Is e cearcallan dorcha fo na sùilean aon de na duilgheadasan as motha a tha aig mòran dhaoine, mar thoradh air diofar adhbharan. Bidh na bruthaidhean sin, a dh ’fhaodadh tachairt air sgàth adhbharan leithid insomnia, cuideam, factaran ginteil no duilgheadasan slàinte, a’ toirt droch bhuaidh air coltas bòidhchead ar n-aghaidh. Gu fortanach, is urrainn dhuinn cearcallan dorcha fo-shùil a lasadh le foirmlean nàdarra. Anns an artaigil seo, freagraidh sinn a 'cheist "mar a gheibh thu cuidhteas cearcallan dorcha fo shùilean" gu mionaideach agus bheir sinn dhut foirmlean nàdarra airson faighinn cuidhteas cearcallan dorcha fo-shùil.
Dè a tha ag adhbhrachadh cearcallan dorcha fo shùilean?
Ma dh'fhuirich thu a-riamh anmoch air an oidhche no ma tha pàtran cadail briste ort, is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil do shùilean air tionndadh purpaidh. Ge-tà insomniachan e seo an aon adhbhar airson cearcallan dorcha fo na sùilean. A bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil iomadh adhbhar eadar-dhealaichte ann airson cearcallan dorcha fo na sùilean.
Factaran ginteil: Faodaidh cearcallan dorcha fo na sùilean a bhith ginteil. Ma tha an duilgheadas seo cumanta anns an teaghlach agad, is dòcha gun tig thu tarsainn air an t-suidheachadh seo cuideachd. Bidh factaran ginteil ag adhbhrachadh gum bi soithichean fala fon chraiceann ri fhaicinn, agus mar thoradh air sin bidh cearcallan dorcha fo na sùilean.
Pàtran cadail agus sgìth: Faodaidh briseadh air do phàtran cadail no cadal gu leòr cearcallan dorcha adhbhrachadh fo do shùilean. Nuair nach fhaigh do bhodhaig fois gu leòr, bidh na soithichean fala fon chraiceann a ’dol sìos agus tha na raointean fo na sùilean a’ nochdadh nas dorcha.
Aosda: Tha seann aois a 'cur ri coltas cearcallan dorcha fo na sùilean. Mar a bhios an craiceann ag aois, collagen agus bidh cinneasachadh elastin a’ lughdachadh agus bidh an craiceann a’ fàs nas taine. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi barrachd shoithichean fala fo na sùilean a 'fàs follaiseach agus a' cur ri cruthachadh bruthaidhean.
Strus agus iomagain: Bidh dòigh-beatha le cuideam no suidheachaidhean iomagain a’ brosnachadh coltas cearcallan dorcha fo na sùilean. Bidh cuideam a 'toirt buaidh air sruthadh fala anns a' bhodhaig agus ag adhbhrachadh tasgaidhean fon chraiceann.
Beathachadh: Faodaidh ìrean ìosal iarann anns a 'bhodhaig agus beathachadh neo-riaghailteach a bhith èifeachdach ann a bhith a' cruthachadh cearcallan dorcha fo na sùilean. easbhaidh iarainnBidh e a 'toirt buaidh air cuairteachadh fala agus ag adhbhrachadh atharrachaidhean dath ann an raon craiceann fo-shùil.
Alergidhean: Faodaidh adhbhar cearcallan dorcha fo na sùilean uaireannan a bhith nan ath-bhualaidhean aileartach. Le bhith fosgailte do alergenan faodaidh cearcallan nochdadh timcheall nan sùilean.
Smocadh agus cleachdadh deoch làidir: Faodaidh smocadh agus cus deoch làidir adhbhrachadh gu caolachadh shoithichean fala sa chraiceann agus coltas cearcallan dorcha fo na sùilean.
