אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
שאָקאָלאַד איז די זיססטע און מערסט געשמאַק עסנוואַרג וואָס מענטשן פון אַלע צייטן ליבע צו עסן. דיין געבורסטאָג שאָקאָלאַד, וואַלענטינע ס טאָג שאָקאָלאַד, אָדער מיידל ווינטשן שאָקאָלאַד. אין פאַקט, שאָקאָלאַד איז מער ווי אַ טאַלאַנט.
איר פרעגט פאַרוואָס? ווייַל שאָקאָלאַד איז די שליימעסדיק ינגרידיאַנט צו דערגרייכן פלאָלאַס הויט.
וואָס זענען די בענעפיץ פון שאָקאָלאַד פֿאַר די הויט?
שאָקאָלאַד; ספּעציעל טונקעלע טשאקאלאד עס האט ריזיק געזונט בענעפיץ פֿאַר די הויט ווי געזונט ווי פֿאַר אַלגעמיין געזונט.
- טונקל שאָקאָלאַד כּולל קאַטעטשינס, פּאָליפענאָלס און פלאַוואַנאָלס. די אָרגאַניק קאַמפּאַונדז מאַכן עס אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט.
- טונקל שאָקאָלאַד איז געהאלטן אַ סופּער פרוכט אין טערמינען פון אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט. קאַקאַאָ בעבל געמאכט פון אויסצוגן. איין לערנען ווייזט אַז טונקל קאַקאַאָ טשאָקלאַץ אַנטהאַלטן מער פלאַוואַנאָלס, פּאָליפענאָלס און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי קיין אנדערע פרוכט.
- פּראַטעקץ די הויט פון די זון. די פלאַוואָנאָלס פאָרשטעלן אין שאָקאָלאַד ניט בלויז באַשיצן די הויט פון שעדלעך ווו שטראַלן, אָבער אויך פאַרגרעסערן די הויט ס נעץ און פאַרגרעסערן בלוט שטראָם.
- טונקל שאָקאָלאַד העלפּס צו קעמפן דרוק. דרוק קאַלאַגאַן עס איז איינער פון די הויפּט סיבות פון צעשטערונג און רינגקאַלז. איין לערנען געפונען אַז קאַקאַאָ העלפט רעדוצירן די לעוועלס פון דרוק כאָרמאָונז.
- קאַקאַאָ עקסטראַקץ אַטאָפּיק דערמאַטיטיס עס קען אויך פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס. א לערנען אויף מיסע געפירט דורך ריסערטשערז פון סעאָול נאַשאַנאַל אוניווערסיטעט און די אוניווערסיטעט פון מאַססאַטשוסעטץ געפונען אַז די פּאָליפענאָלס געפֿונען אין קאַקאַאָ עקסטראַקץ רידוסט אָנצינדונג און ימפּרוווד אנדערע אַלערדזשיק סימפּטאָמס שייַכות צו די הויט צושטאַנד.
כאָוממייד גרינג טשאָקלאַט פּנים מאַסקס
שאָקאָלאַד מאַסקע פֿאַר ייליק און אַקני-פּראָנע הויט
מאַטעריאַלס
- 1 לעפל קאַקאַאָ פּודער (ונסוועעטענעד)
- אַ קניפּ פון צימערינג
- 1 לעפל פון האָניק (אָרגאַניק)
ווי אַזוי איז עס געשען?
- נעמען אַ שיסל און מישן קאַקאַאָ פּודער, האָניק און צימערינג אין עס.
– מאַכן אַ פּאַפּ. אויב די פּאַפּ איז צו דיק, לייגן מער האָניק.
- צולייגן צו דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 20-30 מינוט און דעמאָלט וואַשן עס אַוועק.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
שאָקאָלאַד און האָניק האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס וואָס טייטן אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ אָן דריינג אויס די הויט. עס אויך האלט די הויט ווייך און בייגיק.
טונקל שאָקאָלאַד מאַסקע
מאַטעריאַלס
- 2 באַרס פון טונקל שאָקאָלאַד (נוצן בייַ מינדסטער 70% קאַקאַאָ)
- ⅔ גלעזל פון מילך
- 1 לעפעלע ים זאַלץ
- 3 טייבאַלספּונז פון ברוין צוקער
ווי אַזוי איז עס געשען?
