Hämorrhoiden; Es zeigt herausfordernde Symptome wie Schmerzen, Blutungen und starken Juckreiz.
Hämorriden Auch als dieser Zustand bekannt, handelt es sich um eine Schwellung der Venen im Anus und im unteren Rektum, die möglicherweise eine Operation erfordert.
Was sind Hämorrhoiden und warum kommt es dazu?
Hämorrhoiden sind geschwollene Venen im Anus und unter dem Rektum. Je nach Standort kann es intern oder extern sein.
Es gibt viele Ursachen für Hämorrhoiden – Schwangerschaft, Fettleibigkeit, schlechte Körperhaltung, Verstopfung usw. In den meisten Fällen ist die Ursache unbekannt.
Geschwollene Venen können zur Bildung eines äußerst schmerzhaften Blutgerinnsels führen, das manchmal chirurgisch durchstochen werden muss.
Bestimmte Lebensmittel können helfen, die Symptome der Erkrankung zu lindern. Auf Arbeit Lebensmittel, die gut gegen Hämorrhoiden sind...
Lebensmittel, die gut gegen Hämorrhoiden sind
Puls
Es ist notwendig, genügend Ballaststoffe zu sich zu nehmen, um eine Verschlimmerung der Hämorrhoiden zu verhindern.
Es gibt zwei Arten von Ballaststoffen – lösliche und unlösliche. Lösliche Ballaststoffe werden von freundlichen Bakterien verdaut und bilden im Verdauungstrakt ein Gel. Unlösliche Ballaststoffe tragen zur Stuhlansammlung bei.
Für eine gesunde Darmfunktion brauchen wir beides.
Beide Arten von Ballaststoffen kommen in diesen pflanzlichen Lebensmitteln vor, besonders reich sind sie an der löslichen Art.
Vollkornprodukte
Vollkornprodukte sind wie Hülsenfrüchte reich an Nährstoffen und Ballaststoffen.
Vollkornprodukte liefern besonders unlösliche Ballaststoffe. Dies erleichtert die Verdauung und trägt so dazu bei, die mit Hämorrhoiden verbundenen Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Insbesondere Haferflocken sind ein gutes Lebensmittel, um die Symptome von Hämorrhoiden zu lindern.
Es enthält eine bestimmte Art löslicher Ballaststoffe namens Beta-Glucan, die sich positiv auf das Darmmikrobiom auswirken, indem sie wie ein Präbiotikum wirken. Präbiotika helfen dabei, die freundlichen Bakterien im Darm zu ernähren.
Brokkoli und anderes Kreuzblütlergemüse
Unter KreuzblütlernPflug,Blumenkohl,Rosenkohl, Rucola,Kohl, veGrünkohl gelegen. Obwohl sie vor allem für ihre krebshemmenden Eigenschaften bekannt sind, liefern sie auch eine beeindruckende Menge an unlöslichen Ballaststoffen.
Kreuzblütler enthalten außerdem Glucosinolat, einen Pflanzenstoff, der von Darmbakterien abgebaut werden kann. Der unlösliche Ballaststoffgehalt von Kreuzblütlern Gemüse ist gut gegen Hämorrhoiden bringt es in die Klasse.
Artischocke
ArtischockeEine 128-Gramm-Portion Zucchini enthält etwa 7 Gramm Ballaststoffe. Wie viele ballaststoffreiche Lebensmittel tragen Artischockenfasern dazu bei, die freundlichen Bakterien im Darm zu ernähren.
Wurzelgemüse
Süßkartoffel, Rübe,Rübe,Möhren veKartoffel Wurzelgemüse wie Gemüse ist reich an Ballaststoffen und nahrhaft. Der Großteil ihrer Ballaststoffe befindet sich in ihren Schalen.
Kabak
Zucchini ist in vielen Sorten erhältlich und bringt Farbe und Ballaststoffe auf Ihren Teller. Es gibt viele Sorten, darunter gelber Kürbis, grüner Kürbis, Eichelkürbis und Kürbis. Die faserigsten davon sindEichelkürbisd.
Biber
Lebensmittel, die gut gegen Hämorrhoiden sindEiner davon ist Paprika. Seine 92-Gramm-Menge liefert etwa 2 Gramm Ballaststoffe.
Obwohl Paprika nicht so faserig ist wie einige der anderen Gemüsesorten auf dieser Liste, hat sie einen Wassergehalt von 93 %. Lebensmittel mit hohem Wassergehalt und Ballaststoffen erleichtern die Stuhlpassage, beugen Verstopfung vor und wirken sich positiv auf Hämorrhoiden aus.
Sellerie
Ähnlich wie Pfeffer,Sellerie, Es ist ein Gemüse mit hohem Wassergehalt und Ballaststoffen. Das Gemüse besteht zu 95 % aus Wasser. Dadurch wird der Stuhl weicher.
Gurke und Melone
Gurke und Melone, Cucurbitaceae gehört zu seiner Familie. Wie Paprika und Sellerie, weil sie reich an Ballaststoffen und Wasser sind Nützliche Lebensmittel gegen Hämorrhoidenist den.
