ווי צו מאַכן אַ יאָגורט מאַסקע? יאָגורט מאַסקע רעסיפּעס

כאָוממייד פּנים מאַסקס זענען ביליק מעטהאָדס אַז איר קענען צוגרייטן אין די טרייסט פון דיין היים מיט לייכט בנימצא ינגרידיאַנץ.

נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ווי יאָגורט זענען כעלטיער ווי קאַמערשאַלי בנימצא קאָסמעטיק פּראָדוקטן.

יאָגורט אָפפערס ניסימדיק יפעקץ פֿאַר יונג און שיין הויט מיט די צינק און לאַקטיק אַסאַדז עס כּולל. עס מאָיסטוריזעס און נערישאַז די הויט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס.

יאָגורט מאַסקע, זונענברען , שוואַרץ דאַץעס איז געניצט צו סאָלווע פּראָבלעמס אַזאַ ווי הויט ראַשעס. עס איז ספּעציעל עפעקטיוו אויף אַקני-פּראָנע הויט.

יאָגורטמיט זייַן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס, עס קילז באַקטיריאַ וואָס גרונט אַקני. אַנשטאָט ספּענדינג געלט אויף קאָסמעטיק פּראָדוקטן, איר קענען באַפּוצן דיין הויט געוויינטלעך.

יאָגורט מאַסקע רעסאַפּיז פארן פארביי, בענעפיץ פון אַפּלייינג יאָגהורט אויף די פּניםזאל ס רעדן וועגן.

 די בענעפיץ פון יאָגורט פֿאַר די פּנים

יאָגורט אָפפערס פילע בענעפיץ צו די הויט מיט די וווילטויק נוטריאַנץ עס כּולל. די פודז זענען הויט-פרייַנדלעך און יאָגורט פּנים מאַסקעעס איז די מאַכט הינטער די יפעקטיוונאַס פון.

צינק

עס איז בעערעך 100 מג צינק אין 1 ג יאָגורט. דעם מינעראַל איז באַוווסט פֿאַר זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, אַסטרינדזשאַנט און פאַסילאַטייטינג צעל פּראָוליפעריישאַן און געוועב וווּקס. צינק עס אויך העלפט רעגולירן סעבום געשאפן דורך די סאַביישאַס גלאַנדז, אַזוי ימפּרוווינג אַקני און פּימפּלעס.

קאַלסיום

געפונען אין הויך אַמאַונץ אין יאָגהורט קאַלסיום עס העלפט באַנייַען די הויט אין אַ געזונט וועג און פּריווענץ עס פון דרייינג אויס.

ב וויטאַמינס

יאָגורט; עס כּולל וויטאַמינס ב 2, ב 5 און ב 12. עס איז וויטאַמין ב 2 אָדער ריבאָפלאַווין וואָס גיט גלאָוינג און געזונט הויט. ריבאָפלאַווין העלפט האַלטן הויט כיידרייטאַד, פּראַטעקץ הויט סעלז פון שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז, אַידז אין סעליאַלער רידזשענעריישאַן און גראָוט, און פיעסעס אַ ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון ​​געזונט סעליאַלער אָילס. איין גלעזל פון יאָגורט גיט 20-30 פּראָצענט פון די טעגלעך רעקאַמענדיד סומע פון ​​ריבאָפלאַווין.

לאַקטיק זויער

דאָס איז איינער פון די הויפּט נוטריאַנץ אין יאָגהורט און איז אַ שליסל ינגרידיאַנט אין פאַרשידן הויט זאָרגן פּראָדוקטן. לאַקטיק זויער איז אַ גרויס עקספאָליאַנט און הויט מויסטשערייזער. עס אויך אַרבעט ווי אַן אַנטי-יידזשינג אַגענט דורך רידוסינג די וויזאַביליטי פון רינגקאַלז און פּרעווענטינג נייַ רינגקאַלז און פייַן שורות פון פאָרמינג.

די בענעפיץ פון יאָגורט מאַסקע

מאָיסטוריזינג די הויט

אויב איר טראַכטן דיין פּנים קוקט נודנע און מיד, דזשענטלי צולייגן נאַטירלעך יאָגהורט צו דיין פּנים מיט קייַלעכיק מווומאַנץ. די לאַקטיק זויער געפֿונען אין יאָגהורט העלפּס מאָיסטוריזע די הויט, און דערמיט גרינגער מאַכן די מיד אויסזען.

