trào ngược Bạn đã cảm thấy ngọn lửa bao giờ chưa? Nếu câu trả lời của bạn là có, bạn không đơn độc. Mọi người ở mọi lứa tuổi các triệu chứng của trào ngượcnhững gì sống
Trên thực tế, ở 20 phần trăm người lớn, hàng ngày hoặc hàng tuần bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)Có.
Thường được gọi là chứng ợ nóng, dạng nặng hơn là trào ngược axitvậy trong ngắn hạn bệnh trào ngược...
Nguyên nhân của trào ngược Trong số đó có thai kỳ, chế độ ăn uống nghèo nàn và không lành mạnh, thoát vị gián đoạn và nồng độ axit trong dạ dày không chính xác.
Nhiều chất trong số này khiến axit dạ dày tạo ra cồn cào trong cổ họng, gây ra cảm giác nóng rát trong thực quản hoặc gây ra chứng ợ hơi.
Cảm giác khó chịu này là do cơ vòng thực quản bị rối loạn chức năng, cơ vòng này phải đóng lại ngay khi thức ăn đi qua nó. Bệnh nhân trào ngượcLối đi không được đóng lại và axit có thể rời khỏi hệ tiêu hóa và gây ra nhiều vấn đề khác nhau.
Giải pháp dứt điểm hồi lưu Cách duy nhất là phải được điều trị. Các triệu chứng trào ngược Nhiều người bị bệnh tâm thần thử một số loại thuốc không kê đơn, nhưng điều này chỉ giúp giảm đau tạm thời và có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn nếu vấn đề không được giải quyết.
Trong văn bản này “Trào ngược là gì”, “triệu chứng trào ngược”, “cách chữa trào ngược”, “thuốc gì tốt cho chứng trào ngược”, “điều trị trào ngược”, “chế độ ăn kiêng trào ngược” chủ đề sẽ được thảo luận.
Trào ngược là gì?
Hầu hết mọi người đều tin rằng căn bệnh này là do dư thừa axit trong dạ dày, nhưng sự thật thì ngược lại. Nghiên cứu cho thấy rằng axit dạ dày thấp có thể là nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này.
Ngoài ra, axit trào lên trong thực quản từ dạ dày đến cổ họng. Khi axit đi vào thực quản, nó sẽ đi qua một van bị rò rỉ. Một nguyên nhân của bệnh này là dịch dạ dày bị rò rỉ ra ngoài do van thực quản không đóng khít.
Sự nhạy cảm với thực phẩm khác nhau và các vấn đề di truyền với đường ruột cũng có thể tạo ra các vấn đề.
Các triệu chứng của trào ngược
Có một số triệu chứng để hiểu bệnh này. Nếu bạn tiếp tục gặp các triệu chứng này hàng ngày, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng mãn tính.
Các triệu chứng của trào ngược Trong số những điều phổ biến nhất là:
- ợ nóng
- Có vị chua hoặc đắng trong miệng suốt cả ngày
Khó ngủ khi ho hoặc thức giấc vì ho
Các vấn đề về nướu, bao gồm chảy máu và đau
- Hôi miệng
- khô miệng
- Đầy hơi sau hoặc trong bữa ăn
- Buồn nôn.
- Nôn ra máu do niêm mạc thực quản bị tổn thương
- Nấc cụt kéo dài cả ngày
- Ợ hơi sau khi ăn
- Khó nuốt
- âm thanh bị bóp nghẹt
- Đau và khô họng mãn tính
Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro của trào ngược
Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và các yếu tố nguy cơ đối với hầu hết những người mắc bệnh này.
viêm
Tổn thương mô do viêm là một trong những nguyên nhân chính. Các nghiên cứu cho thấy khi bệnh nhân bị viêm nhiễm ở mức độ cao đồng nghĩa với việc rối loạn chức năng thực quản. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm có thể phát triển thành ung thư thực quản.
Các triệu chứng của bạn có xuất hiện sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định không? Trong trường hợp này, bạn có thể bị dị ứng với sữa và các sản phẩm từ sữa và cảm giác khó chịu của bạn có thể liên quan đến nó. Ví dụ, không dung nạp lactoseợ chua do đau do trào ngượcCó thể tăng lên. Cách khắc phục thường là uống men vi sinh.
Thoát vị Hiatal
Một nguyên nhân khác gây ra viêm và rối loạn trong dạ dày của bạn là thoát vị gián đoạn. Bởi vì cơ hoành giúp tách ngực khỏi dạ dày, thoát vị gián đoạn xảy ra khi đỉnh dạ dày bắt đầu nhô lên trên cơ hoành và axit rò rỉ từ dạ dày.có thể xảy ra. Thoát vị Hiatal thường gặp trong tình trạng này.
tuổi già
Hầu hết những người lớn tuổi không có axit dạ dày cần thiết để tiêu hóa thức ăn đúng cách. Suy dinh dưỡng và thuốc kháng axit là thủ phạm chính gây ra tình trạng axit dạ dày thấp ở người già.
