A maioría da xente de cando en vez laxante para a perda de peso refírese a tales elementos. Porén, perda de peso con laxanteExisten serias preocupacións sobre a seguridade e a eficacia de
No artigo, "que significa laxante", "que fai a medicina laxante", "a medicina laxante debilita"abordaranse temas.
Que é un laxante?
tamén coñecido como fármacos laxantesson medicamentos que se usan para axudar ás persoas a inducir os movementos intestinais ou a soltar as feces para que sexan máis fáciles de evacuar.
Adoitan usarse para tratar o estreñimiento causado por movementos intestinais pouco frecuentes, dolorosos ou difíciles.
tamén perda de peso con laxante Converteuse nun método popular. Moitas persoas pensan que o uso destas substancias pode aumentar a frecuencia dos movementos intestinais e axudar a perder peso de forma rápida, sinxela e sen esforzo.
Non obstante, como se comentará máis adiante no artigo, hai algunhas preocupacións sobre a súa seguridade. En primeiro lugar, traballar de diferentes xeitos laxante Falemos de clasificación.
Como se clasifican os laxantes?
laxantes estimulantes
Estes funcionan acelerando o movemento do tracto dixestivo.
Laxantes de tipo osmótico
Estas substancias permiten que o colon reteña máis auga, aumentando a frecuencia dos movementos intestinais.
laxantes voluminosos
Estes pasan polos intestinos non dixeridos, absorbendo auga, engadindo volume ás feces.
laxantes salinos
Con estes, a auga é atraída ao intestino delgado e prodúcese un movemento intestinal.
laxantes lubricantes
Este tipo de laxantes recubre a superficie das feces e o revestimento intestinal para facilitar os movementos intestinais.
suavizantes de feces
Ao absorber máis auga, permiten que as feces pasen facilmente.
Como funcionan os laxantes
Cando unha persoa ten un movemento intestinal normal, as feces fórmanse pola absorción de residuos, nutrientes non desexados, electrólitos e auga no intestino.
Estes normalmente únense para formar unha substancia branda pero sólida que pode pasar facilmente polo tracto dixestivo.
A maioría dos nutrientes dos alimentos que comemos son realmente absorbidos no intestino delgado, non no estómago. O intestino groso ou o colon absorbe principalmente auga. Despois de pasar polo estómago e os intestinos, os residuos móvense ao colon cando están listos para saír.
Cada un tipo de laxanteFunciona un pouco diferente como remedio para o estreñimiento. Algunhas das formas en que funciona son atraer auga aos intestinos, suavizar as feces e permitir que os músculos do tracto dixestivo se contraigan e expulsen os residuos.
Os síntomas do estreñimiento varían de persoa a persoa.
En xeral, se ten dificultades para baleirar os intestinos e ten menos de tres deposicións por semana, é probable que teña constipação.
Se estes movementos intestinais pouco frecuentes e a dificultade para evacuar as feces persisten durante varias semanas ou máis, considérase estreñimiento crónico.
Laxanteé unha droga que estimula ou facilita os movementos intestinais. Hai diferentes tipos de laxantes que non requiren receita médica.
Aínda que estes laxantes están dispoñibles na farmacia, é útil preguntarlle ao seu médico sobre as súas necesidades e que tipo pode ser o mellor para vostede.
O laxante está a debilitarse?
uso de laxantesTornouse incriblemente común entre aqueles que queren perder algúns quilos rapidamente. Estímase que máis do 4% da poboación utiliza laxantes para este fin.
Perda de peso cun laxanteÉ certo que van pasar cousas, pero os resultados son temporais.
nalgúns tipo de laxanteAo sacar auga do corpo aos intestinos, axuda a que as feces pasen facilmente e permítelles absorber máis auga. Con este método, o único peso que perderás é a auga que expulsas das feces.
Un pequeno estudo descubriu que o auto-vómitos ou laxante teñen un tipo de trastorno alimentario que implica o uso de métodos como bulimia nerviosaMediu a inxestión diaria de alimentos e os hábitos alimentarios de 30 pacientes
En comparación con outros métodos utilizados por estes pacientes, os investigadores uso de laxantesDescubriron que era un método ineficaz para controlar o peso corporal.
Noutro estudo uso de laxantesConcluíu que o uso de laxantes non era efectivo para controlar o peso e afirmou que o uso de laxantes era máis común entre os mozos con sobrepeso e obesidade que os nenos con peso normal.
Ata o momento, non se realizaron estudos que apoien a idea de que o uso destas substancias pode levar a unha perda de peso permanente.
Os que perden peso con laxantes deshidratación,desequilibrio electrolítico e posiblemente efectos secundarios perigosos como a adicción.
Cales son os danos dos laxantes?
