Dolchinning afzalliklari efir moylari, ayniqsa ziravorning o'ziga xos xususiyatlarini ta'minlaydigan sinnamaldegid birikmasidan kelib chiqadi. Ushbu birikma ziravorga o'zining ta'mi va xushbo'yligini beradi va uning foydalari uchun javobgardir.
Darchin, Bu mazali ziravor. O'zining ta'mi bilan bir qatorda, u ming yillar davomida ko'plab kasalliklarni davolaydi.Bu Cinnamomum daraxtining qobig'idan olingan aromatik ziravor.
Dolchin olish uchun Cinnamomum daraxtining ichki qobig'i olib tashlanadi. Keyin qobig'i tayoqchalarga quritiladi yoki changlanadi.
Dolchinning ozuqaviy qiymati
AQSh Qishloq xo'jaligi departamenti (USDA) ma'lumotlariga ko'ra, 2.6 g choy qoshiq doljinning ozuqaviy qiymati quyidagicha:
Energiya: 6 kaloriya
Yog ': 0,3 g
Uglevodlar: 2,1 g
Oqsil: 0.1 g
Kaltsiy: 26 milligram (mg)
Temir: 0.2 mg
Magniy: 2 mg
Fosfor: 2 mg
Kaliy: 11 mg
S vitamini: 0.1 mg
A vitamini: 8 IU
Dolchinning qanday foydalari bor?
Darchinning afzalliklari
Antioksidantlarni o'z ichiga oladi
Dolchin ko'p miqdorda antioksidantlarga ega bo'lib, uning foydasini oshiradi.
Bir guruh olimlar 26 xil o't va ziravorlarning antioksidant tarkibini solishtirganda, sarimsoqdan keyin doljin eng ko'p antioksidantlarga ega degan xulosaga kelishdi.
Antioksidantlar Bu juda muhim, chunki u organizmdagi oksidlovchi stressni kamaytirishga yordam beradi. Oksidlanish stressi erkin radikallar tufayli hujayralarga zarar etkazadi.
Insulinga sezgirlikni yaxshilaydi
Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda oshqozon osti bezi etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmaydi yoki hujayralar ko'p miqdorda insulinga javob bermaydi. Bu qon shakarining ko'tarilishiga olib keladi.
Insulin ta'sirini taqlid qilish va hujayralarga glyukoza tashishni oshirish orqali doljin qon shakarini pasaytiradi. Qandli diabet bilan og'riganlar uchun juda yaxshi.
Shuningdek, u insulin sezgirligini oshirish orqali qon shakarini kamaytirishga yordam beradi, bu insulinni glyukozani hujayralarga tashishda samaraliroq qiladi.
Yaxshi xolesterinni oshiradi
Dolchinning afzalliklaridan biri shundaki, u HDL ni, ya'ni yaxshi xolesterinni oshiradi.
Tadqiqotlar,Uning ta'kidlashicha, doljin Altsgeymer kasalligining rivojlanishi bilan bog'liq bo'lgan blyashka hosil qilish uchun ishlaydigan ikkita oqsilning (beta-amiloid va tau) qobiliyatini kamaytirishi mumkin.
Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega
Tanadagi yallig'lanish juda muhimdir. Bu organizmga yuqumli kasalliklarga qarshi kurashishda va to'qimalarning shikastlanishini tiklashda yordam beradi.
Ammo yallig'lanish surunkali (uzoq muddatli) holatga kelib, organizmning o'z to'qimalariga qarshi qaratilganida muammoga aylanishi mumkin.
Darchinning afzalliklariUlar orasida undagi antioksidantlar kuchli yallig'lanishga qarshi faollikka ega.
Bu yurak xastaligi xavfini kamaytiradi
Ziravorlar yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi.
HDL xolesterin muvozanatda qolsa-da, umumiy xolesterin, LDL xolesterin va triglitseridlar darajasini pasaytiradi.
Hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlarda doljin qon bosimini pasaytirishi isbotlangan.
Bu omillarning barchasi yurak xastaligi xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Bu neyrodejenerativ kasalliklarga foydali ta'sir ko'rsatadi
Neyrodegenerativ kasalliklar - bu miya hujayralarining tuzilishi yoki funktsiyasi asta-sekin yo'qolgan holatlar. Altsgeymer kasalligi va Parkinson kasalligi kabi...
