تأتي فوائد البابونج من محتواه العالي من مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض مثل التربينويدات والفلافونويد. توفر مضادات الأكسدة هذه الخصائص العلاجية الطبيعية للبابونج.
تُعرف القيمة الطبية للبابونج ، وهو أحد أقدم النباتات الطبية التي عرفها الإنسان ، منذ قرون. زيت البابونج له تأثير مهدئ. لذلك ، يتم استخدامه في الطب البديل لتخفيف التوتر.
فوائد البابونج
ما هو البابونج؟
ينتمي البابونج إلى عائلة نباتات Asteraceae / Compositae. يعتبر البابونج الألماني (chamomillarecutita) والبابونج الروماني أكثر أنواع البابونج شيوعًا المستخدمة في الطب اليوم. موطن المصنع هو أوروبا الغربية وشمال إفريقيا. اليوم يزرع في المناطق المعتدلة في جميع أنحاء العالم.
فوائد البابونج معروفة منذ سنوات. يستخدم النبات طبيًا وجماليًا. استخدم الألمان البابونج لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي منذ القرن الأول. تظهر السجلات التاريخية أن المصريين أعجبوا بهذا النبات وأقاموا مهرجانات مخصصة لخصائصه الطبية. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن النبلاء المصريات كسرن أزهار البابونج ووضعهنها على بشرتهن لحماية بشرتهن من آثار الشيخوخة.
من ناحية أخرى ، استخدم الرومان البابونج كعشب طبي للمساعدة في مكافحة المرض والعيش لفترة أطول. يستخدم البابونج لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية مثل:
ما هي الأمراض المفيدة للبابونج؟
القلق والحزن
الحساسية الموسمية
الأمراض الالتهابية
تشنجات عضلية
أعراض الدورة الشهرية ومشاكل الدورة الشهرية الأخرى
الأرق
الأمراض الجلدية
قرحة
الجروح
مشاكل في المعدة والأمعاء
التهاب المفاصل والاضطرابات الروماتيزمية
البواسير
الطريقة الأكثر تفضيلاً لاستخدام هذه العشبة هي شاي البابونج. زيت البابونج هو أيضًا الشكل الذي يمكنك استخدامه في المنزل لمشاكل الجلد والشعر المختلفة. الآن دعونا نلقي نظرة على فوائد البابونج.
فوائد البابونج
غني بالمواد المضادة للاكسدة
مضادات الأكسدة Terpenoid هي أهم مكون مضاد للأكسدة مفصول عن زهرة البابونج.
تعتبر المواد الكيميائية الفينولية المختلفة ، وخاصة مركبات الفلافونويد مثل الأبيجينين ، والكيرسيتين ، والباتوليتين ، والجليكوزيدات المختلفة مركبات نباتية بارزة في الأزهار.
هذه المواد الكيميائية تحارب أضرار الجذور الحرة. يساعد في تقليل الالتهاب عن طريق تثبيط طفرة الخلايا.
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البابونج على تحسين وظيفة المناعة. يخفف من الأمراض مثل الاكتئاب والقلق. يقلل من الألم والتورم. وهو مفيد للبشرة والشعر والأظافر والأسنان وصحة العين.
علاج القلق والاكتئاب
عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الإجهاد ، يتبادر هذا النبات إلى الذهن أولاً. لأن تخفيف التوتر هو أشهر فوائد البابونج.
على سبيل المثال؛ استنشاق زيت البابونج علاج طبيعي للحزن والقلق. استخدام شمعة برائحة البابونج له نفس التأثير.
يستخدم مستخلص البابونج لتهدئة الأعصاب وتقليل القلق. لأن رائحته تنتقل مباشرة إلى الجزء الشمي من الدماغ. يقلل من التوتر واستجابة الجسم للضغط. لذلك ، البابونج ، كابوس ، الأرق والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل قلق ve stres تستخدم لعلاج الأعراض.
