lupusis in groanyske sykte dy't meast treft etnyske groepen lykas Afro-Amerikanen en Hispanics. autoimmune sykteFrachtauto. As systemyske sykte kin it elk diel fan it lichem beynfloedzje.
Bygelyks, it feroarsake hege nivo's fan oanhâldende ûntstekking dy't hast elk diel fan it lichem negatyf kinne beynfloedzje, lykas it hert, gewrichten, harsens, nieren, longen en endokrine klieren.
It is bekend dat dizze oandwaning faker foarkomt yn froulju as manlju. It wurdt karakterisearre troch útslaggen dy't foarkomme op 'e hûd, meastal as gefolch fan ûntstekking yn it lichem.
Symptomen fan lupus sykte It is heul gelyk oan de symptomen fan in protte oare steuringen, dus it is ekstreem lestich om te diagnostearjen. Guon minsken kinne sels in protte mislearre behannelingen ûnderfine foardat in passende diagnoaze wurdt makke.
lupusWylst guon minsken mei geastlike sykte normaal libben liede, oaren lupus pasjinten behannelet slimme symptomen dy't soms ekstreem binne.
lupus, symptomenIt kin feroarsaakje perioaden fan ûnfoarspelbere flare-ups, dêr't n wurdt hiel min foar in perioade fan tiid, folge troch perioaden fan remission. Algemiene tekens en symptomen fan lupus befetsje wurgens, hoofdpijn, gewrichtspine, slapeloosheid en huiduitslag.
Hjoed lupus sykte Konvinsjonele medisinen dy't brûkt wurde foar pineferliening omfetsje corticosteroide medikaasjes, NSAID-pineferlieners, schildkliermedikaasjes, en sels medisinen foar syntetyske hormoanferfanging - dizze helpe ûntstekking te ferminderjen, mar kinne in protte net winske side-effekten feroarsaakje en sels sûnensproblemen op lange termyn.
Dêrom lupus pasjinten mear rjochting krûden behannelingen.
Wat is Lupus Disease?
lupus sykteis in autoimmune oandwaning dy't feroarsaket dat it ymmúnsysteem fan it lichem hyperaktyf wurdt en sûne weefsels oanfalt.
Dizze tastân wurdt karakterisearre troch symptomen lykas swelling, ûntstekking en skea oan 'e hûd, harsens, gewrichten, nieren, hert, longen en bloed.
lupus sykteIen fan 'e wichtichste symptomen fan rheumatoide arthritis is gesichtsroodheid dy't op beide wangen ferskynt en in protte liket op' e wjukken fan in flinter. Dit symptoom is oanwêzich yn in protte, as net allegear, fan 'e rapporteare gefal fan lupusbinne yn.
Lupus sykte oarsaken en risiko faktoaren
lupusDe krekte oarsaak is noch net ûntdutsen. It wurdt benammen feroarsake troch it ymmúnsysteem dat de sûne weefsels fan it lichem oanfalt.
lupussykte It wurdt algemien tocht te ûntwikkeljen yn minsken dy't in genetyske oanlis hawwe foar de sykte en yn kontakt komme mei potinsjele miljeu-triggers. Sokke triggers omfetsje:
- Sinneljocht
- Ynfeksjes
- guon medisinen
lupus Guon faktoaren dy't it risiko kinne ferheegje om it te ûntwikkeljen binne:
Geslacht
It is faker yn froulju.
âldens
It kin minsken fan alle leeftiden beynfloedzje, mar komt faker foar tusken de leeftiden fan 15 en 45.
Ras
It is fûn dat it faker is yn Aziatyske Amerikanen, Hispanics en Afro-Amerikanen.
lupus De tekens en symptomen dy't dêrmei ferbûn binne binne frij ferlykber mei dy fan oare betingsten. It kin ferskille ôfhinklik fan it beynfloede lichemsysteem.