Dolchin tarkibidagi ikkita birikma miyada Altsgeymer kasalligining o‘ziga xos belgilaridan biri bo‘lgan tau deb ataladigan oqsil hosil bo‘lishining oldini oladi.
Saraton kasalligidan himoya qiladi
Saratonhujayralarning nazoratsiz o'sishi bilan tavsiflangan jiddiy kasallikdir. Dolchinning saraton kasalligini oldini olish potentsialiga oid foydalari batafsil o'rganilgan.
Darchin, saraton hujayralarining o'sishini va shishlarda qon tomirlarining shakllanishini kamaytiradi. Bu saraton hujayralarining o'limiga olib keladi.
Bakterial va qo'ziqorin infektsiyalarini davolaydi
Ushbu ziravorning asosiy faol moddasi bo'lgan sinnamaldegid turli infektsiyalarga qarshi kurashadi.
Qo'ziqorinlar keltirib chiqaradigan nafas yo'llarining infektsiyalarini samarali davolaydi. Shuningdek, u "Listeria va Salmonella" kabi ba'zi bakteriyalarning ko'payishini oldini oladi.
Dolchinning mikroblarga qarshi foydalari tishlarning parchalanishini oldini oladi va yomon hidni yo'q qiladi.
OIV virusiga qarshi kurashadi
OIV - bu immunitet tizimini asta-sekin yo'q qiladigan virus, agar davolanmasa, OITSga olib kelishi mumkin.
Kasia doljin, Bu OIV-1 bilan kurashishga yordam beradi. OIV-1 - odamlarda OIV virusining eng keng tarqalgan turi.
Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, doljin ildizlari jigar stimulyatori sifatida ishlaydi.
Shunday qilib, safro ishlab chiqarishni yaxshilaydi, toksinlarni yo'q qiladi va elektrolitlar muvozanatini va hidratsiyani tiklaydi. Bu omillar ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
Og'iz va tish salomatligi uchun foydali
Og'iz bo'shlig'iga ijobiy ta'sir doljinning afzalliklaridan biridir.
Antibakterial xususiyatlari tufayli tish og'rig'i va og'iz infektsiyalarini davolashda qo'llaniladi.
Ziravorlar ham yomon nafastuzatishga yordam beradi.
Dolchin ham tomoq og'rig'ini yaxshilashga yordam berishi haqida ba'zi dalillar mavjud.
Dolchin teriga foyda keltiradi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, doljin ekstrakti terining qarishini davolashda foydali bo'lishi mumkin.
Teri kasalliklarini davolashda samarali.
Dolchin qobig'ining efir moyi yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Yallig'lanishli teri kasalliklarini davolashda qo'llaniladi.
Sinnamaldegid mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli yaralarni davolashda foydalidir.
Teri infektsiyalarini davolaydi.
Terini yoritadi.
UV nurlarining shikastlanishini oldini oladi.
Kollagen ishlab chiqarishni oshiradi.
Teri uchun doljinni qanday ishlatish kerak?
Uyda tayyorlangan yuz maskalarida doljin yog'i, kukun va boshqa ekstraktlardan foydalanish mumkin. Teri uchun doljinni qanday ishlatishingiz mumkin:
Bir tomchi doljin yog'ini moyli jele, zaytun moyi yoki kokos moyi bilan aralashtiring. Quruq lablarni namlash uchun foydalaning. Vazelin va bir chimdim dolchin surtsangiz, lablaringizni to‘la bo‘lasiz.
Bir chimdik doljin kukunini tuz, zaytun moyi, bodom yog'i va asal bilan aralashtiring. Quruq teri uchun eksfoliant sifatida foydalaning.
Bir choy qoshiq doljin va uch osh qoshiq asal bilan xamir tayyorlang. Akne bilan kurashish uchun nuqta davolash sifatida foydalaning. Bundan tashqari, qizarishni kamaytirish orqali terini namlaydi.
Bir chimdim dolchin, aloe vera jeli, bir chimdik zerdeçal va qizilmiya ildizi kukunini aralashtiring. Terining elastikligini, mustahkamligini va namligini oshirish uchun yuz niqobi sifatida qo'llang.
Seboreik dermatit kabi teri kasalliklarini yaxshilaydi.
