سیاهی زیر چشم یکی از بزرگترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند که به دلایل مختلفی ناشی می شود. این کبودی ها که ممکن است به دلایلی مانند بی خوابی، استرس، عوامل ژنتیکی یا مشکلات سلامتی ایجاد شوند، بر زیبایی ظاهری چهره ما تأثیر منفی می گذارند. خوشبختانه ما می توانیم سیاهی زیر چشم را با فرمول های طبیعی روشن کنیم. در این مقاله به سوال "چگونه از سیاهی زیر چشم خلاص شویم" به طور مفصل پاسخ می دهیم و فرمول های طبیعی برای از بین بردن سیاهی زیر چشم می دهیم.
چه چیزی باعث سیاهی زیر چشم می شود؟
اگر یک شب تا دیر وقت بیدار مانده اید یا الگوی خوابتان به هم ریخته است، ممکن است متوجه شده باشید که زیر چشمانتان بنفش شده است. با این حال بیخوابیتنها دلیل سیاهی زیر چشم نیست. علاوه بر این، ممکن است دلایل مختلفی برای سیاهی زیر چشم وجود داشته باشد.
عوامل ژنتیکی: سیاهی زیر چشم ممکن است ژنتیکی باشد. اگر این مشکل در خانواده شما رایج است، ممکن است شما نیز با این وضعیت مواجه شوید. عوامل ژنتیکی باعث می شوند که رگ های خونی زیر پوست نمایان شوند و در نتیجه سیاهی زیر چشم ایجاد شود.
الگوی خواب و خستگی: اختلال در الگوی خواب یا خواب ناکافی ممکن است باعث سیاهی زیر چشم شود. وقتی بدن شما به اندازه کافی استراحت نمی کند، رگ های خونی زیر پوست گشاد می شوند و نواحی زیر چشم تیره تر به نظر می رسند.
سالخورده: کهولت سن باعث ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم می شود. با افزایش سن پوست، کلاژن و تولید الاستین کاهش می یابد و پوست نازک می شود. این باعث می شود رگ های خونی زیر چشم بیشتر نمایان شود و به ایجاد کبودی کمک می کند.
استرس و اضطراب: یک سبک زندگی استرس زا یا موقعیت های اضطرابی باعث ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم می شود. استرس بر جریان خون در بدن تأثیر می گذارد و باعث ایجاد رسوب در زیر پوست می شود.
تغذیه: سطح پایین آهن در بدن و تغذیه نامنظم ممکن است در ایجاد سیاهی زیر چشم موثر باشد. کمبود آهنبر گردش خون تاثیر می گذارد و باعث تغییر رنگ در ناحیه زیر چشم می شود.
آلرژی: علت سیاهی زیر چشم گاهی اوقات می تواند واکنش های آلرژیک باشد. قرار گرفتن در معرض آلرژن ها می تواند باعث ایجاد حلقه هایی در اطراف چشم شود.
مصرف سیگار و الکل: استعمال دخانیات و مصرف زیاد الکل می تواند باعث باریک شدن رگ های خونی در پوست و ایجاد حلقه های سیاه زیر چشم شود.
قرارگیری در معرض نور خورشید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید باعث افزایش سطح ملانین در پوست و ایجاد حلقه های تیره در ناحیه زیر چشم می شود.
مالیدن چشم: مالش مداوم چشم ها می تواند باعث تحریک پوست و سیاهی زیر چشم شود.
سینوزیت: سینوزیت باعث احتقان بینی و تورم بافت ها می شود. این عارضه به ایجاد حلقه های تیره دور چشم کمک می کند.
بیماری یا خستگی: برخی بیماری ها یا شرایط خستگی می تواند باعث سیاهی زیر چشم شود. به عنوان مثال، آنفولانزا یا کم خونی برخی از شرایط مانند ممکن است علت سیاهی زیر چشم باشد.