הויט גלאַנץ

די לאַקטיק זויער געפֿונען אין יאָגורט ינכיבאַץ די פּראָדוקציע פון ​​אַן ענזיים גערופן טיראָסינאַסע. דעם ענזיים איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין. מעלאַנין איז וואָס ז דיין הויט טאָן צו דאַרקאַן. ווען מעלאַנין פּראָדוקציע איז ינכיבאַטיד, איר באַקומען אַ ברייטער הויט טאָן.

פּילינג הויט

יאָגורט איז אַ גרויס הויט עקספאָוליאַנט. לאַקטיק זויער געפֿונען אין יאָגורט איז אַ נאַטירלעך אַלף הידראָקסיל זויער וואָס העלפּס צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז.

לאַקטיק זויער טוט נישט רייצן די הויט און אויך פאַסילאַטייץ די געהעריק באַזייַטיקונג פון טויט הויט סעלז. דעם אַלאַוז סעלז צו רידזשענערייט פאַסטער.

ספּאָטלעסס און פלאָלאַס הויט

יעדן טאג יאָגורט פּנים מאַסקע אויב איר נוצן עס, איר קענען צעשטערן באַקטיריאַ וואָס גרונט אַקני און פּימפּלעס. די צינק געפונען אין יאָגורט ראַדוסאַז הויט אָנצינדונג און אויך העלפט רעדוצירן די סומע פון ​​ייל געשאפן דורך די סאַביישאַס גלאַנדז.

פּראָביאָטיקס אין יאָגהורט צעשטערן באַקטיריאַ. די פאַרשידענע ינגרידיאַנץ פון יאָגהורט אַרבעט צוזאַמען צו ענשור אַז איר געניסן די הויט אָן ויסמעסטונג.

טונקל קרייזן אונטער אויגן

יאָגורט פּנים מאַסקעעס אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון טונקל קרייזן אונטער די אויגן פּערמאַנאַנטלי. צינק פאָרשטעלן אין יאָגהורט העלפּס לייטאַן באַמליינז און סקאַרס און אויך ברייטאַנז הויט טאָן. יאָגורט פּנים מאַסקעניצן עס קעסיידער וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון די טונקל קרייזן.

רינגקאַלז

יאָגורט פּנים מאַסקעעס כּולל שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאַרמייַדן פריי ראַדאַקאַלז פון דאַמידזשינג דיין הויט. אזוי, איר קענען פאַרהאַלטן די אָנסעט פון רינגקאַלז און פייַן שורות דורך קעסיידער נוצן דעם מאַסקע. לאַקטיק זויער געפֿונען אין יאָגהורט פּריווענץ צו פרי יידזשינג פון די הויט.

ינפעקציע

די לאַקטיק זויער אין יאָגהורט האט אַנטיפונגאַל פּראָפּערטיעס. ווייל, יאָגורט פּנים מאַסקע עס איז אַ גוט וועג צו קעמפן קיין פונגאַל ינפעקציע. 

זונענברען

צינק געפונען אין יאָגהורט סאָודז זונענברען. עס העלפט באַפרייַען די ברענען און יטשינג געפיל געפֿירט דורך זונענברען.

אויב איר האָבן שלעכט זונענברען אויף דיין פּנים, צולייגן עטלעכע נאַטירלעך יאָגורט ווי אַ פּנים מאַסקע. צינק וועט העלפֿן רעדוצירן רעדנאַס און אָנצינדונג און וועט אויך העלפֿן באַלאַנסירן די נאַטירלעך אָילס אין דיין הויט.

מיקסינג יאָגורט מיט אנדערע ינגרידיאַנץ

איר קענען נוצן נאַטירלעך, קלאָר יאָגורט אַליין אָדער מיט אנדערע הויט-פרייַנדלעך ינגרידיאַנץ. יאָגורט פּנים מאַסקעדאָ זענען עטלעכע מאַטעריאַלס איר קענען נוצן צו פאַרגרעסערן די ווירקונג פון:

גרייטיד מער

אויב איר האָבן טרוקן הויט און ווילן צו קוקן געזונט, ווייך און מאָיסטוריזעד, לייגן עטלעכע גרייטיד יאָגורט. קעראַץ לייג עס און צולייגן עס צו דיין פּנים. עס רידזשווואַנייץ די הויט און גיט אַ נאַטירלעך שייַנען.

לימענע זאַפט

עס איז דער בעסטער ינגרידיאַנט צו לייגן צו יאָגורט אויב איר האָבן ייליק אָדער נודנע הויט. עס וועט העלפן קלאָר קלאָגד פּאָרעס און עקספאָוליייט די הויט. לימענע זאַפט וועט אפילו די הויט טאָן און מאַכן עס שייַנען.