Homiladorlik davrida doljinning foydalari
Yallig'lanishga qarshi, bakteriyaga qarshi va virusga qarshi xususiyatlari bilan homilador ayollarning shamollashi, yo'talTomoq og'rig'i, ko'ngil aynishi va qo'shma og'riqlar kabi muammolarni engish uchun doljinning kichik dozalarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Homilador ayollar uchun doljinning afzalliklarini quyidagicha sanab o'tish mumkin:
Antioksidantlarning tabiiy manbai
Dolchin, tarkibidagi tabiiy antioksidantlar tufayli homilador ayollarni infektsiyalar, shamollash yoki gripp kabi kasalliklarga qarshi kurashishda qo'llab-quvvatlaydi.
Homiladorlik diabet
Qandli diabet bilan og'rigan ayollar uchun doljin juda yaxshi. Gestatsion diabet - homilador ayollarda qon shakar darajasi barqaror bo'lmagan holat.
Homiladorlik davrida doljinning foydasi bo'lsa-da, iste'mol qilinadigan miqdorga e'tibor berish kerak. Shifokorlar kuniga 2-4 gramm doljin kukuni yoki bir yoki ikkita kichik tayoqni olishni tavsiya qiladilar. Haddan tashqari doljin zaharli bo'lishi mumkin. Bu oshqozon kasalliklari, jigar disfunktsiyasi kabi sharoitlarni qo'zg'atishi mumkin.
Shifokorlar, homiladorlik xavfi yuqori bo'lgan va past xavfga ega bo'lganlar uchun doljinni ishlatishdan ogohlantiradilar. Homiladorlik paytida doljinni iste'mol qilish quyidagi yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin:
Dolchin qonni suyultiruvchi vosita sifatida ishlaydi va qon ketish xavfini oshirishi mumkin. Sezaryen bo'lsa, bu ziravorlardan qochish kerak.
Haddan tashqari iste'mol qilish qon shakar darajasini buzishi mumkin.
Bu ziravorlar ko'plab dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi. Bunday hollarda shifokor bilan maslahatlashmasdan iste'mol qilinmasligi kerak.
Dolchinga allergiyasi bo'lgan odamlarda og'izda yonish, tilning yallig'lanishi va og'izda yaralar paydo bo'lishi mumkin.
Tavsiya etilgan dozadan ortiq qabul qilish abortga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik davrida doljin yog'i erta qisqarishga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik paytida doljin bachadon qisqarishini va erta tug'ilishni qo'zg'atadi, deb ishoniladi. Yuqori dozalarda iste'mol qilingan, hatto uning efir moylari orqali yoki boshqa yo'l bilan nafas olganda, doljin homilador ayollarda bachadon qisqarishiga va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.
Dolchin qon shakarini pasaytiradimi?
Qandli diabet yoki odamlar orasida uning nomi sifatida diabet Bu qon shakarining haddan tashqari ko'tarilishi natijasida yuzaga keladi. Agar nazoratsiz qolsa, yurak xastaligi, buyrak kasalligi va nervlarning shikastlanishi kabi asoratlarga olib kelishi mumkin. Qon shakarini kamaytirishga yordam beradigan ba'zi ovqatlar mavjud. Dolchin ko'pincha shakarni kamaytirish uchun ishlatiladi. Qandli diabet va qon shakari yuqori bo'lgan odamlar uchun doljinning foydalari quyidagilardan iborat:
Tarkibi antioksidant
Dolchin tarkibidagi antioksidant tufayli oksidlovchi stressni kamaytiradi. Oksidlanish stressi Qandli diabet kabi ko'plab surunkali kasalliklarning rivojlanishida rol o'ynaydi.
Insulinga taqlid qilish orqali insulin sezgirligini oshiradi
Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda oshqozon osti bezi etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmaydi yoki hujayralar insulinga to'g'ri javob bermaydi. Bu qon shakarining ko'tarilishiga olib keladi.
Dolchin insulin ta'sirini taqlid qilish va hujayralarga glyukoza tashishni kuchaytirish orqali qon shakarini pasaytiradi.
Shuningdek, u insulin sezgirligini oshiradi va insulinni glyukozani hujayralarga tashishda samaraliroq qiladi.
U och qonda shakarni pasaytiradi va gemoglobin A1c ni kamaytirishi mumkin
Nazorat ostidagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, doljin ochlikdagi qon shakarini tushirishda juda yaxshi.
