Mga binhi ng cannabis, halamang cannabiscannabis sativaay ang mga buto ng. Ito ay kapareho ng uri ng cannabis. pero mga buto ng cannabisnaglalaman ng maliit na halaga ng THC compound, na nagiging sanhi ng mga epekto ng cannabis na tulad ng droga.
Mga binhi ng cannabis Ito ay lubhang masustansya at mayaman sa malusog na taba, protina at iba't ibang mineral.
Ano ang Marijuana Seeds?
Mga binhi ng cannabis, ang halamang cannabis o “Cannabis sativa” Buto ay.Sa teknikal, ito ay isang mani, ngunit ito ay tinatawag na isang binhi.
halamang cannabisAng bawat bahagi ng buto ay nag-aalok ng iba't ibang mga compound, at ang mga buto ay hindi naiiba.
Mayroon itong mga buto ng abaka, langis ng binhi ng abaka, katas ng abaka, mga langis ng CBD, at higit pa.
abakaSa katunayan, ito ay isa sa pinaka malawak na ginagamit na iba't ibang mga produktong pang-industriya sa mundo. Ginagamit ito para sa mga layuning pang-industriya dahil sa matibay na likas na mga hibla at nilalamang sustansya.
Langis ng langisGinagawa ito sa pamamagitan ng pagpindot sa mga buto ng abaka. Hindi tulad ng CBD oil, na ginagamit upang gamutin ang sakit at mga problema, mga buto ng cannabisay isang produktong pangkomersyo na hindi naglalaman ng mga cannabinoid.
Halaga ng Nutrisyonal ng Abaka
technically isang uri ng nut mga buto ng cannabis Napakasustansya nito.Naglalaman ito ng higit sa 30% na taba. Ito ay lubhang mayaman sa dalawang fatty acid, linoleic acid (omega 6) at alpha-linolenic acid (omega 3).
Naglalaman din ang buto na ito ng gamma-linolenic acid, na naiugnay sa ilang benepisyo sa kalusugan.
Mga binhi ng cannabisIto ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina, dahil higit sa 25% ng kabuuang calorie nito ay nagmumula sa mataas na kalidad na protina.
Ang ratio na ito ay nagbibigay ng 16% at 18% na protina. mga buto ng chia ve buto ng flax Higit pa sa mga katulad na pagkain.
Mga binhi ng cannabisIto rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga mineral tulad ng bitamina E, phosphorus, potassium, sodium, magnesium, sulfur, calcium, iron at zinc.
Mga binhi ng cannabis Maaari itong kainin ng hilaw, luto o inihaw. Ang langis ng binhi ng abaka ay napakalusog din at ginamit bilang pagkain/gamot sa China nang hindi bababa sa 3000 taon.
28 gramo (mga 2 kutsara) mga buto ng cannabis Mayroon itong sumusunod na nutritional content:
Ang sakit sa puso ang numero unong sanhi ng kamatayan sa buong mundo. kumakain ng mga buto ng cannabismaaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng iba't ibang mekanismo.
sa katawan nitric oxide Naglalaman ang mga ito ng mataas na halaga ng amino acid arginine, na ginagamit upang makagawa
Ang nitric oxide ay isang molekula ng gas na nagpapalawak at nagpapahinga sa mga daluyan ng dugo, nagpapababa ng presyon ng dugo at nagpapababa ng panganib ng sakit sa puso.
Sa isang malaking pag-aaral ng higit sa 13.000 katao, iniulat na ang pagtaas ng paggamit ng arginine ay nauugnay sa pagbaba ng mga antas ng C-reactive protein (CRP). Ang CRP ay isang nagpapasiklab na marker na nauugnay sa sakit sa puso.
Mga binhi ng cannabisAng gamma-linolenic acid na matatagpuan sa pulot ay nauugnay din sa mas mababang antas ng pamamaga, na maaaring mabawasan ang panganib ng mga sakit tulad ng sakit sa puso.
Gayundin, pag-aaral ng hayop mga buto ng cannabisng o langis ng buto ng abakaIto ay ipinapakita na nagpapababa ng presyon ng dugo, binabawasan ang panganib ng pagbuo ng namuong dugo, at tinutulungan ang puso na gumaling pagkatapos ng atake sa puso.