Wat binne de symptomen fan Lupus Disease?
lupus symptomen It kin stadichoan of ynienen foarkomme, mild of swier wêze, en tydlik of permanint wêze.
lupusferoarsaket slimmer stressnivo's, sawol direkt as yndirekt. Omdat, diagnoaze fan lupusIt duorret normaal tiid om it goed yn te stellen.
lupus pasjinteneangst, depresjeûnthâld ferlies en slapeloosheid symptomen - foar in part kin it nerveskea yn it spinalkord en ûntstekking yn 'e harsens feroarsaakje.
lupus Algemiene tekens en symptomen dy't foarkomme mei:
- Fjoer
- Wurch
- Pine, stivens en swelling yn 'e gewrichten
- Butterfly wjuk-foarmige útslach op beide wangen en noas
- Uitslag op ferskate lichemsdielen
It uterlik fan lesions dy't slimmer wurde nei bleatstelling oan 'e sinne
- Swierrichheden by sykheljen of koartheid fan sykheljen
- droech each
- pine yn 'e boarst
- Unthâldferlies of betizing
- Hoofdpijn
- Fingers of teannen dy't blau wurde by stress of by bleatstelling oan kjeld (Raynaud's fenomeen ek neamd)
Komplikaasjes fan Lupus Disease
lupuskin liede ta serieuze komplikaasjes lykas:
- Nier skea
- Unthâldproblemen
- Anemia
- bloed koagulaasje
- Pleurisy
- Pericarditis
- Hertoanfal
- Ynfeksjes troch swak ymmúnsysteem
- Kanker
- Avaskulêre nekrose of dea fan bonkenweefsel
- swierwêzen komplikaasjes lykas miskream
Soarten Lupus Disease
lupuskin ynfloed op ferskate dielen fan it lichem, ôfhinklik fan it type:
Systemyske Lupus Erythematosus
Dit is de meast foarkommende dy't ien fan 'e organen kin beynfloedzje, ynklusyf de hûd, gewrichten, nieren, bloed, hert of longen. soarte fan lupusOphâlde. Dit type is ek soarten lupusIt is frij swier yn ferliking mei
It beynfloedet allinich de hûd, typysk de nekke, gesicht en hoofdhuid. It wurdt karakterisearre troch it ferskinen fan in útslach dy't oeral fan dagen oant jierren duorje kin yn troffen persoanen.
Subakute kutane lupus erythematosus
dit type lupusferoarsaket lesions te ferskine op dielen fan it lichem bleatsteld oan de sinne.
Drug-Induced Lupus
systemyske lupus erythematosus Ungefear 10% fan 'e gefallen wurde feroarsake troch de reaksje fan it lichem op prescription drugs. Hast 80 medisinen, ynklusyf schildklier medikaasjes, mûnlinge anticonceptiva, antifungalen, en antibiotika lupusIt is bekend om te triggerjen
Neonatale Lupus
systemyske lupus erythematosusWylst de measte poppen berne oan memmen mei lactating poppen binne sûn, sa'n 1% fan froulju berte poppen mei neonatale lupus. Foar de measte poppen geane symptomen normaal binnen in pear wiken fuort. Dizze sykte kin lykwols oanberne hertblokje yn guon poppen feroarsaakje.
Lupus Disease Treatment
Lupus behanneling benammen rjochte op it behearen fan syn tekens en symptomen.
nei de persoan diagnoaze fan lupus sykte Ienris fêststeld, sil de dokter as rheumatolooch in behannelingplan ûntwikkelje basearre op 'e earnst en lokaasje fan symptomen, leeftyd, seks, sûnens, symptomen en libbensstyl.
lupus sykteIt hat in protte gesichten en beynfloedet yndividuen op ferskate manieren. Dêrom sil de dokter it behannelingplan oanpasse oan 'e behoeften fan it yndividu. It plan kin yn 'e rin fan' e tiid feroarje as de situaasje ûntwikkelet.