2-toifa qandli diabet bilan og'rigan 543 kishining bir tekshiruvida o'rtacha 24 mg / dL (1.33 mmol / L) dan ortiq pasayish kuzatilgan.
Ovqatdan so'ng qon shakarini pasaytiradi
Ovqatlanish hajmiga va tarkibida qancha uglevod borligiga qarab, ovqatdan so'ng qondagi qand miqdori sezilarli darajada oshishi mumkin.
Qon shakarining bunday o'zgarishi tana hujayralariga zarar etkazadi. Bu oksidlovchi stress va yallig'lanish darajasini oshiradi, bu sizni surunkali kasallik xavfiga olib keladi.
Darchin ovqatdan so'ng qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. Ba'zi tadqiqotchilar buni oshqozondan ovqatni bo'shatish tezligini pasaytirishi bilan amalga oshirayotganini aytishadi.
Qandli diabet asoratlari xavfini kamaytiradi
Bu ziravorlar ochlikdagi qon shakarini kamaytirishdan ko'proq narsani ta'minlaydi. Ovqatdan keyin qon shakarining tez ko'tarilishini oldini oladi. Bundan tashqari, diabetning keng tarqalgan asoratlari xavfini kamaytiradi.
Darchinning turlari qanday?
Ushbu xushbo'y ziravor har bir oziq-ovqat do'konida va do'konda sotiladi. Dolchinning ikki xil turi mavjud. Ikkalasi ham sog'lom, lekin agar siz juda ko'p ovqatlansangiz, bittasida zararli toksin mavjud.
Kasia doljin
Kassiya dolchini "Cinnamomum aromaticum" nomi bilan ham tanilgan "Cinnamomum cassia" daraxtidan olinadi. U janubiy Xitoydan kelib chiqqan va kassiya nomi bilan ham tanilgan. Biroq, hozirda Sharqiy va Janubiy Osiyoda keng tarqalgan ko'plab kichik turlar mavjud.
Kasia tseylon doljiniga qaraganda quyuq jigarrang-qizil rangga, qalinroq tayoqchalarga va qo'pol tuzilishga ega.
Kasia juda arzon va dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan navdir. Bozorlarda topilganlarning deyarli barchasi kasia doljinidir.
Seylon doljin
Seylon yoki "haqiqiy dolchin"Shri-Lankadan va Hindistonning janubiy qismlaridan keladi." Cinnamomum verum daraxtning ichki qobig'idan qilingan.
Seylon bronza jigarrang rangga ega va yumshoq qatlamli. Bu xususiyatlar juda kerakli sifat va tuzilishni ta'minlaydi. Seylon dolchini oddiy kasia naviga qaraganda kamroq tarqalgan va ancha qimmat.
Dolchinning qaysi turi sog'lomroq?
Seylon va Cassia doljinining sog'liq xususiyatlari biroz farq qiladi. Chunki asosiy moy nisbatlari ham farqlanadi. Biroq, bugungi kunda nashr etilgan tadqiqotlar hech qanday farq qilmadi. Misol uchun, ushbu ziravorning ko'plab bioaktiv birikmalari miyada tau deb ataladigan oqsilning to'planishiga to'sqinlik qiladi.
Bu juda muhim, chunki tau to'planishi Altsgeymer kasalligining o'ziga xos xususiyati hisoblanadi. Biroq, bu ta'sir ham Seylon, ham kasia navlarida kuzatildi. Shuning uchun bu jihatdan biri ikkinchisidan ustunmi yoki yo'qligi aniq emas.
Umuman olganda, qaysi biri ko'proq sog'liq uchun foydali ekanligini aytish mumkin emas. Biroq, Ceylon dolchini muntazam ravishda iste'mol qilinganda kamroq zararli ta'sir ko'rsatadi.
Kassiya doljinida zaharli bo'lishi mumkin bo'lgan kumarin mavjud
Kumarin tabiiy ravishda turli xil o'simlik turlarida mavjud bo'lgan birikma. Katta dozalarda zararli bo'lishi mumkin. Kemiruvchilarda kumarin buyrak, jigar va o‘pkaga zarar yetkazishi aniqlangan. Hatto saratonga olib kelishi mumkin.
