Kanabaj semoj, kanabo plantokanabo sativaestas la semoj de. Ĝi estas de la sama specio kiel kanabo. sed kanabaj semojenhavas malgrandajn kvantojn de la THC-komponaĵo, kiu kaŭzas la drogsimilajn efikojn de kanabo.
Kanabaj semoj Ĝi estas ekstreme nutra kaj riĉa je sanaj grasoj, proteinoj kaj diversaj mineraloj.
Kio estas Kanaba Semo?
Kanabaj semoj, la kanaboplanto aŭ "Kanabo sativa" La semoj estas.Teknike ĝi estas nukso, sed ĝi nomiĝas semo.
kanabo plantoĈiu parto de la semo ofertas malsamajn kunmetaĵojn, kaj la semoj ne diferencas.
Ĝi havas kanabo-semojn, kanabo-seman oleon, kanabo-ekstrakton, CBD-oleojn kaj pli.
KanaboFakte, ĝi estas unu el la plej uzataj industriaj produktoj en la mondo. Ĝi estas uzata por industriaj celoj pro siaj daŭraj naturaj fibroj kaj nutra enhavo.
kanabo oleoĜi estas farita per premado de kanabaj semoj. Male al CBD-oleo, kiu estas uzata por trakti doloron kaj problemojn, kanabaj semojestas komerce produktita produkto kiu ne enhavas kanabinoidojn.
Kanabo Nutra Valoro
teknike speco de nukso kanabaj semoj Ĝi estas tre nutra.Ĝi enhavas pli ol 30% da graso. Ĝi estas ekstreme riĉa je du grasaj acidoj, linoleika acido (omega 6) kaj alfa-linolena acido (omega 3).
Ĉi tiu semo ankaŭ enhavas gama-linolenan acidon, kiu estis ligita al pluraj sanaj avantaĝoj.
Kanabaj semojĜi estas bonega fonto de proteino, ĉar pli ol 25% de ĝiaj totalaj kalorioj venas de altkvalita proteino.
Ĉi tiu proporcio provizas 16% kaj 18% proteinon. chiaj semoj ve semo de lino Multe pli ol similaj manĝaĵoj.
Kanabaj semojĜi ankaŭ estas bonega fonto de mineraloj kiel vitamino E, fosforo, kalio, natrio, magnezio, sulfuro, kalcio, fero kaj zinko.
Kanabaj semoj Ĝi povas esti konsumita kruda, kuirita aŭ rostita. Kanaba sema oleo ankaŭ estas tre sana kaj estis uzata kiel manĝaĵo/medikamento en Ĉinio dum almenaŭ 3000 jaroj.
28 gramoj (ĉirkaŭ 2 kuleroj) kanabaj semoj Ĝi havas la jenan nutran enhavon:
Kormalsano estas la unua kaŭzo de morto tutmonde. manĝante kanabaj semojnpovas redukti la riskon de kormalsano per diversaj mekanismoj.
en la korpo nitra rusto Ili enhavas altajn kvantojn de la aminoacida arginino, kiu estas uzata por produkti
Nitra rusto estas gasa molekulo, kiu dilatas kaj malstreĉas sangajn glasojn, malaltigante sangopremon kaj reduktante la riskon de kormalsano.
En granda studo de pli ol 13.000 homoj, estis raportite ke pliigita arginina ingestaĵo estis ligita al malpliigitaj niveloj de C-reaktiva proteino (CRP). CRP estas inflama signo ligita al kormalsano.
Kanabaj semojLa gama-linolena acido trovita en mielo ankaŭ estas ligita al pli malaltaj niveloj de inflamo, kiu povas redukti la riskon de malsanoj kiel kormalsano.
Ankaŭ, bestostudoj kanabaj semojde aŭ oleo de kanaboOni pruvis, ke ĝi malaltigas sangopremon, malpliigas la riskon de formado de sangokoagulaĵo kaj helpas la koron resaniĝi post koratako.
Helpas trakti haŭtajn kondiĉojn
Grasacidoj povas influi imunajn respondojn en la korpo. Ĉi tio rilatas al la ekvilibro de grasaj acidoj omega 6 kaj omega 3.
Kanabaj semojĜi estas bona fonto de polinesaturitaj kaj esencaj grasacidoj. La proporcio de omega 6 al omega 3, konsiderata en la optimuma gamo, estas ĉirkaŭ 3:1.
Studoj ekzemoal homoj kiuj havas oleo de kanabo Estis montrite, ke la administrado de esencaj grasacidoj povas pliigi sangajn nivelojn de esencaj grasacidoj.
Ĝi ankaŭ povas malpezigi sekan haŭton, plibonigi jukadon kaj redukti la bezonon de haŭta medikamento.
Bonega fonto de plant-bazita proteino
Kanabaj semojĈirkaŭ 25% de la kalorioj en ĝi venas de proteino. Fakte, laŭ pezo, kanabaj semojprovizas la saman kvanton da proteino kiel bovaĵo kaj ŝafido. 2-3 kuleroj kanabaj semojEnhavas ĉirkaŭ 11 gramojn da proteino.
Ĝi estas konsiderata kompleta proteina fonto ĉar ĝi provizas ĉiujn esencajn aminoacidojn. esencaj aminoacidoj Ili ne estas produktitaj en la korpo kaj devas esti akiritaj de manĝaĵo.
Kompletaj proteinfontoj estas tre maloftaj en la plantregno ĉar plantoj ĝenerale ne enhavas lizinon. Quinoa estas bona ekzemplo de plant-bazita proteinfonto.
Kanabaj semoj, metionino kaj cisteinaj aminoacidoj, same kiel aminoacidoj kun tre altaj niveloj de arginino kaj glutama acido.
