سرکه سیببه کاهش وزن کمک می کند، کلسترول را کاهش می دهد و قند خون را متعادل می کند. نوشیدن سرکه سیب به عنوان مایع برای برخی افراد دشوار است. این افراد می توانند از قرص سرکه سیب که به تازگی فراگیر شده است استفاده کنند. فواید قرص سرکه سیب همچنین تصور می شود که همان سرکه سیب باشد.
قرص سرکه سیب چیست؟
کسانی که طعم یا بوی قوی سرکه را دوست ندارند، می توانند سرکه سیب را به صورت قرص به جای مصرف مایع مصرف کنند.
مقدار سرکه سیب در قرص بسته به مارک متفاوت است. با این حال، به طور معمول، یک کپسول حاوی حدود 10 میلی گرم است که معادل دو قاشق چای خوری (500 میلی لیتر) مایع است. برخی از برندها همچنین حاوی سایر مواد تقویت کننده متابولیسم مانند فلفل کاین هستند.
فواید قرص سرکه سیب
Şimdi فواید سرکه سیببیایید نگاهی به آن بیندازیم.
فواید قرص سرکه سیب
فواید قرص سرکه سیبمی توانیم آن را به صورت زیر فهرست کنیم؛
کلسترول را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
قرص سرکه سیب سطح چربی های مضر خون مانند تری گلیسیرید و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" را کاهش می دهد.
عفونت های باکتریایی را درمان و از آن جلوگیری می کند
قرص سرکه سیب از عفونت های باکتریایی جلوگیری می کند.
به کنترل قند خون و دیابت کمک می کند
برخی از مطالعات نشان داده اند که قرص سرکه سیب می تواند به حفظ کنترل قند خون کمک کند.
به کاهش وزن کمک می کند
سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند. همین امر ممکن است در مورد قرص سرکه سیب نیز صادق باشد.
فشار خون را کاهش می دهد
اسید استیک موجود در سرکه سیب در کاهش فشار خون موثر است.
مصرف سرکه می تواند منجر به عوارض جانبی منفی مانند سوء هاضمه، سوزش گلو و کاهش پتاسیم شود.
این اثرات به احتمال زیاد به دلیل اسیدی بودن سرکه است. مصرف طولانی مدت سرکه سیب می تواند تعادل اسید و باز بدن را مختل کند.
قرص سرکه سیبدر یک مطالعه که ایمنی مصرف این دارو را ارزیابی کرد، گزارش شد که زنی پس از گیرکردن یک قرص در گلویش، به مدت شش ماه دچار بلع و تحریک شد.
علاوه بر این، یک بیمار زن 250 ساله که به مدت 28 سال روزانه XNUMX میلی لیتر سرکه سیب را با آب مخلوط می کرد، به دلیل سطوح پایین پتاسیم و پوکی استخوان در بیمارستان بستری شد.
سرکه سیب مایع نیز برای فرسایش مینای دندان شناخته شده است.
سرکه سیب در حالی که قرص احتمالاً باعث فرسایش دندان نمی شود، همچنین گفته می شود که باعث تحریک گلو می شود و می تواند عوارض جانبی مشابهی مانند سرکه مایع داشته باشد.