פּילקע

צו מאַכן די הויט פלעקסאַבאַל, יאָגורט פּנים מאַסקעלייג עטלעכע האָניק און צולייגן עס אויף דיין פּנים. האָניק איז אַ נאַטירלעך כיומעקטאַנט און לאַקס נעץ אין דיין הויט און פּריווענץ עס פון דריינג אויס.

דעם ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון רינגקאַלז פאָרמינג. אין דערצו, האָניק האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו קעמפן אַקני און פּימפּלעס.

זאכן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט;

יאָגורט פּנים מאַסקע כאָטש עס איז גרויס פֿאַר דיין הויט, עס זענען פונקטן צו זיין אַווער פון איידער איר נוצן עס;

- אויב איר האָבן שפּירעוודיק הויט, איר קען דערפאַרונג אַ קליין טינגגלינג געפיל ווען אַפּלייינג די פאַסיאַל מאַסקע. אויב דיין הויט איז גאָר שפּירעוודיק, איר קען דערפאַרונג אַ סטינגינג אָדער ברענען געפיל. אויב אַזאַ אַ אָפּרוף אַקערז, מיד וואַשן די פּנים מאַסקע מיט וואַסער. טאָן אַ אַלערגיע פּרובירן. איר קען זיין אַלערדזשיק צו לאַקטיק זויער אָדער פּראָביאָטיקס געפֿונען אין נאַטירלעך יאָגורט.

- אויב איר זענט אַלערדזשיק צו מילכיק פּראָדוקטן, אַלף אָדער ביתא-כיידראָקסי זויער, יאָגורט פּנים מאַסקעאיר קענען נישט נוצן.

- ווען איר קויפן יאָגהורט פֿאַר אַ פּנים מאַסקע, קלייַבן פּשוט, אָרגאַניק געשאפן און ייליק. א פול-פעט יאָגהורט איז לעגאַמרע נייטיק צו שפּייַזן און מאָיסטוריזע דיין הויט.

יאָגורט הויט מאַסקע רעסיפּעס

יאָגורט און האָניק מאַסקע

יאָגורט און האָניק מאַסקע איז גוט פֿאַר פילע הויט פראבלעמען אַזאַ ווי בלאַקכעאַדס, ראַשעס, זונענברען, אַקני און פּסאָריאַסיס.

מאַטעריאַלס

• 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
• 1 לעפעלע פון ​​האָניק

צוגרייטונג פון

- מישן די ינגרידיאַנץ און צולייגן עס צו דיין פּנים.

- וואַרטן 15 מינוט און ריין מיט אַ נאַס שטאָף אָדער וואַרעם וואַסער.

- אויב דיין הויט איז ייליק, איר קענען נוצן אַ רייניקונג לייזונג פריער.

- צו רידזשווואַנייט דיין הויט און לייגן פרעשנאַס צו דיין פּנים, איר קענען עקספאָוליייט דיין פּנים דורך אַדינג אָוט קלייַען צו אַ יאָגורט און האָניק מאַסקע. 

די מאַסקע געמאכט מיט יאָגהורט, האָניק און אָוט קלייַען איז צוגעגרייט ווי גייט;

יאָגורט, האָניק און אָאַט בראַן מאַסקע

מאַטעריאַלס

• 1 לעפעלע פון ​​יאָגורט
• 1 לעפעלע פון ​​האָניק
• 1 לעפעלע אָוץ

צוגרייטונג פון

- שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל און מישן געזונט. אויב די מאַסקע איז שווער, איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון מאַסלינע ייל ווי אַ מויסטשערייזער.

- צולייגן אַ דיק מאַנטל צו דיין פּנים מיט ריין פינגגערטיפּס. לאָזן עס מנוחה פֿאַר 15 מינוט. נאָך די צייט איז אַרויף, וואַש עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. טרוקן מיט אַ ווייך האַנטעך.

יאָגורט, האָניק און לימענע מאַסקע

עס איז אַ גרויס מאַסקע צו מאַכן דיין הויט קוקן ריין און פריש.

מאַטעריאַלס

• 2 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
• X לעפעלע האָניק
• 1 לעפעלע פון ​​לימענע זאַפט

צוגרייטונג פון

- מישן די ינגרידיאַנץ, צולייגן עס צו דיין פּנים און וואַרטן פֿאַר 20 מינוט צו נעמען ווירקונג. 