Ngoài ra, nếu bạn đã bị nhiễm H. pylori, rất có thể bạn sẽ bị nhiễm bệnh. Kết quả là nhiễm H. pylori gây viêm teo dạ dày, nghĩa là niêm mạc dạ dày bị viêm.
mang thai
Hầu hết phụ nữ mang thai tạm thời bệnh trào ngược cuộc sống. Điều này là do vị trí của thai nhi. Khi thai nhi lớn lên, thực quản tiếp xúc với axit sẽ tạo áp lực mới lên van.
Để tránh điều này, phụ nữ mang thai có thể ngủ trên gối cao hơn, uống trà thảo mộc và ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
hệ tiêu hóa kém phát triển
Trẻ sơ sinh có thể gặp những vấn đề như vậy trong thời kỳ đầu do hệ tiêu hóa chưa phát triển. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp ở trẻ sơ sinh sẽ tự khỏi trong vòng 12 tháng.
Béo phì
Các vấn đề về trọng lượng tạo thêm áp lực lên cơ vòng và van, tạo cơ hội cho rò rỉ axit. Béo phì nặng bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) kết hợp với. Tất cả các nghiên cứu liên quan đến điều này cho thấy rằng các triệu chứng tăng lên khi trọng lượng của bệnh nhân tăng lên.
Hút thuốc
Phản xạ cơ có thể bị suy giảm và dẫn đến tăng sản xuất axit, vì vậy nhiều bệnh nhân nên ngừng hút thuốc để giảm các triệu chứng.
Ăn nhiều phần
Nếu bạn gặp tình trạng như vậy, bác sĩ thường yêu cầu bạn chú ý đến kích thước khẩu phần. chế độ ăn kiêng trào ngược khuyến nghị.
Các bác sĩ cho biết bạn không nên ăn nhẹ ngay trước khi ngủ vì nó tạo thêm áp lực và cảm giác khó chịu lên cơ hoành để axit có thể đi lên thực quản.
Thuốc bổ sung và thuốc
Nhiều người phàn nàn về tác dụng của việc dùng ibuprofen, thuốc giãn cơ, thuốc huyết áp, thuốc kháng sinh và acetaminophen. Nghiên cứu cũng ủi ve kali cho thấy rằng các chất bổ sung cũng làm trầm trọng thêm tình trạng viêm liên quan đến căn bệnh này.
Chứng ợ nóng
Nếu bạn bị ợ chua sau khi ăn, bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn H. pylori. Điều này thường gặp ở hầu hết bệnh nhân và là do viêm loét dạ dày. Nếu không được điều trị, bệnh nhân có thể bị ung thư dạ dày.
Ho mãn tính
Trong khi các nhà nghiên cứu chưa xác định được chắc chắn rằng ho mãn tính gây ra bệnh này, ho dai dẳng là một yếu tố khác khiến nhiều axit bắt đầu rò rỉ vào thực quản.
Thiếu magiê
Bạn có nhận đủ magiê không? Các bác sĩ cho biết, lượng magie thấp dẫn đến suy giảm chức năng của cơ vòng khiến axit không thoát ra ngoài được.
Điều gì tốt cho sự trào ngược?
Xử lý hồi lưuĐiều này bao gồm nhiều yếu tố, bao gồm cả cách bạn nhai thức ăn của mình. Tại vì "Trào ngược diễn ra như thế nào?" Câu trả lời cho câu hỏi phụ thuộc vào nhiều bước, bao gồm các bước sau.
Bạn có biết rằng nhai không đúng cách là nguyên nhân số một gây ra tình trạng axit dạ dày thấp? Ăn nhai không đúng cách là nguyên nhân số một dẫn đến căn bệnh này.
Nhai cũng nói với não của bạn rằng một quá trình tiêu hóa sẽ xảy ra! Nhai thức ăn từ từ và thưởng thức thức ăn của bạn.
Nhịn ăn gián đoạn
Cơ thể bạn cần thời gian để khôi phục lại axit dạ dày thích hợp, điều này sẽ giúp giảm bệnh này nếu bạn không tiếp tục ăn và điều trị trào ngượcgiúp gì
Chế độ ăn uống hồi lưuMục đích của việc rò rỉ là để cải thiện nơi xảy ra rò rỉ. Để làm được điều này, cần duy trì nồng độ axit trong dạ dày thích hợp để độ pH không quá thấp hoặc quá cao.
Một trong những chế độ ăn kiêng tốt nhất cho điều này, cũng được các chuyên gia khuyên dùng Chế độ ăn kiêng GAPSLà Chế độ ăn uống nhằm mục đích giảm viêm ruột và bao gồm các loại thực phẩm đơn giản sẽ tăng tốc độ phục hồi của cơ thể bạn.
