Awọn eruku adodo Birch le jẹ orisun ti awọn nkan ti ara korira fun awọn alaisan ti ara korira ni orisun omi, ṣugbọn gbogbo apakan ti igi yii - lati epo igi si awọn leaves - jẹ anfani ti o yanilenu ati ti o ni anfani fun ilera gbogbo.
birch ojetun mo bi birch oje, betula wa lati awọn igi ti iwin.
Lakoko ti o gba olokiki laipẹ fun awọn anfani ilera rẹ, o ti jẹ fun awọn ọgọrun ọdun ni Ariwa Yuroopu ati China.
O tun lo ninu awọn ohun ikunra ati awọn ọja itọju awọ miiran.
Kini Igi Birch kan?
Birchjẹ igi deciduous ti o wọpọ pupọ ti o dagba ni gbogbo Iha ariwa, lati Germany si Kanada. O jẹ idanimọ fun epo igi funfun bi iwe bi daradara bi alapin, tinrin, awọn ewe ti o ni irisi spade.
O ti ṣe ipilẹ ti awọn atunṣe eniyan fun awọn ọgọrun ọdun. Oje igi naa tun wa ni igo loni bi ohun mimu ibile ni Ariwa Yuroopu ati China.
Kini oje Birch?
birch ojejẹ oje ti awọn igi birch ati pe o jẹ ikore ni orisun omi. Ni igba otutu, awọn igi birch tọju awọn ounjẹ ti a tu silẹ sinu oje wọn.
Nigbati o ba kọkọ jade, o jẹ diẹ ti o dun, ko o, omi ti ko ni awọ. Lẹhin awọn ọjọ 2-3, o bẹrẹ lati ferment, ni idagbasoke adun ekikan diẹ sii.
O ti n ta ni igo, ṣugbọn suga ati aladun ni a ṣafikun si awọn ọja ti o wa ni iṣowo wọnyi.
Kini Awọn anfani ti Igi Birch?
pẹlu awọn wọnyi Birchni ọpọlọpọ awọn anfani:
- Birch, awọn àkóràn itoO ṣe bi diuretic, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun itọju irorẹ, detoxifies ara ati mu iyara imukuro awọn nkan ti aifẹ.
– Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ninu ewebe yii tun wa ti o daraO ṣe iranlọwọ tu idasile gara ti uric acid ti o fa awọn iru awọn okuta miiran, gẹgẹbi gallbladder ati awọn okuta kidinrin.
Igi epo igi ni a lo lati tọju keratosis actinic ati pe a lo ni oke bi ikunra.
– Ni afikun, yi jade epo igi ti wa ni tun lo ninu awọn ti agbegbe itoju ti ọgbẹ ati rashes ati accelerates awọn iwosan ilana ti bajẹ ara.
O jẹ egboogi-iredodo ati pe a lo lati ṣe iyipada irora iṣan, igbona, irora arthritis ati wiwu lati làkúrègbé nipasẹ ohun elo ti agbegbe.
- ewe birchLe ṣee lo bi fifọ agbegbe fun pipadanu irun ori.
- eruku adodo birchAwọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ninu rẹ ni o munadoko ninu awọn iṣoro ounjẹ bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ fun awọn ẹdọ ẹdọ nipa fifun ara lati ṣe bile.
- Awọn ewe ti ọgbin yii jẹ orisun ti o dara julọ ti Vitamin C, eyiti o ṣe atilẹyin eto ajẹsara.
– Decoction ti awọn ewe ọgbin yii le jẹ run lati yago fun insomnia ati pese isinmi, oorun ti ko ni idilọwọ.
Kini Awọn anfani ti Omi Igi Birch?
