Cando os niveis de electrólitos no noso corpo son demasiado altos ou demasiado baixos, perturbación electrolítica ou desequilibrio electrolítico ocorre.
Os electrólitos son elementos e compostos que se atopan naturalmente no corpo. Controlan funcións fisiolóxicas importantes.
Os electrólitos do noso corpo son:
– Calcio
- Cloruro
– Magnesio
– Fosfato
– Potasio
- Sodio
Estas substancias atópanse no noso sangue, fluídos corporais e ouriños. Tamén se toma con alimentos, bebidas e suplementos.
Os electrólitos deben manterse en equilibrio para que o corpo funcione correctamente. En caso contrario, os sistemas vitais do corpo poden verse afectados.
Os desequilibrios electrolíticos graves poden causar problemas graves como coma, convulsións e parada cardíaca.
Electrolito que?
Os electrólitos son certos nutrientes (ou produtos químicos) do noso corpo que teñen moitas funcións importantes, desde regular o latido do corazón ata permitir que os músculos se contraigan para poder movernos.
Os principais electrólitos que se atopan no corpo inclúen calcio, magnesio, potasio, sodio, fosfato e cloruro.
Como estes nutrientes importantes axudan a estimular os nervios do corpo e equilibrar os niveis de fluídos, desequilibrio electrolítico, pode causar unha variedade de síntomas negativos graves, algúns dos cales son potencialmente mortais.
Mentres obtemos electrólitos comendo diferentes alimentos e tomando certos líquidos, perdémolos en parte mediante o exercicio, a sudoración, o ir ao baño e ouriñar.
Polo tanto non hai suficiente alimentaciónfacer pouco ou demasiado exercicio e estar enfermo desequilibrio electrolíticoson algunhas das posibles causas.
Cales son as causas do desequilibrio electrolítico?
Os electrólitos atópanse nos fluídos corporais, incluíndo a orina, o sangue e a suor. Os electrólitos chámanse así porque literalmente teñen unha "carga eléctrica". Cando se disolven en auga, divídense en ións cargados positiva e negativamente.
A razón pola que isto é importante é pola forma en que se producen as reaccións nerviosas. Os nervios sinalizan entre si a través dun proceso de intercambio químico que implica ións de carga oposta tanto dentro como fóra das células.
desequilibrio electrolíticoPode ser causada por unha serie de factores diferentes, incluíndo enfermidades a curto prazo, medicamentos, deshidratación e trastornos crónicos subxacentes.
desequilibrio electrolíticoAlgunhas das causas comúns da caspa débense á perda de líquidos e tamén poden ser causadas por outras condicións, incluíndo:
Estar enfermo con síntomas como vómitos, diarrea, sudoración ou febre alta, todos os cales poden provocar deshidratación ou deshidratación.
– Unha dieta pobre e baixa en nutrientes esenciais procedentes de alimentos non procesados
– Dificultade para absorber os nutrientes dos alimentos debido a problemas intestinais ou dixestivos (trastorno de absorción)
– Desequilibrios hormonais e trastornos endócrinos
Tomar certos medicamentos, incluídos os para tratar o cancro, as enfermidades cardíacas ou os trastornos hormonais
Tomar antibióticos, diuréticos ou medicamentos sen receita ou hormonas corticosteroides
- Enfermidade ou dano renal (xa que os riles xogan un papel fundamental na regulación do cloruro no sangue e na "expulsión" de potasio, magnesio e sodio)
- Cambios nos niveis de calcio e potasio no sangue e outros falta de electrólitosque pode causar tratamentos de quimioterapia
Cales son os síntomas do desequilibrio electrolítico?
desequilibrio electrolíticoAs formas leves da enfermidade poden non mostrar ningún síntoma. Tales trastornos poden pasar desapercibidos ata que se descubran durante unha análise de sangue rutineira.