تنتقل العطور مباشرة إلى المخ وتعمل كمصدر للتحفيز العاطفي. يقوم الجهاز الحوفي بتقييم المدخلات الحسية. يكتشف المتعة أو الألم أو الخطر أو الأمان. ثم يتحكم في ردود أفعالنا العاطفية مثل الخوف والغضب. أبسط رائحة تؤثر على عواطفنا الأساسية وتوازن الهرمونات. هناك علاقة مباشرة بين الروائح والذاكرة والعواطف. العطور مثل البابونج تخفف الألم. إنه يؤثر على شخصيتنا وسلوكنا بشكل عام.
يساعد على الهضم
البابونج ، من بين مشاكل أخرى في المعدة والأمعاء ، الغازات ، ارتداد الحمض ، عسر الهضم ، الإسهال ، فقدان الشهية ، دوار الحركةيستخدم لعلاج الغثيان والقيء. لأنه يسهل عملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم مستخلص البابونج لعلاج الإسهال والمغص عند الأطفال.
كونه مهدئًا طبيعيًا هو المسؤول عن العديد من فوائد البابونج.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن خصائصه المهدئة تريح الجهاز الهضمي. يمنع الغثيان بشكل طبيعي.
لها خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام
تستخدم أزهار البابونج لتخفيف الألم والاحتقان والتورم والاحمرار. كما أنه مفيد في تقليل تورم الوجه وتهيج الجلد وآلام الأسنان والالتهابات وحالات الالتهابات.
لذلك غالبًا ما يستخدم مستخلص البابونج في مستحضرات التجميل مثل غسول الجسم ومعجون الأسنان وصابون الاستحمام.
يساعد البابونج أيضًا بشكل طبيعي في تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل والإصابات وانزعاج الظهر والحمى والحمل.
كما تستخدم خاصية تخفيف الآلام الخاصة به لتهدئة الجسم والعقل بعد الولادة.
على سبيل المثال ، يتم إعطاء شاي البابونج للنساء بعد الولادة في أجزاء مختلفة من العالم ، مثل المكسيك ، لإرخاء عضلات البطن.
مكافحة السرطان
وجدت الدراسات التي تدرس فوائد البابونج أنه فعال في منع تطور الأورام الخبيثة. بمعنى آخر ، هو عشب طبيعي يمكن استخدامه في علاج السرطان.
كما أنه يساعد في محاربة سرطان الجلد والبروستاتا والثدي والمبيض. يُعتقد أن مضادات الأكسدة المسماة Apigenin في محتواها مسؤولة عن قمع الخلايا الخبيثة.
يخفف احتقان الأنف
يستخدم البابونج في العديد من بخاخات الأنف. لأنه فعال في إزالة الاحتقان.
شاي البابونج مثالي للتخلص من نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية.
كما أنه يخفف من التهاب الأغشية المخاطية للفم والحلق.
تشمل فوائد البابونج علاج مشاكل الجلد والجهاز التنفسي.
إلى جانب ذلك ، لديه القدرة على محاربة العديد من الالتهابات البكتيرية في تجويف الفم والأسنان واللثة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحارب الجراثيم الخطيرة في الفم. يخفف القلاع والقروح وآلام الأسنان.
يحسن صحة القلب
تظهر فوائد البابونج نفسها أيضًا في حماية صحة القلب.
تقلل هذه العشبة من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب التاجية لدى كبار السن من الرجال بسبب محتواها العالي من الفلافونويد.
فوائد البابونج للبشرة
توفر الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا للبابونج بشرة ناعمة.
يساعد في تخفيف تهيج الجلد.
تحافظ مركبات الفلافونويد والزيوت الأساسية الموجودة في البابونج على نضارة البشرة.
الجروح والقروح الأكزيمايمكن استخدامه كدواء لعلاج النقرس وتهيج الجلد والكدمات والحروق وآفة القروح.
يزيل الندبات.
يزيل البقع الداكنة.
يزيل علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة.
كما أنه يعمل كعلاج طبيعي لطفح الحفاض.
يمكن استخدامه لعلاج الالتهابات والجمل حول العين.
فوائد البابونج للشعر
البابونج يرطب ويغذي الشعر.
