Щитовидна залоза - це невелика залоза у формі метелика в горлі відразу за Адамовим яблуком. Він діє як термостат тіла.
Поширені проблеми щитовидної залози, які постійно регулюють такі речі, як температура, рівень голоду та витрати енергії.
За даними Національного інформаційного центру охорони здоров’я жінок, існує велика кількість людей, які страждають на певний тип захворювань щитовидної залози.Понад 60% тих, хто страждає на проблеми зі щитовидною залозою, збільшення ваги або втома Він не знає, що в основі його проблем, як щитовидна залоза.
Вважається, що кожна восьма жінка у світі в якийсь момент свого життя страждала розладом щитовидної залози. Можливо, ти один із них.
У статті "Що таке щитовидна залоза", "що таке захворювання щитовидної залози", "які симптоми щитовидної залози", "як лікувати захворювання щитовидної залози природним шляхом" відповіді на запитання.
Які найпоширеніші захворювання щитовидної залози?
Порушення роботи щитовидної залози та захворювання щитовидної залози - це захворювання, які можуть негативно вплинути майже на всі аспекти нашого життя.
Від проблем із вагою до депресії та тривоги, щитовидна залоза життєво необхідна для підтримки нашого фізичного, психічного та емоційного життя в рівновазі.
Існує два типи проблем із щитовидною залозою: гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози) та гіпертиреоз (надмірна активність щитовидної залози).
Хоча існують інші проблеми зі щитовидною залозою, більшість випадків потрапляють в одну з цих двох категорій. Гіпотиреозє найпоширенішим видом проблем із щитовидною залозою. Більшість людей з гіпотиреозом - це жінки, особливо репродуктивного або середнього віку.
Щоб зрозуміти, як розвиваються ці проблеми, необхідно знати, як працює щитовидна залоза.
Щитовидна залоза контролює багато аспектів обміну речовин; Наприклад, він регулює різні гормони в організмі для виконання життєво важливих функцій, таких як травлення та розмноження.
Іноді щитовидна залоза змушує певні гормони перекачувати занадто багато або занадто мало. В будь-якому випадку ваш гормональний дисбаланс симптоми, які він викликає, по-різному впливають на людей.
Двома найважливішими гормонами, що виробляються щитовидною залозою, є Т3 (трийодтиронін) і Т4 (тироксин). Ці два гормони, що виділяються із щитовидної залози, перетворюють кисень і калорії в енергію, дозволяючи їм надходити в організм через кров.
Ця енергія необхідна для когнітивних функцій, регуляції настрою, процесів травлення та багато іншого.
йод ve селен багато поживних речовин відіграють важливу, але часто ігнорується роль у правильному функціонуванні щитовидної залози.
Йод і амінокислоти (будівельні блоки білків) перетворюються щитовидною залозою в гормони Т3 і Т4.
Дослідження показують, що занадто багато або занадто мало йоду може вплинути на цей важливий процес і сприяти порушенню функції щитовидної залози.
Симптоми та причини захворювання щитовидної залози
Гіпертиреоз
Гіпертиреоз - це надмірно активна щитовидна залоза. Гіпертиреоз страждає близько 1 відсотка жінок. Рідше зустрічається у чоловіків.
Хвороба Грейвса є найпоширенішою причиною гіпертиреозу, страждає близько 70 відсотків людей з надмірно активною щитовидною залозою. Вузлики на щитовидній залозі - стан, який називається токсичним вузловим зобом або багатовузловим зобом - можуть змусити залозу перепродувати гормони.
Надмірне вироблення гормонів щитовидної залози призводить до таких симптомів, як:
Неспокій
- Дратівливість
- биття серця
Підвищене потовиділення
- Тривога
Проблеми зі сном
Витончення шкіри
Ламке волосся і нігті
М'язова слабкість
- Схуднення
Опухлі очі (при хворобі Грейвса)
Аналіз крові вимірює рівень гормону щитовидної залози (тироксину або Т4) та тиреотропного гормону (ТТГ) у крові. Високий тироксин і низький рівень ТТГ свідчать про надмірну активність щитовидної залози.
Гіпотиреоз
Гіпотиреоз є протилежністю гіпертиреозу. Щитовидна залоза функціонує погано і не може виробляти достатню кількість гормонів.
Гіпотиреоз часто спричинений пошкодженням хворобою Хашимото, операцією з видалення щитовидної залози або променевою терапією.
Занадто мало вироблення гормонів щитовидної залози викликає такі симптоми, як:
- втома
Суха шкіра
Підвищена чутливість до холоду
Проблеми з пам’яттю
- Запор
- Депресія
- Набір ваги
Слабкість
Повільний пульс
Кома
Лікар зробить аналізи крові для вимірювання рівня ТТГ та гормонів щитовидної залози. Високий рівень ТТГ і низький рівень тироксину можуть означати, що щитовидна залоза функціонує.
