Manuka oyinjẹ oriṣi oyin abinibi si Ilu Niu silandii.
Manuka oyinnínú òdòdó tí a mọ̀ sí igbó pollinating Leptospermum scoparium ti oyin ṣe.
Manuka oyinIṣẹ ṣiṣe antibacterial rẹ jẹ ẹya pataki julọ ti o ṣe iyatọ rẹ lati oyin kilasika.
Methylglyoxal jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ, ohun elo yii jẹ iduro fun awọn ipa antibacterial ti oyin.
Ni afikun, manuka oyin O tun ni antiviral, egboogi-iredodo ati awọn anfani antioxidant.
A ti lo oyin yii ni aṣa fun iwosan ọgbẹ, idilọwọ ibajẹ ehin ati awọn iṣoro ti ounjẹ, ati itunu awọn ọfun ọgbẹ.
Kini Manuka Honey?
Manuka oyin, igbo Manuka ( Leptospermum scoparium) Iru oyin alailẹgbẹ ti a ṣe ni Ilu Niu silandii nikan nipasẹ didgbin oyin oyin Yuroopu.
Ọpọlọpọ awọn amoye ni o gba pe o jẹ ọkan ninu awọn ọna oyin ti o ni anfani julọ ni agbaye. O jẹ iṣelọpọ akọkọ ni Ilu Niu silandii ni awọn ọdun 1830, nigbati a mu awọn oyin lati England wá si Ilu Niu silandii.
Manuka oyinO ni ọlọrọ, adun erupẹ ati pe o dun nipa ti ara, o si kun pẹlu awọn agbo ogun ti o ni anfani, pẹlu methylglyoxal (MGO), eyiti a fihan pe o ni iṣẹ ṣiṣe antibacterial.
Manuka oyin wa ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn fọọmu. O le ta ni fọọmu mimọ rẹ ati ṣafikun si awọn oogun aporo ati awọn ipara, bakannaa ti a rii ni awọn iboju iparada ati awọn ọja itọju awọ miiran.
Ounjẹ iye ti Manuka Honey
Manuka oyinOhun ti o jẹ ki o jẹ alailẹgbẹ ati ki o niyelori pupọ ni profaili ounjẹ rẹ. O jẹ orisun ọlọrọ ti awọn vitamin, awọn enzymu ati awọn antioxidants gẹgẹbi awọn agbo ogun phenolic:
Carbohydrates / suga (diẹ sii ju 90 ogorun ti oyin nipasẹ iwuwo)
- Awọn akojọpọ bii methylglioxal (MGO) ati hydrogen peroxide
Awọn vitamin B (B6, thiamine, niacin, riboflavin, pantothenic acid).
– Organic acids
- Awọn ohun alumọni ati awọn elekitiroti gẹgẹbi kalisiomu, potasiomu, folate, irawọ owurọ ati awọn omiiran
Awọn flavonoids ati awọn polyphenols
- Alkaloids ati awọn glycosides
– Iyipada agbo
Kini Awọn anfani ti Honey Manuka?
Pese iwosan ọgbẹ
Lati igba atijọ BalO ti lo lati tọju awọn ọgbẹ ati awọn ijona.
Ni 2007, manuka oyin O ti fọwọsi nipasẹ FDA gẹgẹbi aṣayan fun itọju ọgbẹ.
Honey nfunni awọn ohun-ini antibacterial ati antioxidant; gbogbo awọn wọnyi pese agbegbe ọgbẹ tutu ati idena aabo fun ọgbẹ ti o ṣe idiwọ awọn akoran microbial.
Ọpọlọpọ awọn ẹkọ, manuka oyinO ti ṣe afihan pe o le mu iwosan ọgbẹ mu, mu isọdọtun tissu pọ, ati paapaa dinku irora ninu awọn alaisan ti o jiya lati awọn gbigbona.
Fun apẹẹrẹ, iwadi ọsẹ meji ti awọn eniyan 40 pẹlu awọn ọgbẹ ti ko ni iwosan, manuka oyin ṣe iwadii awọn ipa ti itọju.
Awọn abajade fihan pe 88% ti awọn ọgbẹ naa dinku. O tun ṣe iranlọwọ lati ṣẹda agbegbe ọgbẹ ekikan ti o ṣe igbega iwosan ọgbẹ.
Jubẹlọ, manuka oyin O le ṣe iranlọwọ larada ọgbẹ dayabetik.
Ninu iwadi ti a ṣe ni Saudi Arabia, nigba lilo ni apapo pẹlu itọju ọgbẹ ibile, manuka oyin Itọju ọgbẹ pẹlu urea ni a rii lati wo ọgbẹ dayabetik larada daradara diẹ sii ju itọju aṣa lọ.