By it ûntwikkeljen fan in behannelingplan sil de dokter stribjen nei:
- Om exacerbaasjes fan 'e sykte te foarkommen
- Symptomen behannelje as in flare-up optreedt
- It ferminderjen fan it risiko op komplikaasjes lykas oargelskea en oare problemen
Soarten drugs brûkt yn 'e behanneling fan lupus
lupus It wurdt normaal behannele troch rheumatologen mei in kombinaasje fan bepaalde medisinen en libbenswizigingen. lupusPrescription drugs dy't faak brûkt wurde om te behearjen:
immunosuppressive medisinen
Se wurde brûkt om te helpen kontrôle ûntstekking en in overactive ymmúnsysteem. Wylst se pine en ûntstekking kinne ferminderje, kinne se ek in protte serieuze side-effekten feroarsaakje.
Immunosuppressive medisinen kinne it risiko op kanker ferheegje, om't se it fermogen fan it lichem ferminderje om ynfeksjes en firussen te bestriden.
It kin ek side-effekten feroarsaakje lykas nierproblemen, blaasproblemen, hierferlies, unregelmjittige menstruaasje, longskea, pankreatitis en in allergyske foarm fan hepatitis en fergriemjende sinne-sensibiliteit.
anty-rheumatic drug
hydroxychloroquine, in medisyn brûkt foar malaria, rheumatoide arthritis, guon lupus symptomenIt wurdt brûkt foar de behanneling fan artritis fan bern en oare autoimmune sykten.
NSAID pine relievers
Nonsteroidale anty-inflammatoare medisinen wurde faak brûkt foar gewrichtspine, spierpijn, hoofdpijn en tearens. NSAID's kinne fan natuere ferslaavjend wêze en side-effekten feroarsaakje lykas nierskea en leverskea.
Steroïden
Dizze wurde brûkt om swelling, pine, hûduitslag en ûntstekking te ferminderjen. Se kinne in protte ferskillende side-effekten feroarsaakje, ynklusyf gewichtswinning, swollen yn it gesicht, hormonale feroaringen, akne, in heech risiko fan bonkenferlies, en stimmingsferoarings lykas irritabiliteit, agitaasje, slapeloosheid of depresje.
Bloeddruk medisinen en antikoagulants
Dizze wurde brûkt om problemen te behanneljen mei bloedstolling en bloeddrukwizigingen. Side-effekten kinne libbensbedreigend wêze en kinne ferhege bloeden, lege bloeddruk, swakke en hertproblemen omfetsje.
Syntetyske hormonen en bertekontrôle pillen
Se wurde soms brûkt om hormonen te regeljen en de side-effekten fan oare medisinen te bestriden, dizze endometriosiskin it risiko ferheegje foar problemen mei bloedstolling, gewichtswinning, en mear.
Guon ûndersikers, estrogennivo's lupus flare-upsDit suggerearret dat estrogen-terapy yn 'e takomst in opsje kin wêze. Mear ûndersyk is lykwols nedich om dit feilich en effektyf te barren.
wittenskippers yn 2018 yn Applied Environmental Microbiologylupus ile darm mikrobiotaSe publisearre befinings oer de keppeling tusken de eigenskippen fan
In stúdzje publisearre yn 2017 yn mûzen feroaret de darmmikrobiota. lupus nefritisliet sjen dat it de ymmúnreaksje kin feroarje by minsken mei
Lupus en swangerskip
swier of plannen om swier te wurden lupus pasjintenmoat sa gau mooglik mei in dokter prate. D'r is in risiko fan miskream of betiid berte as symptomen aktyf binne.
selden, lupus In mem mei antykladen tsjin it firus kin se trochjaan oan in net berne bern neonatale lupus kin wurde berne mei
It sykjen fan medysk advys en stipe kin helpe om it risiko te ferminderjen fan problemen dy't kinne foarkomme yn 'e swierens.