ساییدگی چشم: کامپیوتر، تلفن، تلویزیون و غیره بیش از حد خستگی چشم به دلیل استفاده از آن می تواند منجر به بزرگ شدن رگ های خونی اطراف چشم و در نتیجه سیاهی دور چشم شود.
کم آبی بدن: هیدراتاسیون ناکافی باعث می شود پوست رنگ پریده و کدر به نظر برسد و چشم ها ظاهری گود داشته باشند که می تواند پوست اطراف را تیره تر نشان دهد.
بنابراین، چگونه می توانید از شر سیاهی زیر چشم خلاص شوید؟ آیا راه طبیعی برای این کار وجود ندارد؟ البته وجود دارد. در اینجا فرمول های طبیعی موثر برای سیاهی زیر چشم آورده شده است:
1. خیار
خیاربه دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد برای رفع سیاهی زیر چشم مفید است. خیارهای نازک برش خورده را روی پلک های خود قرار دهید و بگذارید حدود 15 دقیقه بماند. هنگامی که این فرآیند را به طور منظم انجام دهید، خواهید دید که سیاهی زیر چشم کاهش می یابد.
2. سیب زمینی
خاصیت سفید کنندگی طبیعی سیب زمینی در کاهش سیاهی زیر چشم موثر است. سیب زمینی های نازک برش خورده را روی پلک های خود قرار دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. اگر این روش را چند بار در هفته تکرار کنید، می بینید که سیاهی زیر چشم از بین می رود.
3-چای سبز
به لطف خواص آنتی اکسیدانی آن چای سبزدر درمان سیاهی زیر چشم موثر است. یک فنجان چای سبز دم کرده و سپس خنک کنید. پدهای پنبه ای را در این چای خیس کنید، آن ها را روی پلک های خود قرار دهید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. هنگامی که این روش را به طور منظم اعمال می کنید، ممکن است متوجه شوید که حلقه های تیره زیر چشم شما روشن می شود.
4-روغن بادام
روغن بادام، پوست را تغذیه و مرطوب می کند. برای رفع سیاهی زیر چشم می توانید با استفاده از روغن بادام ماساژ دهید. در حین ماساژ، حرکات مالشی ملایم انجام دهید و حدود 10 دقیقه ماساژ دهید تا مطمئن شوید روغن بادام کاملاً به پوست نفوذ می کند. اگر این کار را به طور منظم هر شب قبل از خواب انجام دهید، خواهید دید که سیاهی زیر چشم شما کاهش می یابد.
5-روغن رزماری
روغن رزماریبا افزایش گردش خون سیاهی زیر چشم را روشن می کند. 07
6. دیزی
دیزیتورم دور چشم را کاهش می دهد و اثر آرامش بخشی دارد. بعد از دم کشیدن چای بابونه و کمی خنک شدن آن، می توانید آن را با پدهای پنبه ای روی چشمان خود بمالید.
7. برگ نعناع
اثر شاداب کننده برگ نعناع برای سیاهی زیر چشم مفید است. برگ های تازه نعناع را به مدت 10-15 دقیقه روی چشمان خود بگذارید.
8. آلوئه ورا
آلوئه ورا استفاده از ژل در ناحیه زیر چشم باعث آرامش پوست و کاهش ظاهر کبودی می شود. با استفاده از ژل طبیعی آلوئه ورا می توانید یک راه حل موثر برای رفع سیاهی زیر چشم به دست آورید.
9. سرکه سیب
سرکه سیب یک سفید کننده طبیعی است که به روشن شدن پوست کمک می کند. سرکه سیب را با کمی آب رقیق کرده و با پد پنبه ای دور چشم بمالید.
10. گلاب
گلاب به طور موثری روی حلقه های سیاه زیر چشم شما اثر می گذارد و پوست شما را احیا می کند. آن را با پد پنبه ای دور چشم بمالید و صبر کنید تا خشک شود.
11. آبلیمو
آب لیمو پوست شما را روشن می کند و سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد. آب لیمو را با مقداری آب رقیق کرده و با پدهای پنبه ای روی چشمان خود بمالید.