Ni afikun, iwadi Giriki ni awọn alaisan ti o ni ọgbẹ ẹsẹ dayabetik manuka oyin fihan wipe egbo Wíwọ pẹlu
Ninu iwadi miiran, a rii ni iwosan awọn ọgbẹ ipenpeju lẹhin iṣẹ abẹ. manuka oyinšakiyesi awọn oniwe-ndin.
awọn gige rẹ manuka oyin Wọ́n rí i pé gbogbo egbò ojú ìpalára ti wo sàn, yálà a fi Vaseline tàbí Vaseline tọ́jú wọn.
Sibẹsibẹ, awọn alaisan manuka oyin royin pe awọn aleebu ti a mu pẹlu Vaseline ko duro ati pe o kere pupọ irora ni akawe si awọn aleebu ti a mu pẹlu Vaseline.
Níkẹyìn, manuka oyinawọn Staphylococcus aureus (MRSA) ti ṣe afihan lati tọju awọn akoran ọgbẹ ti o fa nipasẹ awọn igara ti ko ni egboogi.
Nitori, manuka oyinOhun elo agbegbe deede ti MRSA lori awọn ọgbẹ ati awọn akoran le ṣe iranlọwọ lati dena MRSA.
Ṣe igbega ilera ẹnu
Lati dena ibajẹ ehin ati ki o jẹ ki awọn gomu ni ilera, o ṣe pataki lati dinku kokoro arun ẹnu buburu ti o le fa ikọlu okuta iranti.
O tun ṣe pataki lati ma ṣe pa awọn kokoro arun ti o dara run patapata ti o jẹ iduro fun mimu ẹnu wa ni ilera.
Awọn ẹkọ, manuka oyindida plaque, gingivitis ati pe o ti ṣe afihan lati kọlu awọn kokoro arun ti o ni ipalara ti o ni nkan ṣe pẹlu ibajẹ ehin.
Ni pataki, iwadii ti fihan pe o ni iṣẹ ṣiṣe antibacterial giga kan. manuka oyinti, P. gingivalis ve A. actinomycetemcomitans O ti fihan pe o munadoko ninu didaduro idagba ti awọn kokoro arun ti o ni ipalara gẹgẹbi
Iwadi kan ṣe ayẹwo ipa ti jijẹ tabi mimu lori oyin lori idinku ti gingivitis. Lẹhin ounjẹ, awọn olukopa ni a kọ lati jẹ oyin, muyan lori oyin, tabi jẹun gomu ti ko ni suga fun iṣẹju mẹwa 10.
Ni ifiwera si awọn ti ko jẹ gọọmu ti ko ni suga, ẹgbẹ ti njẹ oyin ṣe afihan idinku pataki ninu okuta iranti ati ẹjẹ gingival.
Soothes ọfun ọfun
ninu ọfun ọgbẹ, manuka oyin le pese iderun.
Awọn ohun-ini antiviral ati antibacterial le dinku igbona ati ikọlu awọn kokoro arun ti o nfa irora.
Manuka oyin Kii ṣe awọn bulọọki ikọlu ti awọn kokoro arun ti o lewu nikan ṣugbọn o tun ṣe awọ awọ inu ti ọfun fun ipa itunu.
Iwadi tuntun ninu awọn alaisan ti o gba itọju chemotherapy fun awọn aarun ori ati ọrun ri Streptococcus mutans, iru awọn kokoro arun ti o ni iduro fun ọfun ọfun. agbara oyin manukašakiyesi awọn ipa ti
O yanilenu, awọn oluwadi manuka oyin lẹhin lilo Ninu awọn eniyan streptococcus Wọn ri idinku nla kan.
Bakannaa, manuka oyinO dinku awọn kokoro arun ti o ni ipalara ti o fa mucositis, ipa ẹgbẹ ti o wọpọ ti itankalẹ ati kimoterapi. Awọn abajade mucositis ni iredodo ati ọgbẹ irora ti awọ ara mucous ti o wa ni inu esophagus ati tito nkan lẹsẹsẹ.
Fun igba diẹ, ọpọlọpọ awọn oriṣi ti oyin ni a ti sọ bi awọn ipanu ikọlu.
Iwadi kan rii oyin lati munadoko bi ikọlu ikọlu ti o wọpọ.
Ninu iwadi yi manuka oyin Botilẹjẹpe a ko lo oyin, o munadoko ninu didoju Ikọaláìdúró.