Enzim tiêu hóa
Bạn nên bổ sung probiotic mỗi sáng và tối để giúp cân bằng đường ruột và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin U, muối biển Himalaya và Mật ong Manuka bạn cũng có thể dùng.
Thực phẩm tốt cho trào ngược
Bác sĩ thường bệnh trào ngược khuyến nghị một chế độ ăn ít carb bao gồm các loại thực phẩm đặc biệt để giúp làm giảm và loại bỏ các triệu chứng.
Khi bạn ăn một số thứ trong danh sách này, bạn sẽ có chức năng van phù hợp và ít bị rò rỉ axit hơn.
Tất cả các nghiên cứu về bệnh này cho thấy rằng chế độ ăn uống và dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong các triệu chứng.
Những thay đổi trong chế độ ăn uống ảnh hưởng tích cực đến đường ruột và giúp cơ thể dễ dàng đóng van rò rỉ axit vào thực quản.
Các bác sĩ có thể cho bệnh nhân một chế độ ăn kiêng đặc biệt để cải thiện sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe nói chung. Hầu hết các chế độ ăn kiêng này sẽ loại bỏ thực phẩm đã qua chế biến, không hữu cơ và thực phẩm biến đổi gen (GMO) càng nhiều càng tốt.
Điều này có nghĩa là tăng lượng chất xơ và uống men vi sinh. Chế độ ăn uống hồi lưu Nó sẽ cải thiện dòng chảy của hệ thống tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa các bệnh mãn tính liên quan đến nó.
Chế độ ăn kiêng trào ngược như thế nào?
Các triệu chứng trào ngượcCó một số loại thực phẩm mà hầu hết các bác sĩ sẽ loại bỏ khỏi chế độ ăn của bệnh nhân vì chúng khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Những thực phẩm có nguy cơ này bao gồm:
Chế độ ăn hữu cơ và dựa trên thực vật sẽ làm tăng cơ hội loại bỏ các triệu chứng.
Nên ăn các loại thực phẩm chứa probiotic như sữa chua, chất béo lành mạnh bao gồm dầu ô liu.
chất bổ sung
bổ sung tự nhiên triệu chứng trào ngượcNó có thể hữu ích để cải thiện Một số trong số này là:
enzim tiêu hóa
Bạn có thể uống một hoặc hai viên men tiêu hóa trước khi bắt đầu ăn bất kỳ bữa ăn nào. Các enzym này giúp cơ thể bạn tiêu hóa hoàn toàn thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Probiotics
Để giảm các triệu chứng của căn bệnh này, bạn có thể dùng men vi sinh chất lượng cao. Bằng cách dùng 25 đến 50 tỷ đơn vị, bạn có thể bổ sung vi khuẩn lành mạnh vào cơ thể để cân bằng hệ tiêu hóa và loại bỏ vi khuẩn xấu gây khó tiêu, suy dinh dưỡng và rò rỉ ruột.
HCL với Pepsin
Bạn có thể uống bổ sung có chứa 650 miligam HCL và pepsin trước mỗi bữa ăn để tiêu hóa tốt hơn.
trà thảo mộc
Bạn có thể uống trà hoa cúc hoặc trà gừng để giảm viêm.
Bổ sung phức hợp magiê
Magiê có lợi cho những người bị bỏng và ợ hơi do căn bệnh này. Các triệu chứng trào ngượcBạn nên bổ sung ít nhất 400 mg magiê mỗi ngày để giảm đau.
Các cách khác để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn
Khi cố gắng cải thiện hệ tiêu hóa, bạn nên tránh chế độ ăn nhiều chất xơ và chất gây dị ứng vì chúng có nguy cơ gây hại cho đường ruột của bạn.
Uống nước rất quan trọng nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước trong bữa ăn.
Căng thẳng là một vấn đề quan trọng đối với bệnh này. Bằng cách tập thể dục, bạn có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa của mình và ngăn chặn sự gia tăng axit do căng thẳng.
Bạn nên ngừng ăn 3 giờ trước khi đi ngủ. Thức ăn có thể không được tiêu hóa khi bạn ăn ngay trước khi đi ngủ.
Kết quả là;
Xử lý hồi lưu vì;
Tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ để biết thông tin dinh dưỡng và chế độ ăn uống, cũng như kế hoạch điều trị lâu dài. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tránh các loại thực phẩm sẽ gây ra cảm giác khó chịu.
Sử dụng men vi sinh và các chất bổ sung để giúp cơ thể duy trì độ pH cân bằng và giảm viêm nhiễm trong đường tiêu hóa.
Tránh đồ uống có cồn, có ga và có đường sẽ làm tăng tình trạng viêm trong dạ dày.
“Trào ngược có biến mất không” Như một câu trả lời cho câu hỏi, hãy chú ý đến những điều trên, tham khảo ý kiến bác sĩ và được điều trị. Nếu trào ngược không được điều trị nó sẽ không tự biến mất.
