ArginineIs aimínaigéad é a bhfuil ról aige i dtógáil próitéiní inár gcorp.
arginine sintéisithe sa chorp. Mar sin féin, ní féidir leis freastal ar an riachtanas i ndálaí sláinte áirithe. I gcásanna den sórt sin forlíonadh l-arginine b’fhéidir go gcaithfear iad a úsáid.
Is aimínaigéad riachtanach é. Tá go leor buntáistí sláinte aige. Tá sé éifeachtach maidir le galar croí a chóireáil, brú fola ard a ísliú, athlasadh sa chonair an díleá a mhaolú, diaibéiteas a chóireáil, créachta a leigheas agus díolúine a threisiú.
anseo "Cad is l-arginine ann agus cad a dhéanann sé" Sonraí faisnéiseach faoin áit ar féidir leat freagra a fháil ar an gceist…
Cad a dhéanann L-arginine?
AimínaigéidIs é an bloc tógála próitéiní. Rangaítear é mar rud riachtanach agus neamhriachtanach. Déantar aimínaigéid neamhriachtanacha sa chorp. Ní mór aimínaigéid riachtanacha a fháil trí bhia.
Arginine ag teastáil go coinníollach. Is é sin le rá, tá gá i gcoinníollacha áirithe mar thoircheas, naíonán, breoiteacht chriticiúil agus tráma.
Tá sé riachtanach chun ocsaíd nítreach a tháirgeadh, atá riachtanach i bpróisis choirp mar rialáil sreabhadh fola, feidhm mitochondrial agus cumarsáid cheallacha.
arginineTá sé riachtanach freisin chun cealla T a fhorbairt, ar cealla fola bána iad a bhfuil baint acu leis an bhfreagairt imdhíonachta.
ArginineÓs rud é go bhfuil an oiread sin róil chriticiúla aige inár gcorp, i gcás a easnaimh, meathfaidh feidhmeanna ceallacha agus orgáin agus d’fhéadfadh fadhbanna sláinte tromchúiseacha tarlú.
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le L-Arginine?
Galar croí
ArginineCuidíonn sé le neamhghnáchaíochtaí corónacha a chóireáil a bhíonn mar thoradh ar cholesterol ard fola.
Méadaíonn sé sreabhadh fola sna hartairí corónacha.
Mar aon le cleachtadh coirp rialta tóg l-argininesochar d’othair a bhfuil cliseadh croí ainsealach orthu.
tógtha ó bhéal l-arginineÍslíonn sé brú fola systólach agus diastólach go suntasach.
I staidéar amháin, 4 gram in aghaidh an lae forlíonadh l-argininebrú fola a ísliú go suntasach i measc na mban a bhfuil Hipirtheannas Gestational orthu.
I mná torracha a bhfuil Hipirtheannas ainsealach orthu Forlíonadh L-argininelaghdaíonn brú fola.
Soláthraíonn sé cosaint i dtoircheas ardriosca.
diaibéiteas
Arginine, diaibéiteas agus cabhraíonn sé le deacrachtaí gaolmhara a chosc.
Arginine cuireann sé cosc ar dhamáiste cille agus laghdaíonn sé deacrachtaí fadtéarmacha diaibéiteas cineál 2.
Méadaíonn sé íogaireacht inslin freisin.
díolúine
ArginineNeartaíonn sé díolúine trí limficítí (cealla fola bána) a spreagadh.
taobh istigh den chill leibhéal l-arginineBíonn tionchar díreach aige ar fholláine meitibileach agus ar chumas marthanais cealla T (cineál cille fola bán).
ArginineRialaíonn sé feidhm cille T i galair athlastacha ainsealacha agus ailse.
Arginine, autoimmune agus tá ról tábhachtach aige i galair neoplaisteacha (bainteach le meall).
Forlíonadh L-arginineCuireann sé cosc ar fhás ailse chíche trí fhreagairtí imdhíonachta dúchasacha agus oiriúnaitheacha a mhéadú.
erectile dysfunction
Arginine Cuidíonn le mífheidhmiú gnéasach a chóireáil.
Mhéadaigh riarachán béil 6 mg de arginine-HCl go laethúil ar feadh 8-500 seachtaine d’fhir neamhthorthúla comhaireamh sperm go suntasach.