- צעשמעלצן די שאָקאָלאַד באַרס אין אַ שיסל.
– לייג צו עס זאַלץ, צוקער און מילך און מישן געזונט.
- לאָזן עס קיל אַראָפּ און צולייגן עס צו דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט און דעמאָלט שווענקען עס אַוועק.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ טונקל שאָקאָלאַד פּנים מאַסקע נערישאַז די הויט און פּראַטעקץ עס פון שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז.
שאָקאָלאַד און ליים מאַסקע
מאַטעריאַלס
- ¼ גלעזל קאַקאַאָ פּודער
- 2 לעפל פון ליים
- 2 טייבאַלספּונז קלאָר יאָגורט
- 1 לעפעלע פון לימענע זאַפט
- 1 לעפעלע קאָקאָסנוס בוימל
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט.
- צולייגן דעם געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז. לאָזן עס פֿאַר 15-20 מינוט.
– וואַשן מיט קאַלט וואַסער.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
לימענע זאַפט און יאָגהורט עס ברייטאַנז די הויט און ונקלאָוז די פּאָרעס. קאַקאַאָ פּודער איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און, צוזאַמען מיט קאָקאָסנוס ייל און ליים, ריווייטאַלייזיז די הויט.
שאָקאָלאַד מאַסקע מיט קאַקאַאָ פּודער
מאַטעריאַלס
- 1 לעפל קאַקאַאָ פּודער (ונסוועעטענעד)
- 1 לעפל פון שווער קרעם
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן קאַקאַאָ פּודער מיט שווער קרעם און מאַכן אַ פּאַפּ.
- ריין דיין פּנים ונ דורך און צולייגן די פּנים מאַסקע.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 15-30 מינוט און דעמאָלט וואַשן עס אַוועק.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
דעם ינקרעדאַבלי נערישינג און מאָיסטוריזינג פּנים מאַסקע איז פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס. עס סודז די הויט, מאכט עס ווייך און פליישיק און אין דער זעלביקער צייַט סמודז עס.
בונט טשאָקלאַט מאַסק
מאַטעריאַלס
- צעלאָזן שאָקאָלאַד (50 ג)
- 1 באַנאַנע
- 1 גלעזל פון סטראָבעריז
- 1 גלעזל פון קאַווענע
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן די פירות און לייגן שאָקאָלאַד צו עס.
- צולייגן די פּנים מאַסקע און וואַרטן בייַ מינדסטער 20 מינוט. דעמאָלט וואַש עס אַוועק מיט לוקוואָרם וואַסער.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
דאס געמישט פרוכט און שאָקאָלאַד פּנים מאַסקע עס איז גאָר מאָיסטוריזינג. עס מאָיסטוריזעס די הויט און מאכט עס כעלטיער. דעם פּנים מאַסקע האט אַ זייער קאַמינג ווירקונג אויף די הויט, ספּעציעל אין זומער.
קאַקאַאָ סקין מאַסקע רעסיפּעס
קאַקאַאָ מאַסקע פֿאַר נודנע הויט
מאַטעריאַלס
- 4 לעפל קאַקאַאָ פּודער (ונסוועעטענעד)
- 4 טייבאַלספּונז פון קאַווע פּודער
- 8 טייבאַלספּונז שווער קרעם (איר קענען נוצן מאַנדל מילך, יאָגורט אָדער קאָקאָסנוס מילך אַנשטאָט פון שווער קרעם)
- 2 טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס מילך
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ. צולייגן די געמיש אויף דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן פֿאַר 20-30 מינוט. דעמאָלט וואַש עס אַוועק מיט לוקוואָרם וואַסער.
- צולייגן די מאַסקע אַמאָל אַ וואָך.
דעם פּנים מאַסקע ניט בלויז נערישאַז די הויט אָבער אויך פילז ליכט. קאָקאָסנוס ייל און מילך מאָיסטוריזע די הויט און קאַקאַאָ פּודער סודז די הויט ווייַל עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.