- וואַש דיין פּנים מיט וואַסער צוגעגרייט דורך סקוויזינג 1 לימענע אין 1 ליטער פון וואַסער.

יאָגורט און טרוסקאַווקע מאַסקע

פֿאַר יענע מיט פלייקי הויט, די מאַסקע איז פֿאַר איר.

מאַטעריאַלס

• 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
• 2 סטראָבעריז

צוגרייטונג פון

- מישן די ינגרידיאַנץ און מאַסאַזש דיין פּנים פֿאַר 2 מינוט. 

- האַלטן די מאַסקע אויף דיין פּנים פֿאַר אַ בשעת צו ענשור אַז די הויט סיקריסיז וווילטויק ענזימעס. וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.

יענע מיט אַקני-פּראָנע הויט קענען לייגן האָניק צו די יאָגורט און טרוסקאַווקע מאַסקע. סטראָבעריז זענען רייַך אין וויטאַמין C, סאַליסיליק זויער און אַלף כיידראָקסי אַסאַדז און צושטעלן ברייטנאַס צו דיין פּנים. האָניק איז אַ נאַטירלעך הויט מויסטשערייזער און האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.

יאָגורט, טרוסקאַווקע און האָניק מאַסקע

מאַטעריאַלס

• 2 צייַטיק סטראָבעריז
• 1 לעפעלע פון ​​האָניק
• 1 לעפעלע פון ​​יאָגורט

צוגרייטונג פון

- צעקוועטשן די סטראָבעריז מיט אַ גאָפּל אין אַ שיסל. לייג האָניק און יאָגהורט און מישן געזונט. ריין דיין פּנים איידער אַפּלייינג די מאַסקע.

- צולייגן די מאַסקע צו דיין פּנים אין אַ דיק שיכטע מיט קייַלעכיק מווומאַנץ. נאָך ווארטן 15 מינוט, וואַש דיין פּנים מיט וואַרעם וואַסער. טרוקן מיט אַ ווייך האַנטעך.

 - אויב דיין פּנים איז זייער טרוקן, איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון קאָקאָסנוס בוימל אָדער מאַסלינע ייל צו די מאַסקע.

יאָגורט, אַוואָקאַדאָ און אָליווע אָיל מאַסקע

אַ ויסגעצייכנט מאַסקע צו מאָיסטוריזע פלייקי הויט. ווען אַוואָקאַדאָ, מאַסלינע ייל און יאָגהורט פאַרבינדן, עס וועט ריווייטאַלייז דיין הויט און רעדוצירן פלאַקינג.

אַוואָקאַדאָ עס נערישאַז די הויט דאַנק צו די וויטאַמין E עס כּולל. מאַסלינע ייל איז אויך רייַך אין וויטאַמין E און איז אַ נאַטירלעך מויסטשערייזער.

מאַטעריאַלס

• 1 לעפעלע פון ​​יאָגורט
• X NUMX לעפעלע פון ​​מאַסלינע בוימל
• ¼ אַוואָקאַדאָ

צוגרייטונג פון

- צעקוועטשן די אַוואָקאַדאָ מיט אַ גאָפּל און לייגן די רוען ינגרידיאַנץ און מישן. 

- צולייגן אַ דיק שיכטע אויף דיין פּנים און וואַרטן 15 מינוט. 

- וואַש דיין פּנים מיט וואַרעם וואַסער און טרוקן עס מיט אַ ווייך האַנטעך.

- אויב איר טראַכטן דיין פּנים איז טרוקן, איר קענען לייגן אַ ביסל מער מאַסלינע ייל אָדער קאָקאָסנוס בוימל.

יאָגורט און עפּל עפּלזאַפט עסיק מאַסקע

דעם מאַסקע איז אַ גאנץ לייזונג פֿאַר אַקני און ייליק הויט. איידער ניצן די מאַסקע, צולייגן אַ פּאַרע וואַנע צו דיין פּנים און ריין בלאַקכעאַדס.

מאַטעריאַלס

• העלפט אַ טיי גלאז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק
• 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
• 1 קאַפּ פון מאַסלינע ייל

צוגרייטונג פון

- מישן די ינגרידיאַנץ ביז זיי דערגרייכן אַ קרימי קאָנסיסטענסי און צולייגן די מאַסקע צו דיין פּנים. 

- נאָך ווארטן פֿאַר 10 מינוט, וואַש עס מיט קאַלט וואַסער און טרוקן עס מיט אַ הייס האַנטעך. דעריבער צולייגן מויסטשערייזער און האָבן אַ גוט שלאָפן.

