Ginkgo bilobaÉ unha planta medicinal orixinaria de China. Extracto de ginkgo bilobaUtilizouse na medicina tradicional chinesa a base de plantas durante séculos. Os suplementos de ginkgo son ricos en valores terapéuticos e están asociados con moitos beneficios para a saúde.
A herba ten propiedades antiinflamatorias e antioxidantes que poden axudar a tratar varias enfermidades. Reduce os síntomas de trastornos psiquiátricos como o alzhéimer e a demencia, trata a ansiedade, combate a inflamación e apoia a saúde ocular.
Cales son os beneficios do Ginkgo Biloba?
Contén poderosos antioxidantes
Ginkgo bilobaO seu contido antioxidante é responsable dos seus beneficios para a saúde. A herba contén altos niveis de flavonoides e terpenoides, compostos coñecidos polos seus poderosos efectos antioxidantes.
Os antioxidantes combaten os efectos nocivos dos radicais libres e neutralízanos. Os radicais libres son partículas altamente reactivas producidas no corpo durante funcións metabólicas normais, como a conversión dos alimentos en enerxía ou a desintoxicación.
Cando se fan incontrolablemente excesivos no corpo, tamén teñen o potencial de danar os tecidos sans, contribuír ao envellecemento acelerado e ao desenvolvemento da enfermidade.
Reduce os síntomas da enfermidade psiquiátrica
Ginkgo bilobaAxuda a reducir os síntomas de trastornos psiquiátricos como o alzhéimer e a demencia. Un estudo da Universidade de Medicina China de Pequín, de extracto de ginkgodescubriu que cando se usa xunto coa medicina tradicional, pode mellorar as capacidades funcionais dos pacientes con Alzheimer.
Noutro estudo extracto de ginkgocomprobouse que é eficaz no tratamento dos síntomas relacionados coa demencia. Algunhas evidencias anecdóticas suxiren que a herba pode mellorar o fluxo sanguíneo ao cerebro.
Outro estudo da Universidade Libre de Berlín, extracto de ginkgoDescubriu que o medicamento podería mellorar a condición das persoas con demencia.
Axuda a tratar a ansiedade
Extracto de ginkgo biloba reduce os síntomas de ansiedade e estrés. O extracto utilizouse na medicina tradicional chinesa para tratar trastornos neurodexenerativos.
estudos animais, extracto de ginkgo bilobaAfirma que o contido antioxidante do cannabis pode axudar a reducir os síntomas de ansiedade e outras deficiencias cognitivas.
Nun estudo, un grupo de 107 persoas tratadas con altas doses de ginkgo informou dunha redución dos síntomas de ansiedade.
Reduce o estrés
Ginkgo biloba Axuda a regular a resposta ao estrés e a afrontar mellor esta experiencia negativa.
Cando o corpo está estresado, libera hormonas do estrés (especialmente o cortisol) que aumentan a presión arterial e poden causar outros efectos secundarios negativos, incluíndo o aumento do dano por estrés oxidativo.
Extracto de gingkoInformeuse de que os niveis de cortisol e a presión arterial diminúen e melloran a resposta ao estrés oxidativo.
Ter menos efectos negativos do estrés axuda a facer fronte a unha gran variedade de enfermidades e condicións.
loita contra a inflamación
Ginkgo bilobaTen a capacidade de reducir a inflamación causada por varias condicións. Un estudo da Universidade Nacional de Taiwán, extracto de ginkgo bilobadescubriu que a lila pode reducir os marcadores de inflamación nas células animais e humanas. Hai outras condicións inflamatorias que o extracto de ginkgo pode axudar a tratar. Estes:
Artrite
Un estudo sobre ratas, extracto de ginkgoo artritedescubriu que pode axudar a aliviar
Extracto de ginkgo bilobarecomendouse para pacientes con ictus isquémico agudo (perda repentina de circulación sanguínea na zona cerebral). Indícase que a planta ten propiedades neuroprotectoras que axudan a mellorar a función cognitiva dos pacientes.
enfermidade do intestino irritable (EII)
Un estudo da Universidade do Cairo descubriu que a curcumina e Ginkgo BilobaDescubriu que pode ser eficaz na prevención e tratamento da IBD.
Fortalece o sistema inmunitario
Protexe o corpo de bacterias e virus Ginkgo BilobaAxuda a fortalecer o sistema inmunitario e previr infeccións.
Nótase que resiste incluso ás cepas resistentes aos medicamentos, así como a algúns patóxenos comúns. A planta suprime o crecemento de E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella e Listeria.
Apoia a saúde ocular
Algunha investigación inicial suplemento de ginkgoAfirma que pode aumentar o fluxo sanguíneo aos ollos. Podería ser un tratamento potencial para o glaucoma. Non obstante, non hai probas concluíntes a este respecto.
Un pequeno estudo da Escola de Hixiene e Medicina Tropical de Londres descubriu que o extracto de ginkgo pode ter un efecto beneficioso sobre a saúde ocular.
Mellora a saúde do corazón
Ginkgo bilobapode aumentar o fluxo sanguíneo promovendo a dilatación dos vasos sanguíneos. Utilizouse para tratar problemas de mala circulación sanguínea. Ten a capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo a varias partes do corpo.