Os síntomas adoitan ocorrer cando un determinado trastorno se fai máis grave.
todo desequilibrios electrolíticos non causan os mesmos síntomas, pero moitos comparten síntomas similares. Os síntomas comúns durante un desequilibrio electrolítico inclúen:
- latido cardíaco irregular
- Latido cardíaco rápido
- Cansazo
- letargo
– Convulsións ou convulsións
- Náuseas
- vómitos
– Diarrea ou estreñimiento
- Lume
– Trastornos óseos
– Calambres abdominais
- debilidade muscular
- calambre muscular
- Irritabilidade
- confusión mental
- Dor de cabeza
– Adormecemento e formigueo
Se estás experimentando algún destes síntomas e desequilibrio electrolítico Se sospeita que pode padecer, busque consello médico inmediatamente. A condición pode poñer en perigo a vida se non se trata.
Tipos de desequilibrio electrolítico
Os niveis elevados dun electrólito indícanse como "hiper". Os niveis esgotados dun electrólito indícanse por "hipo".
O calcio é un mineral vital xa que o corpo úsao para estabilizar a presión arterial e controlar a contracción do músculo esquelético. Tamén se usa para construír ósos e dentes fortes.
hipercalcemiasignifica demasiado calcio no sangue. Isto xeralmente débese a:
- Hiperparatiroidismo
– Enfermidade renal
- Trastornos da tireóide
– Enfermidades pulmonares como a tuberculose ou a sarcoidose
Certos tipos de cancro, incluídos os de pulmón e de mama
– Uso excesivo de antiácidos e suplementos de calcio ou vitamina D
- Medicamentos como o litio, a teofilina
A hipocalcemia non é suficiente calcio no torrente sanguíneo. As razóns son:
- Insuficiencia renal
- Hipoparatiroidismo
- Deficiencia de vitamina D
- Pancreatite
- Cancro de próstata
- Mala absorción
Determinados medicamentos, incluíndo heparina, osteoporose e antiepilépticos
Cloruro
O cloruro é necesario para manter o equilibrio adecuado dos fluídos corporais.
Cando hai demasiado cloruro no corpo hipercloremia ocorre. O resultado pode ser:
- deshidratación severa
- Insuficiencia renal
– Diálise
A hipocloremia desenvólvese cando hai moi pouco cloruro no corpo. Isto xeralmente débese a problemas de sodio ou potasio como se indica a continuación. Outras causas poden incluír:
- Fibrose quística
Trastornos alimentarios como anorexia
– Picaduras de escorpión
– Dano renal agudo
magnesio
magnesioé un mineral crítico que regula moitas funcións importantes como:
- contracción muscular
- ritmo cardíaco
- Función nerviosa
Hipermagnesemia significa cantidades excesivas de magnesio. Esta é unha enfermidade que afecta principalmente ás persoas con enfermidade de Addison e enfermidade renal en fase terminal.
A hipomagnesemia significa ter moi pouco magnesio no corpo. As causas comúns inclúen:
- Trastorno por consumo de alcohol
- Non hai suficiente alimentación
- Mala absorción
– Diarrea crónica
– Sudoración excesiva
- insuficiencia cardíaca
Algúns medicamentos, incluíndo algúns diuréticos e antibióticos
potasio
O potasio é particularmente importante para regular a función cardíaca. Tamén axuda a manter os nervios e os músculos sans.
Debido aos altos niveis de potasio hiperpotasemia pode desenvolverse. Esta condición pode ser mortal se non se diagnostica e non se trata. Normalmente é desencadeada por:
- deshidratación severa
- Insuficiencia renal
Acidose grave, incluída a cetoacidose diabética
Determinados medicamentos, incluíndo algúns medicamentos para a presión arterial e diuréticos
– Insuficiencia suprarrenal, cando o seu nivel de cortisol é demasiado baixo
Cando os niveis de potasio son demasiado baixos hipopotasemia ocorre. Este é xeralmente o resultado de:
Determinados medicamentos, incluíndo laxantes, diuréticos e corticoides
sodio
no corpo equilibrio electrolítico fluídopara protexer o que sodio esencial e fundamental para o funcionamento normal do corpo. Tamén axuda a regular a función nerviosa e a contracción muscular.
