilitar a absorción polo teu corpo. Isto aumenta a circulación, o que resulta nunha mellora no aspecto da pel.
- Sal do Himalaia É eficaz para eliminar o amarelento debaixo das uñas, facendo que se vexan brillantes.
Beneficios do sal do Himalaia para o cabelo
- Debido ás súas excelentes propiedades de limpeza, Sal do HimalaiaAxuda a eliminar as células mortas da pel e a sucidade do cabelo sen eliminar o seu aceite natural saudable. Todo o que tes que facer é mesturar sal no teu xampú. Lave o cabelo con esta mestura e enxágüe con auga fría para eliminar o residuo.
– Acondicionador capilar e Sal do HimalaiaPodes mesturalo uniformemente e aplicalo no teu cabelo. Lavar despois de 20-30 minutos. Isto engadirá volume ao teu cabelo.
Atención!!!
O iodo é necesario para apoiar a función e o metabolismo da tireóide. O iodo atópase en cantidades variables en produtos do mar, produtos lácteos e ovos. Sal rosa do Himalaia tamén pode conter cantidades variables de iodo, pero o sal de mesa certamente ten un maior contido de iodo. Polo tanto, se ten unha condición como a deficiencia de iodo sal rosa do Himalaianon o uses.
Como resultado;
Sal rosa do HimalaiaÉ unha alternativa natural ao sal de mesa normal. Sal rosa do Himalaia Normalmente é moito máis caro que o sal normal.