Ni ọpọlọpọ awọn eroja wa ninu
birch ojeO pese ọpọlọpọ awọn eroja, paapaa awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Ọkan igo 300 milimita ni:
Awọn kalori: 9
Awọn kalori: 3 giramu
Suga: 3 giramu
Calcium: 2% ti Iye Ojoojumọ (DV)
Iṣuu magnẹsia: 95% ti DV
Manganese: 130% ti DV
Sinkii: 3% ti DV
Awọn ijinlẹ tun ṣafihan awọn oye oriṣiriṣi ti irawọ owurọ, potasiomu, folic acid, Vitamin C ati Ejò. Ni afikun, birch ojeawọn iye kekere ti amino acids ati ọpọlọpọ awọn amino acids ti o ṣe iranlọwọ lati ja aapọn oxidative ninu ara.polyphenol antioxidant pese.
Ọlọrọ ni manganese
Ede Manganese, O jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun idagbasoke egungun.
Ni otitọ, awọn ijinlẹ ti fihan pe nigba ti a ba ni idapo pẹlu kalisiomu, zinc ati bàbà - gbogbo awọn ti a ri ninu oje birch - manganese le ṣe iranlọwọ lati dinku isonu ọpa ẹhin ni awọn obirin agbalagba.
Ni afikun, manganese ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ẹda apaniyan ti a pe ni superoxide dismutase (SOD), eyiti o daabobo awọn sẹẹli lati ibajẹ oxidative ati pe o le dinku eewu ti ọpọlọpọ awọn arun onibaje.
Ni awọn ohun-ini antioxidant
oje birch, O ga ni awọn antioxidants polyphenol, eyiti o daabobo awọn sẹẹli lodi si ibajẹ lati awọn ohun elo ti ko ni iduroṣinṣin ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
Iwadi tọkasi pe awọn polyphenols le daabobo lodi si awọn ipo oriṣiriṣi, pẹlu arun ọkan, iru àtọgbẹ 2, osteoporosis, Alzheimer's, Parkinson, ati paapaa awọn oriṣi ti akàn.
birch oje, Bakanna sise bi a alagbara antioxidantVitamin C O ni.
Anfani fun ilera ara
birch ojeO ti wa ni lo ninu awọn ipara ati awọn miiran ohun ikunra awọn ọja fun awọn oniwe-moisturizing ati antioxidant-ini.
Iwadii tube idanwo kan sọ pe lilo birch sap dipo omi ninu ọja itọju awọ kan pọ si iṣelọpọ awọn sẹẹli awọ ara ti a pe ni keratinocytes.
Awọn anfani wọnyi ti omi birchEyi jẹ nitori akoonu Vitamin C rẹ, eyiti o nmu iṣelọpọ ti collagen, amuaradagba ti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ lagbara, rọ ati omi.
Ni afikun, Vitamin C ṣe aabo fun awọ ara lodi si awọn egungun UV ti o lewu ti o le fa awọn wrinkles ati awọn ami ti ogbo miiran.
O mu ki irun naa lagbara
isan si isejade atiirin gbigbafun ohun ti iranlọwọ birch ojeVitamin C ti o wa ninu rẹ nmu irun lagbara.
Awọn ijinlẹ fihan pe mejeeji collagen ati irin ṣe atilẹyin idagbasoke ati igbekalẹ irun. Ni afikun, Vitamin C ṣe aabo fun awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o le ba awọn sẹẹli irun jẹ ki o dẹkun idagbasoke irun.
Moisturizes ara
birch ojeO ti wa ni kekere ninu awọn kalori ati suga ju iru ohun mimu bi Maple tabi agbon omi.
Botilẹjẹpe ti ta ọja bi orisun ti o dara ti awọn elekitiroti nitori iṣuu magnẹsia ati akoonu potasiomu, ko si iwadii lọwọlọwọ ṣe atilẹyin lilo rẹ lati pade akoonu elekitiroti lẹhin adaṣe.
Sibẹsibẹ, itọwo alailẹgbẹ rẹ ati akoonu nkan ti o wa ni erupe ile, birch ojeO mu ki o jẹ yiyan ti nhu si omi.
Kini Awọn anfani ti Epo Birch?
