eruku adodo oyin; O jẹ adalu eruku adodo ododo, nectar, awọn enzymu, oyin, oyin ati awọn aṣiri oyin.
Àwọn oyin oyin tí ń fọ́ oúnjẹ máa ń kó eruku adodo láti inú àwọn ewéko, wọ́n sì gbé e lọ sí ilé oyin, níbi tí wọ́n ti ń tọ́jú rẹ̀ sí, tí wọ́n sì ń lò ó fún àwọn àdúgbò náà.
eruku adodo oyin Oyin ko yẹ ki o dapọ mọ awọn ọja oyin miiran gẹgẹbi jelly ọba tabi oyin. Awọn ọja wọnyi ko ni eruku adodo ninu tabi o le ni awọn nkan miiran ninu.
eruku adodo oyinNi awọn eroja, amino acids, awọn vitamin, lipids ati diẹ sii ju awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ 250.
Ile-iṣẹ Ilera ti Federal ti Jamani mọ eruku adodo oyin bi oogun kan. Ọpọlọpọ awọn iwadi eruku adodo oyinṣe ayẹwo awọn ipa ilera ti
Beere "Kini eruku oyin dara fun", "bi o ṣe le jẹ eruku adodo oyin", "kini eruku adodo oyin dara fun", " melo ni eruku adodo oyin ti jẹ run", "bi o ṣe le gba eruku oyin", "bawo ni eruku adodo oyin" idahun si awọn ibeere rẹ…
Kini erudodo Bee?
Awọn oyin n gba eruku adodo lati awọn anthers ọgbin, dapọ pẹlu iwọn kekere ti ifasilẹ lati awọn keekeke salivary tabi nectar, wọn si gbe e sinu awọn agbọn pataki (ti a npe ni corbicles) lori egungun ti awọn ẹsẹ ẹhin wọn, ti a npe ni awọn idiyele eruku adodo.
Lẹhin ti awọn eruku adodo ti gba, o ti wa ni mu si Ile Agbon ibi ti o ti wa ni aba ti ni oyin. Lẹhinna, oju ti eruku adodo ti a gba ni a bo pelu oyin tinrin ati oyin lati dagba “akara oyin”.
Awọn ijinlẹ fihan pe akara oyin gba bakteria anaerobic ati pe o wa ni ipamọ nipasẹ abajade lactic acid. Akara Bee jẹ orisun akọkọ ti amuaradagba fun ileto Bee.
PolandAwọn sakani awọ rẹ lati ofeefee didan si dudu. Awọn oyin nigbagbogbo wa lati inu ọgbin kanna. Poland Apejọ, ṣugbọn o le gba nigba miiran lati ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ọgbin eya. Awọn irugbin eruku adodo da lori iru ọgbin; wọn yatọ ni apẹrẹ, awọ, iwọn ati iwuwo.
eruku adodo oyinapitherapyO tun jẹ nitori pe o ni awọn ẹgbẹ ti awọn agbo ogun kemikali ti oyin ṣe ati lilo fun awọn idi oogun.
Ninu akopọ rẹ awọn nkan 250 wa, pẹlu amino acids, lipids, vitamin, macro ati micronutrients ati flavonoids.
Bee eruku adodo iye ounje
eruku adodo oyin O ni profaili onje iwunilori.
O ni diẹ sii ju 250 awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically, pẹlu awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates, awọn ọra, awọn acids fatty, awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn enzymu ati awọn antioxidants.
oyin eruku adodo oka ni isunmọ:
Awọn kalori: 40%
Amuaradagba: 35%
Omi: 4-10%
Ọra: 5%
Awọn eroja miiran: 5-15%
Ẹka ti o kẹhin pẹlu awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn egboogi ati awọn antioxidants. Sibẹsibẹ, akoonu ounjẹ ti eruku adodo da lori orisun ọgbin ati akoko ti o gba.
Fun apẹẹrẹ, iwadi ti fihan pe ti a gba lati awọn eweko pine eruku adodo oyinO ti fihan pe igi ọpẹ ni o ni isunmọ 7% amuaradagba, ati pe eyi ti a gba lati awọn igi ọpẹ ni o ni isunmọ 35% protein.
Bakannaa, ikore ni orisun omi eruku adodo oyinni akojọpọ amino acid ti o yatọ pupọ ju eruku adodo ti a gba ni akoko ooru.
Kini Awọn anfani ti Bee eruku adodo?
Akoonu antioxidant giga ṣe aabo lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati awọn arun onibaje
eruku adodo oyin, laarin wọn flavonoids, carotenoids, quercetin, kaempferol ati glutathione O ti wa ni ti kojọpọ pẹlu kan jakejado orisirisi ti antioxidants bi
Awọn antioxidants ṣe aabo fun ara wa lodi si awọn ohun elo ti o lewu ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Neutralizing free radicals idilọwọ awọn onibaje arun bi akàn ati iru 2 àtọgbẹ.
Idanwo tube, ẹranko, ati diẹ ninu awọn ẹkọ eniyan eruku adodo oyin O ti fihan pe awọn antioxidants le dinku iredodo onibaje, run awọn kokoro arun ipalara, ja awọn akoran, ati ja idagbasoke ati itankale awọn èèmọ.
Pẹlu eyi, eruku adodo oyinAwọn akoonu antioxidant rẹ tun da lori orisun ọgbin. Ayafi ti a ba sọ ni pato lori aami, eruku adodo oyinO nira lati pinnu iru ọgbin ti o wa lati.
Dinku awọn okunfa eewu arun ọkan gẹgẹbi awọn lipids ẹjẹ ti o ga ati idaabobo awọ
Arun ọkan jẹ asiwaju ti iku ni agbaye. Mejeeji lipids ẹjẹ ti o ga ati idaabobo awọ giga ti o fa eewu ti o pọ si ti arun ọkan. O yanilenu, eruku adodo oyin le dinku awọn okunfa ewu wọnyi.
Fun apẹẹrẹ, awọn ẹkọ ẹranko oyin eruku adodo ayokuroO ti han lati dinku awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ, paapaa “buburu” idaabobo awọ LDL.
Ni afikun, eruku adodo oyinAwọn antioxidants ninu rẹ ṣe aabo awọn lipids lati ifoyina. Nigbati awọn lipids oxidize, wọn le dipọ pọ, dina awọn ohun elo ẹjẹ ati jijẹ eewu arun ọkan.
Ṣe aabo ẹdọ lati awọn nkan oloro
Ẹdọ jẹ ẹya ara ti o ṣe pataki ti o yapa ati imukuro majele lati inu ẹjẹ.
awọn ẹkọ ẹranko, eruku adodo oyinri pe lilac le mu awọn agbara detoxifying ti ẹdọ dara.
Ninu awọn ẹkọ pẹlu awọn ẹranko agbalagba, eruku adodo oyin pọ si idaabobo ẹda ti ẹdọ ati yọkuro awọn ọja egbin diẹ sii gẹgẹbi malondialdehyde ati urea lati inu ẹjẹ.
Awọn ẹkọ ẹranko miiran eruku adodo oyin O fihan pe awọn antioxidants rẹ ṣe aabo ẹdọ lodi si ibajẹ lati ọpọlọpọ awọn nkan majele, pẹlu awọn iwọn lilo oogun. eruku adodo oyin O tun ṣe atilẹyin iwosan ẹdọ.
Ni orisirisi agbo ogun pẹlu egboogi-iredodo-ini
eruku adodo oyin O ti lo ni aṣa lati dinku igbona ati wiwu.
Iwadi eranko eruku adodo oyin fihan pe jade ti dinku wiwu ti awọn owo eku nipasẹ 75%.
Awọn ipa egboogi-iredodo rẹ ti ni afiwe pẹlu ọpọlọpọ awọn oogun egboogi-iredodo ti kii ṣe sitẹriọdu bii phenylbutazone, indomethacin, analgin, ati naproxen.
eruku adodo oyinantioxidant ti o dinku iṣelọpọ ti omega 6 fatty acids iredodo gẹgẹbi arachidonic acid quercetin O ṣẹda awọn orisirisi agbo ogun ti o le dinku igbona ati wiwu, pẹlu
Jubẹlọ, eruku adodo oyinAwọn agbo ogun ọgbin ti o wa ninu rẹ dinku awọn ilana ti ibi ti o mu iṣelọpọ ti awọn homonu iredodo bii ifosiwewe negirosisi tumo (TNF).
Ṣe aabo lati awọn arun nipa mimu ajesara lagbara
eruku adodo oyinle ṣe okunkun eto ajẹsara, ṣe iranlọwọ lati yago fun aisan ati awọn aati aifẹ.
Iwadi ti fihan pe o le dinku idibajẹ ati ibẹrẹ ti awọn nkan ti ara korira. Ninu iwadi kan, eruku adodo oyinti han lati dinku iṣẹ-ṣiṣe ti awọn sẹẹli mast ni pataki.
Awọn sẹẹli mast, nigba ti mu ṣiṣẹ, tu awọn kemikali silẹ ti o ma nfa iṣesi inira kan.
Paapaa, ọpọlọpọ awọn iwadii tube idanwo, eruku adodo oyinjẹrisi pe o ni awọn ohun-ini antimicrobial ti o lagbara.
oyin eruku adodo jadeti, E. coli, salmonella, Pseudomonas aeruginosa O ti rii lati pa awọn kokoro arun ti o lewu ati awọn ti o fa awọn akoran staph.
Ṣe iranlọwọ larada awọn ọgbẹ ati dena awọn akoran
Bee eruku adodo ni egboogi-iredodo ati awọn ohun-ini antioxidant ti o le ṣe iranlọwọ iwosan ọgbẹ ninu ara wa.
Fun apẹẹrẹ, iwadii ẹranko oyin eruku adodo jaderi pe sulfadiazine fadaka jẹ bakanna munadoko ni ṣiṣe itọju awọn ọgbẹ sisun ati pe o fa awọn ipa ẹgbẹ ti o kere ju.
Miiran eranko iwadi lori Burns eruku adodo oyin fihan wipe awọn ohun elo ti a balm ti o ni awọn
eruku adodo oyinAwọn ohun-ini antimicrobial tun le ṣe idiwọ awọn akoran, ifosiwewe eewu pataki fun awọn grazes, gige, ati awọn gbigbona ti o le ba ilana imularada naa jẹ.
O ni awọn ohun-ini anticancer
eruku adodo oyinni awọn ohun elo fun atọju ati idilọwọ awọn aarun ti o dide nigbati awọn sẹẹli ba pọ si ni aiṣedeede.
Idanwo-tube-ẹrọ lati dojuti tumo idagbasoke ati lowo apoptosis – eto iku ti awọn sẹẹli – ni pirositeti, oluṣafihan, ati leukemic aarun. oyin eruku adodo ayokuroti ri.
cistus ( Cistus incanus L. ) ati willow funfun ( Salix Alba L. ) eruku adodo oyinLe ni awọn ohun-ini egboogi-estrogen ti o le dinku eewu igbaya, pirositeti, ati awọn aarun uterine.
Sibẹsibẹ, diẹ sii iwadi ti o da lori eniyan nilo.
Ṣe itọju awọn aami aiṣan menopause gẹgẹbi awọn itanna gbigbona
Ti o ṣe afihan opin oṣu ninu awọn obinrin menopausea nigbagbogbo tẹle pẹlu awọn aami aiṣan ti o ni wahala gẹgẹbi awọn itanna gbigbona, lagun alẹ, awọn iyipada iṣesi ati awọn idamu oorun.
Awọn ẹkọ, eruku adodo oyinO fihan pe o le dinku ọpọlọpọ awọn aami aisan menopause.
Ninu iwadi kan, 71% ti awọn obirin eruku adodo oyin O sọ pe awọn ami aisan menopause rẹ dara si lakoko ti o mu.
Ninu iwadi miiran, 65% awọn obinrin ti o mu afikun eruku adodo ni iriri awọn itanna ti o gbona diẹ. Awọn obinrin wọnyi tun ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju ilera miiran, bii oorun ti o dara, irritability dinku, irora apapọ diẹ, ati iṣesi ati agbara to dara julọ.
Ni afikun, ikẹkọ oṣu mẹta, Bee eruku adodo afikun fihan pe awọn obinrin ti o mu ni awọn ami aisan menopause diẹ. Ni afikun, awọn afikun wọnyi dinku idaabobo awọ “buburu” LDL ati alekun idaabobo awọ “dara” HDL.
Ni awọn ipa rere lori iṣelọpọ agbara
Diẹ ninu awọn ẹri eruku adodo oyinni imọran pe gbigbemi ounjẹ le mu ilọsiwaju ti ara lilo awọn eroja.
Fun apẹẹrẹ, awọn eku ti ko ni irin gba 66% diẹ sii irin nigbati eruku adodo kun si ounjẹ wọn. Yi iyipada jẹ nitori eruku adodo irin gbigbaO jẹ nitori otitọ pe o ni Vitamin C ati awọn bioflavonoids ti o pọ si
Ni afikun, awọn eku ilera ti o jẹ eruku adodo gba diẹ sii kalisiomu ati irawọ owurọ lati awọn ounjẹ wọn. eruku adodo ni awọn ọlọjẹ ti o ni agbara giga ati awọn amino acids ti o le ṣe iranlọwọ ni iru gbigba.