Natuerlike Cures foar Lupus Disease
oefenje
lupusRegelmjittige oefening is wichtich foar in protte redenen. Oefenje It ferminderet stress, helpt sliepkwaliteit, fersterket jo hert en longen, fersterket bonken, ferminderet gewrichtspine, ferbetteret fleksibiliteit en berik fan beweging, en ferleget it risiko fan komplikaasjes.
lupus Jo moatte stadich begjinne en josels net oerspannen, om't it chronike wurgens, elektrolyt-ûnbalâns en bloedarmoede kin feroarsaakje.
lupus pasjinten Aktiviteiten dy't foar jo foardielich kinne wêze, moatte sa'n 20-30 minuten fan 'e folgjende oefeningen tagelyk dwaan: hurd kuierje, swimme, wetteraerobics, tai chi, yoga, fytse, pilates, of in elliptyske masine brûke.
ferminderje stress
Undersyk lit sjen dat psychologyske en emosjonele stress, lupusIt lit sjen dat it kanker kin triggerje (en oare autoimmune sykten) of inflammatoare reaksjes ferheegje, wêrtroch flare-ups feroarsaakje.
Under de manieren om stress te behearjen; Dizze omfetsje tiid trochbringe yn 'e natuer, sykheljentechniken, oefenje, in sjoernaal hâlde, lêze, meidwaan oan in stipegroep, in terapeut sjen en essensjele oaljes brûke foar eangst.
Krij genôch sliep en rêst
Folle lupus pasjint Fatigens is it primêre symptoom. It is wichtich om nachts kwaliteit te sliepen en oerdeis te rêstjen om wurgens te foarkommen.
lupusSoarch omtinken foar dizze tips om de wurgens en symptomen te ferminderjen feroarsake troch
- Besykje elke nacht foar 22 oere op bêd te gean.
- Stel in regelmjittich sliep- / wekkerskema yn om jo sirkadyske ritme te regeljen en makliker yn sliep te fallen.
- Sliepe yn in koele, heul tsjustere keamer en foarkom keunstmjittich ljocht fan elektroanyske apparaten op syn minst ien oant twa oeren foar bêdtiid.
- Nim altyd in hertlik moarnsbrochje om jo moarns te stimulearjen.
- Besunigje op kafeïnefolle dranken of mije se hielendal.
Beskerming en ferbettering fan 'e hûd
Kutane lupus erythematosus beslacht in breed oanbod fan dermatologyske symptomen. soarte fan lupusOphâlde. Stúdzjes, lupusIt docht bliken dat oant 90 prosint fan minsken mei gordelroos hûdútslach en legioenen ûntwikkelje, ynklusyf in flinterfleugelfoarmige útslach dy't de wangen en noas bedekt.
lupus De hûdútslaggen dy't ferbûn binne mei rheumatoide arthritis wurde feroarsake troch in ûnderlizzende inflammatoare reaksje. It is wichtich om de hûd te beskermjen fan irritanten en de sinne.
Guon gemikaliën yn húshâldlike of skientmeprodukten (lykas lotions, detergenten en make-upprodukten) kinne hûdûntstekking fergrutsje en droegeheid en jeuk slimmer meitsje. lupusHjir binne wat tips om te helpen genêzen en te beskermjen gefoelige hûd feroarsake troch moal:
- Foarkom direkte sinneljocht yn 'e drokste tiden fan' e dei, foaral tusken 09:00 en 15:00.
- Brûk net-giftige sinneskerm mei in SPF fan 50 of heger.
- Brûk in sinnebril en in hoed.
- Hâld in luchtbevochtiger yn jo sliepkeamer om te helpen de hûd hydratisearre te hâlden.
- Skeakelje oer nei tradisjonele skientme- en thúsprodukten dy't biologysk binne en makke mei natuerlike yngrediïnten lykas kokosnootoalje, jojoba-oalje, sheabûter en essensjele oaljes.
– Foarkom tige waarme buien en meitsje ynstee it wetter lauw.
- Ferbrûke genôch fitamine E of nim in oanfolling.
- Foarkom it brûken fan antiperspiranten, parfums, geurende lotions en make-up mei gemikaliën.
supplementen
Oanfollingen dy't helpe kinne om fiedingstekoarten en ûntstekking te ferminderjen binne:
Omega 3 fisk oalje
FiskoaljeEPA / DHA is kritysk foar it ferminderjen fan ûntstekking. In 2016-stúdzje fan froulike rotten fûn dat it konsumearjen fan DHA waard trigger troch kristalline silika. lupus symptomenHy fûn dat it de kanker mei seisennjoggentich prosint stoppe.