Tumutulong sa paggamot sa mga kondisyon ng balat
Ang mga fatty acid ay maaaring makaapekto sa immune response sa katawan. Ito ay may kinalaman sa balanse ng omega 6 at omega 3 fatty acids.
Mga binhi ng cannabisIto ay isang mahusay na mapagkukunan ng polyunsaturated at mahahalagang fatty acid. Ang ratio ng omega 6 hanggang omega 3, na isinasaalang-alang sa pinakamainam na hanay, ay humigit-kumulang 3:1.
Mga Pag-aaral eksemasa mga taong mayroon langis ng buto ng abaka Ipinakita na ang pangangasiwa ng mahahalagang mataba acids ay maaaring tumaas ang antas ng dugo ng mahahalagang mataba acids.
Maaari din nitong mapawi ang tuyong balat, mapabuti ang pangangati, at bawasan ang pangangailangan para sa gamot sa balat.
Isang mahusay na mapagkukunan ng protina na nakabatay sa halaman
Mga binhi ng cannabisHumigit-kumulang 25% ng mga calorie dito ay nagmula sa protina. Sa katunayan, sa timbang, mga buto ng cannabisnagbibigay ng parehong dami ng protina gaya ng karne ng baka at tupa. 2-3 kutsara mga buto ng cannabisNaglalaman ng humigit-kumulang 11 gramo ng protina.
Ito ay itinuturing na isang kumpletong mapagkukunan ng protina dahil nagbibigay ito ng lahat ng mahahalagang amino acid. mahahalagang amino acid Ang mga ito ay hindi ginawa sa katawan at dapat makuha mula sa pagkain.
Ang mga kumpletong mapagkukunan ng protina ay napakabihirang sa kaharian ng halaman dahil ang mga halaman sa pangkalahatan ay walang lysine. Ang Quinoa ay isang magandang halimbawa ng pinagmumulan ng protina na nakabatay sa halaman.
Mga binhi ng cannabis, methionine at cysteine amino acids, pati na rin ang mga amino acid na may napakataas na antas ng arginine at glutamic acid.
abaka Ang pagkatunaw ng protina ay napakahusay din - mas mahusay kaysa sa protina sa maraming butil, mani at munggo.
Maaaring mabawasan ang mga sintomas ng PMS at menopause
Hanggang sa 80% ng mga kababaihan sa edad ng reproductive premenstrual syndrome (PMS) maaaring malantad sa pisikal o emosyonal na mga sintomas na dulot ng Ang mga sintomas na ito ay malamang na dahil sa pagiging sensitibo sa hormone na prolactin.
Mga binhi ng cannabisAng gamma-linolenic acid (GLA) na matatagpuan sa produkto ay gumagawa ng prolactin E1 at binabawasan ang mga epekto ng prolactin.
Sa isang pag-aaral ng mga babaeng may PMS, ang pag-inom ng isang gramo ng mahahalagang fatty acid (kabilang ang 210 mg ng GLA) bawat araw ay nakaranas ng makabuluhang pagbawas sa mga sintomas.
Ipinakita ng iba pang mga pag-aaral na ang evening primrose oil, na mayaman sa GLA, ay lubos na epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng kababaihan sa paggamot ng PMS.
Binabawasan nito ang pananakit at pananakit ng dibdib, depresyon, pagkamayamutin, at pagpapanatili ng likido na nauugnay sa PMS.
Mga binhi ng cannabis Dahil mataas ito sa GLA, maraming pag-aaral mga buto ng cannabisngayon sintomas ng menopausenagpakita na makakatulong ito sa pagbawas
Bagaman hindi alam kung paano ito gumagana, mga buto ng cannabisIminungkahi na ang GLA sa balat ay maaaring makatulong na ayusin ang mga kawalan ng timbang sa hormone at pamamaga na nauugnay sa menopause.
Tumutulong sa panunaw
Ang hibla ay isang mahalagang bahagi ng nutrisyon at nagbibigay ng mas mahusay na panunaw.Mga binhi ng cannabis Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng parehong natutunaw (20%) at hindi matutunaw (80%) na hibla.
Ang natutunaw na hibla ay bumubuo ng isang sangkap na parang gel sa bituka. Ito ay isang masustansyang pinagmumulan ng kapaki-pakinabang na digestive bacteria at maaari ring bawasan ang mga spike sa asukal sa dugo at i-regulate ang mga halaga ng kolesterol.
