Зміст статті
сир чеддерЦе найвідоміший вид сиру у світі завдяки своєму смаку та способу виробництва. Це смачно, але також підходить для багатьох рецептів.
Що таке сир Чеддер?
Чеддерявляє собою блідо-жовтий сир середньої твердості, виготовлений з коров’ячого молока. Іноді харчові барвники аннато Існують також сорти сиру, близькі до помаранчевого кольору завдяки його використанню.
корінь сиру чеддер невелике містечко в Сомерсеті, Англія місто Чеддервоно засноване на. Зараз виконується по всьому світу.
Які бувають види чеддера?
сир чеддерСмак і текстура підливи змінюються в залежності від часу бродіння. Зазвичай він проходить процес ферментації від 3 до 24 місяців.
Ферментований протягом короткого часу перетворюється на м’яку текстуру вершкового сиру. Сири, які витримані довше, мають гострий смак.
Чим довший час бродіння, тим вище вміст лактози в сирі.
Харчова цінність сиру Чеддер
сир чеддерВміст калорій, вітамінів і мінералів в 100 грамах плоду наступне;
- Калорії: 403
- Вуглеводи: 1.3 г.
- Клітковина: 0 г
- Цукор: 0,5 г
- Жири: 33.1 г
- Білок: 24,9 г.
- Вітамін А: Д.В 29%
- Вітамін В2: Д.В 22%
- Вітамін В12: Д.В 14% від
- Вітамін В6: Д.В 4% від
- Вітамін D: Д.В 3% від
- Вітамін К: Д.В 3% від
- Кальцій: Д.В 72%
- фосфор: Д.В 51% від
- Цинк: Д.В 21% від
- Селен: 20%
- залізо: Д.В 4% від
- калію: Д.В 3% від
Які переваги сиру Чеддер?
Це відмінне джерело білка
- сир чеддерБлизько 25% маси становить білок. Отже, це їжа, багата білком.
- БілокЦе найважливіший макроелемент для нашого здоров’я.
- Оскільки він забезпечує ситість, він допомагає схуднути і зберегти м’язову масу.
Високий вміст кальцію
- сир чеддерзабезпечує значну кількість кальцію.
- кальційЦе важливий мінерал, відповідальний за загальне функціонування кісткової та м’язової системи.
- сир чеддерКальцій – це велика кількість біодоступного кальцію.
щільність поживних речовин
- сир чеддерЦе дуже хороший корм з точки зору щільності поживних речовин.
- А, В2, В12, кальцій, фосфор, селен ve цинк Це чудове джерело мікроелементів, таких як
- Це гарне джерело білка разом із багатством мікроелементів.
Це ферментована їжа.
- Згідно з дослідженнями, ферментовані високожирні молочні продукти, Діабет типу 2 і позитивно впливає на ризик серцево-судинних захворювань та інсульту.
- сир чеддер Ферментовані молочні продукти, такі як молочні продукти, зменшують маркери запалення.
Джерело пробіотиків
- ферментований сир чеддерє джерелом пробіотиків, які є корисними живими бактеріями, які процвітають у певних продуктах.
- міститься в сирі пробіотикиЗахищає від шкідливих бактерій в кишечнику. Покращує здоров'я товстої кишки.
Чим шкідливий сир Чеддер?
сир чеддерНегативний вплив лактози пояснюється лактозою, алергією на молоко та енергетичною щільністю.
Містить невелику кількість лактози
- Лактоза – це вид молочного цукру, який міститься в молочних продуктах. Після раннього дитинства у деяких дорослих розвивається дефіцит лактози, оскільки травний фермент лактаза припиняє вироблення.
- Лактаза - це фермент, необхідний для правильного перетравлення лактози.
- Непереносимість лактози Коли люди з лактозою споживають лактозу, вони відчувають дискомфорт, такий як біль у животі, здуття живота, діарея, гази та нудота.
високий вміст калорій
- Висококалорійна їжа не є шкідливою. Але переїдання калорійної їжі викликає збільшення ваги.
Алергія на молоко
- Хоча ці люди складають невелику групу, деякі люди алергія на молоко має. Тому у нього алергія на продукти з молока, наприклад, на сир.
- Ті люди сир чеддер не можу їсти.
Як роблять сир чеддер?
Виготовлення сиру Чеддер Необхідні матеріали:
- Свіже непастеризоване молоко
- Бактеріальна закваска
- Сичужний фермент (сприяє відділенню згустків і сироватки)
- сіль
Як його виробляють?
ЧеддерЙого виготовляють пастеризованим або непастеризованим.
- У процесі виробництва його нагрівають до температури, достатньої для знищення бактерій у молоці.
- Потім в молоко додають закваску разом із сичужним ферментом, молоко згортають. Потім з сиру витягують рідину, що залишилася (сироватку).
- Після застигання сиру сирну масу нарізають невеликими шматочками, щоб було легше засолювати.
- сир чеддер Після засолювання його пресують у великі тверді скибочки сиру вагою до 20 кілограмів. Ці форми для сиру потім упаковують у вакуум і зберігають у ящиках для бродіння.
- Цей процес ферментації зазвичай займає від трьох до двадцяти чотирьох місяців.