Dhea
It kin helpe om symptomen te ferbetterjen, mar moat wurde nommen mei medysk tafersjoch.
Vitamine D3
It kin helpe om it ymmúnsysteem te regeljen en depresje en eangst te ferminderjen. Tegearre mei kalsium is it ek wichtich foar hormonale lykwicht en bonkensûnens.
Griene Food Supplement
antioxidants, chlorella of spirulina It is in fiedingssupplement. Dizze oanfollingen wurkje troch it lichem te alkalisearjen, elektrolyten te leverjen, lever- en nierfunksje te stypjen, en genêzende fiedingsstoffen te leverjen.
Kurkuma
It wurket fergelykber mei steroide medisinen dy't brûkt wurde om ûntstekking en pine te bestriden.
Foegje in teeleppel fan koarmerkepulver oan in glês waarme molke. Rin goed oant it koarmerkpoeder folslein oplost is. Foar de waarme mix.Jo kinne dit ien kear deis drinke.
KurkumaSyn aktive yngrediïnt is curcumin. curcumin, lupus nefritis It fermindert de proliferaasje fan mononukleêre sellen fan perifeare bloed en ûnderdrukt de aktivearring fan it enzyme dat ûntstekking feroarsaket.
Gember
Foegje gesneden gember oan in glês wetter. Koekje yn in panne. Koekje foar 5 minuten en sied. Foar waarme tee.Jo kinne twa kear deis gembertee drinke.
Gemberyn immunomodulatory en anty-inflammatoire natuer, lupus sykteHelpt de inflammatoire symptomen te behearjen
Lavendel oalje
Foegje twa oant trije drippen lavendeloalje ta oan ien of twa tablespoons fan kokosnota-oalje. Mix goed en tapasse it mingsel oan it troffen gebiet. Jo kinne it aroma fan lavendeloalje ek ynhale mei in diffuser.Jo kinne dit ien kear deis dwaan.
Lavendel oaljeSyn analgetyske en anty-inflammatoire eigenskippen ferleegje pine wylst tagelyk lupus It kin ek helpe kalmeren de útslach ferbûn mei
Kokosnota-oalje
Nim wat suvere kokosnoot oalje yn jo palm. Massearje de troffen gebieten fan jo lichem sêft mei de oalje. Lit it op oant it droech.Jo kinne dit 1-2 kear deis dwaan.
Ynfiltraasjekokosnoot oalje, Meastal lupusIt toant wichtige anty-inflammatoire en analgetyske eigenskippen dy't de inflammatoire útslach kinne kalmearje dy't in
Epsom sâlt
Foegje in beker fan Epsom sâlt oan in tobbe fol mei wetter. Lit it sâlt folslein oplosse. Soak yn it Epsom-bad foar 15-20 minuten.Jo moatte dit ien kear deis dwaan.
Epsom sâltDe magnesium oanwêzich yn it jout it anty-inflammatoire eigenskippen, dy't op syn beurt lupuskin helpe om inflammatoare symptomen te ferminderjen.
Flaakssied
Jo kinne deistich 1 of 2 tablespoons fan flaxseed konsumearje. FlaakssiedIt is in rike boarne fan alpha-linolenic acid (alpha-LA) mei anty-atherogenic eigenskippen. It befettet ek lignanen, dy't de aktivearring fan platelet-aktivearjende faktorreceptors foarkomme, wêrtroch ûntstekking foarkomt.
Dizze eigenskippen fan flaxseed, lupus nefritis Kin helpe ferbetterjen nieren funksje ferbûn mei
Griene tee
Foegje in teeleppel griene tee oan in glês waarm wetter. Wachtsje 5 minuten en strain. Foar waarme tee.Jo kinne griene tee 1-2 kear deis drinke.
