tất cả chúng ta theo thời gian vấn đề về tiêu hóa chúng tôi sống. do ăn quá nhanh, ăn sai thức ăn, hoặc mất nướcdkhoảnh khắc… Tất cả những tình huống này đều gây ra các vấn đề về dạ dày.
Vấn đề tiêu hóa Nói chung, nó có thể được giải quyết bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà.
Şimdi bệnh tiêu hóaHãy giải thích nó là gì và làm thế nào để sửa chữa nó.
Các bệnh về hệ tiêu hóa là gì?
Hệ tiêu hóa là một phần phức tạp và quan trọng của cơ thể chúng ta. Nó kéo dài từ miệng đến trực tràng. Nó giúp cơ thể chúng ta dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết và loại bỏ chất thải.
loại khác bệnh tiêu hóa và tất cả đều có các triệu chứng khác nhau. Khi những vấn đề này không được giải quyết, chúng có thể dẫn đến một số biến chứng và bệnh mãn tính.
Các triệu chứng của bệnh hệ tiêu hóa là gì?
táo bón mãn tính
Táo bón mãn tính xảy ra khi hệ tiêu hóa không thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể trong một thời gian dài. Các triệu chứng sau được thấy:
Mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng bệnh viêm ruột phần lớn là do di truyền và các vấn đề với hệ thống miễn dịch. Các triệu chứng của nó là:
Các bệnh về hệ tiêu hóa được điều trị tự nhiên như thế nào?
Trà hoa cúc
Thêm một thìa cà phê hoa cúc khô vào một cốc nước.
Đun sôi trong 5 phút và lọc. Thêm mật ong sau khi nguội. cho trà.
Bạn có thể uống trà hoa cúc hai lần một ngày.
Nhờ đặc tính chống viêm và chống co thắt, hoa cúc giúp chữa đau bụng kinh, tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích Nó là một phương thuốc cho các vấn đề tiêu hóa khác nhau như Nó làm thư giãn các cơ ruột. Nó làm giảm đau bụng.
gừng
Thêm một thìa cà phê củ gừng băm nhỏ vào cốc nước.
Đun sôi và lọc.
Thêm mật ong khi nó nguội đi một chút. Uống trà trước khi quá lạnh.
Bạn có thể uống trà này trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
gừnggiảm các vấn đề tiêu hóa. Nó làm giảm đầy hơi và đầy hơi. Nó làm giảm các triệu chứng buồn nôn và nôn.
hạt giống rau mùi
Đun sôi một thìa cà phê hạt rau mùi và lọc lấy nước.
Thêm mật ong vào trà sau khi đã nguội và uống.
Bạn nên uống nước này mỗi ngày một lần.
hạt giống rau mùiTác dụng tiêu diệt của nó giúp chữa bệnh đau dạ dày. Nó làm giảm khí và thậm chí co thắt ruột.
Thêm lá vào hai cốc nước và đun sôi. Sau đó, căng thẳng nó.
Khi trà nguội một chút, thêm mật ong và uống.
Bạn nên uống trà này mỗi ngày một lần.
naneTinh dầu bạc hà có trong nó cho thấy đặc tính chống viêm và chống co thắt giúp giảm các vấn đề tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích. Nó làm giảm đau bụng.
hạt cây thì là
Thêm một thìa cà phê hạt thì là vào một cốc nước.
Đun sôi và lọc.
Để khi trời lạnh.
Bạn nên uống hỗn hợp này 2 đến 3 lần một ngày trước bữa ăn.
thì làĐặc tính chống viêm và chống co thắt của nó làm giảm cơn đau bụng gây đau bụng và đầy hơi.
Aloe vera
Uống hai thìa nước ép lô hội tươi hàng ngày.
Aloe veraChứa các hợp chất nhuận tràng như barbaloin, aloin và lô hội-emodin giúp thúc đẩy nhu động ruột. Nó làm giảm chứng khó tiêu, đầy hơi và đầy hơi.
nghệ
Thêm một thìa cà phê bột nghệ vào một cốc nước.
Đun một lúc rồi cho một ít mật ong vào. cho hỗn hợp.
nghệCurcumin có lợi cho sức khỏe tiêu hóa. Nó có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp bảo vệ ruột khỏi bị hư hại.
Vitamin D
Ăn thực phẩm giàu vitamin D như sữa chua, cá, ngũ cốc, đậu nành và trứng.
Bạn cũng có thể bổ sung vitamin D bằng cách hỏi ý kiến bác sĩ.
Vitamin Dduy trì sức khỏe của các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Nó giúp điều trị các vấn đề tiêu hóa như bệnh viêm ruột.
