Threonine Seans go gcuirfeá an focal iasachta ort. Is aimínaigéad riachtanach é a bhfuil baint aige le roinnt próisis bhitheolaíocha inár gcorp. Tá sé mar bhunús le fíocháin nascacha cosúil le collagen agus elastin. Rialaíonn sé freisin díleá, giúmar agus fás muscle.
Threonine cosúil le aimínaigéid riachtanachais bloc tógála próitéiní. Glacann sé ról gníomhach i struchtúr cnámha, matáin agus craiceann.
go leor inár gcorp threonine Nuair nach bhfuil sé i láthair, tarlaíonn swings giúmar, greannaitheacht, mearbhall meabhrach agus fadhbanna díleácha.
Cad is threonine ann?
ThreonineIs aimínaigéad riachtanach é a bhfuil ról aige i rialáil cothromaíocht próitéine sa chorp. Ós rud é gur aimínaigéad riachtanach é, ní tháirgeann an comhlacht é féin. Dá bhrí sin, ní mór é a fháil ó bhia.
Cad a dhéanann threonine?
aimínaigéad threoninetá roinnt feidhmeanna aige atá riachtanach don chorp:
Díleá
ThreonineCosnaíonn sé an chonair díleá trí chiseal glóthach mucus a tháirgeadh a fheidhmíonn mar bhac i gcoinne einsímí díleácha díobhálacha.
Tacaíonn an aimínaigéad tábhachtach seo le feidhm intestinal trí éifeacht chosanta an bhacainn mhúcóis intestinal a sholáthar.
díolúine
Go leor chun díolúine a fheidhmiú aimínaigéad threoninecad atá de dhíth air.
Úsáideann an fhaireog thymus an aimínaigéad seo chun cealla T nó limficítí T a dhéanamh, a oibríonn chun ionfhabhtuithe a chomhrac sa chorp.
crapadh muscle
aimínaigéad threoninesa lárchóras néaróg glicín méaduithe ar an leibhéal.
Collagen agus le haghaidh táirgeadh ceart próitéiní elastin aimínaigéad threoninea bhfuil ag teastáil.
Is é collagen an próitéin is flúirseach sa chorp. Tá sé le fáil i matáin, cnámha, craiceann, soithigh fola, tendons, agus an chonair an díleá.
ThreonineTá ról ríthábhachtach aige i sláinte cnámha agus matáin, toisc go dtacaíonn sé le táirgeadh collagen.
Is próitéin é Elastin a fhaightear i bhfíochán nascach a ligeann do chraiceann, tendons agus ligaments a gcruth a fháil ar ais tar éis iad a shíneadh nó a chonradh. Le haghaidh feidhm elastin aimínaigéad threoninea bhfuil ag teastáil.
Ae
aimínaigéad threonine, cosc ar an carnadh saille san ae.
Déanann sé é seo trí mheitibileacht saille a rialáil agus feidhm lipotropic a éascú.
Úsáidtear comhdhúile liptropic chun saillte a bhriseadh síos le linn meitibileachta. threonine, meitiainín agus aimínaigéid aigéad aspartic.
Easnamh threonine Is féidir é a bheith mar thoradh ar ae sailleacha agus fiú teip ae.
imní agus dúlagar
ThreonineIs réamhtheachtaí é do glicín, rud a chabhraíonn leis na nerves a mhaolú agus tacú le sláinte chognaíoch. Go ginearálta imní ve dúlagar Úsáidtear é mar fhorlíonadh chun comharthaí a mhaolú.
Cuidíonn glicín freisin le codlata, feidhmíocht mheabhrach, giúmar agus cuimhne a fheabhsú.
Cneasaithe créachta
Chun collagen a tháirgeadh, atá ag teastáil le haghaidh foirmiú fíocháin nascach agus cneasaithe créachta. threonine An bhfuil gá.
Léiríonn staidéir gur mó an seans go dtarlóidh dónna nó tráma do dhaoine aonair. threonine léiríonn shedding.
Déantar an aimínaigéad seo a mheitibiliú ó fhíocháin an chomhlachta tar éis gortú.
Easnamh Threonine
Ós rud é go bhfaigheann an chuid is mó daoine go leor aimínaigéid ó na bianna a itheann siad, easnamh threonine tá sé annamh.
Mar sin féin, d'fhéadfadh sé nach mbeadh daoine a bhfuil aiste bia neamhchothromaithe acu, vegans agus vegetarians in ann bianna a bhfuil dóthain threonine iontu a ithe, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le leibhéil aimínaigéad íseal.