Deistich griene tee konsumpsje, lupus symptomenIt kin helpe om de sykte te behearjen en ek bepaalde aspekten fan 'e leefberens fan' e pasjint te ferbetterjen.
Nutrition yn Lupus
Foods dy't goed binne foar lupussykte
Stúdzjes hawwe oantoand dat sûn iten lupusIt lit sjen dat it wichtich is om it te behearjen, om't it helpt om ûntstekking te kontrolearjen fan minne darmsûnens, ferminderet it risiko fan komplikaasjes lykas hertsykte, helpt om krêft en enerzjy op te bouwen, en ferminderet de side-effekten fan medisinen.
lupus pasjintenOanrikkemandearre iten binne:
Biologyske, net ferwurke iten
Helpt bleatstelling oan syntetyske tafoegings, gifstoffen of pestiziden yn net-organyske fiedings te ferminderjen.
rau grienten
It fermindert ûntstekking en ferbetteret spiisfertarring.
wylde fisk
It leveret omega 3-fetten om te helpen te ferminderjen fan ûntstekking, hert sykte risiko en pine. Boarnen omfetsje salm, sardines, hjerring, makreel, tonyn.
Hege antioxidant fiedings (griente en fruit)
griene leafy grientenFruit en grienten lykas knoflook, sipels, asperzjes, avokado's en aardbeien binne ryk oan glêstried, fitamine C, selenium, magnesium en potassium en helpe om skea oan frije radikalen te foarkommen, potinsjele skea oan gewrichten te reparearjen en wurgens te ferminderjen.
bonke bouillon
lupus kin autoimmune en inflammatoare symptomen ferleegje dy't ferbûn binne mei
guon iten, lupus It kin helpe te ûntlêsten hûd irritatie en droechte sa faak assosjearre mei Iten dat sil helpe om de hûd fan binnen út te hydratearjen omfetsje:
- avokado
Nuten en sieden lykas chia-sieden, flaakseaden, walnuts en amandels (geweldige boarnen fan glêstried en omega 3 fatty soeren)
- Kokosnoot oalje en olive oalje
- Rauwe molke
- Komkommer en meloen
- In protte wetter drinke en krûdetee
Wat Lupus-pasjinten net moatte ite
lupusHjir binne guon fiedings dy't bydrage kinne oan symptomen fan autoimmune sykte en fergriemje:
Gluten
Gluten is in soarte fan proteïne fûn yn weet, gerst, rogge en de measte moal-befette produkten. gluten yntolerânsje It is gewoan om't it foar in protte minsken lestich is om it goed te fertarren. Dit kin tanimme leaky gut syndroom en ûntstekking of lupus flare-upkin it triggerje.
Transfet en soms verzadigde fetten
Fûn yn fastfood, in protte fried iten en ferpakt / ferwurke iten, dizze fetten kinne liede ta ûntstekking en hertproblemen.
lupusGuon minsken mei diabetes hawwe problemen mei it metabolisearjen fan verzadigde fetten en moatte tsiis, read fleis, romige iten en ferpakt iten beheine.
tafoege sûker
Tefolle sûker kin it ymmúnsysteem oerstimulearje en pine ferheegje.
Foods mei hege natrium ynhâld
lupus Om't it de nieren beskeadige kin, is it needsaaklik om te besykjen om natrium- en sâltnivo's leech te hâlden om floeistofbehâld en elektrolyt-ûnbalâns te foarkommen.
Alkohol en tefolle kafee
Dizze kinne eangst ferheegje, ûntstekking fergrieme, de lever beskeadigje, pine ferheegje, útdroeging en problemen mei sliep feroarsaakje.
guon peulvruchten
Alfalfa sied en sprút, griene beanen, pinda's, soja en earte, yn guon (mar net alle) pasjinten lupus flare-upsBefettet in stof dy't is oantoand te triggerjen
Negative reaksjes yn guon pasjinten wurde leaud wurde feroarsake troch it aminosoer L-canavanine.
Lupus-pasjinten kinne ús fertelle oer har sykte en behannelingproses troch in reaksje te skriuwen.
