Epsom salter en kilde til saltvand fundet i Epsom i Surrey-regionen i England. Det er intet andet end ren magnesiumsulfat.
Siden oldtiden har det været brugt som et naturligt middel til at helbrede visse lidelser. Det har også en bred vifte af anvendelser, såsom sundheds- og skønhedsfordele, hjem og have.
I denne tekst "hvad betyder epsom salt", "fordele ved epsom salt", "slankende med epsom salt", "epsom salt bad" information vil blive givet.
Hvad er Epsom Salt?
Epsom salt med andre ord engelsk salt Også kendt som magnesiumsulfat. Magnesium er en kemisk forbindelse, der består af svovl og ilt. Det tager sit navn fra byen Epsom i Surrey, England, hvor det oprindeligt blev opdaget.
Trods sit navn, Epsom salter en helt anden forbindelse end bordsalt. Det kaldes "salt" på grund af dets kemiske struktur.
Hvad er Epsom salt godt for?
Det har et lignende udseende som bordsalt og opløses ofte i badeværelset, så “badesalt” kan også dukke op. Selvom det ligner bordsalt, smager det ganske anderledes og er bittert.
I hundreder af år har dette salt, forstoppelse, søvnløshed ve fibromyalgi Det har været brugt til at behandle lidelser som f.eks Desværre er dets virkninger på disse forhold ikke blevet fuldt ud undersøgt.
Hvad er fordelene ved Epsom Salt?
Afslapper kroppen ved at reducere stress
Epsom saltDet absorberes i huden, når det opløses i varmt vand. Magnesiumet i salt hjælper med at frigive serotonin, et stemningsfremmende kemikalie, der giver en rolig og afslappende følelse. Dette øger også energi og udholdenhed ved at producere adenosintrifosfat i celler.
Magnesiumioner hjælper også med at slappe af og reducerer derfor nervøsitetsproblemer. Det giver en afslappende følelse, der forbedrer søvnen og hjælper muskler og nerver med at fungere korrekt.
Lindrer smerter
Epsom saltbad reducere smerter, behandle ømme muskler og bronkial astma og betændelse, migræne, hovedpine osv. Det er et naturligt middel til at lette.
Det bruges også til at helbrede sår i fødslen og reducere smerter. Epsom saltBland det med varmt vand og påfør denne pasta til det ømme sted.
Din krop elektrolyt Det regulerer balancen, vedligeholder muskelfunktionen og hjælper også nervefunktionen.
Forhindrer hærdning af arterierne
Det bruges til at beskytte hjertesundheden og forebygge hjertesygdomme. Dette forbedrer blodcirkulationen, bevarer elasticiteten i arterierne, forebygger blodpropper og mindsker risikoen for hjerteanfald.
sukkersyge
Magnesium- og sulfatniveauer i kroppen hjælper med at øge mængden af insulin ved at balancere diabetes.
forstoppelse
Dette salt er nyttigt til behandling af forstoppelse. Det kan tages internt til afgiftning af tyktarmen. Salt øger vandet i tarmen og lindrer forstoppelse. afføringsmiddeld.
Eliminerer toksiner
Dette salt indeholder sulfater, der fjerner toksiner og andre tungmetaller fra kroppens celler. Dette hjælper med at lindre muskelømhed og eliminere skadelige toksiner.
Til vandet i baljen epsom salt tilføje; Infunder din krop i 10 minutter for en detox-effekt.
Former håret
Hårbalsam og epsom saltBland det i lige store mængder. Varm i en gryde og påfør dit hår, lad det stå i 30 minutter. Skyl grundigt for at give volumen til dit hår.
Hårspray
Vand, 1 spsk citronsaft og 1 kop epsom saltbland det. Dæk denne blanding og lad den sidde i 24 timer. Næste dag, hæld det på dit tørre hår og lad det stå i 25 minutter. Shampoo dit hår og skyl.
fodlugt
en halv kop epsom saltBland det med lunkent vand. Fugt dine fødder med dette vand og lad det stå i 15-20 minutter. Det blødgør huden ved at fjerne dårlig lugt.
Sorte prikker
En teskefuld epsom saltBland det med 3 dråber jod i et halvt glas kogende vand. Påfør på hudorme med bomuld for at klare hudorme.
For at lave en ansigtsrens, en halv teskefuld epsom saltBland det med noget rensecreme. Masser blidt dit ansigt med koldt vand.
Ansigtsmaske
Dette er den bedste ansigtsmaske til normal til fedtet hud. 1 spsk cognac, 1 æg, 1/4 kop mælk, saft af 1 citron og en halv teskefuld epsom saltbland det.