יאָגורט און לאַוואַנדע עסאַנס מאַסקע

עס איז אַ מאַסקע פֿאַר די רעליעף פון יענע וועמענס הויט איז יקספּאָוזד צו טאַקסיק ינווייראַנמאַנץ.

מאַטעריאַלס

• לאַוואַנדע בלום
• 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט

צוגרייטונג פון

- ווייקן די לאַוואַנדע בלום צו באַפרייַען זייַן עסאַנס און קראָם עס אין אַ סלוי אַוועק פון היץ און ליכט.

- צו צוגרייטן די מאַסקע, נוצן 3 טראפנס פון דעם געמיש און אַ לעפל יאָגהורט.

- איר קענען אויך לייגן עטלעכע מינץ בלעטער. צולייגן די מאַסקע צו דיין פּנים און וואַרטן פֿאַר אַ האַלב שעה. 

- צולייגן דעם מאַסקע אַמאָל אַ וואָך.

יאָגורט און וגערקע מאַסקע

עס איז אַ עפעקטיוו מאַסקע אין ריליווינג הויט יריטיישאַן און רעדנאַס. עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין קאַמבאַטינג הויט דריינאַס.

מאַטעריאַלס

• ½ וגערקע
• 1 לעפל פול פעט יאָגהורט

צוגרייטונג פון

- שווענקען די וגערקע און לייגן יאָגהורט און מישן.

- צולייגן דורך דיסטריביוטינג יוואַנלי אויף דיין פּנים.

- נאָך ווארטן 15 מינוט, וואַש דיין פּנים מיט וואַרעם וואַסער און שווענקען סלאָולי.

קלו: צו באַזייַטיקן אונטער אויג קרייזן, שנייַדן אַ וגערקע אין ראָונדס, שטעלן זיי אויף דיין אויגן און וואַרטן אַ ביסל מינוט. עס איז אַ עפעקטיוו אופֿן צו היילן מיד און געשוואָלן אויגן.

יאָגורט, מינץ און קאַווענע מאַסקע

איר קענען נוצן דעם נערישינג מאַסקע פֿאַר יעדער הויט טיפּ.

מאַטעריאַלס

• 1 רעפטל קאַווענע
• מינץ בלעטער
• 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט

צוגרייטונג פון

- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן צו דיין פּנים.

- וואַרטן פֿאַר אַ האַלב שעה און וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.

- מאָיסטוריזע דיין פּנים מיט מויסטשערייזער.

יאָגורט און מאַראַנץ מאַסקע

יענע וואס ווילן זייער הויט צו קוקן גלאַט קענען צולייגן דעם מאַסקע.

מאַטעריאַלס

• פערטל מאַראַנץ
• 2 לעפעלע פון ​​יאָגורט

צוגרייטונג פון

- מישן די ינגרידיאַנץ און צולייגן עס צו דיין פּנים. 

- נאָך ווארטן אַ ביסל מינוט, וואַש עס מיט וואַרעם וואַסער. זייט זיכער צו מאָיסטוריזע דיין פּנים נאָך די מאַסקע.

יאָגורט מאַסקע פֿאַר טרוקן הויט

מאַטעריאַלס

• 2 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
• 1 לעפל פון האָניק
• 1 לעפל אַוואָקאַדאָ פּיוריי
• 1 טייבאַלספּונז פון האָבערגריץ

צוגרייטונג פון

- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צו פאָרעם אַ דין פּאַפּ. 

- צולייגן עס אויף דיין פּנים און וואַרטן פֿאַר 10-15 מינוט. 

- אַראָפּנעמען די פּנים מאַסקע פון ​​דיין פּנים מיט אַ ווייך, פייַכט שטאָף.

יאָגורט מאַסקע פֿאַר יראַטייטאַד הויט

אויב דיין הויט איז רויט און ינפליימד רעכט צו אַ ינפעקציע, זונענברען אָדער אנדערע סיבה, דאָס יאָגורט פּנים מאַסקע שליימעסדיק פֿאַר סודינג דיין הויט.

מאַטעריאַלס

• 1/4 גלעזל פול-פעט, קלאָר יאָגורט
• 1/4 גלעזל פּילד און געהאַקט וגערקע 
• 1 לעפל אָרגאַניק אַלאָו וועראַ געל
• 1 לעפל פון האָניק
• עטלעכע טראפנס פון טשאַמאָמילע בוימל

צוגרייטונג פון

- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צו מאַכן אַ גלאַט פּאַפּ. 