يضيف لمعاناً للشعر.
ج و فيتامين ه لأنه غني بالعناصر الغذائية ، فهو يصلح الشعر التالف.
يقوي الشعر.
يقلل من الحكة على الجلد. يمنع قشرة الرأس.
يمنع تساقط الشعر. يعزز نمو الشعر.
كيف تستعمل البابونج؟
يستخدم البابونج في الغالب كشاي. بصرف النظر عن الشاي ، يمكن استخدام زيت البابونج في المنزل لمشاكل مختلفة:
وزع رائحة البابونج وزيوت اللافندر في بيئتك لتقليل التوتر والتوتر. تساعد هذه الطريقة على النوم بسرعة.
لتخفيف الألم والتورم الناتج عن حروق الشمس ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت البابونج مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. يوضع على الجلد المحروق بمساعدة القطن.
اخلطي نصف كوب من صودا الخبز ونصف كوب من الخل وخمس قطرات من زيت البابونج والبرغموت في حوض الاستحمام. تدليك عضلاتك للاسترخاء وتخفيف وجع العضلات. ابق في الحوض لمدة 15 دقيقة على الأقل.
ضع قطرتين إلى أربع قطرات من زيت البابونج على صدغيك للتخفيف.
أضف زيت البابونج وزيت الورد إلى ماء الاستحمام لتحسين المزاج والاكتئاب.
يمكنك تهدئة الطفل عن طريق وضع زيت البابونج على لعبة الحيوانات أو البطانية.
قطرتان من البابونج حكيميُمزج زيت الريحان وإكليل الجبل على منشفة يد دافئة ورطبة. تدليك منطقة بطنك. بهذه الطريقة ، يتم تقليل آثار متلازمة ما قبل الحيض.
يقلل استنشاق زيوت البابونج والنعناع والخزامى والزنجبيل من الغثيان الناجم عن الحركة.
اضرار البابونج
تعتبر العشبة آمنة عند تناولها كشاي أو وضعها على الجلد لفترات قصيرة من الزمن.
يوضع زيت البابونج على الجلد. قبل استخدام الزيت ، لا تنسَ اختبار خطر حدوث تفاعل تحسسي.
أولئك الذين لديهم حساسية من النباتات مثل عشبة الرجيد يجب ألا يستخدموا زيت البابونج لأنه سيؤدي إلى رد فعل تحسسي.
أيضا حمى القشإذا كنت تعاني من شرى أو شرى أو التهاب جلدي ، يجب تجنب منتجات البابونج.
تشمل الآثار الجانبية لحساسية البابونج العطس والنعاس والحكة ومشاكل الجهاز التنفسي.
لأنه يمكن أن يقلد هرمون الاستروجين في الجسم ، بطانة الرحمأولئك الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات مثل الأورام الليفية أو الأورام الخبيثة في الثدي أو الرحم أو المبيض يجب عليهم تجنب البابونج.
فوائد شاي البابونج
من فوائد شاي البابونج ، وهو شاي عشبي ممتاز ، آلام الدورة الشهرية ، مشاكل النوم ، التهاب اللثة ، الخراج ، جدري الماء ، الأكزيما ، الصدفية ولعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل طفح الحفاضات. دعونا ندرج فوائد شاي البابونج على النحو التالي ؛
يخفف الألم
أول فوائد شاي البابونج تشنجات الحيضالصورةهو التخفيف منها. لأن هذا الشاي يريح العضلات.
بمعنى آخر ، يخفف آلام الدورة الشهرية بينما يريح عضلات الرحم عند النساء.
لذلك ، يوصى بشرب كوب واحد على الأقل من شاي البابونج يوميًا.
مثل الأعشاب الأخرى التي تساعد في الوقاية من مخاطر الأمراض الفتاكة ، يستخدم البابونج للوقاية من السرطان.
يخفف الاكتئاب
من فوائد شاي البابونج الأخرى أنه يخفف التوتر والاكتئاب.
يوصي المعالجون بالأعشاب بشرب 1 إلى 3 أكواب من شاي البابونج يوميًا لتخفيف الاكتئاب والتوتر.