Darhaqiqat, kumarinning bardoshli kunlik iste'moli (TDI) 0,1 mg / kg ni tashkil qiladi). Kasia dolchini kumarinning juda boy manbaidir. Kasia 1% ga yaqin kumarinni o'z ichiga oladi, Seylon esa atigi 0.004% yoki 250 baravar kamroq. Bu shunchalik pastki, uni ko'pincha aniqlab bo'lmaydi.
Agar siz ko'p miqdorda kassiya navlarini iste'mol qilsangiz, kumarinning yuqori chegarasidan oshib ketish oson. Ko'pgina hollarda, kunlik chegara faqat 1-2 choy qoshiq bilan oshib ketishi mumkin. Shuning uchun, agar siz muntazam ravishdaAgar siz doljinni iste'mol qilsangiz yoki uni o'z ichiga olgan qo'shimchani olsangiz, Seylon doljinini tanlash tavsiya etiladi.
Qancha doljin iste'mol qilish kerak?
Dolchinning foydasini olish uchun iste'mol miqdori muhim ahamiyatga ega. Bu haqda aniq ma'lumot yo'q.
Tadqiqotlar kuniga 1-6 gramm doljin kukunidan foydalangan. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 1, 3 yoki 6 gramm iste'mol qilgan odamlarda qondagi qand miqdori bir xil darajada kamayadi. Uni ko'p yoki kamroq ishlatadiganlar uchun bir xil foyda keltirishini hisobga olsak, uni katta dozalarda qabul qilishning hojati yo'q.
Bundan tashqari, bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kasia navidagi kumarin miqdori har xil bo'lishi mumkin. Shuning uchun kumarinning toqat qilinadigan kunlik iste'molidan oshmasligi uchun kuniga 0.5-1 grammdan oshmasligi kerak.
Dolchinning zarari nimada?
Tarkibida kumarin borligi sababli doljinni haddan tashqari iste'mol qilmaslik kerakligini aytdik. Aslida doljinning yon ta'siri unchalik ko'p emas. Haddan tashqari iste'mol qilish tufayli boshqa ta'sirlar ham bo'lishi mumkin. Mana dolchinning zararlari...
Jigar shikastlanishiga olib kelishi mumkin
Kasia dolchini kumarinning boy manbaidir. 1 choy qoshiqda taxminan 5 mg kumarin mavjud, Seylon doljinida esa kumarin bor.
Kumarin uchun tavsiya etilgan kunlik chegara tana vazniga 60 mg / kg atrofida yoki 0.1 kg odam uchun kuniga 5 mg.
Shunday qilib, agar siz o'zingizning vazningiz uchun bir yoki bir yarim choy qoshiqdan ko'proq kassiya doljinini iste'mol qilsangiz, kunlik kumarin miqdoridan oshib ketasiz.
Afsuski, ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kumarinni ortiqcha iste'mol qilish jigarning zaharlanishi va shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Misol uchun, 73 yoshli ayolda doljin tabletkasini atigi bir hafta qabul qilganidan keyin to'satdan jigar infektsiyasi paydo bo'ldi, bu jigarni shikastladi. Biroq, bu holatda siz faqat ovqatlanish bilan qabul qilganingizdan ko'ra yuqori dozani ta'minlovchi qo'shimcha ishlatilgan.
Bu saraton xavfini oshirishi mumkin
Hayvonlarga olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kassiya dolchinida mavjud bo'lgan kumarinni juda ko'p iste'mol qilish ba'zi saraton xavfini oshirishi mumkin.
Masalan, kemiruvchilar bilan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kumarinni ko'p iste'mol qilish o'pka, jigar va buyraklardagi saraton o'smalariga sabab bo'ladi.
Kumarin qanday qilib shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkinligi aniq emas. Biroq, ba'zi olimlar kumarin ba'zi organlarga zarar etkazishi mumkin deb o'ylashadi.
Vaqt o'tishi bilan bu zarar sog'lom hujayralar saratonga aylanishi mumkin bo'lgan o'simta hujayralari bilan almashtirilishi mumkin.
Og'iz yaralarini keltirib chiqarishi mumkin
Ba'zi odamlar doljinni juda ko'p iste'mol qilgandaog'iz yaralari sodir bo'ladi.
Darchin tarkibida ko'p miqdorda iste'mol qilinganda allergik reaktsiyaga sabab bo'ladigan darchin aldegidi mavjud.