A hipernatremia ocorre cando hai demasiado sodio no sangue. Pode ocorrer debido a niveis anormalmente altos de sodio:
– Consumo insuficiente de auga
- deshidratación severa
Vómitos prolongados, diarrea, sudoración ou perda excesiva de líquidos corporais por enfermidades respiratorias
Algúns medicamentos, incluídos os corticoides
A hiponatremia desenvólvese cando hai moi pouco sodio. As causas comúns de baixos niveis de sodio inclúen:
– Perda excesiva de líquido na pel como consecuencia da sudoración ou ardor
– Vómitos ou diarrea
- Non hai suficiente alimentación
- Trastorno por consumo de alcohol
– Sobrehidratación
– Trastornos da tiroides, hipotalámicos ou suprarrenais
– Insuficiencia hepática, cardíaca ou renal
Determinados medicamentos, incluíndo diuréticos e medicamentos para convulsións
- Síndrome de secreción inadecuada de hormona antidiurética (SIADH)
fosfato
Os riles, ósos e intestinos traballan para equilibrar os niveis de fosfato no corpo. O fosfato é esencial para unha gran variedade de funcións e interactúa estreitamente co calcio.
A hiperfosfatemia pode ocorrer debido a:
- Baixos niveis de calcio
– Enfermidade renal crónica
- Dificultades respiratorias severas
– Menos glándulas paratiroides
- Danos musculares graves
– Síndrome de lise tumoral, resultado do tratamento do cancro
Uso excesivo de laxantes que conteñen fosfato
Baixos niveis de fosfato ou hipofosfatemia poden ocorrer polas seguintes razóns:
- Consumo agudo de alcohol
– Queimaduras graves
- fame
- Deficiencia de vitamina D
– Glándulas paratiroides hiperactivas
– Uso de determinados medicamentos como a terapia de ferro intravenosa (IV), niacina e algúns antiácidos
Diagnóstico do desequilibrio electrolítico
Unha simple proba de sangue pode medir os niveis de electrólitos no noso corpo. Tamén é importante unha proba de sangue que mira a función renal.
O médico pode querer realizar un exame físico ou desequilibrio electrolíticopode solicitar probas adicionais para confirmar o Estas probas adicionais variarán dependendo da situación en cuestión.
Por exemplo, a hipernatremia pode causar perda de elasticidade na pel debido á deshidratación severa.
O médico pode facer unha proba táctil para determinar se a deshidratación o está afectando. Tamén pode controlar os seus reflexos porque os niveis aumentados e esgotados de electrólitos poden afectar os reflexos.
Un electrocardiograma (ECG), que significa monitorización eléctrica do corazón, tamén pode ser útil para comprobar os latidos cardíacos irregulares, os ritmos ou os cambios de ECG que se producen con problemas de electrólitos.
Factores de risco para o desequilibrio electrolítico
Calquera persoa pode desenvolver un desequilibrio electrolítico. Algunhas persoas corren un maior risco debido ao seu historial médico. As condicións que aumentan o risco de desequilibrio electrolítico inclúen:
- Trastorno por consumo de alcohol
- Cirrose
– Insuficiencia cardíaca conxestiva
– Enfermidade renal
Trastornos alimentarios como anorexia e bulimia
– Traumatismos, como queimaduras graves ou fracturas de ósos
– Trastornos da tireóide e das paratiroides
– Trastornos das glándulas suprarrenais
Como eliminar a perda de electrólitos no corpo?