Påfør masken for at fugte din hud; Dette vil rense din hud og give den glans.
Hvad er skaderne ved Epsom Salt?
Brug af Epsom salt det anses generelt for sikkert, men der er også nogle ulemper, der kan opstå, hvis du bruger det forkert. Dette kan kun forekomme, når det tages gennem munden.
Først og fremmest har magnesiumsulfatet i det en afførende virkning. tage gennem munden diarré, hævelse eller kan forårsage maveforstyrrelser.
Dem der bruger Epsom salt Hvis de tager det som afføringsmiddel, bør de drikke rigeligt med vand, hvilket kan mindske fordøjelsesbesvær. Tag heller aldrig mere end den anbefalede dosis uden at konsultere en læge.
for mange mennesker Epsom salt Nogle tilfælde af overdosering af magnesium er blevet rapporteret. Symptomerne omfatter kvalme, hovedpine, svimmelhed og blussende hud.
I ekstreme tilfælde kan overdosis af magnesium forårsage hjerteproblemer, koma, slagtilfælde og død. Dette er usandsynligt, så længe du tager de passende mængder anbefalet af din læge eller angivet på pakken.
Kontakt din læge, hvis du har tegn på en allergisk reaktion eller andre alvorlige bivirkninger.
Sådan bruges Epsom Salt
Epsom saltbadDet er en fremragende og afslappende måde at tabe sig på. Dette salt har eksisteret siden 1900-tallet. taber vægtDet bruges til at helbrede hud- og fordøjelsesproblemer.
Dette salt eller magnesiumsulfat-heptahydrat blev opdaget i Epsom, England. Disse klare krystaller er involveret i reguleringen af mange enzymer i vores krop og collagen Det vedligeholder sundt hår, negle og hud ved at hjælpe dets syntese.
Hvad gør Epsom salt?
Rosemary Waring, en britisk biokemiker fra University of Birmingham, saltbad opdagede, at sulfat og magnesium blev optaget af huden under Derfor bruges det til at helbrede forskellige lidelser i huden.
Studier i kroppen magnesiummangelDet viser, at det kan forårsage forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, rygsmerter og hovedpine.
På samme måde forårsager lave sulfatniveauer, at kroppen bliver udtømt. Når niveauet af begge mineraler i blodet stiger, opnås kroppens balance, og den kan udføre alle sine funktioner korrekt.
Vægttab med Epsom Salt
400-500 gram i et varmt vandbad epsom salt ved at tilføje saltbad Du kan gøre.
Slanke- og forberedelsesstadier med saltbad
– I de første dage en spiseskefuld i badet epsom salt start med at tilføje
– Øg mængden gradvist for hvert bad, op til de sidste to glas.
– Læg i blød i badet i mindst 15 minutter, så saltet kan absorberes. Bliv ikke længere end 20 minutter.
"Hvor ofte skal et saltbad laves?" Der er delte meninger om sagen. Nogle siger, at du skal tage dette bad hver dag for at tabe dig hurtigt.
Der er også dem, der mener, at det kun skal påføres én gang hver to til tre uger. Den bedste løsning er at konsultere en sundhedspersonale, som kan foreslå, hvor ofte du skal tage et bad baseret på din helbredstilstand.
Hvad er fordelene ved saltbad?
- Lindrer muskelsmerter.
– Det hjælper med at fjerne overskydende olie fra hud og hår.
– Det er en god modgift mod mild solskoldningsirritation og smerter, og aloe veraya bruges som et alternativ.
- Hjælper med at helbrede muskelspændinger og andre mindre skader hurtigere.
– Det er gavnligt for bi- og insektstik.
– Det er en god løsning til tørre læber.
– Det anses for at være den bedste hudrens. Derfor bruges det regelmæssigt til dybderensning i masker og pedicure.
– Det får dig til at føle dig godt tilpas og sove godt.
Ting at være opmærksomme på
Epsom salt brugere og dem, der vil anvende det på badeværelset, bør være opmærksomme på følgende;
– Tag aldrig mere end 600 gram i badet epsom salt læg det ikke.
– Epsom saltbad Tag ikke mere end 20 minutter.
– SaltbadDrik vand før og efter.
– Intern brug af dette salt bør undgås, da det kan forårsage opkastning, diarré og kvalme. internt Epsom salt Kontakt din læge, før du tager det.
- hvis du har diabetes eller nyresygdom, hjertesygdom og uregelmæssig hjerterytme, Epsom saltbadundgå.
– Gravide kvinder bør konsultere deres læge, før de tager et saltbad.
Mere og mere, mere og mere, mere og mere