פּילינג מאַסקע געמאכט מיט קאַקאַאָ
מאַטעריאַלס
- ⅓ גלעזל ונסוועעטענעד קאַקאַאָ פּודער
- ¼ גלעזל פון אָרגאַניק האָניק
- 2 טייבאַלספּונז פון ברוין צוקער
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ געזונט צו פאָרעם אַ דיק פּאַפּ.
- צולייגן צו דיין פּנים און האַלדז.
- וואַרטן אַ בשעת פֿאַר עס צו טרוקן.
– שאָלעכץ מילד. איר קענען אויך מאַסאַזש מיט וואַסער בשעת רינסינג.
- צולייגן די מאַסקע אַמאָל אַ וואָך.
קאַקאַאָ און צוקער באַזייַטיקן אַלע טויט הויט סעלז פון דיין פּנים און עפענען די פּאָרעס. האָניק קילז באַקטיריאַ און מאָיסטוריזעס די הויט.
קאַקאַאָ מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
מאַטעריאַלס
- 1 לעפל פון קאַקאַאָ פּודער
- 1 לעפל פון האָניק
- ½ גלעזל מאַשט באַנאַנע
- 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
- מאַכן אַ דיק פּאַפּ און צולייגן עס אויף דיין פּנים און האַלדז.
– לאָז עס טרוקן. דעמאָלט וואַש עס אַוועק מיט לוקוואָרם וואַסער.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
קאַקאַאָ פּודער כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ און באַנאַנע עס מאָיסטוריזעס די הויט און מיינטיינז זייַן ילאַסטיסאַטי. האָניק איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיבאַקטיריאַל און יאָגורט טאָנעס און ברייטאַנז די הויט.
רידזשווואַנייטינג קאַקאַאָ מאַסקע
מאַטעריאַלס
- 1 לעפל פון קאַקאַאָ פּודער
- 1 לעפל קרעם (שווער אָדער זויער קרעם)
- 1 לעפל פון האָניק
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ ביז איר באַקומען אַ דיק פּאַפּ-ווי קאָנסיסטענסי.
- פאַרשפּרייטן די געמיש אויף דיין הויט דורך דזשענטלי מאַסאַזשינג עס.
- לאָזן עס זיצן פֿאַר 20-30 מינוט און דעמאָלט וואַשן עס אַוועק.
- איר קענען צולייגן די מאַסקע אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.
קאַקאַאָ פּודער כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס רידזשווואַנייט די הויט. האָניק איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיבאַקטיריאַל אַז ונ דורך קלעאַנסעס די הויט און עפענען קלאָגד פּאָרעס. די קרעם מאָיסטוריזעס די הויט.
קאַקאַאָ מאַסקע פֿאַר טרוקן הויט
מאַטעריאַלס
- ½ גלעזל קאַקאַאָ פּודער
- 3 טייבאַלספּונז פון האָבערגריץ
- 1 לעפעלע שווער קרעם
- 1 לעפעלע פון האָניק
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ.
- ניצן דיין פינגגערטיפּס צו דזשענטלי צולייגן די מאַסקע איבער דיין פּנים און האַלדז.
- וואַרטן וועגן 15-20 מינוט. דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
- איר קענען צולייגן די מאַסקע אַמאָל אַ וואָך.
ראָולד אָוץ בשעת רימוווינג אַלע טויט הויט סעלז פון די ייבערפלאַך פון די הויט, אנדערע ינגרידיאַנץ פאַרווייכערן, אויסשטרעקן און מאָיסטוריזע די הויט. נאָך אַ טיירינג טאָג, דיין הויט וועט שייַנען און אָפּרוען מיט דעם מאַסקע.
מאָיסטוריזינג קאַקאַאָ פּנים מאַסקע
מאַטעריאַלס
- ½ גלעזל קאַקאַאָ פּודער
- 1 יי יאָוק
- 1 לעפל מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל (אַנריפיינד)
ווי אַזוי איז עס געשען?
- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל.
- צולייגן די פּנים מאַסקע יוואַנלי אויף דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן עס טרוקן פֿאַר 20 מינוט. דעמאָלט וואַשן מיט וואַסער.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
דעם מאָיסטוריזינג פּנים מאַסקע נערישאַז און מאָיסטוריזעס די הויט. עס פּריווענץ דריינאַס און זייער ראַדוסאַז די ראַפנאַס פון די הויט.