L-arginine Feabhsaíonn riarachán béil i dáileoga arda feabhas suntasach ar fheidhm ghnéasach.
slimming
Arginine spreagann meitibileacht saille.
Cuidíonn sé seo freisin le meáchain caillteanas.
Rialaíonn sé fíochán adipose donn freisin agus laghdaíonn sé carnadh saille bán sa chorp.
créachtaí cneasaithe
tógtha trí bhia l-arginine i ndaoine agus in ainmhithe araon collagen Déanann sé cneasaithe créachta a charnadh agus a luathú.
ArginineFeabhsaíonn sé feidhm na gcealla imdhíonachta tríd an bhfreagairt athlastach ag láithreán na créachta a laghdú.
Le linn gortuithe dóite Arginine Fuarthas go méadaíonn sé feidhmíocht chairdiach.
I gcéim luath na dónna Forlíonadh L-arginineFuarthas amach go gcabhraíonn sé le suaitheadh dóite a athbheochan.
Argininetá airíonna oiriúnaitheacha aige a chuidíonn le imní a chóireáil.
L-lísín agus laghdaíonn l-arginine (dhá aimínaigéad riachtanacha) an fhreagairt ar strus hormónach i ndaoine a bhfuil imní orthu.
feidhm duáin
Cuireann easnamh ocsaíd nítreach le himeachtaí cardashoithíoch agus le dul chun cinn damáiste duáin.
Arginine Tá leibhéil ísle plasma ar cheann de na príomhchúiseanna le heasnamh ocsaíd nítreach.
Forlíonadh L-arginineFuarthas amach go bhfeabhsaíonn sé feidhm na duáin.
L-arginine Léirigh riarachán béil éifeachtaí tairbhiúla ar fheidhm duánach in othair a bhfuil cliseadh croí plódaithe acu.
feidhmíocht aclaíochta
I staidéar amháin, tugadh ocht seachtaine d’iontógáil béil do 20 ábhar fireann i gclár aclaíochta. iarratas l-arginine (3 g) ba chúis le méadú suntasach ar neart matáin agus mais muscle.
I staidéir francach, forlíonadh l-arginine Fuarthas amach go gcuireann cleachtadh treadmill moill ar aosú ag dul in aois trí strus ocsaídiúcháin agus athlasadh a bhaint.
Cóireáil Preeclampsia
Staidéar le linn toirchis Cóireáil L-arginineTá sé léirithe gur féidir leis cabhrú le preeclampsia a chosc agus a chóireáil, riocht contúirteach arb é is sainairíonna brú fola ard agus próitéin sa fual.
Sochair L-arginine don ghruaig
Arginine Cuidíonn sé le fás gruaige a fheabhsú.
Déanann an aimínaigéad seo soithigh fola a mhaolú. Feabhsaíonn sé sreabhadh fola chuig an scalp agus bun na follicles gruaige.
Cad iad fo-iarsmaí L-arginine?
ArginineD’fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith mar thoradh ar iontógáil iomarcach.
I measc na fo-iarsmaí seo tá brú fola éagobhsaí, géarú comharthaí diaibéiteas, ailléirgí, pian bhoilg, bloating, míchothromaíochtaí ceimiceacha san fhuil, baol méadaithe fuilithe i mná torracha.
tógtha ó bhia l-arginine tá sé sábháilte. Níl aon fo-iarsmaí ann maidir leis seo.
Beathú cíche agus mná torracha l-arginine Ba chóir é a sheachaint.
I gcás roinnt cásanna agus daoine l-arginine tá riosca tromchúiseach ann.
ArginineD’fhéadfadh sé go mbeadh baol méadaithe báis ann tar éis taom croí.
Féadann sé a bheith deacair brú fola a rialú le linn na máinliachta.
Is féidir leis an aimínaigéad tinneas tromchúiseach a chur ar naíonáin agus ar leanaí.
Féadfaidh sé idirghníomhú go diúltach le roinnt drugaí a úsáidtear chun brú fola a rialú.
i dáileoga teoranta Arginine Dealraíonn sé go bhfuil sé sábháilte a ghlacadh. Ná húsáid gan dul i gcomhairle le dochtúir.
Go raibh maith agat