Extracto de ginkgo bilobaÉ un axente terapéutico prometedor para enfermidades cardiovasculares e isquémicas. Apoia a saúde vascular (vasos sanguíneos).
Nun estudo do Hospital Universitario Médico de Hebei, extracto de ginkgodescubriuse que mellora a circulación das arterias coronarias en pacientes con enfermidade coronaria.
O mesmo efecto observouse nas persoas maiores. Este extracto ten efectos protectores sobre a saúde do corazón. Tamén pode axudar a tratar trastornos neurolóxicos e cardio-cerebrovasculares.
Mellora a función cerebral
Ginkgo biloba, Enfermidade de Alzheimer e foi avaliado repetidamente pola súa capacidade para reducir a ansiedade, o estrés e outros síntomas asociados ao deterioro cognitivo relacionado coa idade.
Un estudo do Departamento de Ciencias da Saúde da Universidade da Liberdade, extracto de ginkgo atopou que a suplementación con
Outro estudo da Universidade de Múnic descubriu que a herba mellorou o funcionamento mental en voluntarios sans.
Evidencias anecdóticas suxiren que a herba pode desempeñar un papel importante na mellora do fluxo sanguíneo ao cerebro.
Axuda a tratar a depresión
extracto de ginkgoTen propiedades antiinflamatorias que poden axudar a tratar a depresión. un estudo, extracto de ginkgo descubriu que complementando con
Pódese usar no tratamento do cancro
Ginkgo biloba pode protexer contra o cancro. O seu extracto pódese usar para inhibir o crecemento das células cancerosas, aumentar a eficacia dos tratamentos contra o cancro e axudar a reducir o efecto dos radicais libres sobre as células cancerosas.
Durante o tratamento do cancro Ginkgo Biloba Usalo pode axudar a reducir o tamaño dos tumores ao tempo que mellora o efecto da radioterapia.
durante a radiación Ginkgo Biloba As persoas que o usaron experimentaron menos perda de peso e axudaron a previr algúns dos efectos secundarios negativos asociados á quimioterapia.
Tamén se demostrou que é útil no tratamento do cancro de estómago, mama e fígado.
Alivia a enxaqueca e a dor de cabeza
Ginkgo biloba Ao reducir a inflamación, aumenta potencialmente o fluxo sanguíneo ao cerebro. Polo tanto, pode tratar dores de cabeza e xaquecas. As herbas que combaten a inflamación son moi populares na medicina tradicional chinesa como tratamentos para enxaqueca e dores de cabeza.
Mellora os síntomas da asma e da EPOC
Extracto de ginkgo bilobaAs súas propiedades antiinflamatorias poden tratar os síntomas asociados a enfermidades respiratorias como a asma e a enfermidade pulmonar obstrutiva crónica (EPOC).
Un estudo da Universidade de Jilin descubriu que os compostos antiinflamatorios que se atopan na herba poden reducir a inflamación das vías respiratorias.
Noutro estudo, extracto de ginkgo Os pacientes con asma tratados co fármaco mostraron unha mellor mellora do seu estado en comparación cos pacientes que só tomaron medicamentos convencionais.
Noutro estudo, un grupo de 50 pacientes con EPOC maiores de 100 anos que consumiu unha mestura de herbas chinesas (incluíndo ginkgo) bronquite e informou dunha redución da tose.
Reduce os síntomas do síndrome premenstrual
Ginkgo bilobaPode axudar a reducir os síntomas do síndrome premenstrual. Un estudo descubriu que os síntomas do síndrome premenstrual reducíronse nun 23% despois de consumir extracto de ginkgo. Neste contexto, requírese máis información sobre a seguridade da planta.
Pode tratar a disfunción sexual
Extracto de ginkgo biloba Pode facilitar o fluxo sanguíneo e afectar os sistemas de óxido nítrico e ten un efecto relaxante sobre o tecido muscular liso.
Estes procesos son importantes para a resposta sexual das mulleres. Extracto de Gingko bilobapode ter o potencial de mellorar a saúde sexual das mulleres.
un estudo, extracto de ginkgoDescubriu que a salvia ten a capacidade de mellorar os niveis de óxido nítrico no sangue. Isto tamén pode axudar a mellorar a función sexual das mulleres.
Apoia a saúde do fígado
Como antioxidante, Ginkgo Biloba Axuda a manter a saúde e a función do fígado.
Evita a formación de tecido cicatricial debido ao fígado graxo non alcohólico e protexe o fígado do estrés oxidativo causado por enfermidades.
Ginkgo bilobaTamén hai que ter en conta que, cando se toma en doses moi altas, pode danar o fígado.
Axuda a tratar a diabetes
Usando ginkgo bilobapode axudar a tratar a diabetes e previr as complicacións desta enfermidade crónica.
O extracto da planta regulou os niveis de lípidos e mellorou a función renal xeral cando se administra a pacientes con problemas renales diabéticos precoces.
Tamén reduce os niveis xerais de azucre no sangue en persoas con diabetes tipo 2, así como o metabolismo da glicosa mediado pola insulina.