Taisbeanadh grèine: Bidh foillseachadh grèine fad-ùine ag àrdachadh ìrean melanin sa chraiceann agus ag adhbhrachadh cearcallan dorcha anns an raon fo-shùil.
A’ suathadh na sùla: Le bhith a’ suathadh do shùilean an-còmhnaidh faodaidh e irioslachd craiceann adhbhrachadh agus cearcallan dorcha fo do shùilean.
Sinusitis: Bidh sinusitis ag adhbhrachadh dùmhlachd nasal agus sèid ann am figheagan. Tha an suidheachadh seo a 'cur ri coltas cearcallan dorcha timcheall nan sùilean.
Tinneas no sgìths: Faodaidh cuid de ghalaran no suidheachaidhean sgìth cearcallan dorcha adhbhrachadh fo na sùilean. Mar eisimpleir, cnatan mòr no anemia Is dòcha gu bheil cuid de shuidheachaidhean mar adhbhar cearcallan dorcha fo na sùilean.
Caitheamh is deòir nan sùilean: Cus coimpiutair, fòn, telebhisean msaa. Faodaidh sgìth sùla mar thoradh air a chleachdadh leantainn gu leudachadh air na soithichean fala timcheall nan sùilean, agus mar thoradh air sin bidh cearcallan dorcha.
Dehydration: Faodaidh uisgeachadh mì-fhreagarrach toirt air a’ chraiceann a bhith a’ coimhead bàn agus dòrainneach, agus faodaidh coltas a dhol fodha air na sùilean, a bheir air a’ chraiceann mun cuairt nochdadh nas dorcha.
Mar a gheibh thu cuidhteas cearcallan dorcha fo shùilean
Ciamar a gheibh thu cuidhteas cearcallan dorcha fo shùilean?
Mar sin, ciamar a gheibh thu cuidhteas cearcallan dorcha fo shùilean? Nach eil dòigh nàdarra air seo a dhèanamh? Gu dearbh tha. Seo foirmlean nàdarra a tha èifeachdach airson cearcallan dorcha fo-shùil:
1.Cucumber
CucumberTaing dha na feartan anti-inflammatory aige, tha e math airson cearcallan dorcha fo na sùilean. Cuir cucumbers air an gearradh gu tana air na h-eyelids agad agus fàg airson timcheall air 15 mionaidean. Nuair a chuireas tu am pròiseas seo an sàs gu cunbhalach, chì thu gun lùghdaich na cearcallan dorcha fo do shùilean.
2.Buntàta
Tha seilbh nàdarrach buntàta èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh coltas cearcallan dorcha fo shùilean. Cuir buntàta air a ghearradh gu tana air na h-eyelids agad agus fàg airson timcheall air 20 mionaid. Ma nì thu an dòigh seo a-rithist grunn thursan san t-seachdain, chì thu na cearcallan dorcha fo do shùilean a’ seargadh air falbh.
3.Green tì
Taing dha na feartan antioxidant aige tì uaineTha e èifeachdach ann an làimhseachadh cearcallan dorcha fo na sùilean. Dèan cupa tì uaine agus an uairsin fuaraich e. Soak padaichean cotan anns an tì seo, cuir iad air do eyelids agus fàg air airson 15-20 mionaid. Nuair a chleachdas tu an dòigh seo gu cunbhalach, is dòcha gum mothaich thu gu bheil na cearcallan dorcha fo do shùilean a’ lasadh.
4.Almond ola
Ola almon, a 'beathachadh agus a' taiseachd a 'chraicinn. Faodaidh tu massage le bhith a’ cleachdadh ola almon airson cearcallan dorcha fo do shùilean. Nuair a bhios tu a’ suathadh, dèan gluasadan suathaidh socair agus suathadh airson timcheall air 10 mionaidean gus dèanamh cinnteach gu bheil ola almon a’ dol a-steach don chraiceann gu mionaideach. Ma nì thu seo gu cunbhalach a h-uile h-oidhche mus tèid thu dhan leabaidh, chì thu gun tèid na cearcallan dorcha agad fo-shùil sìos.
