Kio estas la Profitoj de Mustarda Semo, Kiel ĝi Estas Uzata?

mustardsemojapartenas al la mustardplanto. La mustardplanto estas membro de la krucifera plantfamilio. Ĝi estas la dua plej populara spico komercita tutmonde.

mustardsemojLa avantaĝoj estas sennombraj. Ĝi havas kuracajn aplikojn kiuj devenas de la tempo de Hipokrato. Estas blankaj, brunaj kaj nigraj varioj.

Kio estas la nutra valoro de mustardsemoj?

100-gramo nutra enhavo de mustardsemoj en tio;

• Kalorioj: 508 
• Totala graso: 36 g
• Kolesterolo: 0 mg
• Sumaj karbonhidratoj: 28 g
• Sukero: 7 g
• Proteino: 26 g

Kio estas la Profitoj de Mustarda Semo?

reŭmatoida artrito

• mustardsemojProvizas helpon por tiuj kun reŭmatoida artrito.
• enhavita en seleno ve magnezioHelpas trakti reŭmatoidan artriton.

migrenoj

• mustardsemojen magnezio, migri reduktas ĝian formadon.

spira obstrukco

• mustardsemojMalpezigas problemojn de spira kongesto.

Antaŭzorgo de malsano

• mustardsemojEstas iuj komponaĵoj en ĝi, kiuj malhelpas la formadon de malsanoj. 
• Ĉi tiuj kunmetaĵoj estas parto de la baza strukturo de la familio Brassica, al kiu apartenas mustardo.

enhavo de fibro

• mustardsemojbona por la korpo, kiu plibonigas la digeston fibro estas la fonto. 
• Fibro plibonigas intestajn movojn kaj la ĝeneralan metabolon de la korpo.

Antaŭzorgo de kancero

• mustardsemojLa seleno en ĝi enhavas bonan reziston al la formado de kanceraj ĉeloj. 
• Ĝi agas kiel antioksidanto, kiu malrapidigas la kreskorapidecon de kanceraj ĉeloj.
• mustardsemojKunmetaĵoj kiel glukozinolatoj kaj mirosinazo en ĝi malhelpas la kreskon de kanceraj ĉeloj.

Sangocirkulado

• kuprokiel fero, magnezio kaj seleno mustardsemojNutraĵoj en ĝi ekvilibrigas sangopremon.

astmo

• mustardsemojla, astmo Oni scias, ke ĝi estas utila por pacientoj.
• Enhavas kupron, magnezion, fero kaj la ĉeesto de mineraloj kiel ekzemple seleno helpas malhelpi astmajn atakojn.

Kio estas la avantaĝoj de mustardsemoj por la haŭto?

• mustardsemojForigas mortan haŭton de la haŭto kune kun esenca oleo de lavendo aŭ rozo.
• aloe vera ĝelo uzata kune kun mustardsemojĜi estas bonega kombinaĵo por humidigi la haŭton. Ĝi purigas la tutan malpuraĵon en la vizaĝo kaj nutras la haŭton de interne.
• mustardsemojĜi enhavas karotenon kaj luteinon. Enhavas vitaminojn A, C kaj K. Kune, ĉi tiuj nutraĵoj havas kontraŭ-maljuniĝantan efikon.
• mustardsemojbona kvanto da kontraŭfungaj propraĵoj sulfuro provizas. Ĉi tio helpas malhelpi haŭtajn infektojn.

Kio estas la avantaĝoj de mustardsemoj por haroj?

• mustardsemojderivita de mustardoleoestas bona fonto de vitamino A. Vitamino A antaŭenigas la kreskon de novaj haroj.
• mustardsemoj proteino, kalcio, vitaminoj A kaj E, omega-3 kaj grasaj acidaj omega-6 inkluzivas. Ĉiuj ĉi tiuj nutraĵoj kune fortigas la harojn de interne.
• mustardsemojLa grasacidoj enhavitaj en ĝi permesas la harojn esti facile formita.

Kie estas uzataj mustardsemoj?

• senodorizado: Se viaj vazoj komencas odori je spicoj aŭ aliaj manĝaĵoj konservitaj en ili, mustardsemoj uzi ĝin. Varmigu la akvon kaj verŝu ĝin en la kruĉon. Iomete dispremita en kruĉo mustardsemoj Aldonu kaj bone skuu. Malplenigu ĝin. Vi rimarkos, ke la odoro malaperis.
• Malpezigi muskola doloro:  Muskola rigideco kaj muskola doloro, mustardsemoj povas esti traktita kun Metu kelkajn en kuvon da varma akvo pulvoro de mustardo aldoni. Atendu iom en la akvo. La doloro malpliiĝos.
• Traktado de la komuna malvarmo:  Mustardo, tuso aŭ por malpezigi obstrukciĝon kaŭzitan de la malvarmumo.
• Traktado de malantaŭa doloro:  Ekstrakto de mustarda semoĜi estas utila por malpezigi spasmon kaj dorsdoloron.
• Ne malaltigu la febron: mustardsemojĜi reduktas febron kaŭzante ŝvitadon. Ĝi helpas forigi toksinojn el la korpo.

Kiel stoki mustardajn semojn?

• mustardsemojĈiam konservu ĝin en malvarmeta loko.
• Konservu fermita en hermetika ujo. La ujo devas esti seka.
• mustardsemoj daŭras almenaŭ ĝis jaro, kaj ĝis ses monatoj se pulvorita aŭ muelita.

Kiel manĝi mustardajn semojn?

• mustardsemojĜi estas uzata por plibonigi la guston de viando kaj fiŝo.
• Ĝi povas esti uzata en pikloj.
• Ĝi estas uzata en salatoj.
• brunaj mustardsemoj Ĝi estas uzata por dekoracio post saltado en oleo.
• Ne trokuiru la mustardajn semojn, ili gustos amara.

Ĉu mustardsemoj estas malutilaj?

• Kiel parto de la ĉiutaga dieto manĝante mustardajn semojnestas konsiderata sekura. Se vi troigas ĝin, stomakdoloroPovas kaŭzi diareon kaj intestan inflamon.
• Nekuiritaj mustardsemoj, goitrogen Ĝi enhavas substancojn nomitajn Ĉi tiuj substancoj estas komponaĵoj, kiuj povas malhelpi la normalan funkcion de la tiroida glando respondeca por reguligi metabolon. Tiuj kun problemoj de tiroido mustardsemojĜi devus esti konsumita kun singardemo.