Armut
Eine mittlere GrößeBirnenenthält etwa 22 Gramm Ballaststoffe, was 6 % des täglichen Ballaststoffbedarfs entspricht. Essen Sie diese Frucht mit der Schale, denn in der Schale sind die meisten Ballaststoffe enthalten.
Elma
wie eine Birne,elma Es enthält auch eine beeindruckende Menge an Ballaststoffen. Ein mittelgroßer Apfel liefert beispielsweise etwa 5 Gramm Ballaststoffe. Darüber hinaus handelt es sich bei einigen dieser Ballaststoffe um lösliche Ballaststoffe, die im Verdauungstrakt eine gelartige Konsistenz bilden.PektinIst Dies hilft, den Stuhl weicher zu machen.
Himbeeren
Während Beeren als faserhaltig gelten, zeichnen sich Himbeeren durch ihren Ballaststoffgehalt aus. Eine 123-Gramm-Portion liefert 85 Gramm Ballaststoffe mit einem Wassergehalt von 8 %.
Bananas
Enthält sowohl Pektin als auch resistente StärkeBananen, Lebensmittel, die gut gegen Hämorrhoiden sindIst einer von ihnen. Eine mittelgroße Banane liefert 3 Gramm Ballaststoffe.
Während Pektin im Verdauungstrakt ein Gel bildet,resistente Stärke nährt die freundlichen Darmbakterien. Die Kombination dieser beiden ist bei Hämorrhoiden sehr vorteilhaft.
gekochte Pflaumen
Getrocknete Pflaume Es gilt als natürliches Abführmittel. Es reduziert Verstopfung, indem es die Verdauung reguliert.
Diese wohltuende Wirkung wird nicht nur auf seinen Ballaststoffgehalt, sondern auch auf Sorbitol zurückgeführt. Sorbitol ist ein Zuckeralkohol, der vom Darm nicht gut verdaut werden kann. Es zieht Wasser in das Verdauungssystem, macht den Stuhl weicher und beseitigt Verstopfung.
Gekochte Pflaumen enthalten etwas mehr Wasser. Sie können Pflaumen essen, indem Sie sie 10 Minuten lang in Wasser kochen.
Ätherische Öle gut gegen Hämorrhoiden
Teebaumöl
TeebaumölEs verfügt über antimikrobielle, antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften, die Schnitte, Wunden, Allergien, Schuppenflechte und andere Hautprobleme heilen können. Dank seiner antioxidativen Wirkung kann es auch mikrobielle Infektionen verhindern und die Heilung beschädigter Blutgefäße beschleunigen.
Das Auftragen von Teebaumöl auf die betroffene Stelle kann Schmerzen, Juckreiz und Brennen lindern, die durch geschwollene Blutgefäße verursacht werden.
Machen Sie einen Patch-Test und verdünnen Sie es mit einem Trägeröl, bevor Sie es auf den Anus auftragen, da manche Menschen empfindlich auf rohes Teebaumöl reagieren.
Wenn Sie nicht empfindlich auf Teebaumöl reagieren, tragen Sie es mit einem weichen Tuch oder Wattebausch auf die betroffene Stelle in der Nähe des Anus auf. Um Juckreiz und Reizungen vorzubeugen, ist es besser, ein paar Tropfen Teebaumöl mit einem Trägerstoff wie Kokosöl, Rizinusöl oder Mandelöl zu mischen.
Ätherisches Geranienöl
Die chinesische und iranische Medizin verwendet Geranienöl zur Heilung von Ruhr, Entzündungen, mikrobiellen Infektionen, Wunden, Schnittwunden und sogar Krebs.
Ätherisches Geranienöl ist aufgrund seines phytochemischen Gehalts ein starkes Antioxidans, entzündungshemmendes, antimikrobielles und zytotoxisches Mittel. Seine Hauptbestandteile sind Terpene wie Citronellol, Linalool, Transgeraniol, Cadinen und Germacren D.
Geranienöl ist in der Aromatherapie wichtig, denn es entspannt den Geist, verbessert die Durchblutung, stimuliert und reinigt das Lymphsystem und hilft bei der Überwindung von Süchten.
Dank seiner medizinischen Eigenschaften bietet Geranienöl maximale Linderung bei Hämorrhoiden, Verdauungsstörungen und Verstopfung.
Mischen Sie sechs Tropfen Geranienöl mit einem Trägeröl wie Kokosöl, Rizinusöl oder Olivenöl. Mit einem weichen Tuch oder Wattebausch regelmäßig sanft auf die betroffene Stelle auftragen.
Wacholderöl
Wacholderöl wurde in der alten türkischen Medizin wegen seiner antinozizeptiven, antioxidativen, antiseptischen, harntreibenden, schmerzstillenden, antirheumatischen und antimikrobiellen Eigenschaften verwendet.
Wacholderöl enthält Alpha-Pinen, Myrcen, Sabinen und Beta-Pinen, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die Anwendung bei Hämorrhoiden reduziert Entzündungen, Schmerzen, Sepsis (falls vorhanden) und Blutungen beim Stuhlgang erheblich.