5.Rosemary ola
Rosemary olaBidh e a’ lasadh cearcallan dorcha fo-shùil le bhith ag àrdachadh cuairteachadh fala. 07
6.Daisy
DaisyBidh e a 'lùghdachadh sèid timcheall nan sùilean agus a' toirt seachad buaidh shocair. Às deidh dhut tì chamomile a ghrùdadh agus a fhuarachadh beagan, faodaidh tu a chuir air do shùilean le padaichean cotan.
duilleagan 7.Mint
Tha buaidh ùrachail duilleagan mint math airson cearcallan dorcha fo na sùilean. Fàg duilleagan mint ùr air do shùilean airson 10-15 mionaidean.
8.Aloe vera
Aloe Vera Le bhith a’ cur an gel a-steach don raon fo-shùil a’ socrachadh a’ chraicinn agus a’ lughdachadh coltas bruis. Gheibh thu fuasgladh èifeachdach an aghaidh cearcallan dorcha fo do shùilean le bhith a’ cleachdadh gel aloe vera nàdarra.
9.Apple fìon-geur leann
Tha fìon-dhearcan leann Apple na bleach nàdarra a chuidicheas le bhith a’ lasadh a’ chraicinn. Lùghdaich fìon-dhearcan leann ubhal le beagan uisge agus cuir a-steach timcheall nan sùilean le padaichean cotain.
10.Rose uisge
Bidh uisge ròs ag obair gu h-èifeachdach air cearcallan dorcha fo do shùilean agus ag ath-nuadhachadh do chraiceann. Cuir a-steach e timcheall nan sùilean le padaichean cotan agus feitheamh gus an tiormaich e.
11.Lemon sùgh
Bidh sùgh lemonan a’ soilleireachadh do chraiceann agus a’ lughdachadh coltas cearcallan dorcha fo-shùil. Lùghdaich sùgh lemon le beagan uisge agus cuir a-steach e air do shùilean le padaichean cotain.
12.Castor ola
Bidh ola castor a ’lughdachadh cearcallan dorcha timcheall nan sùilean agus a’ ceartachadh neo-ionannachd dath air do chraiceann. Faodaidh tu do shùilean a massage le beagan ola castor.
Ola a tha math airson cearcallan dorcha fo shùilean
Tha olan nàdarra na dhòigh èifeachdach is earbsach a thathas a’ cleachdadh gus taic a thoirt do shlàinte craiceann. A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air na h-olaichean a tha math airson cearcallan dorcha fo na sùilean:
Ola almond: Tha ola almain na roghainn mòr-chòrdte airson cearcallan dorcha fo-shùil a lughdachadh. Bidh e a 'beathachadh agus a' soilleireachadh a 'chraicinn le taing don bhiotamain E agus na h-antioxidants a th' ann.
Ola cnò-chnò:Ola cnò-chnòIs e ola a th ’ann a bhios a’ dol a-steach don chraiceann agus a ’lasachadh cearcallan fo-shùil le a’ bhuaidh taiseachd aige. Bidh e cuideachd a 'soilleireachadh agus a' teannachadh a 'chraicinn.
Ola bhiotamain E: Bidh ola vitimín E a ’beathachadh a’ chraicinn leis na feartan antioxidant aige agus a ’toirt taic do ath-nuadhachadh cealla. Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas cearcallan dorcha fo-shùil.
Ola lavender: Tha feartan socair agus anti-inflammatory aig ola lavender. Bidh e a’ lasadh cearcallan dorcha fo na sùilean agus a’ maothachadh a’ chraicinn.
Ola Rosemary: Bidh ola Rosemary a 'cuideachadh le bhith a' cothromachadh tòna craiceann agus a 'lùghdachadh coltas cearcallan dorcha fo na sùilean. Bidh e cuideachd ag ath-nuadhachadh agus a 'toirt spionnadh don chraiceann.
