دوار الحركةيعني الشعور بالغثيان والدوار عند السفر في السيارة أو الحافلة أو القطار. على الرغم من أنها ليست ضارة ، إلا أنها تسبب المتاعب للشخص أثناء الرحلة. إنها ليست حالة مستعصية. هناك بعض الطرق الطبيعية المفيدة لهذا الموقف.
الآن "ما هو دوار الحركة "،" كيف يتم علاج دوار الحركة؟ " دعنا نبحث عن إجابات لأسئلتك.
ما هو دوار الحركة؟
دوار الحركة كما نعرفها"دوار الحركة " أو "خلل في السيارة"د. دوار الحركةهو شعور بالغثيان أو الغثيان يحدث عند السفر بالسيارة أو القارب أو الطائرة أو القطار. دوار الحركةغالبًا ما يصاب الأشخاص المعرضون لالتهاب المفاصل الروماتويدي بالغثيان بسبب الحركة المطولة. إذا كنت على متن قارب أو سفينة ، فهذا يسمى بدوار البحر ، ولكن الأمر نفسه ينطبق.
ما هي أنواع دوار الحركة؟
ناتج عن الحركة المحسوسة ولكن لم يتم رؤيتها - غالبًا ما يتم الشعور بهذا النوع من المواقف عند السفر عن طريق البر أو الجو أو البحر.
يعتمد على الحركة المرئية ولكن غير المحسوسة - يحدث هذا النوع عندما يشاهد الأشخاص الحساسون الأفلام في السينما أو في الفضاء الخارجي.
ناتج عن حركة ينظر إليها ويشعر بها ولكن لا ترد بالمثل - يحدث هذا عادة داخل جهاز طرد مركزي أو في أي بيئة يتم فيها تحفيز الجاذبية بقوة طرد مركزي.
هذا الموقف هو في الواقع نتيجة الصراع بين الحواس. عيناك تكتشفان الحركة ، لكن عضلاتك تناقض هذا المعنى. كل هذه الإشارات المختلطة تحير الدماغ. سيؤدي هذا بدوره في النهاية إلى الشعور بالدوار أو المرض.
بيكي من يصاب بدوار الحركة؟:
أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 سنة هم أكثر حساسية للحركة.
النساء أكثر عرضة من الرجال.
الأرق
كحول
لكي تقوم بتدخين
تاريخ الصداع النصفي
حمل
قلة التهوية
في معظم الأحيان ، يخف الشعور بالغثيان من الحركة مع اعتياد الجسم على البيئة. لكن في حالة الأعراض التي لا تهدأ ، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية التالية.
كيف يتم علاج دوار الحركة؟
الزنجبيل الخام
احتفظ بقطعة صغيرة من الزنجبيل المقشر أثناء الرحلة.
عندما تبدأ رحلتك ، اقطع قطعة الزنجبيل وامصها.
زنجبيلمركب جينجيرول الموجود في الأرز يخفف الغثيان وأعراض الحالة الأخرى.
Nالزيت
خذ معك زجاجة من زيت النعناع أثناء الرحلة.
اسكب قطرتين أو ثلاث قطرات من هذا الزيت في منديل وقم بشم رائحته أثناء السفر.
للنعناع رائحة قوية جدًا تساعد على منع أعراض الغثيان. دوار الحركةيقلل من تأثير
زيت الزنجبيل
مثل زيت النعناع ، ضع قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الزنجبيل على منديل وقم بشم الرائحة.
زيت الزنجبيلرائحته القوية تجعلك تشعر بالراحة على الفور. هذا بسبب الخاصية المضادة للقىء للزنجبيل.
ليمون
احمل معك ليمونة في الرحلة.
شم رائحة الليمون. نقسم إلى قسمين وكل.
ليمونتعمل الطبيعة الحمضية للدقيق على تحييد أحماض المعدة وتخفيف الغثيان. برائحة الليمون القوية والحمضية ، دوار الحركة يخفف الأعراض.
غثيان أو دوار الحركة اشرب كمية صغيرة من عصير المخلل عندما تشعر به.
عصير مخللمفيد إذا كان الغثيان ناتجًا عن خلل في مستويات الإلكتروليت. يعيد عصير المخلل الإلكتروليتات ويوازن درجة الحموضة في المعدة.
من أجل الماء
دوار الحركة لا تجف لمكافحته. تجفيف في كثير من الأحيان مثل القيء والغثيان دوار الحركةتفاقم الأعراض.
كيف نمنع دوار الحركة؟
كن مرتاحًا ولا تجهد جسمك أثناء السفر.
تجنب الأنشطة مثل القراءة أو الكتابة في مركبة متحركة.
لا تشرب الكحول قبل الرحلة.
الإقلاع عن التدخين.
دوار الحركةعلى الرغم من أنه قد لا يبدو مرضًا كبيرًا ، إلا أنه لا يختلف عن كابوس الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه. دوار الحركةهل تعرف أي طرق أخرى تعمل بشكل جيد؟ شاركها معنا من خلال ترك تعليق.