Основним методом лікування гіпотиреозу є прийом таблеток з гормонами щитовидної залози. Правильне дозування важливо, оскільки прийом занадто великої кількості гормону щитовидної залози може спричинити симптоми гіпертиреозу.
Хвороба Хашимото
Хвороба ХашимотоТакож відомий як хронічний лімфоцитарний тиреоїдит. Це може статися в будь-якому віці, але найчастіше зустрічається у жінок середнього віку.
Хвороба виникає, коли імунна система організму помилково атакує і поступово руйнує щитовидку і її здатність виробляти гормони.
Деякі люди з легкою хворобою Хашимото можуть не мати явних симптомів. Хвороба може бути стабільною роками, а симптоми часто незрозумілі.
Вони також неспецифічні, що означає, що імітують симптоми багатьох інших станів. Симптомами є:
- втома
- Депресія
- Запор
Невеликий набір ваги
Суха шкіра
Сухе, рідке волосся
Бліде, одутле обличчя
Рясні та нерегулярні менструальні кровотечі
Непереносимість холоду
Збільшена щитовидна залоза або зоб
Тестування на рівень ТТГ, як правило, є першим кроком у скринінгу на будь-яке захворювання щитовидної залози. Якщо ви відчуваєте деякі із зазначених вище симптомів, ваш лікар призначить аналіз крові для перевірки високого рівня ТТГ, а також низького рівня гормонів щитовидної залози (Т3 або Т4).
Хвороба Хашимото є аутоімунним розладом, тому аналіз крові також виявляє аномальні антитіла, які атакують щитовидну залозу.
Невідоме ліки від хвороби Хашимото. Препарати, що замінюють гормони, часто використовуються для підвищення рівня гормонів щитовидної залози або для зниження рівня ТТГ.
Це також може допомогти полегшити симптоми захворювання. У рідкісних запущених випадках Хашимото може знадобитися хірургічне втручання для видалення частини або всієї щитовидної залози. Захворювання, як правило, виявляється на ранній стадії і залишається стабільним роками, оскільки повільно прогресує.
Хвороба Грейвса
Хвороба ГрейвсаНазваний на честь лікаря, який вперше описав це більше 150 років тому.
Грейвз - це аутоімунне порушення, яке виникає, коли імунна система організму помилково атакує щитовидну залозу. Це може призвести до надмірного вироблення залозою гормону, відповідального за регулювання обміну речовин.
Хвороба передається у спадок і може розвинутися в будь-якому віці у чоловіків чи жінок, але набагато частіше зустрічається у жінок у віці від 20 до 30 років. Фактори ризику включають стрес, вагітність та куріння.
Коли в крові високий рівень гормону щитовидної залози, системи організму прискорюються і викликають симптоми, загальні для гіпертиреозу. Це:
- Тривога
- Дратівливість
- втома
Тремтіння рук
Посилене або нерегулярне серцебиття
Надмірне потовиділення
Труднощі зі сном
Діарея або часті випорожнення кишечника
Зміна менструального циклу
Зоб
Опухлі очі та проблеми із зором
Простий фізичний огляд може виявити ознаки прискорення метаболізму, включаючи збільшення щитовидної залози, збільшення очей, прискорений пульс і високий кров'яний тиск.
Лікар також призначає дослідження крові для перевірки на високий рівень Т4 і низький рівень ТТГ, що є симптомами хвороби Грейвса.
Тест на поглинання радіоактивного йоду також може бути використаний для вимірювання того, як швидко щитовидна залоза поглинає йод. Високе споживання йоду сумісне з хворобою Грейвса.
Не існує лікування, щоб запобігти атаці імунної системи на щитовидну залозу і змусити її виробляти надлишок гормонів.
Однак симптоми хвороби Грейвса можна контролювати різними способами, як правило, за допомогою комбінації методів лікування.
зоб
Зоб - це нераковий ріст щитовидної залози. У всьому світі найпоширенішою причиною зобу є дефіцит йоду в їжі. Дослідники підрахували, що зоб зачіпає 800 мільйонів із 200 мільйонів людей з дефіцитом йоду у всьому світі.
Зоб може вразити людей різного віку, особливо в деяких частинах світу, де їжа, багата йодом, не вистачає.
Однак зоб частіше зустрічається після 40 років та у жінок, які частіше хворіють на захворювання щитовидної залози. Інші фактори ризику включають сімейну історію хвороби, вживання певних ліків, вагітність та опромінення.
