Vấn đề sức khỏe lớn nhất của thế kỷ 21 ăn quá nhiều và nhiều người gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn thèm ăn của mình. Trên thực tế, có một tình trạng khác nguy hiểm hơn là ăn quá nhiều. chán ăn hoặc ăn không đủ…
Mọi người theo thời gian chán ăn cuộc sống. Chán ăn, không thích ăn hoặc buồn nôn ăn mất ngon nó xảy ra.
Chán ăn, đặc biệt là những người muốn giảm cân, có thể được hoan nghênh. Thực ra không phải vậy. Vì nó có thể kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe.
chán ăn Theo thời gian, tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng do suy dinh dưỡng gây ra khiến cơ thể mệt mỏi và sút cân.
“Trẻ biếng ăn do nguyên nhân nào”, “trẻ biếng ăn phải làm sao”, “bệnh nào khiến trẻ biếng ăn”, “cách loại bỏ chứng biếng ăn”, “cách điều trị bệnh biếng ăn” truyện tranh chán ăn Hãy cho bạn biết những gì bạn cần biết về nó.
Biếng ăn là gì?
chán ănGây ra bởi các điều kiện khác nhau, chẳng hạn như nguyên nhân thể chất hoặc tâm lý. Với các yếu tố như nhiễm trùng hoặc các vấn đề tiêu hóa chán ăn tạm thời có thể sống được. Như chúng tôi đã nói, đó chỉ là tạm thời và khi tình trạng của người bệnh được cải thiện, cảm giác thèm ăn sẽ trở lại trạng thái cũ.
Đôi khi là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lâu dài, chẳng hạn như trong giai đoạn tiến triển của các bệnh nghiêm trọng như ung thư. chán ăn phát triển. Điều này được gọi là suy mòn.
chán ăn kéo dài Thuật ngữ y học gọi nó là chứng biếng ăn. Khi chán ăn chuyển thành rối loạn ăn uống như một vấn đề sức khỏe tâm thầnchán ăn tâm thần lấy tên của nó. Chán ăn tâm thần là một tình trạng tâm lý và chán ănrất khác với
Trẻ biếng ăn do những nguyên nhân nào?
Nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn, chẳng hạn như cúm hoặc viêm dạ dày ruột, là những bệnh phổ biến nhất nguyên nhân của sự chán ănLà Sự thèm ăn của người bệnh thường trở lại khi bệnh bắt đầu cải thiện.
Tình trạng đau đớn chẳng hạn như vết thương trong miệng nguyên nhân của sự chán ănd. Nguyên nhân chán ănHãy giải thích nó theo cách này.
Vi khuẩn và vi rút
chán ăncó thể do vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc các bệnh nhiễm trùng khác. Chán ănCác bệnh có thể gây ra:
nhiễm trùng đường hô hấp trên
viêm phổi
Viêm dạ dày ruột
Viêm ruột kết
lây truyền qua da
viêm màng não
Khi các bệnh này được điều trị, cảm giác thèm ăn trở lại bình thường.
điều kiện y tế
điều kiện y tế dài hạn ăn mất ngon khiến nó xảy ra. chán ănsự suy yếu của hệ thống miễn dịch và đau dạ dày có thể liên quan đến.
Chán ănCác điều kiện y tế có thể gây ra
Các tình trạng tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích và bệnh Crohn
Bệnh Addison một tình trạng nội tiết tố chẳng hạn như
hen suyễn
Tiểu đường
Bệnh gan hoặc thận mãn tính
nồng độ canxi cao trong máu
HIV và AIDS
tuyến giáp hoặc suy giáp
tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc cường giáp
COPD
Suy tim
ung thư dạ dày hoặc ruột kết
tác dụng phụ của thuốc
Chán ăn, Đây là một tác dụng phụ phổ biến của nhiều loại thuốc được sử dụng cho các vấn đề tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy. Thuốc và phương pháp điều trị gây chán ăn bao gồm:
thuốc an thần
một số thuốc kháng sinh
Liệu pháp miễn dịch
hóa trị
Xạ trị vùng dạ dày
Sau một cuộc phẫu thuật gần đây chán ăn có thể sống được. Cảm giác này một phần liên quan đến các loại thuốc gây mê.
Sử dụng ma túy bất hợp pháp như cocaine, cần sa và amphetamine ăn mất ngon tạo ra.
Lý do tâm lý
Yếu tố tâm lý và sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng không nhỏ đến cảm giác thèm ăn. Các điều kiện này là:
phiền muộn
lo ngại
Cuộc tấn công hoảng loạn
Stres
lo ngại
Bulimia hoặc rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần
tuổi
chán ănphổ biến hơn ở người cao tuổi. Điều này là do sự gia tăng sử dụng ma túy và những thay đổi của cơ thể khi chúng ta già đi. Những thay đổi này ảnh hưởng đến:
Hệ tiêu hóa
Nội tiết tố
Vị giác hoặc khứu giác
một số bệnh ung thư
Chán ăn và giảm cân đôi khi nó có thể là triệu chứng của một số bệnh ung thư như ung thư tuyến tụy, buồng trứng hoặc dạ dày.
chán ăn Ngoài ra, các triệu chứng sau cũng sẽ xuất hiện:
Đau dạ dày
Chứng ợ nóng
nhanh chóng ăn no
vàng da hoặc mắt
đi ngoài ra máu
Khi thấy một trong những triệu chứng này, nhất thiết phải đi khám để tìm ra nguyên nhân cơ bản.
bệnh nghiêm trọng
Những người mắc các bệnh lý nghiêm trọng, do bản thân bệnh hoặc do tác dụng phụ của các phương pháp điều trị như điều trị hóa chất. chán ăn khả thi.