Birchjolo, leaves ati oje ti epo birch O ti wa ni tun lo fun orisirisi anfani;
Ṣe idilọwọ awọn akoran kokoro-arun ati olu
Awọn wọnyi, epo birchjẹ awọn ẹya pataki meji rẹ. O ṣe aabo fun awọ ara lati awọn akoran kokoro-arun ati olu.
Ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso àtọgbẹ
Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade ninu Iwe Iroyin ti Awọn ọja Adayeba, epo igi birch le jẹ aṣayan ti o munadoko fun iwosan ọgbẹ labẹ awọn ipo dayabetik. Eyi nilo lati jẹrisi nipasẹ awọn iwadii ile-iwosan.
dinku irora
epo birchO ṣe iranlọwọ lati dinku irora ninu awọn isẹpo ati awọn iṣan, bakanna bi irora ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn efori ati awọn eyin. O tun jẹ antispasmodic ati pe o mu irora kuro ninu ara.
Yọ awọn aami aisan ti arthritis kuro
Bi o ṣe nmu eto iṣọn-ẹjẹ ṣiṣẹ ati ki o mu ilọsiwaju pọ si epo birchO wulo pupọ ni ipese iderun ni awọn arun ti o ni ibatan si iṣan-ẹjẹ gẹgẹbi edema (wiwu), rheumatism ati arthritis.
epo birchAwọn ohun-ini isọkuro rẹ yọ awọn majele kuro ninu ara, eyiti o jẹ idi gbòǹgbò ti awọn arun ti iṣan-ẹjẹ wọnyi.
Ṣiṣẹ bi toner awọ
nipasẹ awọn ọjọ ori epo birch O jẹ lilo bi toner awọ. Ohun elo ita deede (ni awọn iwọn kekere) ni imunadoko dinku awọn wrinkles ati sagging ara ati awọn iṣan.
Ohun-ini astringent rẹ mu awọn gomu lagbara, irun ati ki o mu awọn isan naa pọ. Nitorinaa, o jẹ ki o dabi ọdọ.
Detoxifies ara
epo birchO ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele bii uric acid kuro ninu ẹjẹ nipasẹ ito pọ si ati perspiration (o jẹ diuretic ati stimulant ni iseda). Ni awọn ọrọ miiran, o sọ ẹjẹ di mimọ.
Ṣe itọju awọn arun awọ ara
birch awọn ibaraẹnisọrọ epoO munadoko ninu atọju àléfọ, ringworm, awọn arun ara miiran ati awọn akoran ni pataki nitori wiwa salicylic acid ati methyl salicylate ti o wa ninu rẹ. epo birchjẹ orisun adayeba ti awọn agbo ogun anfani wọnyi.
Ṣe igbega ito
birch awọn ibaraẹnisọrọ epo nse ito. Betulenol ati butylene jẹ awọn paati meji ti o ni iduro fun ohun-ini yii. Ito ṣe iranlọwọ fun ara ni ọpọlọpọ awọn ọna.
O ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, yọ awọn majele kuro ninu ara, igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ, tọju awọn akoran ninu eto ito, nu awọn kidinrin ati titẹ ẹjẹ silẹ.
Kini awọn ipalara ti omi igi Birch?
birch oje O jẹ ailewu gbogbogbo nigbati o jẹ ni iwọntunwọnsi. Ṣugbọn nitori iwadii to lopin, awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju ko ni oye ni kikun.
Ẹnikẹni inira si birch eruku adodo birch oje Ṣọra nigba mimu.
Ni afikun, ọkan ko yẹ ki o mu pupọ, nitori eewu ti majele ti manganese wa. Eyi le jẹ eewu, paapaa fun awọn eniyan ti o ni ailagbara ẹdọ.
Bi abajade;
birch ojeO jẹ yo lati birch sap ati pese ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati awọn antioxidants.
O jẹ paapaa ọlọrọ ni manganese ati iṣuu magnẹsia, ati pe o kere ninu awọn kalori ati suga. O jẹ anfani fun awọ ara ati ilera irun.