12.روغن کرچک
روغن کرچک سیاهی دور چشم را کاهش می دهد و نابرابری رنگ پوست شما را اصلاح می کند. می توانید چشمان خود را با مقداری روغن کرچک ماساژ دهید.
روغن هایی که برای حلقه های تیره زیر چشم مفید هستند
روغن های طبیعی روشی موثر و قابل اعتماد برای حمایت از سلامت پوست هستند. حالا بیایید نگاهی به روغن های مفید برای سیاهی زیر چشم بیندازیم:
روغن بادام: روغن بادام یک گزینه محبوب برای کاهش سیاهی زیر چشم است. به لطف ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در آن، پوست را تغذیه و روشن می کند.
روغن نارگیل:روغن نارگیلروغنی است که به پوست نفوذ می کند و با اثر مرطوب کنندگی، حلقه های زیر چشم را روشن می کند. همچنین پوست را روشن و سفت می کند.
روغن ویتامین E: روغن ویتامین E با خواص آنتی اکسیدانی خود پوست را تغذیه می کند و از بازسازی سلولی پشتیبانی می کند. این به کاهش ظاهر سیاهی زیر چشم کمک می کند.
روغن اسطخدوس: روغن اسطوخودوس دارای خواص آرام بخش و ضد التهابی است. سیاهی زیر چشم را روشن می کند و پوست را تسکین می دهد.
روغن رزماری: روغن رزماری به متعادل کردن رنگ پوست کمک می کند و سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد. همچنین پوست را احیا و انرژی می بخشد.
روغن آرگان: سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان روغن آرگانبافت پوست را بازسازی می کند و به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کند.
روغن آووکادو: مرطوب کننده طبیعی روغن آووکادوپوست را تغذیه می کند و از یکسان سازی رنگ های پیچیده زیر چشم پشتیبانی می کند.
کره کاکائو: کره کاکائو با محتوای آنتی اکسیدانی غنی خود، التهاب ناشی از سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد و با متعادل کردن رنگ پوست، اثر روشن کنندگی ایجاد می کند.
روغن درخت چای: دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است روغن درخت چایبا کاهش التهاب در ناحیه زیر چشم، کبودی ها را کاهش می دهد.
روغن کنجد: به تنظیم تغییرات رنگ پوست کمک می کند روغن کنجدبه کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کند و پوست را روشن تر و شاداب تر نشان می دهد.
روغن زیتون: روغن زیتون که یک مرطوب کننده طبیعی است، با از بین بردن خشکی در ناحیه زیر چشم، ظاهر سیاهی دور چشم را بهبود می بخشد.
روغن جوجوبا: به راحتی توسط پوست جذب می شود روغن جوجوباتورم و قرمزی ناشی از سیاهی زیر چشم را کاهش می دهد و به پوست کمک می کند ظاهری شاداب تر پیدا کند.
هنگام استفاده از این روغن ها، رقیق کردن آنها در نسبت مناسب برای پوست های حساس مهم است. می توانید فقط چند قطره روغن را با مخلوط کردن آن با روغن حامل (مانند روغن زیتون، روغن جوجوبا) استفاده کنید. روغن ها را باید با ماساژ ملایم دور چشم مالید.
چگونه حلقه های تیره زیر چشم را از بین ببریم؟
راه های زیادی برای از بین بردن سیاهی زیر چشم وجود دارد. بیایید چند روش موثر را توضیح دهیم.
به الگوهای خواب توجه کنید: خواب کافی و منظم یکی از ساده ترین راه ها برای از بین بردن سیاهی زیر چشم است. هر شب 7 تا 8 ساعت خوابیدن به پوست شما استراحت می دهد و تجدید سلولی را تضمین می کند.
به تغذیه خود توجه کنید: یک رژیم غذایی سالم و متعادل هم برای حفظ سلامت عمومی شما و هم برای کاهش سیاهی زیر چشم مهم است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C، آهن و آنتی اکسیدان ها به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کند.