Demostrouse que reduce eficazmente os niveis de azucre no sangue en experimentos con animais e pode axudar a previr complicacións tardías da diabetes, incluíndo danos cardíacos isquémicos.
Protexe o ADN
Ginkgo biloba É tan eficaz que incluso pode axudar a reparar o ADN. Demostrouse que axuda a reparar os cromosomas rotos e danados, aínda que estean danados polos residuos radiactivos.
Este pode ser un tratamento útil para abordar os danos causados polos tratamentos de certas enfermidades que afectan á glándula tireóide, como a enfermidade de Grave.
Facilita o movemento
Algunhas condicións poden causar dor, inflamación e dificultade para moverse, incluíndo a limitación da capacidade de camiñar. Unha destas condicións, coñecida como claudicación intermitente, Ginkgo Biloba pódese mellorar cando se trata
Ginkgo Os pacientes que experimentaron claudicación intermitente experimentaron menos dor, melloraron a distancia a pé e melloraron o movemento xeral.
Os mesmos beneficios estendéronse a aqueles con enfermidade oclusiva arterial periférica ou PAOD.
Axuda a perder peso
Extracto de ginkgo biloba Pode axudar a reducir a obesidade. Un estudo de ratas extracto de ginkgo bilobaAfirmouse que pode ser eficaz para previr e tratar os trastornos de sinalización de insulina relacionados coa obesidade.
Extracto de ginkgo bilobapode aumentar a resistencia á insulina e reducir o aumento de peso corporal. Tamén se pode considerar como un tratamento alternativo potencial para a obesidade da menopausa.
un estudo, follas de ginkgo bilobaDescubriu que a droga pode mellorar os parámetros dos lípidos no sangue. Pódese usar para tratar a dislipidemia (cantidade anormal de lípidos no sangue).
Extracto de ginkgo biloba redución do estrés oxidativo en ratas obesas complementado con dieta. Tamén mostrou efectos anti-obesoxénicos no tecido adiposo branco de ratas.
Beneficios de Gingko Biloba para a pel
Ginkgo bilobaTamén se informa que ten efectos anti-envellecemento. extracto de folla de ginkgoaxuda a combater os radicais libres quercetina e kaempferol (flavonoides vexetais naturais que actúan como antioxidantes).
Reduce os signos do envellecemento da pel. Ginkgo Tamén ten efectos sinérxicos co té verde para mellorar a función da barreira da pel e a elasticidade.
Engadilo aos produtos para o coidado da pel axuda a que a pel se manteña hidratada por máis tempo, mellorando a textura e o aspecto.
Beneficios capilares de Gingko Biloba
Ginkgo bilobaProbouse que axuda a retardar a perda de cabelo. Tamén pode promover o crecemento do cabelo.
Como usar Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaEstá dispoñible en varias formas, como extracto líquido, comprimido, cápsula e té. Parece ser máis eficaz cando se toma en varias doses ao longo do día (a dose total diaria é de 120-240 mg). Crúa como pode ser velenosa forma de ginkgonon o uses.
Ginkgo bilobaPode levar de 4 a 6 semanas para que o efecto teña efecto. Recoméndase unha dose de 40 miligramos de extracto tres veces ao día para aqueles con demencia.
De 120 miligramos a 600 miligramos do extracto pódense usar para mellorar a función cognitiva en persoas sans. Estes valores baséanse en evidencias anecdóticas. Busque apoio dun médico para determinar a dose exacta.
Cales son os danos do Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaA inxestión excesiva pode causar algúns efectos adversos. Trátase de alerxias, dores de cabeza, dor de estómago, diarrea, mareos, náuseas e certas interaccións medicamentosas.
Nalgúns casos, o uso da planta pode causar danos graves. As persoas alérxicas ás plantas de alquilfenol, as mulleres embarazadas e lactantes e as persoas con epilepsia deben evitar a súa inxestión. As persoas que toman medicamentos deben consultar ao seu médico antes de tomar ginkgo.
alto Ginkgo Biloba a exposición pode aumentar o risco de cancro de mama e colorrectal nalgunhas persoas. Algunhas evidencias anecdóticas suxiren que o ginkgo ten o potencial de interactuar con certos medicamentos, como anticoagulantes (aspirina, warfarina) e antidepresivos.
Ginkgo biloba Xeralmente considérase seguro para persoas sans cando se usa en cantidades limitadas durante seis meses.
Algunha evidencia anecdótica Ginkgo Bilobasuxiren que pode baixar os niveis de azucre no sangue. Polo tanto, aqueles con diabetes deben usalo con precaución.
Comer sementes de ginkgo crúas ou asadas pode ser velenoso e causar efectos adversos.
Como resultado;
Ginkgo bilobaÉ unha planta medicinal con propiedades antiinflamatorias e antioxidantes que ten beneficios para a saúde. A herba axuda a reducir os síntomas dos trastornos psiquiátricos, trata a ansiedade e combate a inflamación.
Con este, extracto de ginkgoUnha inxestión excesiva de pode causar varios efectos adversos. Gran parte da investigación sobre este extracto de herbas aínda está en curso.