Ṣe iranlọwọ idilọwọ ọgbẹ inu
Ọgbẹ inujẹ ọkan ninu awọn arun ti o wọpọ julọ ti o kan eniyan. Iwọnyi jẹ awọn egbò ti o dagba ninu awọ inu, ti nfa irora inu, ríru, ati wiwu. H. pylori jẹ iru kokoro arun ti o wọpọ ti o ni iduro fun ọgbẹ inu.
Iwadi, manuka oyinti, H. pylori daba pe o le ṣe iranlọwọ itọju awọn ọgbẹ inu ti o ṣẹlẹ nipasẹ
Fun apẹẹrẹ, iwadi tube idanwo, H. pylori ṣe ayẹwo awọn ipa lori biopsies ti ọgbẹ inu ti o ṣẹlẹ nipasẹ. Awọn abajade jẹ rere ati manuka oyinawọn si H. pylori O ti pari pe o jẹ oluranlowo antibacterial ti o wulo lodi si
Sibẹsibẹ, meji tablespoons ọjọ kan manuka oyin Iwadi ọsẹ meji kekere kan ni awọn eniyan 12 ti o lo H. pylori fihan ko si idinku ninu kokoro arun.
Nitori, H. pylori Iwadi diẹ sii ni a nilo lati ṣe ayẹwo ni kikun agbara rẹ lati tọju awọn ọgbẹ inu ti arun na fa.
Ọgbẹ inu le tun fa nipasẹ mimu ọti pupọ.
Ninu iwadi ninu eku, manuka oyinO ti han lati ṣe iranlọwọ lati dena awọn ọgbẹ inu ti oti ti o fa.
Awọn aami aiṣan ti o jọmọ pẹlu àìrígbẹyà, gbuuru, irora inu ati awọn gbigbe ifun deede.
O yanilenu, awọn oniwadi nigbagbogbo manuka oyin Wọn ṣe awari pe jijẹ o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ami aisan wọnyi.
Manuka oyinO ti jẹri lati mu ipo antioxidant dara si ati dinku igbona ninu awọn eku pẹlu ulcerative colitis, iru arun inu irritable.
tun Clostridium difficile O ti tun han lati kolu eya. Nigbagbogbo a npe ni C. diff Clostridium difficile, O jẹ iru akoran kokoro-arun ti o fa igbuuru nla ati igbona ifun.
C.diff jẹ itọju pẹlu oogun apakokoro. Sibẹsibẹ, ninu iwadi kan laipe, manuka oyinImudara ti awọn igara C. diff ti ṣe akiyesi.
Manuka oyin, pa awọn sẹẹli C. diff, eyiti o ṣee ṣe itọju ti o munadoko.
Awọn loke ṣiṣẹ manuka oyinO yẹ ki o ṣe akiyesi pe a ṣe akiyesi ipa lori awọn akoran kokoro-arun ni eku ati awọn iwadii tube idanwo.
Iwadi diẹ sii ni a nilo lati wa si ipari ni kikun lori ipa rẹ lori awọn akoran kokoro-arun ti ikun.
Le ṣe itọju awọn aami aisan ti cystic fibrosis
Cystic fibrosis jẹ arun ti a jogun ti o ba awọn ẹdọforo jẹ ati tun ni ipa lori eto ounjẹ ati awọn ara miiran.
O ni ipa lori awọn sẹẹli ti o nmu iṣan jade, ti o nfa ki iṣan naa di nipọn ati alalepo. Yi nipọn mucus sé awọn ọna atẹgun ati awọn ikanni ati ki o mu ki o soro lati simi.
Laanu, awọn akoran atẹgun oke jẹ ohun ti o wọpọ ni awọn eniyan ti o ni cystic fibrosis.
Manuka oyinO ti han lati ja kokoro arun ti o fa awọn akoran atẹgun atẹgun oke.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. jẹ awọn kokoro arun meji ti o wọpọ ti o le fa awọn akoran atẹgun atẹgun oke to ṣe pataki, paapaa ni awọn eniyan ti o ni ipalara.
Iwadi kan ninu awọn eniyan ti o ni cystic fibrosis manuka oyinṣe akiyesi ipa rẹ lodi si awọn kokoro arun wọnyi.
Awọn abajade fihan pe o dẹkun idagbasoke wọn ati ṣiṣẹ ni apapo pẹlu itọju ailera aporo.
Nitorina, awọn oluwadi manuka oyinWọn pinnu pe oogun le ṣe ipa pataki ninu itọju awọn akoran atẹgun atẹgun oke, paapaa ni awọn alaisan ti o ni cystic fibrosis oke.