Awọn ẹkọ ẹranko miiran eruku adodo oyinO ti han pe o le mu idagbasoke iṣan pọ si, mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati atilẹyin igba pipẹ.
Ṣe iranlọwọ dinku wahala
eruku adodo oyin Nitori akoonu ijẹẹmu rẹ ati awọn ohun-ini tonic, o ṣe ilọsiwaju sisan ẹjẹ si iṣan aifọkanbalẹ, mu agbara ọpọlọ pọ si ati mu eto aifọkanbalẹ lagbara ti o le jẹ alailagbara nipasẹ aapọn. Eyi jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn olutura aapọn adayeba ti o munadoko julọ.
O le jẹ anfani fun awọn eniyan ti ko ni agbara, paapaa awọn agbalagba.
O tun ṣe bi analgesic ti agbegbe, pẹlu agbara lati yọkuro irora ti o le fa nipasẹ wahala tabi ipalara.
Bee eruku adodo ati àdánù làìpẹ
PolandO ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn homonu ati pe o ni iṣẹ ṣiṣe ti iṣelọpọ, ti o ni awọn amino acids ti o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ iyara nipasẹ sisọ awọn sẹẹli ti o sanra ninu ara.
tun PolandO mọ pe o ni iye ti o tobi pupọ ti awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni ati iranlọwọ lati tọju ara eniyan ti o ni awọn iwa jijẹ buburu.
Ọpọlọpọ awọn aṣelọpọ beere lati ṣe iranlọwọ pipadanu iwuwo iyara. oyin eruku adodo ìşọmọbí tabi awọn afikun ṣe, ṣugbọn nibẹ ni kekere eri imo ijinle sayensi ni tooto awọn oniwe-ndin.
laisi ẹri ijinle sayensi eruku adodo oyinO soro lati tout o bi a "iseyanu àdánù làìpẹ ọja".
Bawo ni lati Lo Bee eruku adodo?
eruku adodo oyin O wa ni granule tabi fọọmu afikun ati pe o jẹ ailewu fun ọpọlọpọ eniyan.
O le ra lati awọn ile itaja ilera tabi awọn aaye ti o ta awọn ọja oyin. Awọn granules le ṣe afikun si ounjẹ owurọ tabi ohun mimu.
Sibẹsibẹ, eruku adodo Òró oyin Awọn eniyan ti o ni nkan ti ara korira ko yẹ ki o lo eruku adodo ati awọn ọja oyin miiran nitori wọn le fa awọn aami aisan bii nyún, wiwu, kuru ẹmi tabi anafilasisi.
Awọn ọja wọnyi le ṣe ajọṣepọ ni odi pẹlu awọn tinrin ẹjẹ gẹgẹbi warfarin.
Awọn aboyun tabi awọn obinrin ti nmu ọmu ko yẹ ki o lo awọn ọja oyin nitori awọn ẹkọ ko kere ju lati pinnu boya o jẹ ailewu patapata fun awọn ọmọ ikoko.
Kini Awọn ipalara Bee eruku adodo?
Ti o da lori iwọn lilo, ọpọlọpọ eniyan eruku adodo oyinO jẹ ailewu lati mu nipasẹ ẹnu fun akoko 30 si 60 ọjọ. eruku adodo oyin Iwọn kekere kan le jẹ run pẹlu adalu ati pe o jẹ ailewu.
Awọn ifiyesi aabo ti o tobi julọ ni pe o le jẹ ọran fun awọn eniyan inira si eruku adodo. eruku adodo oyin jẹ awọn aati inira.
Ti o ba ṣe akiyesi nyún, wiwu, kuru ẹmi tabi dizziness lẹhin jijẹ eruku adodo, o le ni aleji oyin tabi ifamọ si awọn ọja oyin.
eruku adodo oyinNibẹ ni diẹ ninu ibakcdun pe eruku adodo le ṣe alekun ile-ile ati ki o dẹruba oyun, nitorina awọn aboyun yẹ ki o yago fun lilo eruku adodo.
Bi abajade;
Nitori akoonu ijẹẹmu rẹ ti n pese awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn ọlọjẹ, awọn lipids ati awọn acids fatty, awọn enzymu, carotenoids ati bioflavonoids eruku adodo oyinAwọn anfani jẹ ohun ìkan.
O ni antibacterial ti o lagbara, antifungal ati awọn ohun-ini antiviral ti o mu awọn capillaries lagbara, dinku igbona, mu eto ajẹsara ṣiṣẹ ati awọn ipele idaabobo awọ nipa ti ara.
