Naturaj kaj Herbaj Rimedoj por Tuso Hejme

tusoestas la respondo de la spira sistemo kiam oni provas forpeli damaĝajn ĝermojn, polvon aŭ irritantojn el la korpo.

Ĝi estas natura reflekso, kiu protektas niajn pulmojn. Ofta kaj konstanta tusado povas malhelpi dormon nokte.

tranĉi la tuson Kvankam la unua afero, kiu venas al nia menso, estas uzi tussiropon, ĝi ofte estas uzata kun naturaj kaj hejmaj aplikoj. tuso foriras memstare.

Kio Estas Bona Por Tuso?

Manĝaĵoj kiuj plifortigas imunecon

Por forigi tusonAntaŭ ĉio, ni devus revizii kion ni manĝas. Necesas turni sin al manĝaĵoj, kiuj maldikigos la mukon, mildigos la muskolojn, reduktos inflamon kaj plifortigos la imunan sistemon. Kio estas ĉi tiu manĝaĵo kaj trinkaĵo?

• Su

• Osto suko

• kruda ajlo

• Zingibra teo

• marshmallow radiko

• timiano

• Probiotikaj manĝaĵoj

• Manĝaĵoj kun bromelaino, kiel ananaso

• Sambuko-bero

• Nigra pipro

salakva gargari

Sala akvo reduktas mukon kaj mukon ĉe la malantaŭo de la gorĝo. Tiel, la bezono de tusado estas forigita.

• Miksi duonan kulereton da salo en glaso da varma akvo ĝis ĝi solvas. 
• Gargaru kun ĉi tiu akvo post kiam ĝi malvarmiĝas. 
• Tuso pliboniĝas Vi povas gargari kun sala akvo plurajn fojojn tage.

Ne donu salan akvon al junaj infanoj. Ĉar ili eble ne kapablas gargari ĝuste. Engluti salan akvon povas esti danĝera.

Vitamino C

Vitamino C, ĉar ĝi subtenas la imunsistemon kaj plifortigas blankajn globulojn herba kuracilo por tusorulo.

Ĝi helpas malpezigi aŭ malhelpi infektojn kaŭzitajn de bakterioj kaj virusoj. Ĝi mallongigas la daŭron de la komuna malvarmo. Ĝi eĉ estas uzata kiel natura rimedo kontraŭ pneŭmonito.

• subteni la imunsistemon kaj tusi Por malpezigi simptomojn, prenu 1.000 miligramojn da vitamino C tri aŭ kvar fojojn tage tuj kiam simptomoj disvolviĝas.

zinko

zinko, tuso Ĝi estas uzata kiel rimedo por malvarmaj simptomoj kiel ekzemple 

• Preni zinkon ene de 24 horoj post la komenco de la malsano reduktas la daŭron kaj severecon de malvarmaj simptomoj.

mielo

Mielo havas kontraŭmikroban efikon. tuso kaj utila en la kuracado de malvarmoj. Mielo funkcias por malpezigi koleron, redukti inflamon kaj pliigi liberigon de citokinoj. Ĝi ankaŭ provizas antioksidantojn, kiuj plifortigas imunecon.

• kiel virusaj kaj bakteriaj infektoj kaj alergioj tusi por mildigi kondiĉojn kiuj kaŭzas kruda mielo aŭ manuka mielo vi povas uzi. 
• Vi povas trinki ĝin aldonante mielon al herbaj teoj.

esencaj oleoj

esencaj oleojKelkaj el ili enhavas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭvirusajn komponaĵojn. herba kuracilo por tuso povas esti uzata kiel plej bonaj esencaj oleoj por tuso eŭkalipto, mento kaj citrono.

• Eŭkalipto-oleo estas expectoranto. Ĝi malstreĉas la mukon, permesante ĝin esti facile forpelita.
• tusi Por uzi eŭkaliptan oleon, disvastigu 4 ĝis 5 gutojn en la aeron aŭ apliku 2 gutojn topike al la brusto kaj kolo, precipe antaŭ ol enlitiĝi.
• Menta oleohavas malvarmigan efikon. Seka Tuso Ĝi povas esti uzata por malpezigi doloron de gorĝo, kiu estas ofta dum gravedeco.
• Vi povas disvastigi la odoron uzante 5 gutojn en la ĉambro, en kiu vi estas, aŭ apliki 2-3 gutojn topike al la brusto, tempioj kaj dorso de la kolo. 
• Citrona esenca oleo, korpo tusante Ĝi helpas forigi toksinojn.
• Vi povas disvastigi la odoron de citrono oleo, kombini ĝin kun kokosa oleo kaj apliki ĝin topike al la kolo.

enspiro de vaporo

Spiri malvarman aŭ varman humidan aeron helpas pliigi drenadon de blokitaj aervojoj. tuso Ĝi estas bona rimedo por Ĉi tio estas precipe utila por infanoj, kiuj tusas dum la nokto kaj bezonas malpeziĝon por dormi.