Якщо зоб не важкий, симптомів може не бути. Якщо зоб зростає досить великим залежно від його розміру, це може спричинити один або кілька з наступних симптомів:
Набряк або скутість у шиї
Утруднене дихання або ковтання
Кашель або хрипи
Охриплість
Аналізи крові дозволять виявити рівень гормонів щитовидної залози, ТТГ та антитіл у крові. Це дозволить діагностувати розлади щитовидної залози, які зазвичай є причиною зобу. Набряк щитовидної залози або вузлики можна перевірити за допомогою УЗД.
Зоб зазвичай лікують лише тоді, коли він стає досить сильним, щоб викликати симптоми. Якщо зоб викликаний дефіцитом йоду, можна приймати невеликі дози йоду.
Радіоактивний йод може зменшити роботу щитовидної залози. Хірургічне втручання видалить всю або частину залози. Оскільки зоб часто є симптомом гіпертиреозу, лікування часто збігається.
Вузли щитовидної залози
Вузли щитовидної залози - це збільшені тканини, які утворюються на або всередині щитовидної залози. Хоча причина не завжди відома, її може спричинити дефіцит йоду та хвороба Хашимото. Вузлики можуть бути твердими або наповненими рідиною.
Більшість з них доброякісні, але в невеликому відсотку випадків можуть бути раковими. Як і у випадку з іншими проблемами, пов’язаними з щитовидною залозою, вузли частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків, і ризик у обох статей зростає з віком.
Більшість вузлів щитовидної залози не викликають жодних симптомів. Однак, якщо вони виростають досить великими, вони можуть спричинити набряк шиї та ускладнити дихання та ковтання, біль та зоб.
Деякі вузлики виробляють гормон щитовидної залози і викликають аномально високий рівень у крові. Коли це трапляється, симптоми схожі на гіпертиреоз і є такими:
- Високий пульс
- Дратівливість
Підвищений апетит
- Тремтіння
- Схуднення
Волога шкіра
З іншого боку, якщо вузлики пов’язані з хворобою Хашимото, симптоми будуть схожі на гіпотиреоз. Вони такі:
- втома
- Набір ваги
Втрата волосся
- Суха шкіра
Неможливість переносити холод
Більшість вузликів виявляються під час звичайного фізичного обстеження.
Доброякісні вузли щитовидної залози не загрожують життю і, як правило, не потребують лікування. Як правило, нічого не роблять для видалення вузлика, якщо він з часом не змінюється. Лікар може порекомендувати радіоактивний йод для зменшення вузликів, якщо вони збільшуються.
Ракові вузли зустрічаються вкрай рідко. Лікування, яке рекомендує лікар, буде залежати від типу пухлини. Хірургічне видалення щитовидної залози, як правило, є кращим методом лікування.
Променева терапія іноді застосовується з операцією або без неї. Хіміотерапія часто необхідна, якщо рак поширюється на інші частини тіла.
Фактори ризику захворювань щитовидної залози
Є багато факторів, які спричиняють проблеми зі щитовидною залозою, такі як генетика, звички у способі життя, менше спати та вживати неправильну їжу.
Дослідження показують, що найважливішими відомими факторами ризику проблем із щитовидною залозою є:
- Нестача селену, цинку та йоду, що забезпечує здорову роботу щитовидної залози
Погана дієта з обробленими продуктами, що містять цукор і нездорові жири.
Погіршення здоров’я кишечника в результаті споживання занадто великої кількості кофеїну або алкоголю
Емоційний стрес, тривога, втома та депресія
Поганий стан кишечника викликає запалення, пов’язане з синдромом негерметичної кишки. Це порушує нормальне засвоєння поживних речовин, може викликати аутоімунні реакції.
Це також може перешкоджати виробленню ферментів, які ускладнюють засвоєння певних речей (особливо зернових, молока та олій).
Реакції на деякі імунодепресивні препарати
Генетичні фактори. Дослідження показують, що проблеми зі щитовидною залозою, як правило, виникають у сім’ях.
Вагітність або інші гормональні зміни
Бездіяльність, відсутність фізичних вправ
- накопичення токсичності внаслідок впливу хімічних речовин або контакту з іншими забруднювачами навколишнього середовища.
Природні методи лікування захворювань щитовидної залози
Гіпотиреоз та гіпертиреоз - це в основному проблема протилежностей, лікування кожного з них дуже різне.
В одному випадку потрібно більше гормонів щитовидної залози, а в іншому - менше цього ж гормону. Тому варіанти лікування варіюються залежно від конкретного розладу кожного пацієнта та особливостей ситуації.
Можуть бути призначені ліки, які зупиняють вироблення гормону щитовидної залози або активують значну частину власне щитовидної залози. Однак лікування має побічні ефекти, є дорогим і не завжди ефективним. Спробуйте природні засоби, згадані нижче, перед використанням ліків.