كما وجد أنه مفيد في إدارة مشاكل القلق الخفيفة إلى المتوسطة.
يستخدم شاي البابونج أيضًا في علاج الأرق نظرًا لقدرته على تخفيف الاكتئاب والتوتر. هذا الشاي العشبي الذي له تأثير مهدئ طبيعي يساعد على الاسترخاء ويوفر نومًا جيدًا.
يزيل الهالات السوداء
لا تقتصر فوائد شاي البابونج على الاستخدام الداخلي فقط. كتصويت خواتمك هناك أيضًا استخدامات خارجية مثل الإزالة.
بعد أن تبرد أكياس شاي البابونج المستخدمة ، ضعيها على عينيك وانتظري من 5 إلى 10 دقائق ثم قومي بإزالتها. بهذه الطريقة ، سيتم التخلص من الهالات السوداء وانتفاخات العين بشكل فعال.
فوائد شاي البابونج للبشرة
من أبرز فوائد شاي البابونج أنه يحسن صحة الجلد. يحتوي هذا الشاي العشبي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات.
كل منهم مفيد لصحة الجلد.
يساعد الاستخدام الخارجي لشاي البابونج على تقليل تهيج الجلد وشفاء الندبات الطفيفة وحروق الشمس وندبات حب الشباب وعلامات التمدد.
كما أنه يقلل الحكة والطفح الجلدي ويقوي ويغذي البشرة. وبالتالي ، فإنه يجعلها تتألق بشكل جميل.
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ، فهو يساعد على أن تبدو أصغر سناً من خلال محاربة الشيخوخة.
فوائد شاي البابونج للشعر
من فوائد شاي البابونج أنه فعال لصحة الشعر وكذلك للعناية بالبشرة.
بعد غسل شعرك بالشامبو بشكل طبيعي ، يمكنك استخدام شاي البابونج المبرد كشطف نهائي.
بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافته إلى أقنعة الشعر أو علاجات الشعر المنزلية الأخرى.
مع هذا الاستخدام ، يعمل شاي البابونج على تلطيف تهيج فروة الرأس ، قشرة رأس يقرر. كما أنه يلعب دورًا في إضافة لمعان وتألق ذهبي من خلال تغذية الشعر.
أضرار شاي البابونج
بالإضافة إلى فوائد شاي البابونج ، يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الجانبية.
لا تشرب الكثير من هذا الشاي العشبي لأنه يمكن أن يسبب لك الغثيان أو حتى يسبب الإسهال.
لا تشرب شاي البابونج أثناء الحمل لأنه يمكن أن يحفز الرحم.
تحكم في كمية شاي البابونج التي تشربها خلال النهار ، حيث يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس.
لا تستخدم البابونج إذا كنت تتناول مميعات الدم.
تجنب شاي البابونج إذا كنت تعاني من حمى القش أو كنت تتفاعل مع حبوب لقاح عشبة الرجيد.
فوائد زيت البابونج
فوائد زيت البابونج تكتسب شعبية يومًا بعد يوم. النفط في الغالب الروائحيستخدم أيضا. تأتي ميزاته المتمثلة في تقليل التوتر وتخفيف التعب في المقدمة. فيما يلي فوائد زيت البابونج:
وهو مضاد طبيعي للاكتئاب
يحتوي البابونج على خصائص مضادة للاكتئاب.
رائحة هذا الزيت مهدئة وتساعد على الاسترخاء. يحسن المزاج.
يشتهر البابونج الروماني بخصائصه المهدئة والمهدئة ، ويستخدم في تدليك ما قبل الولادة لمساعدة الأم الحامل على الاسترخاء.
عند استخدامه مع زيت عشب الليمون ، فإن خصائصه المهدئة للأعصاب تساعد على تهدئة الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط.
تخفيف الآلام
زيت البابونج التهاب المفاصل يقلل الألم. ضع بعض الزيت الدافئ على المنطقة المصابة وقم بتدليك خفيف لتخفيف الألم.
أولئك الذين يعانون من الصداع بسبب نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي يخففون أيضًا من تأثير هذا الزيت.