קאַקאַאָ שיינקייט קער מאַסקע
מאַטעריאַלס
- ½ גלעזל קאַקאַאָ פּודער
- 1 לעפל פון האָניק
- 2 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
- 2 קאַפּסאַלז פון וויטאַמין E
ווי אַזוי איז עס געשען?
- דורכשטעכן די וויטאַמין E קאַפּסאַלז און עקסטראַקט די פליסיק. מישן אַלע ינגרידיאַנץ ונ דורך.
- צולייגן די מאַסקע אויף דיין פּנים און האַלדז. לאָזן עס טרוקן און דעמאָלט וואַש עס אַוועק.
- צולייגן דעם מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
קאַקאַאָ פּודער איז אַ שטאַרקייט פון מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ. צוזאַמען מיט וויטאַמין E, עס פּריווענץ און ריפּערז הויט שעדיקן. דעם פּנים מאַסקע גיט דיין הויט אַ פערמער קוק.
קאַקאַאָ מאַסקע צו רעדוצירן רינגקאַלז
מאַטעריאַלס
- 1 לעפעלע פון קאַקאַאָ פּודער
- ¼ צייַטיק אַוואָקאַדאָ
- 2 טיספּונז פון קאָקאָסנוס מילך
- 2 טיספּונז מאַסלינע אָדער סעסאַמי בוימל
ווי אַזוי איז עס געשען?
- לייג קאַקאַאָ פּודער און אנדערע ינגרידיאַנץ צו די מאַשט אַוואָקאַדאָ. מישן עס געזונט.
- צולייגן צו דיין פּנים און האַלדז.
- לאָזן עס טרוקן און דעמאָלט וואַש עס.
- איר קענען צולייגן די מאַסקע אַמאָל אַ וואָך.
די פלאַוואָנאָידס אין קאַקאַאָ פּודער קעמפן שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז. אַחוץ דעם, די וויטאַמינס און פאַטי אַסאַדז געפֿונען אין אַוואָקאַדאָ, קאָקאָסנוס מילך און מאַסלינע / סעסאַמי ייל באַשיצן און פאַרווייכערן די הויט קעגן נעץ אָנווער.
קאַקאַאָ און גרין טיי פּנים מאַסקע
מאַטעריאַלס
- ½ גלעזל קאַקאַאָ פּודער
- 2 גרין טיי באַגס
- 1 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל
- 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
- 1 לעפל פון האָניק
ווי אַזוי איז עס געשען?
- קאָכן די גרין טיי זעקל און עקסטראַקט די פליסיק. וואַרטן פֿאַר עס צו קילן.
- לייג אַלע די ינגרידיאַנץ צו די גרין טיי עקסטראַקט און מישן געזונט.
- צולייגן די פּנים מאַסקע און לאָזן עס טרוקן, און וואַש עס אַוועק.
- איר קענען צולייגן די מאַסקע אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.
ביידע גרין טיי און קאַקאַאָ פּודער אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטי-יידזשינג פּנים מאַסקע וואָס ראַדוסאַז וואונדער פון יידזשינג און גיט יינגער קוקן הויט. האָניק און יאָגורט אויך העלפן רעדוצירן טונקל ספּאַץ.
קאַקאַאָ און לימענע מאַסקע פֿאַר גלאָוינג הויט
מאַטעריאַלס
- 1 לעפל פון טשיקקפּעאַ מעל
- 1 לעפעלע פון יאָגורט
- ½ גלעזל קאַקאַאָ פּודער
- ½ לימענע
ווי אַזוי איז עס געשען?
- לייג טשיקקפּעאַ מעל, יאָגורט און קאַקאַאָ פּודער אין אַ שיסל און קוועטשן האַלב אַ לימענע אין עס.
- מישן געזונט און צולייגן די פּנים מאַסקע.
- לאָזן עס טרוקן פֿאַר וועגן 30 מינוט און וואַש עס אַוועק.
- צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל אַ וואָך.