Kam miqdordagi ziravorlar bu reaktsiyaga olib kelmaydi, chunki tupurik kimyoviy moddalarning og'iz bilan uzoq vaqt aloqa qilishiga yo'l qo'ymaydi.
Og'iz yaralaridan tashqari, doljin aldegid allergiyasining boshqa alomatlariga til yoki tish go'shtining shishishi, yonish yoki qichishish hissi va og'izda oq dog'lar kiradi. Ushbu alomatlar har doim ham jiddiy bo'lmasada, ular noqulaydir.
Qon shakarini kamaytirishi mumkin
Surunkali yuqori qondagi shakar sog'liq uchun muammo hisoblanadi. Agar davolanmasa, diabet, yurak xastaligi va boshqa ko'plab sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Dolchinning afzalliklaridan biri uning qon shakarini kamaytirish qobiliyatidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, doljin qondan shakarni olib tashlashga yordam beradigan gormon - insulin ta'sirini taqlid qilishi mumkin.
Dolchinni me'yorida iste'mol qilish qon shakarini kamaytirishga yordam beradi, ammo ortiqcha ovqatlanish uning juda past tushishiga olib kelishi mumkin. Bu gipoglikemiya va ta'sirlar charchoq, bosh aylanishi va ehtimol hushidan ketishdan iborat.
Nafas olishda muammolar bo'lishi mumkin
Bir vaqtning o'zida juda ko'p doljin iste'mol qilish nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, ziravorlar nafas olishni qiyinlashtiradigan nozik tuzilishga ega. tasodifiy nafas olish; yo'talish, tiqilish yoki nafas olish qiyinlishuviga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, uning tarkibidagi sinnamaldegid tomoqni bezovta qiladi va siz nafas olish bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin.
Nafas olishda muammolarga duchor bo'lgan astma yoki boshqa tibbiy kasalliklarga chalingan odamlar, ayniqsa, darchinni tasodifan nafas olishdan ehtiyot bo'lishlari kerak. Chunki ular qiyin nafas olishga ko'proq moyil.
Dolchinni oz miqdorda iste'mol qilsangiz, ko'pchilik dori-darmonlar bilan birga qabul qilish xavfsizdir. Ammo, agar siz diabet, yurak kasalligi yoki jigar kasalliklari uchun dori-darmonlarni qabul qilsangiz, juda ko'p iste'mol qilish muammo bo'lishi mumkin.
Ushbu dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkinligi sababli, bu ularning ta'sirini kuchaytiradi yoki ularning yon ta'sirini oshiradi.
Masalan, kasia estrada tarkibida kumarin miqdori juda ko'p bo'lib, ular jigarni toksiklanishiga va ko'p miqdorda iste'mol qilinganda zararlanishiga olib keladi.
Paratsetamol, asetaminofen va statinlar kabi jigaringizga ta'sir etadigan dori-darmonlarni qabul qilsangiz, juda ko'p doljin jigar zararini oshiradi.
Bundan tashqari, agar siz qandli diabetga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, chunki u qon shakarini pasaytiradi, doljin bu dorilarning ta'sirini kuchaytirishi va qon shakarini juda past darajaga tushirishga olib kelishi mumkin.
Quritilgan dolchinni iste'mol qilish xavfi
Dolchinni suv ichmasdan qoshiq bilan quruq holda iste'mol qilish yoki uni har qanday narsaga qo'shish tomoq va o'pkangizni bezovta qilishi mumkin. Shuningdek, u o'pkangizni bo'g'ib qo'yishi, bo'g'ib qo'yishi yoki doimiy ravishda shikastlashi mumkin. Buning sababi shundaki, o'pka ziravorlar tarkibidagi tolalarni parchalay olmaydi.
Bu o'pkada to'planib, o'pkaning yallig'lanishiga olib keladigan aspiratsion pnevmoniyani anglatadi. Agar aspiratsion pnevmoniya davolanmasa, o'pka doimiy ravishda shikastlanishi mumkin.