- צולייגן די מאַסקע צו דיין פּנים און וואַרטן פֿאַר 10-15 מינוט. 

– וואַשן מיט קאַלט וואַסער.

יאָגורט מאַסקע צו באַזייַטיקן בלעמישיז און אַקני

אַקני איז געפֿירט דורך יבעריק סעבום פּראָדוקציע, וואָס אַלאַוז באַקטיריאַ צו טרייוו. דעריבער, איר וועט נוצן יאָגורט הויט מאַסקעדער ציל פון דער באַהאַנדלונג זאָל זיין צו רעדוצירן די סומע פון ​​סעבום אויף דיין פּנים און אין דער זעלביקער צייט באַקומען באַפרייַען פון באַקטיריאַ. דאָס איז די פֿונקציע פון ​​די מאַסקע אונטן.

מאַטעריאַלס

• 1 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
• 1 לעפל פון האָניק
• 1 לעפעלע פריש לימענע זאַפט
• 1 לעפעלע טורמעריק פּודער

צוגרייטונג פון

- מישן אַלע ינגרידיאַנץ ונ דורך. צולייגן די מאַסקע צו דיין פּנים און וואַרטן פֿאַר וועגן 10-15 מינוט. 

- וואַשן מיט וואַרעם וואַסער און נוצן אַ ווייך האַנטעך צו טרוקן.

יאָגורט מאַסקע פֿאַר מיד און נודנע הויט

דיין הויט קען קוקן נודנע און מיד רעכט צו סיבות אַזאַ ווי פאַרפּעסטיקונג. איר קענען נוצן דעם יאָגורט פּנים מאַסקע צו ומקערן דיין הויט שייַנען און ריווייטאַלייז עס.

מאַטעריאַלס

• 4 טייבאַלספּונז פון יאָגהורט
• 1 לעפל פון קאַקאַאָ פּודער
• 1 לעפל פון האָניק

צוגרייטונג פון

- מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן צו דיין פּנים. 

- לאָזן די מאַסקע פֿאַר 20 מינוט און וואַש עס מיט וואַרעם וואַסער. עס וועט דערפרישן דיין הויט און געבן עס געזונט און שייַנען.

ווי אָפט צו נוצן יאָגורט פּנים מאַסקס?

יאָגורט פּנים מאַסקסעס טוט נישט האָבן קיין זייַט יפעקס און העלפּס צו באַקומען גלאַט, ווייך, יונג און ויסמעסטונג-פֿרייַ הויט. פֿאַר פאַרשידענע הויט פּראָבלעמס יאָגורט פּנים מאַסקסעס וואָלט זיין צונעמען צו נוצן עס אין די פאלגענדע אָפטקייַט:

פֿאַר אַקני און ייליק הויט;

אין אַלגעמיין, איר קענען נוצן עס יעדער טאָג.

פֿאַר טרוקן הויט;

ניצן די מאַסקע 2-3 מאל אַ וואָך צו מאָיסטוריזע דיין הויט.

פֿאַר פונגאַל ינפעקשאַנז;

צו פאַרמייַדן פונגאַל ינפעקציע, עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די אָפטקייַט פון נוצן. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, צולייגן די מאַסקע צו דיין פּנים 4-5 מאל פּער טאָג.

וויכטיק ווייזט צו באַטראַכטן וועגן הויט זאָרגן

- טרינקען בייַ מינדסטער 2 ליטער פון וואַסער אַ טאָג.

- דו זאלסט נישט נוצן נידעריק קוואַליטעט באַשטאַנד פּראָדוקטן.

- ניצן קוואַליטעט מאָיסטוריזערס און הויט זאָרגן פּראָדוקטן.

- רייכער נישט.

- באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיין דערנערונג.

- דו זאלסט נישט סאַנבייד יבעריק.

- דו זאלסט נישט גיין צו בעט אָן רימוווינג דיין מאַכן-אַרויף.

 - מאָיסטוריזע דיין הויט יעדער טאָג.

- צולייגן אַ מאַסקע יעדער 15 טעג.

- דו זאלסט נישט קוועטשן דיין פּימפּלעס אַנקאַנשאַסלי.

- דו זאלסט נישט בלייַבן אין לופט-קאַנדישאַנד ינווייראַנמאַנץ פֿאַר לאַנג פּיריאַדז פון צייַט.

- געדענקט אַז דער חילוק צווישן געזונט-קאַרד פֿאַר און ניט-קאַרד פֿאַר הויט וועט ווייַזן זיך אין שפּעטער צייטן.