استفاده از کمپرس سرد: استفاده از کمپرس سرد زیر چشم با سفت کردن رگ های خونی به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کند. برای این کار، چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و با ماساژ ملایم آن ها را زیر چشمان خود قرار دهید.
از کرم های دور چشم استفاده کنید: برخی از کرم های دور چشم هستند که برای رفع سیاهی زیر چشم موثر هستند. می توانید کرم دور چشمی را انتخاب کنید که حاوی مواد فعالی باشد که می تواند به کاهش سیاهی زیر چشم کمک کند.
از آرایش صحیح استفاده کنید: آرایش ساده ترین راه برای پوشاندن موقت حلقه های زیر چشم است. با این حال، باید مطمئن شوید که محصولات آرایشی از کیفیت بالایی برخوردار هستند و ناحیه زیر چشم را تحریک نمی کنند. می توانید از تکنیک های آرایشی مناسب برای پوشاندن سیاهی زیر چشم استفاده کنید. با استفاده از کانسیلرها و هایلایترهای اصلاح کننده رنگ می توانید کبودی ها را پنهان کنید.
کاهش استرس: استرس می تواند باعث افزایش سیاهی زیر چشم شود. برای کاهش استرس می توانید از تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، مدیتیشن یا تمرینات تنفسی استفاده کنید.
دمنوش های گیاهی: می‌توانید دمنوش‌های گیاهی را امتحان کنید، که معتقدند سیاهی زیر چشم را کاهش می‌دهد. مشخص شده است که به خصوص چای بابونه و چای سبز در کاهش سیاهی زیر چشم تاثیر دارند.
به مصرف آب در طول روز توجه کنید: هنگامی که بدن آب کافی دریافت نمی کند، سیاهی زیر چشم بیشتر نمایان می شود. مراقب باشید در طول روز آب کافی بنوشید.
به طور منظم تمرین کن: ورزش منظم گردش خون را افزایش می دهد و به کاهش سیاهی زیر چشم کمک می کند. حتما حداقل 3-4 روز در هفته ورزش کنید.
از عینک آفتابی استفاده کنید: اشعه مضر UV خورشید می تواند باعث سیاهی زیر چشم شود. بنابراین، استفاده از عینک آفتابی هنگام بیرون رفتن بسیار مهم است.
چشمان خود را ماساژ دهید: ماساژ آرام ناحیه اطراف چشم می تواند با افزایش گردش خون، سیاهی زیر چشم را کاهش دهد. ناحیه چشم را با ماساژ ملایم با نوک انگشتان خود آرام کنید.
ماسک طبیعی بزنید: ماسک های چشم را می توانید با مواد طبیعی مانند برش های خیار یا برش های سیب زمینی تهیه کنید. بگذارید این ماسک ها به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زیر چشمانتان بماند و سپس با آب سرد بشویید.
اگرچه حلقه‌های سیاه زیر چشم معمولاً یک مشکل جدی برای سلامتی نیستند، اما گاهی اوقات می‌توانند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشند. اگر سیاهی زیر چشم ادامه یابد و همراه با علائم دیگر رخ دهد، بهتر است با یک متخصص پوست یا پزشک مشورت کنید.
در نتیجه؛
سیاهی زیر چشم یکی از شایع ترین مشکلات زیبایی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. حل این مشکل به لطف فرمول های طبیعی قابل استفاده در خانه امکان پذیر است. می توانید سیاهی زیر چشم خود را با روش های ساده و موثری مانند چای سبز کیسه ای، برش های خیار و برش های سیب زمینی روشن کنید. علاوه بر این، روغن های طبیعی مانند روغن درخت چای، روغن بادام و روغن آرگان نیز بسیار موثر هستند. با استفاده منظم از این فرمول های طبیعی، می توانید از شر سیاهی زیر چشم خلاص شوید و ظاهری شاداب تر داشته باشید.
