расліна каляндраЛісце, як правіла, выкарыстоўваюцца цэлымі, а насенне - сухімі або молатымі.
тут «Што такое каляндра, чым ён карысны, ад якіх хвароб ён карысны», «чым карысная каляндра трава», «чым карысны каляндра свежы, чым карысны каляндра пры раку» адказаць на вашы пытанні…
Што такое каляндра?
Apiaceae або Umbelliferae член сям'і каляндра(Карыандрум сатывум)вядомы пад рознымі назвамі ў розных частках свету.
каляндраЯго паходжанне ўзыходзіць да Паўднёвай Еўропы і Міжземнамор'я. Гэта адна з самых старажытных спецый, якая выкарыстоўваецца ў гісторыі на працягу 7000 гадоў.
каляндра Ён напоўнены пажыўнымі рэчывамі і мае мноства прымянення і пераваг.
Эфірны алей каляндры Ён таксама багаты карыснымі расліннымі пажыўнымі рэчывамі, такімі як карвон, гераніол, лімонен, барнеол, камфара, элемол і ліналоол.
У ім таксама ёсць флавоноіды, такія як кверцэцін, кемпферол, рамнецін і апігенін, а таксама актыўныя злучэнні фенольнай кіслаты, уключаючы кававую і хлорагенавую кіслату.
Якія перавагі каляндры?
Дапамагае знізіць узровень цукру ў крыві
Высокі ўзровень цукру ў крыві з'яўляецца фактарам рызыкі дыябету 2 тыпу.
насення каляндрыЯго экстракт і масла дапамагаюць знізіць узровень цукру ў крыві. Але асабліва тым, у каго нізкі ўзровень цукру ў крыві або якія прымаюць лекі ад дыябету, варта быць асцярожнымі з гэтай травой, таму што яна вельмі эфектыўна зніжае ўзровень цукру ў крыві.
трава каляндрыНекаторыя прадухіляюць клеткавае пашкоджанне, выкліканае свабоднымі радыкаламі.антыаксідантымае а
Антыаксіданты ў гэтай траве складаюцца з злучэнняў, якія дапамагаюць змагацца з запаленнем у нашым целе.
Гэтыя злучэнні ўяўляюць сабой тэрпінен, які, паводле даследаванняў у прабірцы і на жывёл, можа мець супрацьракавы, імунастымулюючы і нейропротекторный эфект.кверцетін і такаферол.
Карысна для здароўя сэрца
Некаторыя даследаванні на жывёл і прабірцы паказалі, што гэтая трава мае высокі крывяны ціск і ЛПНП (дрэнны) эфект.халестэрыну Гэта паказвае, што гэта можа паменшыць фактары рызыкі сардэчных захворванняў, такія як
экстракт каляндры Ён дзейнічае як мочегонное сродак і дапамагае вывесці з арганізма лішкі натрыю і вады. Гэта зніжае крывяны ціск.
Абараняе здароўе мозгу
хвароба Паркінсана,Альцгеймера і многія захворванні мозгу, такія як рассеяны склероз, звязаны з запаленнем. трава каляндры Яго супрацьзапаленчыя ўласцівасці абараняюць ад гэтых захворванняў.
Даследаванне на мышах прыйшло да высновы, што гэтая трава паляпшае памяць і можа быць эфектыўнай пры хваробе Альцгеймера.
Гэтая карысная трава таксаманеспакой Ён таксама эфектыўны пры лячэнні. даследаванні на жывёл, экстракт каляндрыВынікі паказваюць, што ён гэтак жа эфектыўны, як і дыязепам, звычайны лек ад трывогі, у памяншэнні сімптомаў гэтага стану.
Падтрымлівае здароўе стрававання і кішачніка
насення каляндрыАлей, атрыманае з алею, паскарае страваванне, таму таксама дапамагае стрававальнай сістэме працаваць рэгулярна.
На думку традыцыйных вучоных каляндраЁн перашкаджае шкодным газам падымацца са страўніка ў мозг. сучасная медыцына, каляндра і выявіў, што яго алей можна выкарыстоўваць як ветрогонное сродак.
Змагаецца з інфекцыямі
Гэтая лекавая трава змяшчае антымікробныя злучэнні, якія могуць дапамагчы ў барацьбе з некаторымі інфекцыямі і хваробамі харчовага паходжання.
Додеценал, злучэнне ў расліне, з'яўляецца небяспечным для жыццяхарчовае атручваннеякія прычыны Сальманела Змагаецца з бактэрыямі, як
Змагаецца з харчовымі атручваннямі
Некалькі даследаванняў каляндраВынікі паказваюць, што гэта адна з нямногіх траў і спецый, якія валодаюць моцным антымікробным дзеяннем супраць харчовых патагенаў. Пры ўжыванні ў ежу ён фактычна забяспечвае дадатковую абарону ад рызыкі харчовага атручвання.
каляндра,да халернай сальманелы Ён змяшчае антыбактэрыйнае злучэнне, якое можа спецыяльна змагацца з Атручванне сальманелай з'яўляецца прычынай харчовых захворванняў.
У часопісе сельскагаспадарчай і харчовай хіміі праведзенае даследаванне, каляндрау прыватнасці да сальманелы паказаў антыбактэрыйную актыўнасць супраць
каляндразмяшчае высокі ўзровень додеценала, прыроднага злучэння, якое ў два разы больш магутнае, чым антыбіётык. Дзякуючы гэтаму ён можа дапамагчы абараніцца ад смяротнага харчовага атручвання.