Kanabo La digestebleco de proteino ankaŭ estas tre bona - pli bona ol la proteino en multaj grajnoj, nuksoj kaj guŝoj.
Povas redukti simptomojn de PMS kaj menopaŭzo
Ĝis 80% de virinoj en reprodukta aĝo antaŭmenstrua sindromo (PMS) povas esti elmontrita al fizikaj aŭ emociaj simptomoj kaŭzitaj de Ĉi tiuj simptomoj estas plej verŝajne pro sentemo al la hormono prolaktino.
Kanabaj semojLa gama-linolena acido (GLA) trovita en la produkto produktas prolaktinon E1 kaj reduktas la efikojn de prolaktino.
En studo de virinoj kun PMS, preni unu gramon da esencaj grasacidoj (inkluzive de 210 mg da GLA) tage spertis signifan redukton de simptomoj.
Aliaj studoj montris, ke GLA-riĉa oleo de primulo estas tre efika por redukti la simptomojn de virinoj en la traktado de PMS.
Ĝi reduktas brustan doloron kaj tenerecon, deprimon, koleremon kaj fluidan retenon asociitan kun PMS.
Kanabaj semoj Ĉar ĝi estas alta en GLA, pluraj studoj kanabaj semojnun simptomoj de menopaŭzopruvis ke ĝi povas helpi redukti
Kvankam oni ne scias precize kiel ĝi funkcias, kanabaj semojOni sugestis, ke la GLA en la hepato povas helpi reguligi hormonajn malekvilibrojn kaj inflamon asociitan kun menopaŭzo.
Helpas digeston
Fibro estas esenca parto de nutrado kaj provizas pli bonan digeston.Kanabaj semoj Ĝi estas bona fonto de kaj solvebla (20%) kaj nesolvebla (80%) fibro.
Solvebla fibro formas ĝelsimilan substancon en la intesto. Ĝi estas nutra fonto de utilaj digestaj bakterioj kaj ankaŭ povas redukti pikilojn en sanga sukero kaj reguligi kolesterolajn valorojn.
Nesolvebla fibro aldonas grocon al feka materio kaj povas helpi manĝaĵon kaj rubon trapasi la intestojn.La konsumo de nesolvebla fibro ankaŭ estas ligita al malpliigita risko de diabeto.
Kun ĉi tio, senŝeligitaj kanabaj semoj enhavas tre malmulte da fibro ĉar la fibro-riĉa krusto estis forigita.
Reduktas inflamon
Pro la bonega profilo de grasacido de Omega 3-oleoj kaj GLA, kanabaj semoj nature helpas redukti inflamajn nivelojn kaj plifortigi la imunan sistemon.
Povas redukti artriton kaj artikan doloron
Studoj, oleo de kanaboEstis montrite, ke reŭmatoida artrito povas helpi malpezigi simptomojn de reŭmatoida artrito.
en la Ĵurnalo de Etnofarmakologio publikigita esplorado, oleo de kanaboekzamenis la efikojn de reŭmatoida artrito sur artrito.
Kion la esploristoj trovis estis, traktado de oleo de kanaboEstis trovite ke MH7A reduktis la postvivoprocenton de reŭmatoida artrito fibroblast-similaj sinovial ĉeloj kaj antaŭenigis ĉelmorton ĉe certaj dozoj.
Kanabaj semojĜi estas natura subpremanto de apetito kaj povas helpi vin senti pli longe kaj malpliigi sukeravidojn.
Aldoni ĉi tiujn semojn kaj aliajn altajn fibrojn manĝaĵojn al manĝoj aŭ glataĵoj povas helpi redukti troan malsaton. Ĉi tio estas parte pro ĝia fibra enhavo, kiu pliigas satecon kaj tial helpas malplipeziĝi.
Kiel Uzi Kanabisajn Semojn
Kanabaj semojestas uzata por fari iujn produktojn, inkluzive de:
kanabo lakto
Kiel migdala lakto kanabo lakto Ĝi ankaŭ povas esti uzata kiel vegeta lakto. kanabo laktoprovizas bongustan kaj nutraĵriĉan fonton al iu ajn recepto de glataĵo.
oleo de kanabo
Kanaba sema oleo povas esti uzata kiel kuiroleo. Ĝi povas esti verŝita super salatoj kiel pansaĵo. oleo de kanabo Ĝi ankaŭ povas esti uzata topike por malsekigi la haŭton, redukti signojn de maljuniĝo kaj plibonigi haran sanon.
kanabo proteina pulvoro
Ĉi tio estas bonega plant-bazita proteina pulvoro, kiu provizas omega 3-ojn, esencajn aminoacidojn, magnezion kaj feron.
Kanabo-Semo Flankaj Efikoj kaj Drogo-Interagoj
Kanabaj semojĜi ne havas konatajn kromefikojn. Oni ne scias, ke ĝi kaŭzas interagojn kun ofte uzataj drogoj.
Nur se vi prenas antikoagulantojn, ĉar ili blokas trombocitojn en la sango kaj povas kaŭzi riskon de sangado. kanabaj semoj Vi devas atenti pri konsumado.
Rezulte;
kanabo semoĜi havas bonegan nutran profilon. Cannabis sativa Kvankam ĝi venas de la planta tipo, ĝi ne enhavas kanabinoidojn kiel CBD kaj THC.
Avantaĝoj de kanabaj semoj Ĉi tiuj inkluzivas plibonigi simptomojn de artrito kaj artika doloro, plibonigi koron kaj digestan sanon kaj plifortigi la imunsistemon.
Oni ne scias, ke ĉi tiuj semoj interagas kun oftaj medikamentoj, sed povas prezenti riskon se konsumitaj de iu prenanta antikoagulan medikamenton.