Munadoko ni itọju irorẹ
Irorẹ O maa n ṣẹlẹ nipasẹ awọn iyipada homonu, ṣugbọn awọn pores ti a ti dina tun le jẹ ifarahan si aijẹunjẹ, aapọn tabi idagbasoke kokoro-arun.
Nigba lilo pẹlu ọja pH kekere kan manuka oyinIṣẹ iṣe antimicrobial rẹ ja irorẹ.
Manuka oyin O ṣe iranlọwọ lati yara si ilana imularada ti irorẹ nipa sisọ awọ ara kuro ninu kokoro arun.
Paapaa, fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo, manuka oyinO sọ pe o dinku iredodo ti o ni nkan ṣe pẹlu irorẹ.
Lẹẹkansi, manuka oyin Iwadi kekere kan wa lori itọju irorẹ pẹlu irorẹ.
Iwadi kan, lori irorẹ, manuka oyin ṣe iwadii awọn ipa ti oyin kanuka, eyiti o ni awọn ohun-ini ti o jọra si O ti rii pe oyin Kanuka jẹ doko bi ọṣẹ egboogi-kokoro ni iwosan irorẹ.
Le sun oorun dara si
Manuka oyinLe ṣe iranlọwọ igbelaruge oorun jinlẹ ti isinmi nipa ṣiṣẹ bi iranlowo oorun adayeba. O laiyara tu glycogen silẹ ti o nilo fun awọn iṣẹ ara ipilẹ lakoko oorun.
Fifi oyin kun wara ṣaaju ki o to lọ si ibusun jẹ pataki fun oorun ti o jinlẹ. melatoninO ṣe iranlọwọ tu i silẹ si ọpọlọ.
Ọpọlọpọ awọn rudurudu ilera ti o ni nkan ṣe pẹlu oorun ti ko dara, gẹgẹbi arun ọkan, iru àtọgbẹ II, ọpọlọ, ati arthritis. Nitoripe a ti fihan oyin lati ṣe iranlọwọ fun oorun didara, o le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti iwọnyi ati ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera miiran.
Bawo ni lati Je Manuka Honey
Nipa ọkan si meji tablespoons fun ọjọ kan fun awọn anfani julọ Manuka oyin le jẹ run. Ni irọrun julọ, a le jẹ ni taara pẹlu sibi kan, ṣugbọn ti o ba dun pupọ, o le ṣafikun si tii egboigi ayanfẹ rẹ ki o si ṣan lori wara.
Ṣafikun teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun kan ki o jẹ ẹ lati fun eto ajẹsara lagbara tabi ṣe arowoto ọfun ọgbẹ kan. Awọn iwadii, eso igi gbigbẹ oloorun ve Manuka oyinO fihan pe awọn ohun-ini antimicrobial ti lilac le ṣe iranlọwọ larada yiyara.
Njẹ Manuka Honey Ṣe ipalara bi?
Fun ọpọlọpọ eniyan, manuka oyin O jẹ ailewu lati jẹ.
Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn eniyan yẹ ki o kan si dokita kan ṣaaju lilo:
awọn alamọgbẹ
Gbogbo iru oyin ni o ga ni suga adayeba. Nitoripe, manuka oyin Lilo rẹ le ni ipa lori awọn ipele suga ẹjẹ.
Awon ti o wa inira si oyin tabi oyin
Awọn ti o ni inira si awọn iru oyin tabi oyin miiran, manuka oyin Idahun aleji le waye lẹhin jijẹ tabi lilo.
Awọn ọmọde
Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ti Awọn ọmọ wẹwẹ ko ṣeduro fifun oyin si awọn ọmọde nitori eewu ti botulism ọmọ, iru aisan ti ounjẹ.
Bi abajade;
Manuka oyinO jẹ otooto oyin.
Ẹya ti o ṣe pataki julọ ni ipa rẹ lori iṣakoso ọgbẹ ati iwosan.
Manuka oyin O tun ni egboogi-kokoro, egboogi-gbogun ti ati awọn ohun-ini-iredodo ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn ailera gẹgẹbi irritable bowel syndrome, ọgbẹ inu, arun periodontal, ati awọn akoran atẹgun oke.
Iwadi diẹ sii ni a nilo lati ṣe atilẹyin awọn ohun-ini anfani rẹ.
Nkan ti o yẹ ki o ronu ni manuka oyinEyi le jẹ ilana itọju ti o munadoko ti, nigba lilo ni apapo pẹlu awọn itọju ibile diẹ sii, yoo ṣe ilana ilana imularada ni iyara.