Darchin allergiyasi
Ushbu ziravorlar bilan nojo'ya ta'sirlarning juda kam holatlari mavjud bo'lsa-da, allergik reaktsiyaga sabab bo'lgan alomatlar mavjud. Dolchin allergiyasining belgilari quyidagilardan iborat:
Dolchin tarkibida kumarin mavjud. Kumarin antikoagulyant hisoblanadi. Bu yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradigan birikma. Shuning uchun doljinni iste'mol qilish kasalliklardan kelib chiqadigan yallig'lanishni kamaytiradi.
doljinli akne, qora nuqtaBundan tashqari, yo'tal, bosh og'rig'i, tomoq og'rig'i va uyqusizlikni davolash uchun ishlatiladi. Dolchinning turli xil qo'llanilishi quyidagilardan iborat;
Og'izdan yomon hid
Dolchin po‘stlog‘ini chaynash ham og‘izdan hidni ketkazadi, ham tanglayni tozalaydi. Uni niqoblash o'rniga, yomon hidni keltirib chiqaradigan mikroblarni o'ldiradi. Dolchinli saqich chaynash og'izdagi bakteriyalarni 50 foizga kamaytiradi.
Yarim osh qoshiq doljin kukuni, bir tomchi asal va ikki tomchi limon sharbati aralashtiriladi.
Aralashmaning ustiga bir stakan iliq suv quying. Bir hil eritmaguncha aralashtiring.
Ushbu aralashmani og'izni tozalash vositasi sifatida ishlatishingiz mumkin.
oziq-ovqat konservanti
Dolchin qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatlari bilan oziq-ovqatni saqlashga yordam beradi. Har qanday retseptga doljin qo'shsangiz, u bakteriyalarning ko'payishini sekinlashtiradi. Bu buzilishning oldini olishga yordam beradi.
kuya kovucu
Bozorda mavjud bo'lgan sun'iy kuya repelentlariga muqobil sifatida doljinni tabiiy kuya kovucu sifatida ishlatishingiz mumkin.
Agar siz hasharotlar va kuyalarni saqlamoqchi bo'lsangiz, shkaf va shkaflaringizga doljin tayoqchalarini qo'ying.
Bundan tashqari, bir o'lchov quritilgan lavanta, bir o'lchov quritilgan limon qobig'i va bitta singan doljin tayoqchasidan foydalanishingiz mumkin.
Uchta ingredientni bitta sumkaga soling. Uni shkafga joylashtiring.
chivin chaqishi
Ziravorning qo'ziqorinlarga qarshi va antibakterial xususiyati chivinlarga qarshi vosita sifatida ishlaydi. Asal bilan aralashtirilgan doljin chivin chaqishini tezda davolaydi.
Pasta hosil qilish uchun doljin va suvni aralashtiring.
Aralashmani chivin chaqishi joyida taxminan bir soat qoldiring.
Taxminan 20 daqiqa davomida tishlash joyiga muz qoplamini qo'llang. Bu hududni behushlik qilish orqali shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Dolchin hasharotlar zaharini zararsizlantirishga yordam beradigan fermentlarga ega.
Ovqat hazm qilish
Kichik dozalarda qabul qilinganida, doljin oshqozondagi karbonat angidrid miqdorini pasaytiradi. Shuningdek, u ichakdagi bakterial muvozanatni tiklashga yordam beradigan va ovqat hazm qilish tizimini qo'llab-quvvatlaydigan prebiyotik xususiyatlarga ega.
Og'ir ovqatdan keyin ovqat hazm qilish tizimini tinchlantirish uchun doljin va asal aralashmasi bilan choy tayyorlang.
Teri muammolari
Dolchin qo'ziqorinlarga qarshi, antibakterial va antioksidant xususiyatlarga ega, bu akne oldini oladi. Teriga qon oqimini oshiradi. Bundan tashqari, quruq terini namlaydi.
3 qism asalni 1 qism doljin kukuni bilan aralashtiring. Xamirni teringizga surting.
Butun tun qolsin. Ertalab turganingizda uni iliq suv bilan yuvib tashlang.
stressni engillashtiring
Dolchin tinchlantiruvchi va tetiklantiruvchi. Diqqatni oshiradi, xotirani rag'batlantiradi. Vizual-motor reaktsiyasi kabi sohalarda kognitiv funktsiyani yaxshilaydi.
Stressni engillashtirish uchun doljin efir moyini hidlang. Qisqa vaqt ichida siz stressning kamayganini sezasiz.
Umid qilamanki, doljinning foydalari va zararlari haqidagi maqolamiz ma'lumotli bo'ldi. Fikr qoldirishingiz mumkin.