Можа прадухіліць неўралагічныя запалення і захворванні
Нейрадэгенератыўныя захворванні - у тым ліку хвароба Альцгеймера, Паркінсана, рассеяны склероз, пухліны галаўнога мозгу і менінгіт - звязаны з хранічным запаленнем.
малекулярная нейробиологии Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Science, паказала, што куркума, перац, гваздзік, імбір, часнык, карыца і каляндра выявілі, што яго спажыванне дапамагае змагацца з запаленчымі шляхамі і прадухіляць нейрадэгенератыўныя захворванні.
Фактары ладу жыцця людзей, якія харчаваліся багатымі гэтымі пажыўнымі рэчывамі, паказалі меншую частату неўралагічнай дэгенерацыі, кажуць даследчыкі.
Тармозіць адукацыю і рост пухлін
каляндраТакія актыўныя злучэнні, як фталіды і терпеноиды, індукуюць выпрацоўку спецыфічных ферментаў. Яны ператвараюць іёны і злучэнні, якія выклікаюць пухліны, у менш таксічныя формы. Гэта дзеянне спыняе адукацыю і рост пухліны.
Ачышчае ваша цела
каляндрамае адзін з лепшых біяхімічных профіляў сярод траў, якія могуць амаладзіць арганізм. Тэрпеноіды, полиацетилены і кароціноіды паглынаюць шкодныя свабодныя радыкалы і актыўныя формы кіслароду ў крыві.
Лечыць інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў - паляпшае працу нырак
Насенне каляндры павялічвае хуткасць фільтрацыі мачы ў нырках, што прыводзіць да больш хуткага адукацыі мачы. Гэта памяншае затрымку вады ў арганізме. Акрамя таго, арганізм пазбаўляецца ад усіх таксінаў і мікробаў і падтрымлівае мочавыдзяляльную сістэму ў чысціні.
Ён валодае антыбактэрыйнымі, супрацьгрыбковымі і глістагоннымі ўласцівасцямі
каляндра ve насення каляндрыАкрамя таго, што ён аказвае разнастайныя перавагі для арганізма, ён таксама валодае антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Дзякуючы біялагічна актыўным злучэнням каляндраможа таксама знішчаць паразітаў у арганізме (супрацьгліставы).
Гэта ўласцівасць выкарыстоўваецца не толькі ў медыцыне, але і для захавання прадуктаў і прадухілення іх псуты. Гэта ўключае ў сябе такія прадукты, як мяса, рыба, збожжавыя, гародніна, насення каляндры або гэта азначае, што вы можаце захоўваць яго на працягу доўгага часу з адпаведнымі экстрактамі.
Падтрымлівае здаровую менструальную функцыю
насення каляндрыГэта дапамагае рэгуляваць функцыю эндакрынных залоз і гармоны, якія рэгулююць менструальны цыкл, падтрымліваючы такім чынам здаровую менструальную функцыю.
таксама каляндраГэта можа дапамагчы паменшыць ўздуцце жывата, курчы і боль падчас менструальнага цыклу. Яго выкарыстанне для рэгулявання менструацыі з'яўляецца звычайнай практыкай у аюрведической медыцыне.
Трава мае некалькі пераваг для скуры, такіх як лячэнне лёгкіх высыпанняў, такіх як дэрматыт.
Некаторыя даследаванні экстракт каляндрыЁн сцвярджае, што антыаксіданты ў кедры могуць дапамагчы прадухіліць пашкоджанне скуры ад ультрафіялетавага выпраменьвання, а таксама пашкоджанне клетак, якое можа выклікаць старэнне скуры.
Акрамя таго, шмат людзейакнезахворванні скуры, такія як пігментацыя, тлустасць або сухасць ліст каляндры выкарыстоўвае сваю ваду.
Як ядуць каляндра
Карыандрум сатывум Усе часткі расліны ядомыя, але насенне і лісце маюць зусім іншы густ. Густ яго лісця нагадвае востры цытрус.
Суцэльныя насенне можна дадаваць у прыгатаваныя стравы, салёныя агуркі разам з іншымі гароднінай, смажаныя гародніна і вараныя стравы з сачавіцы.
Тыя, хто ўжывае каляндра, Ён аддае перавагу сваім лісцем для ўпрыгожвання такіх страў, як супы і салаты з макаронамі. Лісце расліны таксамачаснык Можна прыгатаваць пюрэ з цытрынавым сокам.
Шкода ўжывання занадта вялікай колькасці каляндры
Ўзаемадзейнічае з цяжкімі металамі
каляндрааказвае хелатное дзеянне на іёны цяжкіх металаў у арганізме. Біоактівные кампаненты ўзаемадзейнічаюць з ртуццю, кадміем, волавам і свінцом, актывізуючы іх, выклікаючы іх вывядзенне.
Любы імплантат (зуб, шына або апора для пералому), выраблены з гэтых металаў каляндрая буду зношвацца, калі вы пераядаеце.
Можа выклікаць святлоадчувальнасць
Некаторыя даследаванні каляндра ve насення каляндрымяркуе, што гэта можа выклікаць святлоадчувальнасць. Ваша скура становіцца вельмі адчувальнай і амаль алергічнай да сонечных прамянёў.
У выніку;
каляндраГэта духмяная, багатая антыаксідантамі трава з рознымі кулінарнымі прымяненнямі і карысцю для здароўя. Гэта дапамагае знізіць узровень цукру ў крыві, змагацца з інфекцыямі і падтрымліваць здароўе сэрца, мозгу, скуры і стрававання.