Ola Argan: Saidhbhir ann an bhiotamain E agus antioxidants Argan olaBidh e ag ùrachadh inneach craiceann agus a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cearcallan dorcha fo na sùilean.
Ola avocado: moisturizer nàdarra ola avocadoBidh e a 'beathachadh a' chraicinn agus a 'toirt taic do cho-ionnanachadh tònaichean dath iom-fhillte fo na sùilean.
ìm cocoa: Leis an t-susbaint bheairteach antioxidant aige, bidh ìm cocoa a’ lughdachadh sèid air adhbhrachadh le cearcallan dorcha fo-shùil agus a’ toirt seachad buaidh soilleireachaidh le bhith a’ cothromachadh tòna craiceann.
Ola Chraobhan Tì: Tha feartan antiseptic agus anti-inflammatory aige ola craoibhe tìBidh e a’ lughdachadh coltas bruis le bhith a’ lughdachadh sèid anns an raon fo-shùil.
Ola sesame: A 'cuideachadh le bhith a' riaghladh atharrachaidhean dath craiceann Ola sesameBidh e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cearcallan dorcha fo-shùil agus a’ toirt air a’ chraiceann a bhith a’ coimhead nas gile agus nas beòthaile.
Oilibh Ola: Bidh ola ollaidh, moisturizer nàdarra, a’ leasachadh coltas cearcallan dorcha le bhith a’ cur às do thiormachd anns na h-àiteachan fo na sùilean.
Ola Jojoba: Air a ghabhail a-steach gu furasta leis a 'chraiceann ola jojobaBidh e a’ lughdachadh sèid agus deargadh air adhbhrachadh le cearcallan dorcha fo-shùil agus a’ cuideachadh a’ chraicinn gus sealladh nas beòthaile fhaighinn.
Nuair a bhios tu a ’cleachdadh na h-olan sin, tha e cudromach an lagachadh anns a’ cho-mheas cheart airson craiceann mothachail. Faodaidh tu dìreach beagan bhrochan de ola a chleachdadh le bhith ga mheasgachadh le ola giùlain (leithid ola ollaidh, ola jojoba). Bu chòir ola a chuir an sàs le bhith a’ suathadh gu socair timcheall nan sùilean.
Mar a bheir thu air falbh cearcallan dorcha fo na sùilean?
Tha iomadh dòigh ann air faighinn cuidhteas cearcallan dorcha fo shùilean. Beachdaichidh sinn air cuid de dhòighean èifeachdach.
Thoir aire do phàtranan cadail: Is e faighinn gu leòr agus cadal cunbhalach aon de na dòighean as fhasa faighinn cuidhteas cearcallan dorcha fo do shùilean. Bidh cadal airson 7-8 uair a thìde gach oidhche a 'toirt fois do chraiceann agus a' dèanamh cinnteach à ath-nuadhachadh cealla.
Thoir aire don daithead agad: Tha daithead fallain agus cothromach cudromach gus do shlàinte san fharsaingeachd a dhìon agus cearcallan dorcha fo do shùilean a lughdachadh. Le bhith ag ithe biadhan làn de bhiotamain C, iarann agus antioxidants a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cearcallan dorcha fo-shùil.
Cuir a-steach compress fuar: Le bhith a’ cur fuachd a’ teannachadh fo na sùilean, cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh cearcallan dorcha fo-shùil le bhith a’ teannachadh na soithichean fala. Gus seo a dhèanamh, paisg cuid de chiùban deigh ann an clò glan agus cuir iad fo do shùilean le bhith gan cuir gu socair.
Cleachd uachdaran sùla: Tha cuid de uachdar sùla a tha èifeachdach an aghaidh cearcallan dorcha fo na sùilean. Faodaidh tu uachdar sùla a thaghadh anns a bheil grìtheidean gnìomhach a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cearcallan dorcha fo-shùil.