Pode causar deshidratación
Un dos efectos secundarios máis comúns é a deshidratación. Isto é porque moitoslaxanteFunciona atraendo auga doutros tecidos aos intestinos e provoca a perda de auga a través das feces.
A deshidratación pode ocorrer se non tes coidado de repoñer a auga perdida. Os síntomas comúns de deshidratación inclúen dor de cabezadiminución da produción de orina, aumento da sede,cansazo, pel seca e mareos.
Pode provocar un desequilibrio electrolítico
Os electrólitos son substancias que se disolven nos fluídos corporais e son importantes para o funcionamento normal das células e dos tecidos.
Algúns electrólitos comúns son o cloruro, o sodio, o potasio, o magnesio, o calcio e o fosfato.
Se se perturba o equilibrio destes electrólitos esenciais, pódense producir efectos secundarios perigosos, incluíndo convulsións, confusión e coma.
laxantespode levar á perda de electrólitos importantes. Pode ocorrer un desequilibrio electrolítico, que é un dos efectos secundarios máis perigosos do uso destas substancias.
Un pequeno estudo de 24 pacientes, uso de laxantesOs resultados mostraron que a droga provocou cambios significativos nos niveis de sodio e potasio dos participantes.
Outro estudo en 2.270 persoas mostrou que os laxantes que se usan habitualmente para preparar as colonoscopias aumentaban o risco de alteracións electrolíticas.
Os síntomas do desequilibrio electrolítico son sede, dor de cabeza, palpitacións cardíacas, fatiga, debilidade e dores musculares.
O uso excesivo pode ser adictivo
laxante ou plantas con efecto laxante xeralmente son seguros para o seu uso a curto prazo, pero algúns poden ser adictivos co uso a longo prazo.
Estimulante que traballa para iniciar o movemento intestinal acelerando o movemento do tracto intestinal laxanteIsto é especialmente certo para as substancias.
Con este, adicción a laxantes A maioría dos seus informes son anecdóticos.
laxantes estimulantesA pesar dalgúns informes de persoas que desenvolven tolerancia ou dependen delas, hai poucas evidencias que suxiran que estes efectos se produzan realmente.
De feito, algúns investigadores laxantes estimulantesAfirmaron que a tolerancia a e é rara e a posibilidade de adicción é mínima.
Largo prazo uso de laxantesNecesítanse máis investigacións para avaliar os efectos e o risco de adicción.
Outros efectos secundarios posibles do uso de laxantes
Ademais de provocar deshidratación, desequilibrios electrolíticos e posible dependencia, uso de laxantesasociouse con outros efectos secundarios perigosos, incluíndo:
rabdomiólise
Nun estudo de caso, demostrouse que o uso a longo prazo pode inducir a rabdomiólise, causando un rápido deterioro do tecido muscular e a liberación dunha proteína nociva no torrente sanguíneo.
Un pequeno estudo descubriu que as persoas con anorexia tiñan cambios na función gastrointestinal e danos pancreáticos como resultado do uso a longo prazo de laxantes.
dano hepático
Nun estudo de caso, informouse de que o uso de laxantes contribuíu ao dano hepático nun paciente.
Insuficiencia renal
Outro estudo de caso revelou que o uso excesivo de laxantes causou insuficiencia renal grave que requiriu diálise.
Interacción con outras drogas
laxantes pode interactuar con certos medicamentos para o corazón, antibióticos e medicamentos para os ósos.
A información sobre os medicamentos cos que pode interactuar adoita escribirse na etiqueta.
Formas máis saudables de perder peso
Os que perden peso con laxantes ou os que adelgazan con laxantes En lugar de métodos pouco saudables, deberían tentar perder peso con métodos saudables onde poidan obter resultados a longo prazo.
Para iso, podes buscar axuda profesional ou probar estas formas sinxelas e comprobadas:
comer máis froitas e verduras
Son baixos en calorías e ricos en fibra. Aumentar o consumo de froitas e verduras axuda a perder peso.
exercicio
Facer exercicio aeróbico varias veces por semana axuda a perder peso.
Reducir o tamaño das porcións
Porcións máis pequenas significan menos calorías. Un estudo descubriu que o simple uso de pratos máis pequenos fixo que os participantes comían menos.
Toma un almorzo rico en proteínas
Comezar o día cun almorzo cheo de proteínas reduce o apetito e a inxestión de alimentos durante todo o día.
reducir o consumo de azucre
Os alimentos e bebidas azucradas son ricos en calorías, baixos en nutrientes e provocan aumento de peso.
Como resultado;
laxante naturalPode ser un remedio eficaz para aumentar os movementos intestinais e previr o estreñimiento. Non obstante, o uso a longo prazo non debilita e pode causar moitas situacións perigosas.