Trong giai đoạn sau của bệnh nghiêm trọng, một số người bị suy mòn. Cachexia là một thuật ngữ sức khỏe để chỉ tình trạng giảm cân và giảm cơ do các bệnh mãn tính đe dọa tính mạng.
Các triệu chứng của biếng ăn là gì?
Các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào bệnh lý có từ trước, chán ăn xuất hiện cùng với nó. Các triệu chứng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa bao gồm các hệ thống cơ thể khác.
chán ăn, kèm theo các triệu chứng khác ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, chẳng hạn như:
Đau bụng hoặc chuột rút
Thay đổi mùi vị
Tiêu chảy mãn tính hoặc dai dẳng
táo bón
Cảm giác đau rát ở ngực
chứng khó tiêu
Vàng da
Buồn nôn và ói mửa
Các triệu chứng liên quan đến các hệ thống cơ thể khác như sau:
ho trở nên trầm trọng hơn theo thời gian
Khó thở hoặc thở nhanh
Cảm giác ốm yếu
cáu kỉnh và thay đổi tâm trạng
suy nhược hoặc buồn ngủ
đám cháy đang diễn ra
Mất mùi một phần hoặc hoàn toàn
nhịp tim nhanh (nhịp tim nhanh)
mệt mỏi nghiêm trọng
Giảm cân không giải thích được
Điều trị biếng ăn như thế nào?
Điều trị chứng biếng ăn, tùy thuộc vào nguyên nhân của tình trạng. Nguyên nhân chán ăn Nếu đó là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút, cảm giác thèm ăn sẽ trở lại sau khi hết nhiễm trùng. Thường không cần điều trị đặc biệt.
Trị chứng biếng ăn tự nhiên tại nhà
chán ănNếu nó là do các bệnh như ung thư hoặc bệnh mãn tính gây ra, đừng đợi cảm giác thèm ăn tự quay trở lại vì rất khó.
"Vậy chúng ta nên làm gì để tăng cảm giác thèm ăn?" nếu bạn hỏi, “Trước hết, hãy cố gắng ăn những món mà bạn yêu thích.” tôi nói.
Ăn nhẹ giữa các bữa ăn để kích thích cảm giác thèm ăn. Các bữa ăn nhỏ thường xuyên giúp kích thích cảm giác thèm ăn.
Thử các loại thức ăn mới và khác nhau. Cùng gia đình và những người thân yêu sắp đặt những chiếc bàn lớn.
Vận động nhẹ giúp tăng cảm giác thèm ăn. Cố gắng ăn nhiều thực phẩm giàu protein hơn.
Thức ăn ngon miệng là gì?
Thực sự rất khó để ăn khi bạn không đói. Một số loại thực phẩm giúp công việc của bạn dễ dàng hơn. Các loại thực phẩm giúp bạn mở ra cảm giác thèm ăn như sau;
thịt nạc
Sản phẩm sữa
trứng
bột ngũ cốc
gạo trắng
chuối
sữa chua
quả hạch
Đậu cô ve
khoai tây
cà rốt
tỏi
ớt đỏ
bưởi
Thuốc vitamin ngon miệng
Các vitamin và khoáng chất có tác dụng kích thích cảm giác thèm ăn. Trong một số trường hợp, thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây chán ăn. Sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chán ăn Bạn có thể sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng sau đây để:
Thiếu kẽm gây ra những thay đổi về khẩu vị và cảm giác thèm ăn. Uống bổ sung kẽm thiếu hụt trong cơ thể sẽ giúp tăng cảm giác thèm ăn.
Vitamin B1 (thiamine)
Vitamin B1 Sự thiếu hụt của nó gây ra giảm cảm giác thèm ăn, suy nhược và giảm cân.
Dầu cá
Dầu cá khi thèm ăn. Nó cũng cải thiện tiêu hóa. Dầu cá có thể được sử dụng một cách an toàn bởi bất kỳ người lớn nào không bị dị ứng với cá.
Khuyến nghị cho Biếng ăn
Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên thay vì ba bữa ăn lớn.
Để cơ thể có đủ năng lượng, thức ăn của bạn nên giàu calo và protein.
Hãy thử các cách để giúp bạn dễ dàng tiêu thụ calo hơn, chẳng hạn như sinh tố và thức ăn lắc protein.
Thêm các hương vị khác nhau vào bữa ăn của bạn, chẳng hạn như các loại gia vị và thảo mộc khác nhau.
Bạn có thể làm cho bữa ăn của mình trở nên thú vị bằng cách ăn ở ngoài.
Uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Tập thể dục nhẹ, chẳng hạn như đi bộ ngắn, đôi khi sẽ kích thích cảm giác thèm ăn.
Khi nào tôi nên đi khám vì vấn đề biếng ăn?
chán ăn Tiếp tục như vậy sẽ gây giảm cân và do đó suy dinh dưỡng. Điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân của tình trạng này vì chán ăn kéo dài Nếu không làm như vậy sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Chán ăn dai dẳng và quá mức các trường hợp cần chăm sóc y tế. Đi khám bác sĩ là điều cần thiết nếu bạn có các triệu chứng sau cùng với tình trạng sụt cân nhanh chóng:
Đau bụng
lửa
Khó thở
ho
nhịp tim nhanh hoặc không đều
Nếu biếng ăn không được điều trị
chán ănNếu đó là kết quả của một tình huống tạm thời, nó sẽ tự lành một cách tự nhiên. Nếu nó được gây ra bởi một tình trạng sức khỏe và không được điều trị, các triệu chứng sau sẽ xảy ra:
