Rygbumser er irriterende, da det er svært at se og svært at nå. Ligesom acne overalt på vores krop, kan rygacne være resultatet af tilstoppede porer eller en medicinsk tilstand. Afhængigt af sværhedsgraden af acne, vil det passere naturligt derhjemme. Her er de naturlige metoder "Hvordan får du akne på ryggen?" En artikel der kan besvare spørgsmålet...
Hvordan forsvinder rygbumser?
Hvad forårsager ryg acne?
Ryg acne omfatter store ømme cyster, der udvikler sig på ryggen. Ligesom vores ansigt har vores ryghud også oliekirtler. Disse kirtler udskiller talg. Når talg opbygges med bakterier og døde celler, fører det til betændte porer og revner.
Sværhedsgraden af denne acne kan variere. En mild acne forårsager flere pletter og kan omfatte whiteheads, hudorme og acne. I mellemtiden resulterer et alvorligt akneudbrud i flere pletter og cyster.
Faktorer, der bidrager til udviklingen af acne på ryggen omfatter:
Fedtet hud på grund af overaktive kirtler
døde hudceller
Bakterier, der forårsager akne (Propionibacterium acnes)
klid
hormonel ubalance (polycystisk ovariesygdom)
Tidligere laserbehandlinger
Barbering og voksning
Hårspinding
friktion eller varme
Hvordan slippe af med acne på ryggen med naturlige metoder?
Tetræolie
Tetræolieudviser anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Derfor kan det reducere acne. Det kan også have færre bivirkninger sammenlignet med andre behandlingsmuligheder.
materialer
7 dråber tea tree olie
1 tsk kokosnøddeolie
Hvordan gøres det?
Bland syv dråber tea tree olie med en teskefuld kokosolie.
Påfør blandingen over hele ryggen.
Lad det stå natten over og vask det af næste morgen.
Gør dette hver dag i mindst en uge.
Aloe vera
Aloe vera gel, inflammatorisk acne Det har naturlige anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre Det udviser også anti-acne aktivitet.
materialer
1 teskefulde aloe vera gel
Hvordan gøres det?
Udtræk en teskefuld aloe gel fra et aloe vera blad.
Påfør på de berørte områder.
Lad det sidde i 30 minutter før du vasker det af.
Gør dette 2 til 3 gange om dagen.
Epsom salt
Epsom saltDet har fremragende anti-inflammatoriske egenskaber på grund af tilstedeværelsen af magnesium. Disse egenskaber kan hjælpe med at reducere acne, såvel som den rødme og betændelse, der ledsager den.
materialer
1 kop Epsom salt
Su
Hvordan gøres det?
Tilføj en kop Epsom salt til en balje vand.
Læg i blød i dette vand i 20 til 30 minutter.
Gør dette dagligt eller hver anden dag.
Citronsaft
Citronsaft har bakteriedræbende og antiinflammatoriske egenskaber. Derfor kan det hjælpe med at reducere betændelse i det acne-ramte område.
materialer
En halv citron
Bomuldsknop
Hvordan gøres det?
Pres saften af en halv citron.
Læg en vatpind i blød og påfør den på acnelæsioner.
Du kan også gnide en halv citron direkte over hele ryggen.
Lad citronsaften sidde i cirka 30 minutter og vask den af.
Gør dette en gang om dagen.
Æble cider eddike
Æble cider eddike har anti-inflammatoriske egenskaber. Det reducerer ikke kun acnebetændelse, men lindrer også læsioner.
materialer
1 spiseskefuld æble cider eddike
1 glas vand
bomuld
Hvordan gøres det?
Tilsæt en spiseskefuld æblecidereddike til et glas vand.
Bland godt og dyp en vatrondel heri.
Klap forsigtigt den gennemblødte vatrondel over hele ryggen, koncentrer dig om acne-udsatte områder.
Lad det sidde i 20 til 30 minutter.
Skylle.
Gør dette flere gange om dagen.
Kokosolie
KokosolieIndeholder mellemlange fedtsyrer, herunder laurinsyre. Laurinsyre udviser anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der bekæmper Propionibacterium acnes, de acne-fremkaldende bakterier.
materialer
1 spiseskefuld ekstra jomfru kokosolie
Hvordan gøres det?
Tag en spiseskefuld ren kokosolie i din håndflade.
Massér din ryg, før du tager et bad.
Lad olien sidde i 30 minutter før skylning.
Gør dette en eller to gange om dagen.
yoghurt
yoghurtDen er rig på probiotika, som er gode bakterier, der lever i tarmen. Disse kan hjælpe med at reducere betændelse i kroppen og behandle acne.
Spis en skål almindelig yoghurt hver dag.
Du kan også anvende yoghurt på de berørte områder på ryggen.
hvidløg
hvidløgIndeholder allicin, som udviser kraftig anti-inflammatorisk aktivitet. Det hjælper ikke kun med at reducere betændelse og kløe forårsaget af rygbumser, det reducerer også deres tilbagevenden.
materialer
Et par fed hvidløg
Hvordan gøres det?
Riv hvidløget.
Udtræk saften og fordel den på ryggen.
Lad det sidde i cirka 30 minutter og vask det derefter af.
Gør dette mindst to gange om dagen.
Bal
Råhonning, Det er især nyttigt i behandlingen af betændt og pusfyldt acne. Honning har naturlige antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at reducere acne.
Tag noget rå honning og påfør det over hele ryggen.
Lad det sidde i 20 til 30 minutter, før du vasker det af.
Du bør gøre dette 2 til 3 gange om dagen.
gurkemeje
gurkemejeDens hovedbestanddel er curcumin. Denne forbindelse har anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at behandle acne læsioner.
materialer
2 tsk gurkemeje i pulverform
Su
Hvordan gøres det?
Bland to teskefulde gurkemejepulver og lidt vand til en tyk pasta.
Påfør pastaen jævnt på ryggen.
Lad det sidde i 20 til 30 minutter.
Vask med vand.
Du skal gøre dette en gang om dagen.
Ud over at prøve disse midler, skal du tage nogle forholdsregler for at forhindre gentagelse af rygbumser.
Tips til forebyggelse af ryg acne
Brusebad lige efter en intens træning – Sved og snavs ophobet efter træning kan sætte sig i dine porer, hvilket kan forværre acne.
UV-stråler fra solen kan gøre acne mørkere og forårsage acne-ar. Undgå derfor soleksponering, når du har rygbumser.
Solcreme hjælper med at reparere beskadiget hud og absorberer overskydende olie fra porerne.
Vælg ikke-komedogene hudplejeprodukter.
Hold dit hår væk fra ryggen.
Bær løstsiddende tøj, der ikke irriterer din hud. Stramt tøj kan skubbe olie og bakterier dybere ind i porerne.
Rengør dit træningstøj og håndklæder regelmæssigt.
"Hvordan behandles rygakne?Ernæring er også af stor betydning. Ernæringstips til rygakne er som følger:
Spis sundt med frisk frugt, grøntsager, fuldkorn og magert protein.
A og D fødevarer rige på vitaminer Forbrug.
Undgå fødevarer som is, ost og chokolade, da de kan forværre acne.
At spise probiotikarige fødevarer hjælper med at opretholde hudens sundhed.