Отримуйте достатню кількість йоду, селену, цинку
У більшості (але не у всіх) пацієнтів з гіпотиреозом спостерігається дефіцит йоду (більшість випадків гіпотиреозу в усьому світі пов’язані з дефіцитом йоду) - тому збільшення споживання йоду, швидше за все, допоможе щитовидній залозі виробляти необхідні гормони.
Йод - важливий мінерал, який допомагає трансформувати та вивільняти гормони щитовидної залози. морські водорості Йод можна отримати із сирого молока, злаків та деяких диких риб, таких як тунець.
Також можуть бути використані низькі дози йоду. Однак надмірна кількість йоду (наприклад, прийом високих доз добавок) посилює симптоми розладу щитовидної залози, тому не використовуйте добавки без поради лікаря.
Селен допомагає збалансувати рівень гормонів Т4, тому намагайтеся їсти продукти з високим вмістом селену, такі як бразильські горіхи, шпинат, часник, тунель або консервовані сардини, яловичина, індичка та яловича печінка.
Целіакія або ті, у кого аутоімунні розлади мають найбільший дефіцит селену, тому в цих випадках може знадобитися додаткова потреба.
Так само мінерал цинку а також вітаміни групи В (особливо вітамін В12) необхідні для здоров'я щитовидної залози. Найкращими джерелами, як правило, є тваринні білки (яловичина, індичка, яйця тощо)
Уникайте стресів і достатньо відпочивайте
Коли ви перебуваєте під фізичним або емоційним стресом, таким як тривога, втома, нервозність, організм може перебувати під впливом гормонів стресу, оскільки адреналін та кортизол зростають.
Це має негативні наслідки, такі як звуження судин, підвищення м’язової напруги та артеріального тиску, а також сприяє вивільненню запальних білків та антитіл, які можуть пригнічувати імунну функцію та пошкоджувати щитовидну залозу.
Це одна з причин, чому люди з проблемами щитовидної залози часто відчувають такі гормональні зміни, як лібідо, проблеми з фертильністю та перепади настрою.
Стрес - це стан, до якого потрібно ставитися серйозно, щоб запобігти перевантаженню залоз внутрішньої секреції, і важливо боротися з першопричинами психічного перенапруження.
Спробуйте перемогти стрес природним шляхом. Як спати по сім-дев’ять годин щовечора, медитувати, займатися фізичними вправами, писати щоденник, приєднуватися до групи підтримки, боротися із залежностями та робити цікаві справи ...
Зменшити токсичність
Викликає хімічні токсини, такі як наркотики, протизаплідні таблетки або інші гормонозамінники, комерційні косметичні та чистячі засоби, негерметична кишка і сприяє запальним реакціям.
Максимально використовуйте натуральні продукти, зменшуйте зайві ліки, натуралізуйте свій раціон і киньте палити.
Зменшити запалення
На додаток до вживання продуктів, що забезпечують протизапальну діяльність омега-3 жирних кислот, має сенс доповнити свій раціон такими продуктами, як дика риба, насіння льону та волоські горіхи.
Прибутокдуже корисний у боротьбі з проблемами кишечника та покращенні імунітету. Це може допомогти стабілізувати настрій і підтримати функції надниркових залоз / щитовидної залози.
Пробіотики, відомі як «хороші бактерії» в кишечнику, які спілкуються з мозку про загальний стан здоров’я організму, містяться в таких продуктах, як ряжанка (йогурт або кефір), деякі овочі.
Запобіжні заходи під час лікування проблем зі щитовидною залозою
Оскільки такі симптоми проблем щитовидної залози, як втома, біль у м’язах, перепади настрою та депресія, також можуть бути спричинені низкою інших захворювань, найкраще звернутися до лікаря, якщо симптоми виникають занадто сильно. Переконавшись, що у вас захворювання щитовидної залози, ви можете почати застосовувати варіанти лікування.
Гіпотиреоз зазвичай спричинений дефіцитом йоду. Однак у деяких випадках це також може бути спричинено токсичністю важких металів, таких як ртуть.
Важкі метали з амальгамних пломб можуть порушити гормональний баланс і роботу щитовидної залози. У цьому випадку токсичний ефект слід зменшити для лікування проблеми щитовидної залози.
Додавання водоростей у свій раціон або прийом таблеток водоростей може допомогти усунути дефіцит йоду. Якщо ви збираєтеся використовувати таблетки, вам слід бути обережними та проконсультуватися з лікарем щодо правильної кількості. Коли не прийнято потрібну кількість, можна впоратися з гіпертиреозом.
У результаті;
Якщо ви хочете усунути будь-які проблеми зі здоров’ям, вам насамперед слід допомогти регулювати природний баланс організму та поліпшити своє харчування.
Якщо ми вважаємо, що організм робить правильну справу в потрібний час, усуньте його від токсичності та харчуйтеся збалансовано. Тож нехай ваше тіло заживає.