Preste atención á nutrición
Bir desequilibrio electrolíticoO primeiro paso para corrixir o problema é entender como se desenvolveu en primeiro lugar. Na maioría dos casos, un pequeno desequilibrio electrolíticoIsto pódese corrixir simplemente facendo cambios na dieta e reducindo a comida lixo, a comida para levar e os restaurantes, en vez de comer alimentos máis frescos na casa.
Observa a túa inxestión de sodio
Cando consuma alimentos envasados ou procesados, comprobe os niveis de sodio. O sodio é un electrólito que xoga un papel importante na capacidade do corpo para reter ou liberar auga, polo que se os alimentos que consumes son demasiado altos en sodio, os riles excretan máis auga e isto pode causar complicacións co equilibrio doutros electrólitos.
Cando a cantidade de auga no noso corpo cambia desequilibrio electrolítico pode desenvolverse, causando ou deshidratación (auga insuficiente en comparación con algúns electrólitos altos) ou sobrehidratación (demasiada auga).
Beber auga suficiente sen regar en exceso as células axuda a evitar que os niveis de sodio e potasio se eleven ou baixen demasiado.
Comprobe os seus medicamentos
Os antibióticos, os diuréticos, as pílulas hormonais, os medicamentos para a presión arterial e os tratamentos contra o cancro poden afectar os niveis de electrólitos.
desequilibrio electrolíticoAs formas máis graves da enfermidade adoitan ocorrer en pacientes con cancro que reciben quimioterapia. Os seus síntomas poden ser moi graves se non se xestionan adecuadamente e inclúen niveis elevados de calcio no sangue ou outros desequilibrios que se desenvolven cando as células cancerosas morren.
Se iniciaches un novo medicamento ou suplemento e notaches cambios no teu estado de ánimo, enerxía, frecuencia cardíaca e sono. desequilibrio electrolítico Consulte o seu médico para minimizar os riscos.
Recarga combustible despois do exercicio
Os fluídos e electrólitos (xeralmente en forma de sodio extra) son habitualmente consumidos polos atletas durante ou despois do adestramento.
A reposición de electrólitos é unha recomendación coñecida desde hai anos, e por iso as bebidas deportivas e as augas enriquecidas son populares entre as persoas moi activas.
É importante beber auga suficiente antes, durante e despois do exercicio para manterte hidratado, e se fai exercicio durante moito tempo, é esencial repoñer as reservas de electrólitos xa que algúns electrólitos (especialmente o sodio) pérdense ao suar.
Para compensar a perda de líquidos durante o exercicio auga extra, debes beber entre 1,5 e 2,5 vasos para adestramentos máis curtos e uns tres vasos adicionais para adestramentos de máis dunha hora.
Cando o corpo non ten auga suficiente, a deshidratación e as carencias poden provocar complicacións cardiovasculares (cambios na frecuencia cardíaca), calambres musculares, fatiga, mareos e confusión.
Isto non só prexudica o rendemento aeróbico xeral, senón que tamén pode causar desmaios ou, en casos raros, problemas graves como un ataque cardíaco.
Completar as deficiencias
Debido aos altos niveis de estrés, factores xenéticos ou condicións médicas existentes, algunhas persoas poden ter unha deficiencia crónica de certos electrólitos.
O magnesio e o potasio son dous electrólitos que a maioría da xente ten pouco consumo. Tomar suplementos diarios de magnesio pode axudar a repoñer as tendas e previr a deficiencia de magnesio, que é responsable de síntomas como ansiedade, problemas de sono ou calambres musculares.
Como previr os desequilibrios electrolíticos?
Bir desequilibrio electrolíticoConsulte a un médico se está experimentando síntomas comúns de
Se o desequilibrio electrolítico é causado por un medicamento ou unha causa subxacente, o médico axustará a súa medicación e tratará a causa. Este é o futuro desequilibrio electrolíticoTamén axudará a previr
Se experimenta vómitos prolongados, diarrea ou sudoración, asegúrese de beber auga.
O desequilibrio electrolítico é unha condición perigosa. Ti tamén viviches?