استنشاق رائحة الزيت يخفف احتقان الصدر والأنف.
كما أنه يساعد في تقليل الحمى.
يحمي من أمراض المعدة
هذا الزيت له تأثير إيجابي على أمراض المعدة المختلفة مثل الإسهال والإمساك وحتى حصوات المرارة.
يحسن الهضم ويخفف الغازات المتراكمة في البطن. يعالج الانتفاخ.
خصائصه المضادة للميكروبات تمنع نمو الكائنات الدقيقة الضارة في الأمعاء ، وتحميها من اضطرابات المعدة والأمعاء.
يساعد الأطفال على النوم
الأطفال ، وخاصة الأطفال ، يصيبون الأم بأوقات عصيبة عندما يحين وقت النوم. من المعروف أن التدليك بهذا الزيت يحفز النوم عند الأطفال.
أضف 3-4 قطرات من زيت البابونج إلى زيت الأطفال. بعد تدليك طفلك ، يمكنك أخذ حمام دافئ. يهدئ الحواس ويهدئها ، وبالتالي يحفز هرمونات النوم.
مفيد للمرأة
زيت البابونج الروماني مقشع فعال. قبل الحيض و إنقطاع الطمث يمكن للنساء اللواتي يعانين من مشاكل استخدام هذا الزيت.
يخفف من حنان الثدي.
طبيعته المضادة للاكتئاب تكافح بشكل أفضل تقلبات المزاج.
من المعروف أن الحمام الدافئ ببضع قطرات من زيت البابونج يخفف آلام الدورة الشهرية.
ينظف الكلى والمسالك البولية
تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن البابونج هو مدر للبول خفيف.
ينظف المسالك البولية والكلى والدم عن طريق توفير المزيد من تدفق الدم للتبول.
يعمل بشكل أفضل عندما يتم تنظيف الكلى والدم.
يقي من أمراض القلب
يساعد زيت البابونج على خفض مستويات ضغط الدم والحفاظ عليها.
وهذا بدوره يمنع انقباض الأوعية الدموية ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة مثل احتشاء عضلة القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
فوائد زيت البابونج للبشرة
جيد لحب الشباب والأكزيما
حتى قطرة من زيت البابونج تقلل من الآلام الناتجة عن حب الشباب. الالتهاب والاحمرار يختفيان.
اخلطي زيت البابونج مع زيت زهرة الربيع المسائية لتخفيف الالتهاب. كما أنه علاج طبيعي لأمراض الجلد مثل الأكزيما.
يرطب فروة الرأس ، وبالتالي يخفف من التهيج والحكة المصاحبة.
يرطب الشعر وينعمه
يشتهر زيت البابونج بخصائصه المهدئة للأعصاب ، ويمكن استخدامه لتغذية الشعر وفروة الرأس.
إنه فعال على الشعر الجاف والمتقصف.
يحافظ على مستوى الرطوبة ويقوي الشعر من الداخل. يترك وراءه خيوط شعر ناعمة وقوية.
أضرار زيت البابونج
يعتبر زيت البابونج الأساسي آمنًا بشكل عام لمعظم الناس.
قد تشمل الآثار الجانبية النادرة تهيج الجلد أو خلايا النحل أو رد فعل تحسسي.
يعتبر زيت البابونج الأساسي آمنًا للاستخدام بشكل عام ، ولكن من الممكن حدوث رد فعل تحسسي تجاه الزيت.
إذا كنت تعاني من أعراض مثل الحكة أو التورم أو صعوبة التنفس ، فتوقف عن استخدام الزيت.
يجب أيضًا عدم استخدام زيت البابونج من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. استشر طبيبك قبل استخدام زيت البابونج إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
يستخدم البابونج في الطب التقليدي منذ أكثر من 5.000 عام. تشمل فوائد البابونج التهدئة وتقليل الالتهاب والألم وإعطاء نومًا هادئًا. كما أنه يحتوي على صفات مضادة للجراثيم تجعله مفيدًا في مكافحة الأمراض.