טשיקקפּעאַ מעל און לימענע רייניקן די הויט און רעדוצירן טונקל ספּאַץ. יאָגורט העלפט רעדוצירן עלטער ספּאַץ און רינגקאַלז און ברייטאַנז די הויט.
קאַווע מאַסקע צו רעדוצירן רינגקאַלז
מאַטעריאַלס
- 1 טייבאַלספּונז פון קאַווע פּודער
- 1 לעפל פון האָניק
- 1 לעפל פון קורד
ווי אַזוי איז עס געשען?
- לייג אַ לעפל פון ערד קאַווע צו אַ קליין שיסל.
- איר קענען נוצן נעסקאַפע אָדער טערקיש קאַווע פּודער אין דיין היים.
– לייג אַ לעפל האָניק צו די קאַווע פּודער.
- איצט לייגן די קורד און מישן אַלע דרייַ ינגרידיאַנץ צו פאָרעם אַ גלאַט פּאַפּ.
- אַמאָל די מיקסינג פּראָצעס איז פאַרטיק, לאָזן די פּאַפּ רוען פֿאַר אַ ביסל מינוט און צולייגן עס אויף דיין פּנים.
- וואַש דיין פּנים מיט הייס וואַסער איידער אַפּלייינג די פּנים מאַסקע. הייס וואַסער אַלאַוז די פּאָרעס אויף דיין פּנים צו זיין עפן און קלינד פון אינעווייניק, אַזוי נאָך אַפּלייינג די מאַסקע, עס וועט זיין מער עפעקטיוו.
- לאָזן די מאַסקע טרוקן פֿאַר בייַ מינדסטער 15 מינוט און וואַש עס אַוועק מיט קאַלט וואַסער. קאַלט וואַסער וועט פאַרמאַכן די קלינד פּאָרעס אויף דיין פּנים. טרוקן דיין פּנים מיט אַ האַנטעך.
- איבערחזרן דעם פּנים מאַסקע בייַ מינדסטער צוויי מאָל אַ וואָך צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט.
קאַפין אין קאַווע פּודער העלפּס צו באַזייַטיקן די קלעפּיק פון די הויט. עס אויך העלפט רעדוצירן פּאַפינעסס אַרום די אויגן. עס אויך רימוווז טויט הויט סעלז. עס אויך אקטן ווי אַן אַנטי-יידזשינג אַגענט און קלירז די פּנים פון רינגקאַלז און אַקני.
קורד, וואָס איז רייַך אין לאַקטיק זויער, העלפט צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט און גיט אַ שייַנען צו די הויט. עס רימוווז די וואונדער פון צו פרי יידזשינג אויף די הויט.
האָניק העלפט קעמפן אַקני, פּימפּלעס און רינגקאַלז און אַרבעט ווי אַן אַנטי-יידזשינג ינגרידיאַנט.
פּריקאָשאַנז צו נעמען איידער אַפּלייינג שאָקאָלאַד מאַסקס
- איידער אַפּלייינג אַ פּנים מאַסקע, שטענדיק ריין דיין פּנים, רימוווינג אַלע שמוץ און דעבריס.
- דו זאלסט נישט לאָזן די פּנים מאַסקע גאָר טרוקן. אַראָפּנעמען ווען האַלב-טרוקן. אין פאַל די פּנים מאַסקע איז גאָר טרוקן, נעמען עטלעכע וואַסער און וואַרטן אַ ביסל מינוט איידער רימוווינג עס. אויב עס איז גאָר טרוקן, איר האָבן צו רייַבן שווער צו באַזייַטיקן עס, וואָס איז נישט גוט פֿאַר דיין הויט.
- ווען רימוווינג די שאָקאָלאַד מאַסקע, שטענדיק מאַסאַזש די הויט אין קייַלעכיק מאָושאַנז.
- זיין אָפּגעהיט ווען אַפּלייינג די פּנים מאַסקע לעבן די אויג געגנט. קיינמאָל צולייגן צו נאָענט צו די אויגן ווי עס איז זייער שפּירעוודיק.
האָבן איר געמאכט אַ שאָקאָלאַד מאַסקע? האָבן איר געזען די יפעקץ?
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
