Rettichblatt Ein Grün, das wir übersehen haben. Mit seinen Farben Schwarz, Weiß und Rot bietet es uns viele Vorteile. RettichMehl und seine Blätter sind auch ein Heilmittel gegen viele Beschwerden.
tatsächlich RettichblätterEs enthält mehr Nährstoffe als Radieschen. Es verfügt über Eigenschaften, die zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen können. Dann fangen wir mit der Erklärung an, mal sehen, was es ist. Vorteile von Rettich, die uns überraschen werden?
Nährwert von Rettichblättern
Rettichblatt, 6-mal mehr als Rettich Vitamin C Enthält. Daher ist es eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Darüber hinaus sind hohe Konzentrationen an Vitamin B6, Magnesium, Phosphor, Eisen, Kalzium und A Vitamine Es bietet.
RettichblattEs enthält Kalium und Folsäure sowie einige Antioxidantien wie Sulforaphan-Indole. Zusätzlich Ballaststoffe und Protein gelegen.
Kalorien in Rettichblättern Es ist ballaststoffarm und ballaststoffreich. Es ist auch voller Nährstoffe. Mit dieser Funktion hält es satt und hilft beim Abnehmen.
Was sind die Vorteile von Rettichblättern?
1. Wesentlicher Vitamin- und Mineralstoffgehalt
Rettichblattenthält mehr Nährstoffe als der Rettich selbst.
Eisen, Kalzium, Folsäure, Vitamin C und Vitamin C, die für viele Körperfunktionen notwendig sind. Phosphor Es liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie z.
2. Hoher Ballaststoffgehalt
Rettichblattliefert mehr Ballaststoffe als es selbst. Ballaststoffe unterstützen den Verdauungsprozess.
Wenn Sie also Rettichblatt, Verstopfung und Schwellung Es beugt Magen- und Darmbeschwerden vor wie:
3. Stärkt das Immunsystem und reduziert Müdigkeit
Rettichblatt Aufgrund seines hohen Eisengehalts eignet es sich hervorragend zur Linderung von Müdigkeit.
RettichblattEs ist reich an Mineralien wie Eisen und Phosphor, die die Immunität des Körpers stärken.
Darüber hinaus beugt Vitamin C Müdigkeit vor, Vitamin AEs enthält auch andere lebenswichtige Vitamine wie Thiamin.
4. Diuretische Wirkung
Saft aus Radieschenblättern, Es ist ein natürliches Diuretikum.
Es hilft, Steine aufzulösen und die Blase zu reinigen.
Rettichblatt Es weist auch starke abführende Eigenschaften auf, die Verstopfung lindern.
5. Skorbut
Rettichblatt Es hat eine charakteristische antiskorbutische Wirkung, das heißt, es hilft, Skorbut vorzubeugen.
SkorbutEs handelt sich um eine Krankheit, die durch einen schweren Vitamin-C-Mangel verursacht wird. RettichblattEs enthält viel mehr Vitamin C als seine Wurzel.
6. Hämorrhoiden
RettichblattHämorrhoiden Es hilft bei der Behandlung schmerzhafter Erkrankungen wie:
Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften reduziert es Schwellungen und Entzündungen.
Pulverförmige trockene Rettichblätter werden mit gleichen Mengen Zucker und etwas Wasser zu einer Paste vermischt. Diese Paste kann gegessen oder äußerlich aufgetragen werden.
7. Cholesterin
RettichblattDer hohe Gehalt an Kalium, Eisen, Vitamin C und Ballaststoffen im Weizen senkt den Blutdruck.
Es verbessert die Durchblutung. Es stärkt das Herz in vielerlei Hinsicht, indem es beschädigte Blutgefäße und Arterien repariert.
Es verringert das Risiko von Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall, indem es den allgemeinen Cholesterinspiegel senkt.
8. Rheuma
Bei Rheuma schwellen die Kniegelenke an und verursachen Beschwerden.
Aus dem Mark der Rettichblätter, vermischt mit gleichen Mengen Zucker und etwas Wasser, lässt sich eine Paste herstellen. Diese Paste kann äußerlich auf die Kniegelenke aufgetragen werden.
Die regelmäßige Anwendung dieser Paste lindert Schmerzen und reduziert Schwellungen.
9. Diabetes
DiabetestEs ist heute eine der häufigsten Krankheiten.
RettichblattEs hat viele Eigenschaften, die zur Senkung des Blutzuckers beitragen.
Aus diesem Grund ist es eines der wichtigsten Lebensmittel, die Diabetiker zu sich nehmen sollten.
Rettichblatt Es hilft auch, Diabetes vorzubeugen, indem es den bereits hohen Blutzuckerspiegel senkt.
10. Entgiftung
Rettichblatt Es enthält eine Reihe essentieller Nährstoffe. Diese Lebensmittel RettichblattIn Kombination mit den antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften sorgt es für die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.
Ich denke, nachdem ich diese Vorteile kennengelernt habe Rettichblatt Werfen Sie es nicht mehr weg!!!
Wie isst man Radieschenblätter?
Rettichblatt Es kann mit Knoblauch angebraten und als Beilage verwendet werden.
Es kann als Gemüse zum Garnieren von Gerichten wie Nudeln oder Pasta verwendet werden.
Es kann roh zu Salaten hinzugefügt werden.
Es kann als Sandwichmaterial verwendet werden.
Können Radieschenblätter schaden?
RettichblattEs sind keine negativen Auswirkungen bekannt.
Wie ist es?