Verdünnen Sie Wacholderöl mit einem Trägerstoff wie Mandelöl, Rizinusöl oder Avocadoöl. Tragen Sie es regelmäßig mit einem weichen Tuch oder Wattebausch sanft auf die äußeren Hämorrhoiden oder den Anusrand auf.
Lavendelöl
Ein weiteres ätherisches Öl, das für seine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung bekannt ist. Lavendel ÖlEs ist einer der am häufigsten empfohlenen Inhaltsstoffe in der Aromatherapie.
Es unterstützt das allgemeine Wohlbefinden, indem es angespannte Nerven beruhigt, die Durchblutung verbessert, Körperschmerzen lindert (bei der Massage), Ängste und Depressionen lindert, Wunden heilt und leichte Hautausschläge verursacht.
Dadurch reduziert Lavendelöl die Größe und Schwere der Hämorrhoiden und ermöglicht einen schmerzfreien Stuhlgang.
Lavendelöl mit Jojobaöl oder Kokosöl verdünnen. Tragen Sie es regelmäßig mit einem weichen Tuch oder Wattebausch sanft auf den Rand des Anus oder die betroffene Stelle auf.
Ätherisches Kamillenöl
Ätherisches Kamillenöl hat eine antiseptische, entzündungshemmende, krampflösende und schweißtreibende Wirkung auf den Körper. Bei topischer Anwendung kann es Wunden, Hautläsionen, Furunkel und sogar Hämorrhoiden heilen.
Verdünnen Sie 2-3 Tropfen Kamillenöl mit einem Trägeröl wie Jojobaöl, Rizinusöl oder Kokosöl. Massieren Sie die Mischung mit einem weichen Tuch oder Wattebausch auf den Rand des Anus oder die entzündete Stelle ein.
Sandelholzöl
Sandelholzöl oder weißes Sandelholz ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel und wird in der indischen Volksmedizin häufig zur Heilung von Hautallergien eingesetzt.
Es hat eine starke analgetische und fiebersenkende Wirkung. Es lindert unerträgliche Schmerzen und kann durch seine desinfizierende Wirkung Infektionen vorbeugen.
Fügen Sie 4–5 Tropfen Sandelholzöl zu einem Trägeröl wie Olivenöl, Rizinusöl oder Kokosöl hinzu. Mischen Sie den Inhalt und massieren Sie die entzündete Stelle mit einem weichen Tuch oder Wattebausch.
Ätherisches Nelkenöl
Nelkenöl, eugenia caryophyllata Es wird aus den getrockneten Blütenknospen der L.-Pflanze gewonnen und zur Wundheilung und Schmerzlinderung sowie in der Weltküche verwendet.
Die Wirkstoffe von Nelkenöl sind Carvacrol, Thymol, Eugenol und Zimtaldehyd. Diese verleihen ihm seine charakteristischen antimykotischen, antioxidativen, antimikrobiellen, entzündungshemmenden, zytotoxischen, anästhetischen und insektiziden Eigenschaften.
Nelkenöl kann die Heilung einer Venenentzündung in der Nierenhöhle beschleunigen, Schmerzen und Schwellungen lindern und Sekundärinfektionen, die eine Sepsis verursachen, in Schach halten.
Fügen Sie dem Trägeröl (Kokos-, Jojoba-, Mandel-, Rizinusöl oder Olivenöl) 4-5 Tropfen Nelkenöl hinzu.
Mischen Sie den Inhalt und tragen Sie ihn vorsichtig mit einem sterilen, weichen Wattebausch auf die entzündete Rektumhöhle oder andere äußere Hämorrhoiden auf.
Überlegungen bei der Verwendung ätherischer Öle
Die Kraft des ätherischen Öls
Ätherische Öle wirken zwar entspannend und schmerzlindernd, können aber in großen Mengen mehr schaden als nützen.
Sofern nicht empfohlen, vor dem Auftragen auf die betroffene Stelle immer mit Trägerölen wie Kokosöl, Jojobaöl oder Olivenöl verdünnen.
Innere Hämorrhoiden
Ätherische Öle werden häufig zur Behandlung äußerer Hämorrhoiden verwendet.
Versuchen Sie nicht, innere Hämorrhoiden mit ätherischen Ölen zu behandeln, es sei denn, der Arzt genehmigt dies.
Umgebendes Gewebe
Tragen Sie nicht zu viel ätherisches Öl auf das umliegende Gewebe auf und waschen Sie es gründlich. Dies schädigt das Gewebe um die Hämorrhoiden herum, verstärkt die Schmerzen und kann die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen.
Oraler Konsum
Ätherische Öle sind giftige Verbindungen. Nehmen Sie sie daher nicht oral ein.
Vorsicht !!!
wenn;
Unkontrollierte Blutung beim Stuhlgang
– Klumpen wachsen im Anus
– Chronische Verstopfung – Schmerzen und Schwellung in der Rektumhöhle
– Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts
– Hautallergien
Stellen Sie die Verwendung ätherischer Öle ein und konsultieren Sie so schnell wie möglich einen Arzt.