Ang hindi matutunaw na hibla ay nagdaragdag ng bulk sa fecal matter at maaaring makatulong sa pagkain at dumi na dumaan sa mga bituka.Ang pagkonsumo ng hindi matutunaw na hibla ay nauugnay din sa isang pinababang panganib ng diabetes.
Kasama nito, walang shell na mga buto ng cannabis naglalaman ng napakakaunting hibla dahil ang crust na mayaman sa hibla ay tinanggal.
Binabawasan ang pamamaga
Dahil sa mahusay na fatty acid profile ng mga Omega 3 na langis at GLA, mga buto ng cannabis Ito ay natural na nakakatulong na bawasan ang mga antas ng pamamaga at palakasin ang immune system.
Maaaring mabawasan ang arthritis at pananakit ng kasukasuan
Pag-aaral, langis ng buto ng abakaIpinakita na ang rheumatoid arthritis ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng rheumatoid arthritis.
sa Journal of Ethnopharmacology nai-publish na pananaliksik, langis ng buto ng abakasinuri ang mga epekto ng rheumatoid arthritis sa arthritis.
Ang natuklasan ng mga mananaliksik ay, paggamot ng langis ng buto ng abakaNapag-alaman na binawasan ng MH7A ang survival rate ng rheumatoid arthritis fibroblast-like synovial cells at nag-promote ng cell death sa ilang partikular na dosis.
Mga binhi ng cannabisIto ay isang natural na pampawala ng gana sa pagkain at makakatulong sa iyong mabusog nang mas matagal at mabawasan ang pagnanasa sa asukal.
Ang pagdaragdag ng mga buto na ito at iba pang mga pagkaing may mataas na hibla sa mga pagkain o smoothies ay maaaring makatulong na mabawasan ang labis na gutom. Ito ay bahagyang dahil sa nilalaman ng hibla nito, na nagpapataas ng pagkabusog at samakatuwid ay tumutulong sa pagbaba ng timbang.
Paano Gamitin ang Mga Buto ng Cannabis
Mga binhi ng cannabisay ginagamit sa paggawa ng ilang produkto, kabilang ang:
gatas ng abaka
Parang almond milk gatas ng abaka Maaari rin itong gamitin bilang gatas ng gulay. gatas ng abakanagbibigay ng masarap at mayaman sa sustansya sa anumang recipe ng smoothie.
langis ng buto ng abaka
Ang langis ng binhi ng abaka ay maaaring gamitin bilang mantika. Maaari itong ibuhos sa mga salad bilang isang dressing. langis ng buto ng abaka Maaari din itong gamitin nang topically upang moisturize ang balat, bawasan ang mga palatandaan ng pagtanda, at mapabuti ang kalusugan ng buhok.
abaka protina pulbos
Ito ay isang mahusay na plant-based protein powder na nagbibigay ng omega 3s, mahahalagang amino acids, magnesium at iron.
Mga Side Effects ng Cannabis Seed at Interaksyon sa Droga
Mga binhi ng cannabisWala itong kilalang epekto. Hindi alam na nagiging sanhi ng mga pakikipag-ugnayan sa mga karaniwang ginagamit na gamot.
Kung umiinom ka lamang ng anticoagulants, dahil hinaharangan nila ang mga platelet sa dugo at maaaring magdulot ng panganib ng pagdurugo. mga buto ng cannabis Dapat kang maging maingat sa pagkonsumo.
Bilang isang resulta;
buto ng abakaMayroon itong mahusay na nutritional profile. Cannabis sativa Bagama't nagmula ito sa uri ng halaman, hindi ito naglalaman ng mga cannabinoid tulad ng CBD at THC.
Mga pakinabang ng buto ng abaka Kabilang dito ang pagpapabuti ng mga sintomas ng arthritis at pananakit ng kasukasuan, pagpapabuti ng kalusugan ng puso at pagtunaw, at pagpapalakas ng immune system.
Ang mga buto na ito ay hindi kilala na nakikipag-ugnayan sa mga karaniwang gamot, ngunit maaaring magdulot ng panganib kung inumin ng isang taong umiinom ng gamot na anticoagulant.