Cleachd makeup gu ceart: Is e makeup an dòigh as fhasa air cearcallan fo-shùil a chòmhdach airson ùine. Ach, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil na toraidhean dèanaidh de chàileachd àrd agus nach cuir iad dragh air an raon fo shùil. Faodaidh tu na dòighean dèanaidh ceart a chleachdadh gus cearcallan dorcha fo-shùil a chòmhdach. Faodaidh tu bruthaidhean fhalach le bhith a’ cleachdadh falairean ceartachaidh dath agus àrdaichearan.
Lùghdaich cuideam: Faodaidh cuideam àrdachadh ann an cearcallan dorcha fo shùilean. Faodaidh tu dòighean fois a chuir an sàs leithid yoga, meòrachadh no eacarsaichean anail gus cuideam a lughdachadh.
Teas luibhean: Faodaidh tu tì luibheil fheuchainn, a thathas gu tric a’ creidsinn a lùghdaicheas cearcallan dorcha fo-shùil. Tha fios gu bheil buaidh aig tì chamomile agus tì uaine gu sònraichte air lughdachadh cearcallan dorcha fo na sùilean.
Thoir aire do chaitheamh uisge tron latha: Nuair nach eil an corp a 'faighinn uisge gu leòr, bidh cearcallan dorcha fo na sùilean a' fàs nas fhaicsinniche. Bi faiceallach a bhith ag òl uisge gu leòr tron latha.
Eacarsaich gu cunbhalach: Bidh eacarsaich cunbhalach a 'meudachadh cuairteachadh fala agus a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cearcallan dorcha fo shùilean. Dèan cinnteach gun dèan thu eacarsaich co-dhiù 3-4 latha san t-seachdain.
Cleachd speuclairean-grèine: Faodaidh ghathan UV cronail na grèine cearcallan dorcha adhbhrachadh fo na sùilean. Mar sin, tha e cudromach speuclairean-grèine a chaitheamh nuair a thèid thu a-mach.
Massage do shùilean: Le bhith a’ cuir an àite timcheall nan sùilean gu socair, faodaidh e cearcallan dorcha fo-shùil a lughdachadh le bhith ag àrdachadh cuairteachadh. Gabh fois air an raon sùla le bhith ga mhilleadh gu socair le do chorragan.
Cuir a-steach masg nàdarra: Faodaidh tu masgaichean sùla ullachadh le grìtheidean nàdarra leithid sliseagan cucumber no sliseagan buntàta. Fàg na masgaichean sin fo do shùilean airson 15-20 mionaid agus an uairsin nigh le uisge fuar.
Ged nach eil cearcallan dorcha fo na sùilean mar as trice na dhroch dhuilgheadas slàinte, faodaidh iad uaireannan a bhith nan comharran de dhroch staid mheidigeach. Ma mhaireas cearcallan dorcha fo do shùilean agus ma thachras iad le comharran eile, bhiodh e buannachdail co-chomhairle a chumail ri dermatologist no dotair.
Mar thoradh air an sin;
Is e cearcallan dorcha fo na sùilean aon de na duilgheadasan cosmaigeach as cumanta a choinnicheas mòran dhaoine. Tha e comasach an duilgheadas seo fhuasgladh le taing do fhoirmlean nàdarra a ghabhas cleachdadh aig an taigh. Faodaidh tu cearcallan dorcha a lasadh fo do shùilean le dòighean sìmplidh agus èifeachdach leithid pocannan tì uaine, sliseagan cucumber agus sliseagan buntàta. A bharrachd air an sin, tha olan nàdarra leithid ola craoibhe tì, ola almond agus ola argan cuideachd air leth èifeachdach. Le bhith a’ cleachdadh na foirmlean nàdarra seo gu cunbhalach, gheibh thu cuidhteas cearcallan dorcha fo do shùilean agus bidh coltas nas beòthaile ort.
